Xana n'wana wa wena na yena u na (ADHD)? Kutani a hi dyondzeni kahle hi vutshunguri lebyi bya (Therapy)!

Xana u tshame u vona onge n’wana wa wena a nga tshamisekanganyana, a pfilunganyeka ngopfu kumbe a swi n’wi tikela ku nyikela nyingiso? Loko u vona swikombiso leswi eka n’wana, minkarhi yin’wana madokodela ma vula leswaku n’wana a nga ha va ni xiyimo lexi vuriwaka `(ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` . Kutani, eka mhaka leyi, kun’we na mirhi, nchumu wun’wana wa nkoka swinene i vutshunguri lebyi nyikiwaka vana lava, lebyi nga `(Therapy)` . Eka xitsalwana lexi, hi ta vulavula hi leswaku `(Therapy)` i yini na leswaku yi nga pfuna njhani vana va hina lava nga na `(ADHD)`.

Xana vutshunguri bya n’wana la nga ni ADHD i yini?

Hi ku olova, ``Therapy`` i ndlela yo hlawuleka leyi pfunaka vana lava nga na ``ADHD`` ku langutana na swiphiqo leswi va hlanganaka na swona evuton'wini bya siku na siku hikwalaho ka xiyimo xa vona xo hlawuleka. Leswi swi fana na n'wana a vulavula na mutsundzuxi loyi a leteriweke hi ndlela yo hlawuleka, kumbe ``Therapist``, naswona a nghenela migingiriko ya munhu hi xiyexe. Hi nkarhi wa minhlangano leyi, n’wana u dyondzisiwa vutshila byo tala bya nkoka lebyi lavekaka eka vutomi bya siku na siku, ntirho wa xikolo ni vuxaka bya vanhu.

Anakanya, loko n'wana wa wena a tika ku yingisela leswi munhu a swi vulaka, a nonon'hweriwa ku tshama a kongomisiwile eka nchumu wun'we, kumbe a nonon'hweriwa ku dzikisa mianakanyo eka ntirho wa xikolo, ``Therapy`` leyi yi dyondzisa n'wana ndlela yo antswisa swilo sweswo hakatsongo-tsongo. Lexi a hi nxupulo kumbe ndlela yo va sindzisa ku endla xin’wana na xin’wana, kambe i nchumu lowu endliwaka hi ndlela ya xinghana swinene naswona wu koka mbilu ya n’wana.

Vana van’wana va nga ha va ni swiphiqo swin’wana leswitsongo swin’we ni ADHD. Xikombiso, ku nonoka ku hlayisa ku ringanisela, ku tsandzeka ku tsala hi ndlela leyi hlelekeke na ku va erivaleni, na swin'wana na swin'wana Eka swiyimo swo tano, ku na muxaka wun'wana wo hlawuleka wa ``Vutshunguri`` lowu vuriwaka ``Vutshunguri bya le Ntirhweni`` . Sweswo swi tlhela swi nyika n’wana nseketelo lowu lavekaka.

Hakanyingi madokodela ma nyika vana lava nga ni ADHD mirhi. Mirhi leyi yi nga pfuna ku antswisa nkarhi wa n’wana wa nyingiso, ku tikhoma ni vuswikoti byo tshama a rhulile handle ko rhurhumela. Kambe nchumu wa nkoka swinene lowu hinkwerhu hi faneleke hi wu tsundzuka hileswaku mirhi ntsena yi nga ha va yi nga enelanga. Loko mirhi yi hlanganisiwa ni vutshunguri, hi nga langutela vuyelo lebyinene. Loko leswi haswimbirhi swi fambisana, nhluvuko wa n’wana wu hatlisisiwa naswona ku ni nkarhi lowukulu wa leswaku nhluvuko wolowo wu ta va wa nkarhi hinkwawo.

Ha yini leswi ``(Therapy)`` swi ri swa nkoka swinene eka vana lava nga na ``(ADHD)``?

Maendlelo lawa ya vutshunguri ya ``(Therapy)`` ya nyika ku wisa lokukulu na ku olova eka vana lava nga na ``(ADHD)`` eka ntirho wa xikolo xikan'we na le ka mintirho ya siku na siku ya le kaya. Loko u vona n’wana wa wena a ri karhi a antswisa hi tindlela letitsongo siku na siku, u ta tlhela u twa ntsako lowukulu ni ntshembo.

Hi leyi yin’wana ya mimpfuno leyikulu ya vutshunguri lebyi eka vana:

• Ku tolovela ku endla swilo hi ndlela leyi hlelekeke:Ematshan’weni yo hangalasa tibuku ni switoyi kun’wana ni kun’wana ku fana ni le ku sunguleni, hakatsongo-tsongo va tolovela ku hlayisa nhundzu ni tibuku ta vona hi ku hleleka, ku hlayisa kamara ra vona ri hlelekile ni ku hlayisa nkarhi. Leswi i swa nkoka swinene eka vumundzuku bya vona.
• Swa olova ku dzikisa mianakanyo ya vona entirhweni wa xikolo: Ematshan’weni yo tshamela ku kavanyetiwa hi nchumu wun’wana kumbe wun’wana, va dyondza ku dzikisa mianakanyo ya vona eka leswi mudyondzisi a swi dyondzisaka ni le ka dyondzo. Leswi swi tlhela swi engetela vuswikoti bya vona byo dyondza.
• Va dyondza ku yingisela hi vukheta leswi van’wana va swi vulaka: Va dyondza ku yingisela hi ku lehisa mbilu ni hi nyingiso, hambi ku ri nchumu lowu mudyondzisi a wu vulaka, nchumu lowu u wu vulaka kumbe nchumu lowu munghana wa wena a wu vulaka. Leswi i swa nkoka swinene eka ku vulavurisana lokunene.
• Va dyondza ku hanyisana kahle ni van’wana ni ku hanyisana kahle: Ematshan’weni yo tshamela ku lwa ni vanghana va vona, va dyondza ku tlanga swin’we, va hlanganyela eka mintirho ya ntlawa ni ku hlamusela van’wana mianakanyo ya vona.
• Swiphiqo swa mahanyelo swa hunguteka: Swiphiqo swa mahanyelo swo tanihi ku va ni xivundza, ku hlundzuka hi ku hatlisa ni ku kavanyeta van’wana swa hunguteka hakatsongo-tsongo, naswona va dyondza ku lawula mintlhaveko ya vona.

Loko vutshila lebyi byi ri karhi byi kula, n’wana u titwa a tsakile. Va hluvukisa ripfumelo ra leswaku "Na mina ndzi nga swi endla."

Xin’wana xa nkoka swinene hileswaku vana van’wana lava nga ni ADHD va nga ha va ni ntshikilelo lowukulu, ku va ni gome ni ku vilela. Anakanya ndlela leyi swi faneleke swi vavisa ha yona leswaku n’wana a tshamela ku vutisiwa swilo swo tanihi leswi nge, "Ha yini u nga swi koti ku tshama u miyerile?" na "Ha yini u nga yingisi leswi ndzi swi vulaka?" hi van’wana.

• Ku titshemba ka vona ku nga ha hunguteka hakatsongo-tsongo, va ku, "A ndzi nge swi koti ku endla xin'wana xa leswinene. "
• Va nga ha ehleketa leswaku, "Ndzi vangela manana, tatana ni vadyondzisi swiphiqo."
• Eka vana van’wana, leswi swi nga endla leswaku va va ni swiyimo swa rihanyo ra mianakanyo leswi tekaka nkarhi wo leha swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo, ku tshamela ku titwa u chava leswi nga lavekiki (ku vilela), ku tshamela ku hlundzuka ni ku vilela lokukulu.

Kutani, loko n’wana a dyondza vutshila lebyi lavekaka ku lawula ADHD ya yena hi vutshunguri, u sungula ku endla ntirho wa yena ku antswa ku tlula eku sunguleni. Kutani, va sungula ku titwa va tsakile, va ntshunxekile naswona va titshemba swinene. Leswi i swa nkoka swinene eka rihanyo ra miehleketo hinkwayo ya n’wana.

Xana vutshunguri lebyi bya ``(ADHD)`` ``(Therapy)`` byi tirha njhani?

Ndzi tshame ndzi vula leswaku leswi swa tirha swinene. Eka ``ADHD Therapy'', vana va dyondza swilo leswintshwa ku nga ri hi ku nhlokohata swilo leswi nga etibukwini, kambe hi ku swi endla. Swi fana ni ku dyondza dyondzo ya nkoka loko u ri karhi u tlanga ni ku titsakisa.

Mutsundzuxi, kumbe ``Mutshunguri,`` u avelana migingiriko yo hambana na miehleketo leyintshwa na n'wana leyi pfunaka n'wana ku aka vuswikoti lebyi a byi lavaka hakatsongotsongo. Mintirho leyi yi endliwa hi ndlela leyi faneleke ku ya hi malembe ya n’wana, mpimo wa ku twisisa na leswi a swi tsakelaka.

• Anakanya, u nga dyondzisa n’wana endlelo ro dyondza, ndlela (vuswikoti byo dyondza).
• Vuswikoti bya mintlhaveko byi nga dyondzisiwa ku pfuna vana ku vona na ku lawula mintlhaveko ya vona (ku hlundzuka, gome, ku chava).
• U nga dyondzisa switoloveto swo olova swa ku anakanya, swo tanihi ku hefemula hi mianakanyo, leswaku swi ku pfuna leswaku u tshama u ri karhi u dzikisa mianakanyo. Leswi swa olova swinene, kambe swa pfuna swinene.
• Va tlhela va dyondzisa swilo swo fana na ndlela yo tirhisana na van’wana hi ndlela ya xinghana na xinghana (vuswikoti bya ntshamisano), ndlela yo rindza nkarhi wa wena, na ndlela yo pfuna van’wana.
• Hi ku tirhisa ``Therapy`` leyi, n'wana a nga tlhela a dyondza vuswikoti byo langutana na ku vilela loko a titwa a chava kumbe a vilela.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku n’wana a nga yingisi ntsena leswi a swi dyondzaka, u fanele ku tlhela a titoloveta vutshila lebyi evuton’wini bya yena bya siku na siku. Mutsundzuxi u pfuna no khutaza n’wana eka leswi na yena. Minkarhi yin’wana, va tlhela va va nyika mintirho leyitsongo leswaku va yi endla ekaya.

Eka Vutshunguri bya ADHD, i swa nkoka swinene ku aka vuxaka lebyinene, byo tshembana, na lebyinene exikarhi ka muongori na n’wana. Kutani n’wana u titwa a tsakela leswi a swi dyondzaka naswona u khutaziwa swinene. N'wana u titwa a sirhelelekile leswaku "A ndzi ndzexe, ku na munhu wo ndzi pfuna." Hi ku tshemba loku n’wana a susumetiwaka ku dyondza swilo leswintshwa ni ku cinca mahanyelo yakwe. Minkarhi yin’wana, vutshila lebyi byi lavekaka byi tshineleriwa ekusuhi ni n’wana hi ku tirhisa mintirho leyi n’wana a yi tsakelaka, yo tanihi ku dirowa, ku tirhisa switoyi swo hambana-hambana, ku vula switori ni ku tlanga.

Kutani, a hi tsundzukeni kahle leswi hi vulavuleke ha swona? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Swi tolovelekile ku titwa u tshikilelekile naswona u karhatekile loko dokodela a ku byela leswaku n’wana wa wena u ni ADHD. Hambiswiritano, i swa nkoka ku lava rungula leri faneleke naswona u nga chavi.

• Vutshunguri i vutshunguri bya nkoka eka n’wana la nga ni ADHD, ku nga ri mirhi ntsena. Vuyelo lebyinene byi fikeleriwa loko havumbirhi bya byona byi hlanganisiwa.
• ``(Therapy)`` leyi yi pfuna vana ku dyondza vuswikoti byo tala bya nkoka lebyi lavekaka eka vutomi bya siku na siku, ku dyondza, na vuxaka bya ntshamisano. Leswi swi va pfuna ku hlakulela nyingiso, ku hlela ntirho wa vona ni ku hanyisana kahle ni van’wana.
• Nakambe, vutshunguri byi nga pfuna swinene eku langutaneni ni swiphiqo swa mintlhaveko leswi nga ha vaka kona hikwalaho ka ADHD. Leswi swi pfuna n’wana leswaku a engetela ku titshemba ka yena ni ku tsaka.
• Loko u kuma leswaku n’wana wa wena u ni ADHD, u nga tshuki u ehleketa leswaku vumundzuku bya yena byi onhakile. Hi switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri, hi nga endla ku hambana lokukulu, lokunene evuton'wini bya n'wana hi ku tirhisa tindlela ta vutshunguri to fana na ``Therapy''. Hikwalaho, minkarhi hinkwayo va ni n’wana wa wena u ri ni ntshembo. Rirhandzu ra wena, nseketelo na xikhutazo swi ta va matimba lamakulu eka n’wana wa wena ku hundza eka riendzo leri.

`ADHD, Vutshunguri, Vutshunguri, Rihanyo ra Vana, Xiphiqo xa ku Pfumala Nyingiso, Swiphiqo swa Mahanyelo, Rihanyo ra Miehleketo, Vutsundzuxi