Xana u nga yi sirhelela njhani xihlangi xa wena eka ntsopfu? A hi buleni hi mhaka leyi!

Loko u langutele n’wana masiku lawa, nchumu lowukulu emiehleketweni ya wena i vuhlayiseki ni rihanyo ra xihlangi xa wena, a swi tano ke? I swa ntumbuluko swinene. Hinkwerhu hi lava ku nyika vana va hina leswinene ngopfu. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi nchumu wa nkoka swinene lowu wena na n’wana wa wena loyi a nga si velekiwaka mi faneleke ku wu hlayisa loko mi tikile. Sweswo i vuyelo lebyi nga ha vaka kona bya ntsopfu wa nsimbi ni ndlela yo wu papalata.

Xana ntsopfu i yini? Ha yini swi ri ni khombo?

Hi ku olova, ntsopfu i nsimbi leyi nga kumekaka eka mbango ni le ka swin’wana swa swilo leswi hi swi tirhisaka. Kambe yi ni chefu emirini wa hina. Leswi swi ni khombo ngopfu eka n’wana lontsongo loyi a ha kulaka ekhwirini.

Sweswi u nga ha va u ehleketa, "Oho, na mina ndzi na ntsopfu emirini wa mina?" Entiyisweni, vanhu votala va na nhlayo yintsongo ya lead engatini ya vona hikokwalaho ka ndzhawu ya hina. Swi tolovelekile. Nkateko wa kona, mpimo wa le henhla wa ntsopfu a wu talanga swinene eSri Lanka. Kambe, hi nkarhi wa ku tika, a hi fanelanga hi tipeta hambi ku ri khombo leritsongo, a swi tano ke? Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku va u xiya leswi.

Xana ntsopfu wu n’wi khumba njhani n’wana loyi a nga ekhwirini?

Loko u hlangana ni ntsopfu loko u tikile, hi leswaku loko ntsopfu wu nghena emirini wa wena, ntsopfu wolowo wu nga hundza hi ku olova wu suka engatini ya wena wu ya emirini wa n’wana wa wena hi ku tirhisa xirho xa mbeleko. Ku fana na leswi swakudya swi hundzaka eka n’wana wa wena hi swilo leswi u swi dyaka ni ku swi nwa.

Kutani, loko mpimo wa ntsopfu engatini wu tlakuka loko u tikile, swi nga vanga makhombo lama landzelaka:

• Nkarhi wa ku tshoveka ka khwiri wa andza.
• N'wana a nga ha velekiwa a nga si fika nkarhini .
• Kumbe u nga ha velekiwa u ri ni ntiko wa le hansi loko u velekiwa .

Swa chavisa ku twa swilo leswi, a swi tano ke? A hi swona ntsena, hambiloko mpimo wa ntsopfu emirini wa n’wana wu ri ehenhlanyana, wu nga vanga swilo swo fana ni swiphiqo swa mahanyelo ni ku nonon’hweriwa ku dyondza eka n’wana loko a kurile. Anakanya hi ndlela leyi nchumu lowu humelelaka evuhlangini wu nga khumbaka vutomi hinkwabyo ha yona. Hi yona mhaka leyi hi faneleke hi karhateka swinene hi mhaka leyi.

Xana hi nga wu kuma kwihi nkongomiso?

Sweswi a hi languteni tindhawu letikulu leti ntsopfu wu nga nghenaka eka tona emirini wa hina.

1. Pende ya Khale

Hakanyingi lexi hi xona xivangelo-nkulu xa chefu ya ntsopfu.

• Kuna nkarhi lowukulu wa leswaku tipende leti tirhisiwaka eka makaya lawa ya akiweke emahlweni ka 1978 tingava na ntsopfu. Loko kaya ra wena ri ri ra khale, u fanele u anakanyisisa hi mhaka leyi.
• Hiku famba ka nkarhi, pende yofana na leyi yisungula ku rhurhumela naku tshoveka, kutani yi hangalaka hinkwako tani hi ntshuri wa lead.
• Nakambe, loko hi pfuxeta tindlu, hi penda marhangu lamantshwa kumbe hi khwaxa marhangu , ntshuri lowu wa ntsopfu wu nga hlengeletana emoyeni ivi wu nghena emirini wa hina loko hi wu hefemula. Loko vana lavatsongo va tlanga ehansi, ntshuri lowu wu nga tlhela wu nghena emavokweni ya vona ni le milomu ya vona.

2. Tiphayiphi ta Mati

Eka tindlu tin’wana ta khale:

• Ku nga ha va ni tiphayiphi ta mati leti endliweke hi ntsopfu .
• Kumbe, hambiloko tiphayiphi ti ri ta koporo, loko ti solder hi lead solder , ntsopfu wolowo wu nga ha khuluka hakatsongo-tsongo ematini.
• Loko hi nwa mati hi ndlela leyi kumbe hi ma tirhisa ku sweka, hi tswonga ntsopfu emirini wa hina.

3. Swihlovo Swin’wana

Ku engetela eka leswi, ntsopfu wunga tlhela wu dyiwa kusuka eka swilo swofana na switoyi swa khale, swin’wetsin’wetsi, swibyariwa swale tafuleni, swimilani swin’wana swa Ayurvedic (ngopfu ngopfu loko swinga basisiwanga kahle), switirhisiwa swo endla tibetiri, na exhaust ya movha (petirolo leyingana ntsopfu khale ayi kumeka, kambe ayi talanga ngopfu sweswi). Hambiswiritano, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni i pende ya khale ni mati.

Xana u nga tisirhelela njhani ni n’wana wa wena eka ntsopfu?

Okay, sweswi ha swi tiva leswaku lead i yini, yi na switandzhaku swihi, na laha hi nga yi kumaka kona. Sweswi a hi voneni leswaku hi nga tisirhelela njhani eka swona. U nga vileli, loko u endla swilo leswi hi ndlela leyinene, u nga hunguta swinene khombo.

1. Ku Kambela Tindhawu Leti Ehleketeleriwa

Loko kaya ra wena ri akiwile emahlweni ka 1978 , kumbe loko u ri ni swivilelo swo karhi hi tiphayiphi ta wena ta mati , nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku ti kambela.

• U nga kambela kaya ra wena loko ku ri ni ntsopfu eka pende, ritshuri emakhumbini ya wena, misava ejarateni ra wena ni mati ya le pompini .
• Swikahle ku lava mpfuno wa xiphurofexinali eka leswi. Vukorhokeri lebyi byi kumeka eka tiejensi tin’wana ta mfumo kumbe tilaboratori ta phurayivhete.

2. Loko u susa pende, tivonele swinene! (Ku Susiwa ka Pende loku Hlayisekeke)

Loko ku tiyisisiwa leswaku ku ni pende leyi nga ni ntsopfu ekaya ra wena, ku yi susa ku fanele ku endliwa hi vukheta lebyikulu.

U nga ringeti ku endla leswi hi wexe (DIY project)! Sweswo swi ta hangalasa ntsena ntshuri wa ntsopfu hinkwako-nkwako naswona swi ta nyanyisa xiyimo.

• Hi thola ntsena mutivi la leteriweke ku susa pende ya ntsopfu eka ntirho lowu.
• Leswi swi fanele swi endliwa loko u nga ri ekaya . A swi kahle leswaku u va u hlangana na tikhemikhali teto tanihi wansati la tikeke.
• Loko u susa pende, a hi swinene ku tirhisa tindlela to tanihi ku khwaxa marhangu, ku sandiwa kumbe ku kufumeta pende hi xibamu xo hisa . Maendlelo lawa hi wona lawa ya humesaka ntshuri wa ntsopfu swinene emoyeni. Ematshan’wini ya sweswo, kuna tindlela leti hlayisekeke tofana na tindlela to tsakama.
• Endzhaku ka loko ntirho wu endliwile, ndhawu hinkwayo yi lava ku basisiwa kahle swinene, hi ku tirhisa tindlela to hlawuleka. Ku yi sweka ntsena hi ntolovelo a swi enelanga.

3. Endla swilo leswi loko u tirhisa mati ya le pompini (Safe Tap Water Practices) .

Loko u ri na swivilelo swo karhi hi mati ya le kaya ra wena, endla swilo leswi:

• Loko u tirhisa mati ro sungula nimixo, kumbe loko u tirhisa mati endzhaku ka tiawara to hlayanyana, .Tshika pompi yi pfulekile ku ringana kwalomu ka 30 wa tisekoni. Leswi swi ta hlantswa mati wahi na wahi lama nga ni ntsopfu lama nga ha pfaleriwa endzeni ka tiphayiphi.
• Loko swi koteka, tirhisa xisefo xa kahle xa mati lexi vulaka kahle eka phasela leswaku xi "susa ntsopfu." Leswi swinga tirhisiwa eka mati yo nwa na yo sweka.

4. Swakudya na Tivhithamini

Swiengetelo swin’wana swa swakudya swi nga pfuna ku hunguta mpimo wa ntsopfu emirini.

• Nwa tivhithamini ta le mahlweni ka ku veleka hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona.
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke leswi fuweke hi ayoni , khalsiyamu , vhithamini C , vhithamini D ni vhithamini E.
• Swakudya leswi fuweke hi iron: xipinichi, nyama, nhlampfi, ti legumes.
• Swakudya leswi fuweke hi calcium: masi, yoghurt, chizi, miroho ya rihlaza.
• Swakudya leswi fuweke hi vhithamini C: ti- orange, narang, limes, guava na guava.

Leswi swi pfuneta ku hunguta ku nghenisiwa ka ntsopfu emirini naswona swi herisa ntsopfu wihi na wihi lowu nga kona.

5. Vulavula na Dokodela wa Wena

Loko u ehleketa leswaku u nga ha va u tshame u hlangana ni ntsopfu, kumbe loko u kanakana kumbe ku vilela hi mhaka leyi, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa wena.

• A nga ku tsundzuxa leswaku u endla xikambelo xa ntsopfu engatini loko swi laveka.
• Nakambe a nga ku nyika switsundzuxo leswi engetelekeke leswi fambisanaka ni xiyimo xa wena.

Tsundzuka leswaku swa antswa ku vulavula ni dokodela ivi u basisa ku kanakana ka wena ku ri ni ku chava.

Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya

Ku tika i nkarhi wo hlawuleka swinene. I swa nkoka swinene ku ehleketa hi vuhlayiseki bya wena na bya n’wana wa wena hi nkarhi lowu. Ntsopfu i nchumu lowu nga vaka ni khombo hambileswi hi nga wu voniki.

• Tivonele ngopfu eka pende emakaya ya khale. Loko u lunghisa pende, tiyiseka leswaku u lava mpfuno wa xiphurofexinali.
• Loko u kanakana hi mati, landzela magoza ya vuhlayiseki. Tshika pompi yi pfulekile nkarhinyana, tirhisa xisefo.
• Kuma swakudya leswinene naswona u nwa tivhithamini leti dokodela wa wena a ti nyikaka.
• Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, vulavula na dokodela.

Loko u nyikela nyingiso eka swilo leswi leswitsongo, u nga hunguta swinene khombo leri ntsopfu wu nga ku vangelaka wena ni n’wana wa wena la rhandzekaka ekhwirini ra wena. Ku lemuka ka wena i nsirhelelo lowukulu wa n’wana wa wena!

` Ntsopfu, ku tika, ku hlangana na ntsopfu, rihanyo ra ricece, chefu ya ntsopfu, manana la tikeke, pende ya khale