Xana xihlangi xa wena xi tsakamisa mubedo nivusiku? (Enuresis) A hi buleni hi mhaka leyi!

Avuxeni! Namuntlha hi ta vulavula hi xiphiqo lexi vatswari vo tala va langutaneke na xona, ni lexi vana va hina lavatsongo na vona va langutanaka na xona, naswona minkarhi yin’wana swi vanga ku vilela lokukulu. Hi leswaku, ku tsakamisa mubedo nivusiku. Eka swa vutshunguri, leswi hi swi vitana `(Enuresis)` (Enuresis). Loko u twa leswi, kumbexana u ta tsundzuka ntokoto wa wena n’wini wa vuhlangi, kumbexana u vone n’wana wa munhu loyi u n’wi tivaka a ri ni xiphiqo lexi. Kutani, a ku na xivangelo xo chava kumbe ku khomiwa hi tingana hi mhaka leyi. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ndlela leyi nga erivaleni ni hi ku rhula.

Xana kahle-kahle swi vula yini ku tsakamisa mubedo nivusiku?

Hi ku olova, ku tsakama emubedweni i loko n’wana loyi a kuleke ku ringana ku lawula xivindzi xa yena, a tsakamisa mubedo a nga swi xiyi, loko a etlele. Hi ntolovelo vana vo tala va kota ku lawula xivindzi xa vona nivusiku loko va ri ni malembe ya ntlhanu. Hambiswiritano, vana van’wana va nga ha va na leswi swa xinkarhana. Swi tolovelekile swinene, ngopfu ngopfu eka vana lava nga ehansi ka malembe ya tsevu.

Minkarhi yo tala, leswi a hi xikombiso xa vuvabyi lebyikulu kumbe xiphiqo lexikulu emianakanyweni ya n’wana. Kutani u nga vileli. Leswi swi nga tlhela swi va xiphemu xa ku kula ka n’wana. Hi ku famba ka nkarhi, xiyimo lexi xa nyamalala hi xoxe eka vana vo tala.

Ha yini vana va tsakamisa mubedo nivusiku? Hi swihi swivangelo?

Hambi ku ri madokodela kahle-kahle a ma swi koti ku vula kahle leswaku ha yini leswi swi humelela kumbe ku swi yimisa njhani. Kambe ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga khumbaka leswi.

Anakanya hi mhaka leyi, minkarhi yin’wana xivindzi xa n’wana xi nga ha va xa ha ri xitsongo hi ku ya hi malembe ya yena, kumbe mpimo wa nchuluko lowu humesiwaka nivusiku wu nga ha va wu tlakukilenyana. Minkarhi yin’wana, xikombiso lexi yaka ebyongweni xa leswaku xivindzi xi tele hi nkarhi wa vurhongo xi nga ha va xi nga rhumeriwi kahle, hikwalaho n’wana a nga ha pfuka. Leswi hi swona swilo leswikulu leswi yi khumbaka.

Mhaka ya nkoka hileswaku, minkarhi yo tala leswi a hi nchumu lowu n’wana a wu endlaka hi vomu. Nakambe swa n’wi tikela ku lawula leswi.

Xana ku ni vuxaka bya ndyangu?

Ina, yi nga tsutsuma emindyangwini. Hi leswaku, vana votala lava tsakamisa mubedo navusiku vana xirho xa ndyangu – manana, tatana, kumbe xaka rin’wana ra le kusuhi – leri tsakamisa mubedo navusiku loko va ha ri n’wana. Loko vatswari havambirhi va tsakamisa mubedo nivusiku loko va ha ri vana, n’wana wa vona u tala ku endla leswi fanaka. Hikwalaho, loko u swi endlile loko wa ha ri n’wana, ku vulavula ha swona ni n’wana wa wena swi nga ku nyika matimba swinene. Ku vula swin'wana swo fana na leswi, "Mama, hi yona ndlela leyi a swi ri ha yona loko wa ha ri n'wana, naswona swi ta famba endzhaku ka nkarhinyana" swi nga pfuna ku hunguta ku chava na tingana ta n'wana.

Xana hi langutana njhani ni xiyimo lexi? Xana hi nga endla yini tanihi vatswari?

Leswi swi nga va ntokoto lowu tshikilelaka hakunene eka n’wana ni vatswari. Vana va nga ha titwa va ri ni tingana ni ku tivona nandzu hikwalaho ka leswi. Va nga ha chava ku etlela endlwini ya munghana kumbe ku etlela eka riendzo ra xikolo. Vatswari na vona va nga ha titwa va nga pfuni nchumu naswona va nga tiyiseki leswaku va nga swi tshikisa njhani leswi.

Kambe tsundzuka, hambileswi leswi hi ntolovelo swi antswaka hi swoxe, swi nga teka nkarhi wo karhi.Hi nkarhi wolowo, rirhandzu ra n’wina, nseketelo ni ku twisisa ka n’wina i swilo swa nkoka swinene eka n’wana wa wena.

Khutaza ni ku seketela n’wana

Xo sungula, byela n’wana wa wena leswaku leswi a hi xihoxo xa yena, leswaku leswi a hi nchumu lowu nga ta tshama hilaha ku nga heriki ni leswaku swi ta antswa hi ku famba ka nkarhi. Va tiyisile hi ku vula leswaku, "A hi wena ntsena, n'wana/n'wana wa nhwanyana, leswi swi humelela eka swihlangi swin'wana swo tala swo fana na wena. Swi ta antswa hi ku famba ka nkarhi."

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, loko un’wana endyangwini a tsakamisa mubedo hi ndlela leyi loko a ha ri ntsongo, avelana switori sweswo ni n’wana wa wena. Ku vula swin'wana swo fana na leswi, "Wa tiva, buti wa wena a a ri tano loko a ha ri ntsongo. U swi tshikile endzhaku ka nkarhinyana," swi ta endla leswaku n'wana wa wena a titwa a antswa swinene.

Xana hi ta ringeta ku cincanyana mikhuva ya hina ya siku na siku?

Hi leswi swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi ringetaka:

• Nyika n’wana wa wena mati yo tala leswaku a nwa hi nkarhi wa nhlikanhi. Kambe hunguta nhlayo ya mati loko yi ri kusuhi ni ku etlela, ngopfu-ngopfu kwalomu ka tiawara timbirhi ku nga si etlela.
• Papalata ku nyika swakunwa leswi nga ni caffeine (swo tanihi tiya, kofi, swakunwa swin’wana swa chokoleti ni cola) nimadyambu. Caffeine yi hlohlotela ku chulula.
• Tsundzuxa n’wana wa wena leswaku a ya eku hlambeni ro hetelela a nga si etlela. Endla leswi swi va mukhuva.

Endlelo leritsongo ra nsusumeto

Endlelo leri ri humelerile swinene eka vatswari van’wana. Hi leswaku, ku tirhisa ndlela leyi khutazaka n’wana.

• Hi xikombiso, u nga veka xitifikheti eka khalendara kumbe chati ya siku leri u nga tsakamisaka mubedo nivusiku.
• Loko nhlayo yo karhi ya switichi swo tano (e.g. 5 kumbe 7 wa switichi) yi hlengeletiwile, nyika n’wana nyiko leyitsongo leyi a yi tsakelaka (ku fana na buku ya switori yo saseka, bokisi ra tibuku to penda). Vana va tsaka swinene hi swilo swo fana na leswi, naswona leswi i nsusumeto lowunene eka vona.
• Kutlhela kuva na switirhisiwa swo hlawuleka leswi vuriwaka ``Bedwetting alarms''. Leswi swi pfuxa n’wana hi ku humesa mpfumawulo hi ku hatlisa loko n’wana a sungula ku tsakamisa mubedo. Leswi swi letela miri wa n’wana ku pfuka loko xivindzi xi tele. Loko swi laveka, u nga vulavula ni dokodela hi mhaka leyi na yona.

Xana u angula njhani loko u tsakamisa mubedo?

Leswi i swa nkoka swinene.

• U nga tshuki u holovela, ku xupula kumbe ku khomisa n’wana wa wena tingana emahlweni ka van’wana. Ku endla tano swi ta endla leswaku n’wana a tshikileleka swinene ni ku nyanyisa xiphiqo.
• Loko n’wana wa wena a tsakamisa mubedo, hlanganyela na yena eku cinceni ka swiambalo. U nga endli leswi tani hi nxupulo, kambe tani hi ndlela yo vula leswaku, "A hi endleni leswi swin'we." Leswi swi ta va pfuna ku titwa onge va pfuna, naswona va ta twisisa leswaku va ni vutihlamuleri.
• Hi siku leri n'wana wa wena a nga tsakamisiki mubedo, tiyisisa leswaku wa n'wi bumabumela, u n'wi byela leswaku wa tinyungubyisa hi vona, u tlhela u vula swin'wana swo fana na leswi, "Wa vona, u tlharihile hakunene namuntlha!" Sweswo i xikhutazo lexikulu eka n’wana wa wena.

Xana u fanele u vona dokodela rini?

Hambileswi leswi hakanyingi swi lulameke hi swoxe, i swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela eka swiyimo swin’wana. Ngopfu-ngopfu loko ku tsakama emubedweni ku sungula hi xitshuketa, kumbe ku fambisana ni swikombiso swin’wana, swi nga ha va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa rihanyo.

Dokodela a nga ha kambela swiyimo swo fana na ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi (UTIs), ku pfimba, swiphiqo swa xivindzi, vuvabyi bya chukele, na swin’wana na swin’wana Minkarhi yin’wana leswi swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ntshikilelo lowukulu.

Loko u ri ni swikombiso leswi, lava switsundzuxo swa dokodela:

Hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi xiya. Loko u ri na xin’wana xa leswi, swa antswa ku vona dokodela ku kuma switsundzuxo:

• Loko u ri karhi u endla kahle handle ko tsakamisa mubedo nivusiku ku ringana kwalomu ka 6 wa tinhweti hi ku landzelelana, ivi hi xitshuketa u sungula ku tsakamisa mubedo nakambe.
• Loko a ri karhi a chucha hi ku nga swi lavi hi nkarhi wa nhlikanhi ( ku tsakamisa buruku ra yena).
• Loko u rhurhumela nivusiku (leswi minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa nchumu wo fana ni ku hefemula loko u etlele, leswi nga tlhelaka swi hoxa xandla eka ku tsakama emubedweni).
• Loko n'wana a vula leswaku ku na ku hisa kumbe ku vava loko a chucha .
• Loko u nwa mati yo tala kumbe u dya swakudya swo tala ku tlula ntolovelo.
• Loko n’wana a hunguta miri hi xitshuketa.
• Loko ku ri na ku pfimba emilengeni kumbe emakatleni.
• Loko n’wana wa wena a ri na malembe ya 7 kumbe ku tlula naswona a ha ya emahlweni a tsakamisa mubedo nivusiku. (Hi ntolovelo, vana vo tala va kula ku tlula xiyimo lexi loko va ri ni malembe ya 7. Hambiswiritano, loko xa ha ri kona, i swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela.)

Nakambe, loko u titwa onge n’wana wa wena u tshikilelekile swinene ni gome hikwalaho ka xiphiqo lexi, kumbe loko wena tanihi mutswari u titwa u karhatiwe hi xiyimo lexi, loko u titwa onge u lava mpfuno, u nga vi na tingana ku vulavula ni dokodela wa wena. U ta kota ku ku nyika nkongomiso lowu u wu lavaka.

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula... (Rito ro Yisa Ekaya)

Tsundzuka leswaku ku tsakama emubedweni a hi xiyimo lexi nga heriki. Hi ntolovelo i nchumu lowu antswaka hi ku famba ka nkarhi. Vana vo tala va ta hetelela va fikile masiku ya "bedwetting-free".

Ku fikela hi nkarhi wolowo, rirhandzu ra wena, ku lehisa mbilu ni nseketelo wa wena i matimba lamakulu lawa n’wana wa wena a nga na wona leswaku a hlula xiyimo lexi. Twisisa n’wana wa wena, n’wi seketela, aka mianakanyo yakwe naswona u va na yena.

Ndza tshemba leswaku xihloko lexi xi ku pfunile. Loko u ri na swivutiso swin’wana, hi kombela u tiyiseka leswaku u vulavula na dokodela wa ndyangu wa wena.

(Enuresis), Ku tsakamisa ebedweni, Rihanyo ra Vana, Xitsundzuxo xa Vutswari, Ku tsakamisa ebedweni , Nseketelo wa Miehleketo, Xitsundzuxo xa Vutshunguri