Skip to main content

Xana xihlangi xa wena xa pfilunganyeka loko xi vulavula? Xana wa rhurhumela? Xana hi ta vulavula hi ku rhurhumela?

Xana xihlangi xa wena xa pfilunganyeka loko xi vulavula? Xana wa rhurhumela? Xana hi ta vulavula hi ku rhurhumela?

Xana u tshame u swi xiya leswaku xin’wana xa wena lexitsongo minkarhi yin’wana xi rhurhumela kumbe xi phindha rito rin’we minkarhi yo tala? Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana ni ku vilela hi minkarhi yo fana ni yoleyo. U nga ha tivutisa, ‘Ha yini leswi swi humelela eka n’wana wa mina? Xana lexi i xiphiqo lexikulu?’ Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi, kumbe ‘ ku rhurhumela’ hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, hi ndlela yo olova leyi nga ta susa ku kanakana kwihi na kwihi loku u nga ha vaka na kona.

Xana ku rhurhumela i yini?

Hi ku olova, ku rhurhumela i ku kavanyeta ku famba kahle ka mbulavulo. Madokodela ma tlhela ma vitana ku tsandzeka ku vulavula loku . U nga ha va u swi xiyile leswaku vana van’wana lavatsongo, ngopfu-ngopfu lava nga exikarhi ka malembe mambirhi ku ya eka ntlhanu, va ni:

  • Ku phindha maletere yo karhi, swiphemu swa marito kumbe hambi ku ri marito lama heleleke. Anakanya n'wana wa wena a ringeta ku ku byela swin'wana leswi humeleleke exikolweni, ku fana na, "A... a... Manana, mina a... namuntlha...".
  • Mapapila man’wana ma hoxiwile. Ku fana na "Mmmmmmm ndzi kona."
  • Loko yi vulavula, yi yima hi xitshuketa, ku nga vi na mpfumawulo, ivi yi sungula nakambe.

Minkarhi yo tala, vana va kula ku tlula mukhuva lowu loko va ri ni malembe ya kwalomu ka ntlhanu. Hi leswaku, loko va ri karhi va kula va tlhela va hluvukisa vuswikoti bya ririmi, hakatsongo-tsongo bya hunguteka. Kambe eka vana van’wana, swi teka nkarhinyana. Kambe akuna nchumu wo vilela ha wona, kuna vutshunguri bya kahle byo pfuneta eka leswi. Nchumu wa nkoka swinene i ku nga chavi ni ku endla hi ku twisisa lokunene.

Ha yini u rhurhumela hi ndlela leyi?

Madokodela na vativi va sayense va ha nga swi tivi hi ku tiyiseka hi 100% leswaku ha yini leswi swi humelela eka vana van’wana ntsena, kambe vo tala va tshemba leswaku swilo swo hlayanyana swi hoxa xandla eka swona.

  • Xiphiqo xa marungula ya byongo: Xin’wana hileswaku ku ni xiphiqo xa marungula lama rhumeriwaka ku suka ebyongweni ku ya eka misiha ni le ka swirho swin’wana swa miri (e.g., ririmi, milomu) leswi lavekaka leswaku u vulavula, naswona ku ni ku pfumaleka ka ku tirhisana nyana . Swi fana ni xiya-ni-moya lexi nga twaliki kahle loko xigingi xi soholotiwile, kumbe movha lowu yimaka nyana loko u wu sungula. Leswi a swi vangiwa hi ku pfumaleka ka vutlhari kumbe matshalatshala eka n’wana.
  • Xitekela: Xin’wana hileswaku ku tshembiwa leswaku leswi swi nga ha va swi ri xivangelo xa xitekela . Minkambisiso yin’wana yi kume leswaku vana lava rhurhumelaka va ni mutswari, makwavo kumbe xaka ra le kusuhi endyangwini wa vona leri rhurhumelaka ri tala ku rhurhumela loko va ha ri n’wana hilaha ku phindhiweke kanharhu. Leswi swi vula leswaku ku nga ha va ni ku navela ka xitekela.

Sweswi swi amukeriwa ngopfu leswaku ku rhurhumela ku vangiwa hi xin’we kumbe swo tala swa swilo leswi.

Hi swihi swikombiso swa ku rhurhumela? Xana u swi lemuka njhani?

Swikombiso swo sungula swa ku rhurhumela swi humelela exikarhi ka malembe ya 18 na 24 wa tinhweti. Hi loko ntivomarito wa vana wu sungula ku kula hi xitshuketa, va sungula ku hlanganisa marito ku vumba swivulwa, va tlhela va humesa miehleketo ya vona. Kutani loko n’wana a rhurhumela hi nkarhi wo fana ni lowu, swi nga ha pfilunganyanyana ni ku karhata vatswari. Swi twala ku ehleketa, "Oho, i yini lexi hoxeke hi n'wana wa mina?" Kambe swi tolovelekile leswaku vana va rhurhumelanyana eka malembe lawa. Nchumu wa nkoka swinene i ku lehisa mbilu hilaha u nga kotaka hakona.

Vana van’wana va nga ha rhurhumela ku ringana mavhiki kumbe tin’hweti. Nakambe yi nga ta yi tlhela yi famba, ivi yi vuya. Masiku man’wana va nga ha vulavula kahle, kasi masiku man’wana va nga ha rhurhumelanyana. Vana vo tala lava sungulaka ku rhurhumela va nga si va ni malembe ya ntlhanu va ta antswa handle ko pfuniwa, ku fana ni vutshunguri bya ku vulavula .

Kambe loko n’wana wa wena a rhurhumela ngopfu, loko swi vonaka swi nyanya ku biha, kumbe loko ku ri na ku cinca eka ririmi ra xikandza kumbe ra miri loko a rhurhumela, i mhaka ya kahle ku vona muongori wa mbulavulo - ririmi kwalomu ka malembe manharhu. Loko u hatla u langutana ni mhaka leyi, swi nga ha endleka leswaku n’wana wa wena a pfuniwa.

Vuyelo bya kona eka vana lava nghenaka xikolo

Hi ntolovelo, ku rhurhumela ka hunguteka loko vana va sungula xikolo naswona vuswikoti bya vona byo vulavula byi antswa. Hambiswiritano, loko n’wana a hambeta a rhurhumela loko a ha ri exikolweni, a nga ha xi tiva xiphiqo lexi naswona a nga ha khomiwa hi tingana kumbe a ri ni gome hikwalaho ka xona. Anakanya ndlela leyi swi faneleke swi n’wi tikela ha yona ku rhurhumela loko a ringeta ku hlamula xivutiso etlilasini kumbe loko a ringeta ku vulavula ni munghana wakwe ivi a khomelela hi marito. Minkarhi yin’wana, vana van’wana etlilasini, hikwalaho ka ku pfumala vutivi kumbe vubihi, va nga ha hleka leswi va tlhela va swi hlekula. Hikwalaho ka swilo swo fana ni leswi, n’wana a nga ha chava ku vulavula naswona a ringeta ku tihambanisa ni vanhu.

Loko leswi swi humelela eka n’wana wa wena, vulavula ni mudyondzisi exikolweni . Kutani mudyondzisi a nga hlamusela leswi etlilasini ivi a hlamusela leswaku ku rhurhumela a hi nchumu lowu nga hlekisiwaka. Mudyondzisi a nga tlhela a hunguta nkarhi lowu n’wana wa wena a faneleke ku vulavula na ku titwa a tshikileriwa (e.g., ku hlaya hi rito leri tlakukeke emahlweni ka tlilasi) ku kondza vutshunguri bya mbulavulo byi sungula.

Xana hi fanele hi lava mpfuno rini hakunene?

Loko n’wana wa wena a ha rhurhumela endzhaku ka malembe ya 5, tiyiseka leswaku u vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena kumbe muongori wa ririmi ro vulavula . Vona muongori hi ku hatlisa, ngopfu-ngopfu loko u xiya xin’wana xa leswi landzelaka:

  • Loko u ringeta ku papalata minkarhi yo vulavula (e.g., u chava ku ya exitolo u ya kombela swo karhi, kumbe u ringeta ku nga hlamuli loko munhu a ku vutisa xivutiso)
  • Loko u tirhisa rito rin'wana ematshan'wini ya rin'we hikuva u chava ku rhurhumela. (Xikombiso, u vula leswaku "nwa" hikuva u khomiwile loko u ku "mati").
  • Loko ku ri na ku rhurhumela kumbe ku famba-famba kun’wana emahlweni kumbe emirini (e.g., ku pfotlosa mahlo, ku ninginisa nhloko, kumbe ku rhurhumela) loko u rhurhumela.
  • Loko marito lama heleleke na swiphemu swa swivulwa swi phindha-phindhiwa nkarhi na nkarhi na ku ya emahlweni.
  • Loko maletere na swiphemu swa marito swi phindha-phindhiwa nkarhi na nkarhi. (Xikombiso: "Ndzi-Ndzi-Ndzi-Ndzi")
  • Loko u vulavula hi ku nonon’hweriwa lokukulu ni ku tshikileriwa, onge hiloko u tikarhatela ku humesa marito.

Nakambe vulavula ni muongori wa wena hi swilo leswi:

  • Loko misiha ya xikandza ya n’wana wa wena yi tsana kumbe yi vonaka yi rhurhumela loko a vulavula.
  • Ku va ni tihanyi eka rito, leswi endlaka leswaku mpfumawulo wa rito wu tlakuka, kumbe loko mpfumawulo wu vonaka wu tlakuka.
  • Loko u ri na ku kanakana kumbe ku chava kun’wana mayelana na xitori xa n’wana wa wena.

Hakanyingi, loko ku rhurhumela ku ya emahlweni ku ringana tin’hweti ta 6 kumbe ku tlula, swikolo swo tala swi ta nyikela swikambelo leswi lavekaka ni vutshunguri lebyi faneleke . Hikwalaho, i mhaka ya kahle ku tivisa vadyondzisi exikolweni hi mhaka leyi na vona.

Xana hina tanihi vatswari hi nga pfuna njhani?

Ku ni swilo swo tala leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna n’wana wa wena eka xiyimo lexi. Leswi swi nga nyika nchavelelo lowukulu ni ku aka ntshembo eka n’wana. Hi leswi swi nga ri swingani...

  • U nga sindzisi n’wana wa wena ku vulavula kahle ni hi ku kongoma nkarhi hinkwawo. Ku vulavula a ku ve ntsako ni ku tsakisa. Anakanya hi mhaka leyi, xana hinkwerhu ha vulavula hi ndlela leyinene ya ririmi nkarhi hinkwawo? Doo, a hi swi endli. Na yena nyika n’wana wa wena ntshunxeko wolowo. Yingisela leswi va ringetaka ku swi vula, naswona u nga va tshiki hikuva va khomiwe hi marito.
  • Endla leswaku tafula ra swakudya swa nimadyambu ri va nkarhi wa bulo. Pfuxeta swilo leswi kavanyetaka swo tanihi xiya-ni-moya ni TV. Loko vanhu hinkwavo va ri swin’we naswona va ri karhi va bula hi swiendlakalo swa siku ni swihlekiso, n’wana wa wena u ta lava ku vulavula. Endla ndhawu yo ntshunxeka, leyi nga riki na ntshikilelo.
  • U nga nyiki switsundzuxo kumbe ku sola ku fana na, "Vulavula hi ku nonoka," "U nga vileli," "Hefemulela ehenhla." Ku nga khathariseki leswaku u ni xikongomelo lexinene ku fikela kwihi, swilo leswi swi ta endla ntsena leswaku n’wana a anakanyisisa swinene hi yena n’wini ni ku titwa a nga ntshunxekanga. U ta ehleketa, "Oho, ndzi endla swo biha."
  • Loko n’wana wa wena a karhateka kumbe ku rhurhumela ku ya ku nyanya, u nga n’wi sindzisi ku vulavula kumbe ku hlaya hi rito leri tlakukeke. Ematshan’weni ya sweswo, va kongomise eka mintirho leyi nga laviki leswaku va vulavula ngopfu. Swilo swo fana ni ku dirowa, ku tlanga hi switoyi kumbe ku languta swifaniso leswi nga ebukwini.
  • U nga kavanyeti n'wana wa wena loko a ri karhi a vulavula kumbe u n'wi byela leswaku a "sungula hi vuntshwa." Ku endla tano swi nga ha va endla va titwa onge leswi va swi vulaka a hi swa nkoka naswona a va swi koti ku vulavula kahle. Va pfumelele va heta ku vulavula hi rivilo ra vona.
  • U nga byeli n'wana wa wena leswaku a "ehleketa u nga si vulavula." Leswi swi ta engetela ntsena ntshikilelo lowu engetelekeke eka n’wana. Ku vulavula hi switori swi fanele swi va nchumu wa ntumbuluko, ku nga ri ku fana ni ku tlhantlha xiphiqo xa tinhlayo.
  • Endla ndhawu yo rhula, yo rhula ekaya. Ringeta ku hunguta rivilo ra vutomi bya ndyangu katsongo. Loko swilo hinkwaswo swi tsutsumisiwile naswona u huwelela, n’wana wa wena na yena u twa xihatla ni ntshikilelo.
  • Vulavula hi ku nonoka naswona u ri erivaleni loko u vulavula ni n’wana wa wena kumbe ni van’wana emahlweni ka vona.U vekela n’wana wa wena xikombiso lexinene hi ku vulavula hi ku nonoka. Leswi swi ta va pfuna leswaku na vona va tolovela ku vulavula hi ku nonoka. Ku vulavula hi ku hatlisa swi nga tshikelela n’wana wa wena leswaku na yena a vulavula hi ku hatlisa.
  • Hlayisa n’wana wa wena hi mahlo loko u vulavula na yena. U nga languti etlhelo kumbe u endla onge u hlundzukile, u ri ni gome kumbe u nga lehisi mbilu. Leswi swi ta endla leswaku n’wana wa wena a ehleketa leswaku u endla swo biha naswona a wu lavi ku n’wi yingisa.
  • Pfumelela n’wana wa wena a tivulavulela, a hetisisa miehleketo na swivulwa swa yena. U nga va kavanyeti loko va ri karhi va vulavula kumbe u ringeta ku va hetisisa marito ya vona.
  • Yimanyana u nga si hlamula xivutiso kumbe xitatimende xa n’wana. Leswi swi endla leswaku ku va ni moya lowu n’wana a nga vulavulaka ha wona handle ko titwa a tsutsumele.
  • Vulavula ni n’wana wa wena hi ku nonoka. Leswi swi lava ku titoloveta! Ku hunguta rivilo ra wena ro vulavula swi ta pfuna n’wana wa wena leswaku a kota ku khuluka. Tanihi leswi hi vulavulaka hi ku nonoka ni n’wana lontsongo loko hi n’wi dyondzisa ku hlaya, vekela n’wana wa wena xikombiso xexo.

Nchumu wa nkoka swinene i ku pfumelela n’wana wa wena a twa rirhandzu ra wena, nseketelo ni ku lehisa mbilu. Ku nga khathariseki leswaku u vulavula njhani, n’wi tivise leswaku wa n’wi teka a ri wa nkoka. Nyikela nyingiso eka leswi a swi vulaka, ku nga ri ndlela leyi a swi vulaka ha yona.

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke ku swi yisa ekaya eka xitori lexi?

Swi lulamile, kutani a hi ku tsundzuxeni hi swilo swi nga ri swingani leswi hi vulavuleke ha swona leswi hi vonaka swi ri swa nkoka eka wena:

  • Ku rhurhumela swi nga va leswi tolovelekeke eka vana lavatsongo, ngopfu-ngopfu exikarhi ka malembe ya 2-5, naswona eka swiyimo swo tala swi ta antswa hi swoxe . Kutani u nga chavi hi ku hatlisa.
  • Kambe , loko ku rhurhumela ku tala, ku andza, kumbe loko n’wana a nga ntshunxekanga eka swona, kumbe a hambeta a va na swona endzhaku ka malembe ya 5, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo xa dokodela, ngopfu-ngopfu eka muongori wa mbulavulo.
  • Vutshunguri bya ku Vulavula na Ririmi i vutshunguri lebyi tirhaka bya leswi. Yi dyondzisa n’wana tindlela to hambana na switoloveto swo hlula swiphiqo leswi a langutaneke na swona loko a vulavula.
  • Tanihi vatswari, ku lehisa mbilu ka n’wina, nseketelo na ku yingisela n’wana wa n’wina i matimba lamakulu lawa mi nga ma nyikaka n’wana wa n’wina eka riendzo leri. N’wana wa wena u fanele a twa ku tshemba ka wena.
  • Pfumelela n’wana wa wena a tsakela ku vulavula na wena. Papalata ku n’wi sola kumbe ku n’wi tshikilela. Hlayisa ndhawu ya le kaya yi ntshunxekile.
  • Nhlamulo ya wena yo rhula, ya rirhandzu yi ta pfuna n’wana wa wena ku hlula xiyimo lexi.

Kutani, tshama u ri karhi u tsundzuka leswi naswona u lehisa mbilu ni ku va ni rirhandzu eka xihlangi xa wena. Loko ku ri ni xiphiqo xo karhi, u nga chavi ku ya eka dokodela kumbe muongori wa ku vulavula. Va lunghekele ku pfuna wena ni n’wana wa wena.


` Ku rhurhumela, Ku vulavula ka vana, Vutshunguri bya ku vulavula, Ku tsandzeka ku vulavula, Switsundzuxo swa vutswari, Swiphiqo swa ku vulavula

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 8 + 5 =