A Hi Twisiseni Ku Oma swirho hi ndlela leyinene na Nirogi Lanka

Xana u tshame u tivutisa leswaku a swi ta va njhani loko hi xitshuketa u nga swi koti ku fambisa voko kumbe nenge wa wena, kumbe loko u twa xiphemu xa miri wa wena xi lahlekeriwa hi matimba hakatsongo-tsongo? I mianakanyo leyi chavisaka, a swi tano ke? Eka vutshunguri, ku tsandzeka ku fambisa misiha ya wena hi ku tirhandzela swi tiviwa tanihi ku oma swirho . Leswi swi humelela hikwalaho ka mhaka leyi nga endzeni ka fambiselo ra wena ra misiha, leri tirhaka tanihi ndhawu yo lawula leyi rhumelaka swikombiso eka misiha ya wena leswaku yi famba-famba. Loko ku oma swirho ku humelela, u lahlekeriwa hi vuswikoti byo fambisa swirho swo karhi swa miri wa wena. A hi ngheneni hi nhloko eka nhlokomhaka leyi swin’we, a swi tano ke?

Kahle-kahle ku oma swirho i yini?

Hi ku olova, ku oma swirho i ku lahlekeriwa hi ku lawula misiha hi ku tirhandzela. Fambiselo ra wena ra misiha i mutlangi wa nkoka laha. Anakanya hi misiha ya wena tanihi tintambhu leti rhwalaka marungula lama humaka ebyongweni bya wena ma ya eka misiha ya wena. Loko ku ri ni ku tshoveka kumbe ku hohloka eka khebulu yoleyo, rungula a ri nge swi koti ku hundza, naswona misiha ya wena yi tshika ku hlamula—lexi i xiyimo xa ku oma swirho .

Ku oma swirho swi nga khumba xirho xin’wana ni xin’wana xa miri wa wena. Ku ni tindlela timbirhi letikulu leti hi yi hlawulaka ha tona:

• Partial paralysis (Paresis): Leswi swi vula leswaku wa ha ri na vulawuri byo karhi eka misiha ya wena, kambe yi tsanile swinene. A wu lahlekeriwanga hi ntirho lowu heleleke, kambe misiha yi titwa yi nga tirhi.
• Ku oma swirho hi ku helela: Eka xiyimo lexi, a wu na vulawuri eka misiha ya ndhawu leyi khumbekeke nikatsongo.

Hi nga tlhela hi hambanyisa ku oma swirho hi swiyenge hi ku ya hi ndlela leyi misiha yi tikhomaka ha yona:

• Flaccid paralysis: Misiha ya wena ya tsana, ya olova naswona ya tsana.
• Spastic paralysis: Misiha ya wena ya tsana naswona yi nga ha va ni ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela loku nga swi laviki loku tiviwaka tanihi spasticity , laha misiha yi hlanganaka hi yoxe.

Xana ku oma swirho swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Xana a wu swi tiva leswaku eUnited States ntsena, vanhu va kwalomu ka 5,4 wa timiliyoni—kwalomu ka un’we eka vanhu van’wana ni van’wana va 50—va hanya ni muxaka wo karhi wa ku oma swirho?

Hambiswiritano, ku ni mahungu man’wana lamanene. Swivumbeko swin’wana swa ku oma swirho i swa xinkarhana naswona swi nga ha antswa kumbe ku hela hi ku famba ka nkarhi. Hi xikombiso, eka vuvabyi bya Bell’s palsy , misiha ya xikandza yi lamarile swa xinkarhana, kambe vavabyi vo tala va hola. Xiya leswaku rito ‘palsy’ hi xitalo rivula ku oma swirho leswi fambisanaka na ku rhurhumela kumbe ku famba famba handle ka ku tirhandzela.

Hambiswiritano, ku oma swirho hi laha ku nga heriki swi vula leswaku ku lawula misiha ku lahleka hi laha ku nga heriki naswona a ku nge tlheriseriwi endzhaku.

Hi tihi tinxaka to hambana ta ku oma swirho?

Ku oma swirho hakanyingi ku hlayiwa hi ndhawu ya miri leyi ku yi khumbaka:

• Ku oma swirho endhawini yin’wana: Leswi swi khumba xiphemu lexitsongo ntsena xa miri, ngopfu-ngopfu xikandza, mavoko, milenge kumbe tintambhu ta rito .

• Generalized paralysis: Leswi swi katsa tindhawu letikulu ta miri naswona swi ya emahlweni swi hambanisiwa hi ku ya hi mpimo wa ku khumbeka:
• Diplegia: Swi khumba tindhawu leti fanaka eka matlhelo hamambirhi ya miri, ku fana na mavoko hamambirhi, milenge hi vumbirhi bya yona kumbe matlhelo hamambirhi ya xikandza.
• Hemiplegia: Yi khumba tlhelo rin’we hinkwaro ra miri, ku fana ni voko rin’we ni nenge wun’we. Leswi swi tolovelekile endzhaku ka ku pfimba ka misiha .
• Monoplegia: Yi khumba xirho xin’we ntsena xo karhi, ku nga ha va voko kumbe nenge.
• Paraplegia: Yi khumba milenge hi vumbirhi bya yona naswona minkarhi yin’wana yi khumba xiphemu xa le hansi xa khwiri.
• Quadriplegia (kumbe Tetraplegia): Yi khumba swirho hinkwaswo swa mune naswona hakanyingi yi khumba xirho xa miri. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya quadriplegia va nga ha va ni ku famba-famba kutsongo kumbe ku nga ri na ku famba-famba ku suka enhan’wini ku ya ehansi.

Hi swihi swikombiso swa ku oma swirho?

Xikombiso lexikulu xa ku oma swirho i ku tsandzeka ku fambisa swirho swa miri leswi khumbekaka. Ku ya hi xivangelo, u nga ha tlhela u lahlekeriwa hi ku twa loku heleleke endhawini yoleyo.

Vanhu van’wana va velekiwa va ri ni vuvabyi bya ku oma swirho, ku fana ni swiyimo swo tanihi vuvabyi bya cerebral palsy . Eka swiyimo swin’wana, ku fana ni switlhavi kumbeku vaviseka ka nkolo , ku oma swirho ku nga ha humelela hi xitshuketa .

Eka swiyimo leswi ku oma swirho ku kulaka hakatsongo-tsongo , u nga ha xiya:

• Ku hunguteka loku yaka emahlweni ka ku twa ni ku lawula misiha.
• Ku pfimba ka misiha kumbe ku pfimba loku nga laviwiki.
• Ku twa ku rhurhumela kumbe ku pfimba eka swirho.

I yini lexi vangaka ku oma swirho?

Hilaha swi boxiweke hakona, ku oma swirho ku huma eka timhaka ta fambiselo ra wena ra misiha. Tanihi leswi fambiselo ra wena ra misiha ku nga xitirhisiwa xo sungula xa vuhlanganisi bya miri, ku onhaka kwihi na kwihi ku sivela byongo ku rhumela swiletelo leswi lavekaka eka misiha ya wena.

Hakanyingi, ku vaviseka loku tsemaka nhlana kumbe swiyimo swa vutshunguri leswi nga xisekelo hi swona swi nga ni nandzu. Ku fa ka misiha ni ku vaviseka ka nkolo hi swona swi vangaka ngopfu ku oma swirho.

Swivangelo swin’wana swi katsa:

• Swiyimo leswi velekiweke swo tanihi spina bifida .
• Mavabyi ya autoimmune , laha masocha ya miri ya wena ma hlaselaka miri wa wena, yo tanihi Multiple sclerosis (MS) na Guillain-Barré syndrome .
• Ku vaviseka ka byongo , ku katsa na ku vaviseka ka byongo loku chavisaka kumbe ku tsana ka byongo .
• Mavabyi ya misiha , yo tanihi Amyotrophic lateral sclerosis (ALS) .

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona?

Ku oma swirho swi nga khumba misiha ya ku hefemula ni ntirho wa mbilu. Kuya hi muxaka na ku tika, unga langutana na makhombo yofana na:

• Ku nonon’hweriwa ku hefemula, ku khohlola loku nga heriki ni nyumoniya .
• Ku hlangana ka ngati, ku katsa ni vuvabyi bya deep vein thrombosis (DVT) .
• Ku tika ku vulavula kumbe ku mita ( Dysphagia ).
• Ntshikilelo wa mianakanyo ni ku vilela .
• Ku tsandzeka ku pfuka ka xirho xa rimbewu kumbe swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra rimbewu.
• Nsusumeto wa le henhla wa ngati (autonomic dysreflexia) kumbe nsusumeto wa le hansi wa ngati (orthostatic hypotension) na swiyimo swa mbilu leswi fambelanaka na swona.
• Ku tsandzeka ku tikhoma hi xihoko kumbe ku lahlekeriwa hi vulawuri bya marhumbu.
• Ku vaviseka ka ntshikelelo (bedsores) na sepsis.

Xa nkoka: A hi vanhu hinkwavo lava hlanganaka na swiphiqo leswi, kambe ku swi xiya i swa nkoka eka vulawuri bya rihanyo lebyi nga na vuxiyaxiya. Loko u vona ku lahlekeriwa kwihi na kwihi ka xitshuketa ka ntirho, hi kombela u tihlanganisa na 911 kumbe vukorhokeri bya xihatla bya le kusuhi na wena hi ku hatlisa.

Xana vuvabyi bya ku oma swirho byi kumiwa njhani?

Loko u endzela dokodela wa wena, u ta ku kambela ivi a ku vutisa hi ku vaviseka kwihi na kwihi ka sweswinyana kumbe matimu ya vutshunguri. Loko u ri karhi u oma swirho leswi yaka emahlweni, dokodela wa wena u ta lava ku tiva kahle leswaku swikombiso swa wena swi sungule rini. Leswaku u kuma xifaniso lexi twalaka xa rihanyo ra wena, dokodela wa wena a nga ha oda xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi landzelaka:

• X-rheyi: Ku kumisisa loko marhambu lama tshovekeke ma tshikilela kumbe ma onha misiha ya wena.
• Swikambelo swa swifaniso: Maendlelo yo fana na CT scan kumbe MRI ya tirhisiwa ku vona swikombiso swa ku pfimba ka misiha, ku vaviseka ka byongo kumbe ku onhaka ka nkolo. Xifaniso xa miri hinkwawo xi nga endla leswaku u vona marhambu ya wena, misiha ni tinyama ta wena hi vukheta.
• Myelogram: Xikambelo xo hlawuleka xo kambela ku vaviseka ka nkolo wa wena na timitsu ta misiha.
• Electromyogram (EMG): Ku kambisisa ntirho wa gezi endzeni ka misiha ni misiha ya wena.
• Pompi ya nkolo (Lumbar puncture): Dokodela wa wena a nga ha hlengeleta xikombiso xa mati ya wena ya nkolo ku kambela loko u ri na mavabyi, ku pfimba kumbe swiyimo swo fana na Multiple Sclerosis (MS).

Xana ku oma swirho swa tshunguleka?

Ku vula ntiyiso, sweswi a ku na murhi lowu tiyeke wa ku oma swirho loku nga heriki. Hambiswiritano, swivumbeko swa ku oma swirho swa xinkarhana, swo tanihi vuvabyi bya Bell’s palsy, hakanyingi swi hola hi swoxe hi ku famba ka nkarhi handle ko tshunguriwa. Eka swiyimo swin’wana, u nga ha xiya ku antswisiwa lokukulu, ngopfu-ngopfu eka lembe ro sungula ra xiyimo lexi.

Xana ku oma swirho ku lawuriwa njhani ni ku tshunguriwa njhani?

Vutshunguri bya ku oma swirho hi ntolovelo byi katsa endlelo ro hambana-hambana, ku katsa ni Vutshunguri bya Miri, Vutshunguri bya Ntirho ni Vutshunguri bya ku Vulavula. Vukorhokeri lebyi bya ku vuyisa i bya nkoka ku ku pfuna ku tolovela xiyimo xa wena, ku ku kongomisa eka switoloveto swa vutshunguri, na ku nyika switirhisiwa swo pfumelelana na swiyimo na ku pfuneta. Switirhisiwa leswi swi ku nyika matimba yo hanya hi ku tiyimela no antswisa khwalithi ya wena hinkwayo ya vutomi.

Pulani yo karhi ya vutshunguri yi ta titshega hi ku helela hi xivangelo-nkulu xa ku oma ka wena swirho ni ndlela leyi swi ku khumbaka ha yona. Etlhelo ka ku pfuxetiwa, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta:

• Switirhisiwa swo pfumelelana na swiyimo: Switirhisiwa leswi pfunetaka eka mintirho ya siku na siku yo fana na ku dya kumbe ku chayela.
• Switirhisiwa swo pfuneta: Switirhisiwa swo pfuneta ku famba-famba swo tanihi switulu swa lava lamaleke, swikanyakanya, swiphambati ni tinhonga.
• Switirhisiwa swa orthotic/prosthetic: Ku fana na swisirhelelo swa ntolovelo ku seketela.
• Thekinoloji leyi tirhisaka rito: Ku ku pfuna ku tirhisa tikhompyuta, tisisiteme to voninga ni tifoyini.
• Vutshunguri lebyi kongomisiweke eka swiphiqo, byo tanihi ku pfimba ka misiha kumbe ku nga tirhi kahle ka xivindzi.

Xana u nga swi sivela njhani ku oma swirho?

Tanihi leswi ku vaviseka ka nkolo ku nga xivangelo lexikulu xa ku oma swirho, u nga hunguta khombo ra wena hi ku teka magoza lawa:

• Minkarhi hinkwayo ambala bandi ra wena ra vuhlayiseki emovheni naswona tiyisisa leswaku vana va khomiwile kahle eka switulu swa movha leswi faneleke kumbe switulu swa booster.
• Languta vuenti bya mati loko unga se nghena eka xidziva xin’wana na xin’wana kumbe mati.
• U nga tshuki u chayela u dakwile kumbe u ri ni swidzidzirisi, naswona papalata ku famba ni munhu un’wana ni un’wana loyi a nga ni vulema.
• Rhangisa vuhlayiseki hi nkarhi wa mintlangu na ku endla vutiolori. Minkarhi hinkwayo ambala xihuku loko u khandziya xikanyakanya kumbe u nghenela mintlangu ya ku hlangana. Tirhisa switulu leswi faneleke swa spotting na cushioning mats loko u endla gymnastics kumbe mintirho yo fana na yona.
• Loko u ehleketa leswaku u vavisekile enhlokweni, nhamu kumbe nkolo, u nga tshuki u n’wi tshukatshukisa munhu yoloye. Hi ku hatlisa bela riqingho eka 911 kumbe vukorhokeri bya xihatla bya le ndhawini ya ka n’wina.

Xana langutelo (prognosis) eka lava hanyaka na vuvabyi bya ku oma swirho i yini?

Ku dyondza ku hanya ni vuvabyi bya ku oma swirho handle ko kanakana i ntlhontlho lowukulu evuton’wini. Swi nga cinca swiyimiso swa wena swa siku na siku, mpimo wa ku tiyimela ka wena hambi ku ri ndlela leyi u titekaka ha yona. Ku cinca loku lokukulu ka vutomi minkarhi yin’wana ku nga endla leswaku munhu a lwisana ni rihanyo ra mianakanyo kumbe ntshikilelo wa mianakanyo. I swa nkoka ku burisana ni dokodela wa wena hi vuhlayiseki bya wena bya miri ni bya mintlhaveko.

Hi ku famba ka nkarhi ni ku pfuxeta loku tinyiketeleke, vanhu vo tala va pfumelelana ni xiyimo xa vona hi laha ku humelelaka. Vanhu vo tala va hanya vutomi lebyi tiyimeleke, lebyi gingiritekaka ni lebyi enerisaka hambileswi va lamaleke. Hambi ku ri lava nga ni vuvabyi bya quadriplegia hakanyingi va nga hlayisa mianakanyo leyi tirhaka swinene naswona, hi nseketelo lowu faneleke, va tshama va nghenelerile swinene emisaveni leyi va rhendzeleke.

Ku hlayisa vutomi lebyinene i swa nkoka swinene eku hunguteni ka khombo ra swiphiqo leswi fambisanaka ni ku oma swirho. Ku landzela xiyimiso xa ku endla vutiolori lexi pfumeleriweke hi dokodela swa bumabumeriwa swinene leswaku u tshama u tiyile naswona u famba-famba hilaha xiyimo xa wena xi pfumelelaka hakona.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Loko u kuma swikombiso swa ku pfimba ka misiha kumbe u ehleketa leswaku u vavisekile swinene enhlokweni, nhamu kumbe nkolo, bela riqingho eka 911 hi ku hatlisa. Ku engetela kwalaho, lava vutshunguri hi ku hatlisa loko u xiya:

• Ku nonon’hweriwa hi xitshuketa ku hefemula, ku mita kumbe ku vulavula.
• Ku twa ku pfimba kumbe ku rhurhumela eka swirho swa wena.
• Ku tsana ka misiha loku phikelelaka kumbe loku vuyeleriwaka.
• Ku tsandzeka ka xitshuketa ku fambisa misiha kumbe xirho.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena?

Titwele u ntshunxekile ku vutisa muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo swivutiso leswi ku twisisa xiyimo xa wena ku antswa:

• Xana ku oma swirho loku i ka xinkarhana kumbe ka nkarhi hinkwawo?
• Xana ku ni nkarhi lowu ndzi nga ta tlhela ndzi kota ku famba-famba hi ndlela yo karhi? Loko swi ri tano, hi wihi nkarhi lowu languteriweke?
• Hi yihi pulani ya vutshunguri leyi tirhaka swinene eka mhaka ya mina yo karhi?
• Hi swihi switirhisiwa leswi pfumelelanaka ni swiyimo kumbe leswi pfunaka leswi nga ndzi pfunaka swinene?
• Hi swihi swikombiso swo karhi swa swiphiqo leswi ndzi faneleke ndzi swi veka tihlo?

Ku hanya ni ku oma swirho, hambiloko ku ri swa xinkarhana, swi tisa ku cinca lokukulu ka vutomi. Ku tolovela swilo leswi leswintshwa swa xiviri swi nga va ntlhontlho, kambe hi kombela u tiva leswaku a hi wexe. Xipano xa wena xa nhlayiso wa Nirogi Lanka xi ta ku kongomisa eka vukorhokeri bya kahle bya nseketelo wa ku vuyisa na rihanyo ra miehleketo lebyi nga kona. Hi nseketelo ni nkhathalelo lowu faneleke, vanhu vo tala va hanya vutomi byo gingiriteka hi ndlela leyi hlamarisaka. Tshama u tiyile naswona u hlayisa mimoya ya wena yi ri ehenhla.

Rungula Ra Ku Yisa Ekaya

A hi pfuxeteni tinhla ta nkoka swinene leti hi faneleke hi ti tsundzuka:

• Ku oma swirho i ku lahlekeriwa hi ku lawula misiha , hi ntolovelo hikwalaho ka xiphiqo lexi nga endzeni ka fambiselo ra misiha.
• Swi nga va xiphemu kumbe lexi heleleke , naswona xa xinkarhana kumbe xa nkarhi hinkwawo.
• Ku fa ka misiha ni ku vaviseka ka nkolo i swivangelo-nkulu, kambe swiyimo swin’wana swa vutshunguri na swona swi nga ha vanga ku oma swirho.
• Dokodela wa wena u ta kumisisa swikambelo leswi faneleke ku kuma xivangelo xa swikombiso swa wena.
• Hambi leswi ku nga ha vaka ku nga ri na "murhi" wa ku oma swirho ka nkarhi hinkwawo, ku vuyiseriwa ku fana na vutshunguri bya miri na bya ntirho swi nga antswisa swinene khwalithi ya vutomi bya wena.
• Ku sivela timhangu—ngopfu-ngopfu leti katsaka nkolo—i ndlela leyinene yo hunguta khombo ra ku oma swirho.
• Loko u seketeriwa ni vutshunguri lebyi faneleke, u nga hanya vutomi lebyi gingiritekaka ni lebyi enerisaka.
• Loko u vona swikombiso swa ku oma swirho, teka goza hi ku hatlisa naswona u lava vutshunguri bya xihatla hi ku hatlisa.

Ndza tshemba leswaku rungula leri ri ku nyika ku twisiseka loku u ku lavaka. Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a langutane na swiphiqo leswi, goza ra nkoka swinene i ku vulavula na mutivi wa swa rihanyo. A wu fanelanga u langutana ni leswi u ri wexe—mpfuno wa kumeka.