Xana milenge ya wena ya pfimba loko u tikile? (Edema) A hi buleni hi mhaka leyi!

Hakanyingi, tanihi manana la nga ta va manana, ku pfimba emilengeni ya wena, ngopfu-ngopfu mavoko ya wena, ku nga ha ku karhatanyana. Entiyisweni i xiyimo lexi tolovelekeke, hambileswi xi hlundzukisaka hi ndlela yo karhi, lexi vamanana vo tala lava nga ni n’wana va langutanaka na xona. Hambiswiritano, hambileswi swi tolovelekeke, i swa nkoka ku tiva leswaku ha yini swi humelela, leswi hi nga swi endlaka ha swona ni leswaku hi fanele hi karhateka rini swinene ha swona. Kutani a hi buleni hi swona hi vuxokoxoko namuntlha, a swi tano ke?

Ha yini milenge ya mina yi pfimba loko ndza tikile?

Hi ku olova, loko u tikile, miri wa wena wu hundza eka ku cinca lokukulu. Yin’wana hileswaku u ni mati yo tala emirini wa wena ku tlula leswi tolovelekeke. Xin’wana hileswaku loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, mbeleko wa wena na wona wa kula. Xivelekelo lexi xa ku kula xi nga veka ntshikilelo eka misiha leyikulu leyi rhwalaka ngati ku suka emilengeni ya wena ku ya embilwini ya wena. Loko swilo leswi swimbirhi swi hlangana, mati ma hlengeletana emilengeni ya wena, ngopfu-ngopfu emakatleni ni le milengeni, leswi endlaka leswaku yi pfimba. Leswi hi leswi hi swi vitanaka hi tlhelo ra vutshunguri `(Edema)`.

Hi ntolovelo ku pfimba loku ku vonaka swinene loko n’wana a ri karhi a tshinela, hi leswaku, eka tin’hweti to hetelela . Ku pfimba loku ku nga ha tlhela ku engeteleka nyana loko siku ri ya emahlweni na nimadyambu, kumbe hi masiku yo hisa.

Kambe hi lexi xin’wana lexi u faneleke u xi tsundzuka. Hambileswi swi tolovelekeke ku va ni ku pfimbanyana emilengeni ni le matsolweni, loko hi xitshuketa u pfimba ngopfu emahlweni ni le mavokweni ya wena, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene, xo tanihi preeclampsia. Hi ta vulavula hi sweswo endzhaku. Sweswi, a hi voneni leswi nga endliwaka hi ku pfimba loku loku tolovelekeke.

Kutani ku nga endliwa yini hi milenge leyi yi pfimbeke?

Okay, so kuna swilo swo olova leswi hinga swi endlaka ku hunguta ku nga tsaki ka milenge leyi yi pfimbeke, naswona kumbexana hambi kuri ku yi sivela ku humelela. A hi languteni leswi va nga swona.

• Papalata ku yima nkarhi wo leha:

Anakanya hi swona, loko u yima nkarhi wo leha, ntiko wa miri wa wena hinkwawo, ku katsa ni ntiko lowu engetelekeke wa n’wana, hinkwaswo swi kongoma emilengeni ni le matsolweni ya wena, a swi tano ke? Kutani ngati ni mati man’wana ya miri swi hlengeletana kwalaho ivi swi pfimba swinene. Kutani, hunguta ku yima hilaha u nga kotaka hakona. Hambi loko u ri karhi u tirha, ringeta ku tshama ehansi u tlakusa milenge ya wena katsongo. Hi xikombiso, loko u ri mudyondzisi, teka nkarhinyana wo wisa kutani u tshama ehansi nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka.

• Loko u tshamile, hlayisa milenge ya wena yi tlakukile, ku nga ri ku tsemakanya.

Loko u tshamile exitulwini, swikahle swinene loko u kota ku veka milenge ya wena eka xitulu lexintsongo kumbe xitulu. Leswi swita pfuna mati lawa ya hlengeletanaka emilengeni ya wena leswaku ya tlhelela emirini wa wena, ya kongoma embilwini ya wena. Nakambe, u nga tsemakanye milenge ya wena loko u tshamile. Ku endla tano swi nga sivela ku famba-famba ka ngati ni ku engetela ku pfimba.

• Loko u tshame u tshama eka xiyimo xin’we nkarhi wo leha, famba-famba nyana ivi u pfula milenge ya wena:

Loko u tirha ehofisini kumbe u endla nchumu lowu lavaka leswaku u tshama nkarhi wo leha, pfuka awara yin’wana ni yin’wana u famba-famba nyana, rhendzeleka ni mavoko ya wena ni ku rhurhumela swikunwana swa wena. Swilo leswi leswintsongo swi pfuna ku antswisa ku famba-famba ka ngati.

• Loko u etlele, jika etlhelo ra wena ra ximatsi u etlela:

Leswi hi leswi madokodela yo tala ma swi vulaka. Kuna xirho lexikulu xa ngati lexi tsutsumaka ehansi hi tlhelo ra xinene ra miri wa hina, lexi vuriwaka `(Inferior Vena Cava)`. Leswi hi swona swi rhwalaka ngati leyi thyakeke leyi humaka emilengeni yi tlhelela embilwini. Loko u etlela hi tlhelo ra wena ra xinene, ntiko wa n’wana loyi a nga ekhwirini wu nga tshikilela xirho lexi xa ngati. Leswi swi ta endla leswaku ngati yi nga tlheleli emilengeni, yi engetela ku pfimba. Hikwalaho , ku etlela hi tlhelo ra ximatsi swi ta pfuna ku hunguta ntshikilelo lowu ni ku hlayisa ku famba-famba lokunene ka ngati. U nga ha tlhela u veka mubedo exikarhi ka milenge ya wena loko swi laveka.

• Tirhisa switokixi swo hlawuleka swa nseketelo (Maternity Support Stockings):

Leswi i swilo leswi u faneleke u bula ha swona ni dokodela wa wena. Leswi i switokixi swo hlawuleka leswi nyikaka ntshikelelo eka milenge ya wena naswona swi hunguta ku hlengeletana ka ngati na mati emilengeni ya wena. Ti ta hi ku leha loku fikaka emasengeni. Ku ti ambala loko unga se pfuka emubedweni nimixo swita nyika nseketelo eka milenge ya wena siku hinkwaro naswona swita pfuneta ku hunguta ku pfimba. Kambe i swa nkoka ku hlawula sayizi leyi ku fanelaka.

• Nwa mati yo tala:

Leswi swi nga ha ku hlamarisa. "Ha yini u lava ku nwa mati yo tala kasi miri wa wena se wu pfimbile?" Leswi swi vangiwa hikuva loko miri wa wena wu heleriwe hi mati, wu ehleketa leswaku, ‘Oho, a ku na mati lama eneleke, hi fanele hi hlayisa leswitsongo leswi hi nga na swona.’ Kutani miri wu ringeta ku khomelela eka mati yo tala, leswi nga engetelaka ku pfimba. Kutani ku nwa mati lama tengeke lama eneleke siku hinkwaro swi nga pfuna hakunene ku lawula ku pfimba.

• Hlambela, kutani u tshama ematini ku fikela enhan’wini ya wena:

Loko u kota ku hlambela, i vutiolori lebyinene eka ku tika naswona swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba. Ntshikelelo wa hydrostatic ematini wu pfuneta ku yisa mati lama tlulaka mpimo ku suka eka tinyama leti nga emilengeni ya wena ma tlhelela eka misiha ya wena ya ngati. Loko unga swikoti ku hlambela, switlhela swiva kahle ku yima exidziveni kumbe ndzhawu yin’wana yo basa kufikela enhan’wini ya wena ematini kuringana nkarhinyana.

• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi : .

I swa nkoka swinene ku endla vutiolori byo olova lebyi faneleke ku tika naswona byi pfumeleriweke hi dokodela wa wena. Swilo swo fana ni ku famba ni yoga swi antswisa ku famba-famba ka ngati, leswi tlhelaka swi pfuna ku hunguta ku pfimba. Kambe tsundzuka, u nga endli vutiolori kukondza u karhala.

• Hlayisa miri wa wena wu kufumela eka maxelo yo hisa, yo kufumela:

U nga ha tlhela u kuma leswaku ku pfimba ku engeteleka hi masiku yo hisa. Kutani ringeta ku hlayisa miri wa wena wu kufumela hilaha u nga kotaka hakona. Ambala swiambalo swo vevuka, leswi nga ringaniki. Loko u huma ninhlikanhi, papalata ku tshama nkarhi wo leha edyambyini.

Nkoka:Hinkwaswo leswi nga laha henhla i swa ku hunguta ku pfimba hi ku angarhela. Loko u nga kumi ku wisa eka ku pfimba, kumbe loko ku pfimba ku vonaka ku ya ku nyanya siku na siku, hakunene vona dokodela wa wena.

Hambileswi milenge leyi pfimbeke yi tolovelekeke, xana ku tshame ku va ni nkarhi lowu hi faneleke hi vona dokodela?

Ina, hakunene swi tano. A hi ku pfimba hinkwako loku tolovelekeke. Minkarhi yin'wana swi nga va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene . Hikwalaho, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa .

• Loko xikandza xa wena xi pfimba hi xitshuketa, kumbe loko u ri na ku pfimba etlhelo ka mahlo ya wena: Leswi swi nga va xikombiso xa xiyimo xa khombo lexi nga humelelaka hi nkarhi wa ku tika lexi vuriwaka ``Preeclampsia.`` Preeclampsia i xiyimo lexi tivekaka hi nsusumeto wa le henhla wa ngati na tiphrotheyini eka nchuluko. Leswi swi nga khumba manana ni n’wana.
• Loko ku ri na ku pfimba lokukulu emavokweni ku tlula loku tolovelekeke.
• Loko ku ri ni ku pfimba ka xitshuketa kun’wana ni kun’wana emirini.
• Loko nenge wun’we wu pfimbile swinene ku tlula wun’wana, kumbexana wu ri ni ku tshwuka ni ku vava eka nenge wolowo: Leswi swi nga ha va xikombiso xa ku hlangana ka ngati eka misiha ya nenge (Deep Vein Thrombosis kumbe DVT). Lexi nakambe i xiyimo lexi lavaka ku tshunguriwa hi xihatla.

Loko u ri na swikombiso leswi, u nga ehleketi ntsena, "Oho, leswi i ku pfimba loku tolovelekeke ntsena." Vona dokodela wa wena wa ku veleka-vavasati (OG) hi ku hatlisa, kutani u ya exibedlhele. Va ta ku kambela va ku nyika switsundzuxo leswi lavekaka.

Kutani, hi leswi swin’wana leswi hi faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona!

Swi lulamile, hi vulavule ngopfu sweswi, a swi tano ke? Kutani, eka hinkwaswo leswi, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni hi leswi:

1. Swi tolovelekile leswaku milenge na mavoko ya wena swi pfimba loko u tikile. Leswi swivangiwa hiku tlakuka ka ku khomiwa ka mati xikan’we na ntshikelelo kusuka eka uterus leyi kulaka.

2. Ku ni swilo swo tala swo olova leswi hi nga swi endlaka ku pfuneta ku hunguta ku pfimba loku loku tolovelekeke. Swilo swo fana ni ku tlakusa milenge ya hina, ku nwa mati ni ku etlela hi tlhelo ra ximatsi.

3. Hambiswiritano, hi fanele hi tivonela swinene eka ku pfimba kun’wana . Ngopfu ngopfu loko ku ri na ku pfimba ka xitshuketa emahlweni, emavokweni, kumbe loko ku ri na swikombiso swo fana na ku pfimba lokukulu eka nenge wun’we ntsena, swi nga va xikombiso xa xiyimo xo tika xo fana na `(Preeclampsia)` kumbe `(DVT)`.

4. Loko u ri na xin'wana xa swikombiso leswi swa xilemukiso , vona dokodela hi ku hatlisa .

5. Tshama u ri eku hlanganiseni na dokodela wa wena eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena. Vutisa swivutiso swihi na swihi leswi u nga ha vaka na swona.

Hi nkarhi wa riendzo leri ro saseka ro va manana, i swa nkoka swinene eka wena na n’wana wa wena ku lemuka ku cinca loku kutsongo emirini wa wena. Kutani, ndzi tshemba leswaku timhaka leti ta pfuna eka wena. Vana ni ku tika loku hanyeke kahle, loku tsakisaka!

`Ku tika, ku pfimba ka milenge, ku pfimba ka mavoko, Edema, Preeclampsia, rihanyo ra ku tika, ku tika, DVT, VOG, edema