Ndlela Yo Hlengeleta Ni Ku Hlayisa Masi Ya Mavele Hi Ndlela Leyi Hlayisekeke Ya Xihlangi Xa Wena (Ku Hlayisa Masi Ya Mavele): A Hi Vulavuleni Hi Leswi!

Minkarhi yo tala, vamanana lava mamisaka va hlayisa masi ya mavele leswaku va ma nyika n’wana wa vona loko va ri ehofisini kumbe eka maendzo man’wana. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo hlayisa masi ya mavele lama humesiweke, kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, ndlela yo n’okisela masi lama titimelaka , ni ndlela yo ma kufumeta u nga si ma nyika n’wana wa wena. Leswi i swa nkoka swinene ku tlula leswi u swi ehleketaka, hikuva swi khumba rihanyo ra n’wana hi ku kongoma, hikwalaho u nga swi teki swi ri swa nkoka.

Xana kahle-kahle u ma hlengeleta njhani masi ya mavele?

U nga hlayisa masi ya wena ya mavele lama humesiweke efrijini kumbe efrijini. Kambe ku nga khathariseki leswaku u yi hlayisa kwihi, ku ni ndlela yo endla leswaku yi tirha.

U fanele ku hlayisa masi lawa eka mabodlhela ya nghilazi lawa ya hlantswiweke kahle no basa lawa yanga na swifunengeto leswinga ringanelangiki, kumbe eka swikotela leswi endliweke hi plastiki yo tiya (swikahle kuva swiri na xifunengeto!), kumbe eka ``minkwama yo hlawuleka ya vuongori`` leyi endleriweke ngopfu masi ya mavele naswona ya sterilized ka ha ri emahlweni. ``Ti nursing bags`` leti ti kumeka eka tikhemisi.

Loko u freezer masi eka freezer, swikahle kuva u ma freezer hi nhlayo leyintsongo ya 2 kuya eka 4 ounces (kwalomu ka 59 kuya eka 118 milliliters) kutlula nhlayo leyikulu hi nkarhi wun’we. Hi ndlela yoleyo, masi a ma nge fambi ma nga ri na nchumu. Anakanya loko wo titimela bodlhela lerikulu ivi n’wana wa wena a lava switsongo ntsena, a wu nga ta swi kota ku tirhisa leswi seleke. Kutani, hi ku yi hlayisa hi mpimo wutsongo, u nga tirhisa ntsena mpimo lowu u wu lavaka.

Xin’wana xa nkoka swinene i ku tsala kahle xibya xin’wana na xin’wana hi siku leri xi cheriweke ha rona. Loko u nyika n’wana wa wena eka ndhawu yo hlayisa vana kumbe loko un’wana a khathalela n’wana wa wena, tsala vito ra n’wana eka yena. Hi ndlela yaleyo, swa olova ku tirhisa masi ya khale swinene kusungula, leswi kunga ndlela ya kahle yo endla tano.

Xana masi ya mavele ma nga hlayisiwa nkarhi wo tanihi kwihi?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku u nga hlayisa masi wolawo ya risima ya mavele lawa u ma kombiseke nkarhi wo tanihi kwihi handle ko biha. Leswi swi vulavula hi nkarhi lowu vekiweke wo hlayisa masi ya mavele eka n’wana la hanyeke kahle, la velekeke nkarhi hinkwawo . Tsundzuka leswaku ku landzela swiletelo leswi hi ku kongoma i swa nkoka swinene eka rihanyo ra n’wana.

• Eka mahiselo ya kamara: Sweswo swivula leswaku eka mahiselo ya ntolovelo yale kaya, unga yi hlayisa kuringana kwalomu ka 4 wa tiawara. Kambe nchumu wun’wana hileswaku, mahiselo ya kamara a ma fanelanga ma tlula 25 wa tidigri Celsius (hileswaku, 77°F Fahrenheit). Loko yi hisa ku tlula sweswo, u nga yi hlayisi nkarhi wo leha swonghasi.
• Eka firiji: U nga yi hlayisa efrijini ku ringana masiku ya 4. Kambe tiyisisa leswaku mahiselo efrijini ya le xikarhi ka 0° na 3.9° Celsius (32°–39°F). Swikahle kuva uyi hlayisa endzhaku ka firiji kutlula enyangweni, tani hileswi mahiselo ya cincaka loko u pfula rivanti.
• Eka xigwitsirisi: Loko u yi hlayisa efrijini, yi nga tshama nkarhi wo leha. Kambe ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u tivonela eka swona laha, kutani yingisela hi vukheta.
• Xosungula hileswaku loko masi ya `freeze` ya teka ndzhawu nyana, leswivulaka leswaku ya andlala. Kutani, hambi u yi veka exigwitsirisini kumbe ebodlheleni, .Hakunene u fanele ku siya ndhawu ya kwalomu ka intshi ehenhla, handle ka sweswo poto ri nga ha buluka.
• Sweswi a hi voneni leswaku yi nga hlayisiwa nkarhi wo tanihi kwihi, swi ya hi muxaka wa freezer:
• Eka xigwitsirisi lexi kumekaka endzeni ka firiji (hileswaku, freezer leyintsongo ehenhla ka firiji ya ntolovelo - `xivandla xa freezer lexi kumekaka endzeni ka firiji`): Eka ndzhawu yofana na leyi, yinga hlayisiwa kuringana kwalomu ka 2 wa mavhiki.
• Eka freezer leyi hambaneke leyi tiyimeleke naswona yi hlanganisiweke ehenhla kumbe etlhelo ka firiji (leswi switala ku kumeka eka ti refrigerator ta tinyangwa timbirhi): Unga hlayisa masi eka muxaka lowu wa freezer kuringana 6 wa tinhweti. Hambiswiritano, mahiselo eka freezer yafanele kuva -18 degrees Celsius (0°F) kumbe ehansi. Xin’wana xa nkoka hileswaku masi yafanele kuva endzeni ka freezer, kungari enyangweni. Leswi swivangiwa hikuva mahiselo ya cinca cinca nkarhi na nkarhi loko nyangwa wu pfuriwile naku pfala, leswinga khumbhaka khwalithi ya masi.
• Eka deep freezer: Loko uri na deep freezer, unga hlayisa masi ya mavele eka yona kuringana 12 wa tinhweti, kumbe lembe hinkwaro. Kambe mahiselo eka deep freezer yafanele ku tshama yarikarhi ya hlayisiwa eka -20 degrees Celsius (-4°F) kumbe ehansi.

U nga ha kuma rungula leri vulavulaka hi minkarhi leyi eka phepha-hungu, ebukwini kumbe eka Internet leri nga ni ku hambana lokutsongo. Kutani loko u ri ni swivutiso kumbe ku kanakana, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena kumbe mutirhela-mfumo wa rihanyo wa ndyangu leswaku u kuma hi ku tiyiseka. Sweswo i nchumu lowunene ngopfu wo wu endla. Minkarhi hinkwayo landzela xitsundzuxo xa dokodela wa wena.

Xana u ma susa njhani masi lama nga ni ayisi?

Okay, sweswi a hi voneni ndlela yo n’okisiwa kahle masi lama titimelaka efrijini u nga si ma nyika n’wana wa wena.

• Ndlela yin’wana i ku hlayisa masi eka xelufu ya le hansi ya firiji ku ringana siku. Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka 24 wa tiawara ku n’oka. Kutani u nga chela mati yo kufumela enkwameni kumbe ebodlheleni ra masi, kutani u ma chela eka xigwitsirisi lexi nga ni mati yo kufumela swa xinkarhana leswaku u ma tisa eka mahiselo lawa n’wana wa wena a nga ta ma kuma. Sweswi kuna switirhisiwa swo hlawuleka leswi vuriwaka ``bottle warmers`` ku kufumeta masi, naswona unga tirhisa xin’we loko swilaveka.
• Ndlela yin’wana i ku yi humesa efrijini u yi veka hi ku kongoma eka xigwitsirisi lexi tengeke lexi nga ni mati yo kufumela, kutani u chela mati yo kufumela eka xigwitsirisi xa masi. U nga endla leswi ku kondza swi fika eka mahiselo ya kamara kumbe mahiselo lawa n’wana wa wena a nga ma nwaka.

Kambe leswi i nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka hakunene, hakunene: U nga tshuki, u hisa masi ya mavele eka microwave! Ku endla tano swinga endla leswaku kuva na "hot spots" eka masi lawa ya hisaka ngopfu. Leswi swi nga hisa nomu wa n’wana wa wena lowu nga ni vuxiyaxiya. A hi swona ntsena, kambe ku hisa lokukulu eka microwave ku nga tlhela ku herisa swakudya swo tala swa nkoka leswi nga eka masi ya mavele ni ti- antibodies leti sirhelelaka n’wana wa wena eka mavabyi.Kutani leswi humelelaka hileswaku nkoka wa masi ya mavele wu lahleka.

Masi lama n'okiweke ya fanele ku nyikiwa n'wana ku nga si hela tiawara ta 24 . A hi mhaka ya kahle ku tlhela u titimela masi. Nakambe, loko n’wana a sungula ku nwa ebodlheleni, masi ma fanele ma hela ku nga si hela tiawara ta 2 . U nga swi tshiki nkarhi wo leha ku tlula sweswo.

Xana ku languteka ni ku nun’hwela ka masi lama khulukaka swi vonaka swi hambanile? Xana sweswo i xiphiqo?

Ina, minkarhi yin’wana masi ya mavele lama nga titimela kumbe lama vekiweke efrijini ma nga ha languteka ku fana ni masi lama tengeke, kambe ma nga ha languteka ma hambanilenyana. Kambe sweswo swi tolovelekile, hikwalaho u nga vileli hi swona.

Masi yo sungula, kumbe colostrum, ma nga ha languteka ma ri ya orenji nyana, naswona masi ya le ndzhaku ma nga ha hundzuka ya wasi, yo tshwuka kumbe ya buraweni loko ma vekiwa efrijini kumbe ma titimela. Masi lawa yanga tlhela ya vonaka yari na leyara ya creamy ehenhla na leyara ya mati nyana ehansi. Loko leswi swi humelela, rhendzelekisa bodlhela kumbe xigwitsirisi nyana kutani u tlhela u xi hlanganisa. U nga rhurhumeli hi matimba.

Minkarhi yin’wana, masi lama n’okiweke ma nga va ni nun’hwelo kumbe nantswo wa xisibi. Leswi swivangiwa hikuva mafurha lawa yanga eka masi ya tshoveka. Leswi swi vangiwa hi enzyme leyi vuriwaka lipase. Kambe masi ya ha hlayisekile ku ma nyika n’wana wa wena. Tincece to tala a ti na mhaka na ku cinca loku ka nantswo. Kambe loko n’wana wa wena a nga swi tsakeli nantswo nkarhi na nkarhi, u nga hisa masinyana endzhaku ko ma chela, hi leswaku, u nga si ma titimela. Ku vula ntiyiso, yi hise kufikela yi bubbles ku rhendzela xigwitsirisi (ku nga vila), kutani u hatlisa u yi tima u yi freezer. Leswi swita herisa enzyme leyi hahlulaka mafurha eka masi.

Xana u swi basisa njhani mabodlhela na mavele hi ndlela yaleyo?

Leswi na swona i swa nkoka swinene ku swi endla kahle, hikuva switirhisiwa leswi thyakeke swi nga hundzisela switsongwatsongwana eka n’wana.

Loko unga se tirhisa rosungula, ufanele ku hlamba kahle swiphemu hinkwaswo leswi hlantswiwaka swa mavele ya wena, mabodlhela, na switirhisiwa swo pompa (swofana na swisirhelelo swa mavele, xin’wana na xin’wana lexi hlanganaka na mavele ya wena kumbe masi) kutani u swi sterilize hiku swi virisa ematini yo vila kuringana 5 kuya eka 10 wa timinete. Languta swiletelo swa muendli leswaku u fanele ku virisa xiphemu xin’wana ni xin’wana nkarhi wo tanihi kwihi.

U nga tirhisa ``countertop sterilizer'' kumbe ``microwaveable sterilizer'' ku sterilizer hi ndlela leyi. Hambiswiritano, mati yo vila na wona ma kahle, naswona a ma durhi ngopfu.

Kutani, endzhaku ka ku tirhisiwa kun’wana ni kun’wana , u fanele u hlantswa mabodlhela, mavele ni swiphemu swa switirhisiwa swo senga kahle hi mati yo hisa ni xisibi. Kumbe u nga ti hlamba hi muchini wo hlantswela swibya. Ti tshike ti oma kahle.

Kutani, eku heteleleni, swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi tsundzuka

Kutani, hi leswi swilo leswi u faneleke ku swi tekela enhlokweni eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Tivonele swinene, swinene eka ku basa loko u hlayisa masi ya mavele. Mavoko lama tengeke ni switirhisiwa leswi tengeke i swa nkoka.
• Eka swibya swa masiU nga tshuki u rivala ku tsala siku ni nkarhi (loko swi koteka).
• Loko u titimela, siya ndzhawu ya kwalomu ka intshi ehenhla ka xigwitsirisi.
• U nga tshuki, u nga tshuki u tirhisa microwave ku n’okisa masi.
• Tirhisa masi lawa ya titimelaka endzhaku ka 24 wa tiawara naswona unga matlheli u ma titimela.
• U nga hlayisi masi lama saleke lawa n’wana wa wena a ma nweke ku tlula tiawara ta 2, ma lahla.
• Loko u kanakana, u nga chavi ku vutisa dokodela kumbe mubeburi wa wena handle ko tikhoma.

Loko u hlayisa ni ku tirhisa masi ya mavele hi ndlela leyinene hi ndlela leyi, u nga tshama u nyika n’wana wa wena swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi hlayisekeke. Hambileswi leswi swi nga ha vonakaka swi ri nchumu wutsongo, u nga rivali leswaku i swa nkoka swinene eka rihanyo ni ku kula ka n’wana wa wena. U hlula!

Masi ya mavele, vuhlayiselo bya masi ya mavele, masi yo humesa, masi ya n’wana, masi ya freezer, masi yo titimela, mabodlhela yo basisa