Muchini wo hlamarisa emirini wa hina: A hi dyondzeni hi Mbilu ni Fambiselo ra ku Famba-famba ka Mati!

Xana u tshame u tivutisa leswaku mpfumawulo wolowo wa “dig dig... dig dig...” i yini loko u veka voko ra wena exifuveni xa wena? Minkarhi yin’wana, endzhaku ko tsutsuma ni ku tlanga, mpfumawulo lowu wu ya wu tlakuka, a swi tano ke? Kahle kahle, wolowo i muchini wo hlamarisa swinene na lowu nga lavekiki emirini wa hina, hi leswaku, ndlela leyi mbilu ya hina yi tirhaka ha yona. Handle ka mbilu leyi, na fambiselo ra misiha leyi hlanganisaka na yona no rhwala ngati emirini hinkwawo, hakunene a hi nga ta swi kota ku hanya hambi ku ri sekoni yin’we. Kutani, namuntlha, a hi buleni hi mbilu, leyi nga ya nkoka swinene evuton’wini bya hina, ni fambiselo ra ku famba-famba ka ngati. Ndzi ta mi hlamusela hi ndlela yo olova swinene, hi ndlela leyi mi nga yi twisisaka.

Mbilu i yini? Pompo ya matimba swinene emirini wa hina!

Hi ku olova, mbilu ya wena yi fana ni pompo leyi endliweke hi nyama leyi tirhaka yi nga yimi . Swi fana ni movha lowutsongo wa mati, kambe wu tirha hi ndlela yo hlamarisa swinene! Mbilu ya munhu lonkulu hi xiringaniso yi ba exikarhi ka 60 na 100 wa minkarhi hi minete. Yi ba hi ku nonoka nyana loko u etlele, naswona yi hatlisa nyana loko u ri karhi u endla vutiolori, sweswo i muxaka wa swona ntsena.

Anakanya ntsena, ku sukela siku leri u velekiweke ha rona, mbilu leyi leyitsongo yi ku tirhela handle ko wisa, hambi u etlele kumbe u pfukile! Xana sweswo swi hlamarisa ku fikela kwihi?

Loko mbilu yi ba yin’wana ni yin’wana, mbilu yi pompa ngati emirini wa hina hinkwawo. A hi ngati ntsena, kambe ngati leyi yi rhwala okisijini , leyi nga ya nkoka evuton’wini. Swi fana ni movha lowu yisaka swakudya ni swakunwa.

Xana mbilu yi tirha njhani? Xihundla lexitsongo!

Okay, sweswi a hi voneni leswi humelelaka endzeni ka mbilu leyi. Leswi swi fana ni xitori lexitsongo.

1. Xo sungula, mbilu yi pompa ngati leyi fuweke hi okisijini eka xiphemu xin’wana ni xin’wana lexitsongo xa miri wa hina, leyi vuriwaka tisele (ku fana ni swiaki leswitsongo leswi vumbaka miri wa hina). Tisele leti ti lava okisijini hi ku helela leswaku ti tirha ni ku hanya.

2. Loko okisijini yi yisiwe eka tisele, ngati yi tlhelela embilwini. Kambe sweswi ngati yi ni okisijini yitsongo, naswona ematshan’weni ya sweswo yi ni swilo swo tala leswi thyakeke leswi humaka eka tisele, ngopfu-ngopfu khaboni-dayokisayidi .

3. Sweswi mbilu yi rhumela ngati leyi leyi nga riki na okisijini, leyi fuweke hi khaboni-dayokisayidi emahahwini leswaku yi basisiwa. Swi fana ni ku yi rhumela ekamareni ro hlantswela swiambalo.

4. Eka mahahu, khaboni-dayokisayidi leyi nga engatini ya susiwa ivi yi siviwa hi okisijini leyintshwa. I okisijini leyi hi yi nghenisaka loko hi hefemula.

5. Sweswi, ngati leyi tengeke, leyi nga ni okisijini yi tlhelela embilwini.

6. Kutani mbilu yi tlhela yi pompa ngati yoleyo emirini hinkwawo.

Xirhendzevutani lexi xi humelela hi ku ya emahlweni, xi nga heli. Swi fana ni xirhendzevutana lexi rhendzelekaka. Anakanya leswi a swi ta humelela loko leswi swo yima hambi ku ri sekoni! Hi yona mhaka leyi mbilu yi nga xin’wana xa swirho swa nkoka swinene emirini wa hina.

Kutani xana fambiselo leri ra ku famba-famba ka ngati i yini? Netiweke ya tindlela leti tsutsumaka emirini hinkwawo!

Okay, hi vulavule hi mbilu. Sweswi a hi voneni ndlela leyi ngati leyi pomperiwaka hi mbilu yi rhwariwaka ha yona emirini hinkwawo. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka fambiselo ra ku famba-famba ka ngati . Leswi swi fana na network ya magondzo etikweni ra hina. Magondzo hinkwawo lamakulu, magondzo lamatsongo ni tindlela leti nga etlhelo swi hlangana swi vumba fambiselo leri. Magondzo lawa hi ma vitana misiha ya ngati kumbe misiha ya ngati .

Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu ya misiha leyi ya ngati:

• Misiha: Leyi i misiha leyikulu leyi rhwalaka ngati ekule na mbilu. Misiha leyi yi rhwala ngati leyi fuweke hi okisijini, leyi tengeke leyi pomperiwaka hi mbilu yi ya eswiphen’wini hinkwaswo swa miri. Makhumbi ya tona ya tsindziyela nyana hikuva yafanele ku tiyisela ntshikelelo wale henhla wa ngati leyi humaka embilwini.
• Misiha: Leyi i misiha ya ngati leyi hlengeletaka ngati eka swiphemu swo hambana-hambana swa miri ivi yi yi tlherisela embilwini . Hakanyingi ngati leyi yi ni okisijini yitsongo naswona yi ni khaboni-dayokisayidi ni swilo swin’wana leswi thyakeke.

Xihundla xin’wana lexitsongo: Ti- capillary

Exikarhi ka misiha ni misiha, ku ni nxaxamelo wa misiha leyitsongo swinene ya ngati, leyi nga tiyangiki ku tlula ntambhu ya misisi. Leswi swi vuriwa ti- capillary . Swi fana ni magondzo lamatsongo ya le matlhelo lama sukaka emagondzweni lamakulu ma ya etindlwini. Okisijini ni swakudya swa cincana exikarhi ka tisele, naswona swilo leswi thyakeke swi hlengeletiwa ku suka eka tisele ku ya engatini hi ku tirhisa ti- capillary leti. Leswi swi vula leswaku leyi i ndhawu ya nkoka swinene yo cincana.

Hi byihi vukorhokeri lebyi hi byi kumaka eka fambiselo leri?

Vukorhokeri lebyi mbilu ni fambiselo ra ku famba-famba ka ngati byi hi nyikaka byona a byi hlayeki. Languta:

1. Mphakelo wa okisijini: Hilaha se hi vuleke hakona, sele yin’wana ni yin’wana emirini wa hina yi lava okisijini leswaku yi hanya ni ku tirha. Okisijini leyi yi phakeriwa sele yin’wana ni yin’wana hi fambiselo leri, onge hiloko yi tisiwa ekaya.

2. Ku hangalasiwa ka swakudya: Swakudya leswi hi swi dyaka swi nyika mimiri ya hina matimba na ku kula. Loko swakudya leswi swi gayeriwile, swakudya – swofana na ti vitamins, ti proteins, na mafurha – swiyisiwa emirini hinkwawo kuya laha swilaveka kona hi ngati.

3. Tihomoni leti fambisaka : Tihomoni i varhumiwa va tikhemikhali lava lawulaka ntirho wun’wana ni wun’wana emirini wa hina. Hi xikombiso, tihomoni leti ti khumba swilo swo tanihi ndlela leyi hi kulaka ni ku kula ha yona, ni ndlela leyi hi lawulaka mintlhaveko ya hina ha yona . Tihomoni leti ti tlhela ti yisiwa eka swiphemu leswi lavekaka swa miri hi ngati.

4. Ku susa thyaka: Loko tisele ta hina ti tirha, ti humesa swilo leswi thyakeke. Swi fana ni musi lowu humaka efemeni. Xin’wana xa swilo leswikulu leswi thyakeke i khaboni-dayokisayidi. Ngati yi teka swilo leswi swa thyaka eka tisele yi swi yisa eka swirho (ku fana na mahahu na tinso) leswi swi susaka emirini.

I swa nkoka swinene leswaku ku khuluka loku ka ngati ku tshama ku ri ka ndlela yin’we . Swi fana na gondzo ra "ndlela yin'we". Ku ni tindlela leti hambaneke ta ngati leti nga ni okisijini, ni tindlela leti hambaneke ta ngati leti nga ni khaboni-dayokisayidi. Handle ka sweswo, hinkwaswo swi nga ha hlangana swi vanga mpfilumpfilu lowukulu, a swi tano ke?

Xana hi fanele hi sirhelela mafambiselo lawa yo hlamarisa?

Ina swi tano! Anakanya ndlela leyi a ku ta va xiphiqo ha yona loko pompo ya mati ni tiphayiphi ta mati endlwini ya wena swi tshoveka? Swi tano ni hi mbilu ni misiha ya ngati. Loko leswi swi nga tirhi kahle, miri wa hina hinkwawo wu ta va ekhombyeni.

Hikwalaho, i vutihlamuleri bya hina ku hlayisa fambiselo leri ra nkoka ri hanye kahle.. Swilo swo olova swo tanihi ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo, ku endla vutiolori siku ni siku, ku papalata mikhuva yo biha yo tanihi ku dzaha fole , ni ku tsaka swi nga pfuna swinene eku hlayiseni ka mbilu ya hina ni fambiselo ra ku famba-famba ka ngati swi hanye kahle. Loko u ri ni mavabyi yo karhi, yo tanihi vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati , swi tlhela swi va swa nkoka ku ma lawula kahle hi ku ya hi switsundzuxo swa vutshunguri.

A hi tsundzukeni ntsena leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha?

Okay, so, hi leswi swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka eka leswi hi vulavuleke ha swona namuntlha:

• Mbilu i muchini wo hlamarisa lowu pompaka ngati emirini wa hina hinkwawo, wu tirha nkarhi hinkwawo.
• Loko mbilu yi ba yin’wana ni yin’wana, ngati leyi fuweke hi okisijini yi famba-famba emirini hinkwawo, kutani ngati leyi fuweke hi khaboni-dayokisayidi yi tlhelela embilwini, yi basisiwa hi mahahu, kutani riendzo ri sungula nakambe. Xirhendzevutani lexi xi ya emahlweni.
• Endlelo ra ku famba-famba ka ngati i network ya misiha ya ngati (arteries, veins, capillaries) leyi rhwalaka ngati kusuka embilwini kuya naku vuya emirini.
• Endlelo leri hi laha tisele ta miri wa hina ti kumaka okisijini, swakudya ni tihomoni , ni ku susa swilo leswi thyakeke eka tisele.
• Endlelo leri hinkwaro ri tirha hi ndlela leyi hlelekeke swinene, ku fana ni magondzo lama yaka eka tlhelo rin’we .

Kutani, u swi vonile ndlela leyi mbilu leyi yi hlamarisaka ni ya nkoka ha yona ni ndlela leyi ngati yi khulukaka ha yona endzeni ka miri wa hina. Hikwalaho, ku va u xiya leswi ni ku ringeta ku hlayisa fambiselo leri ri hanye kahle i mpfuno lowukulu eka wena n’wini. Loko u ri na swivutiso swin’wana, u nga vutisa dokodela handle ko chava.