Vhiki ra vu 23 ra ku tika - Xana vhiki leri ri famba njhani eka wena na n'wana wa wena?

Miri yini manana la rhandzekaka! Hi loyi, vhiki rin’wana ro hlawuleka ra riendzo ra wena ra ku tika, vhiki ra 23. Nkarhi wa haha, a swi tano ke? U fanele u titwa u tsakile hi ndlela leyi nga tshembisiki loko u ri karhi u ehleketa hi ndlela leyi xin’wana lexitsongo lexi nga endzeni ka mbeleko wa wena xi kulaka ha yona siku na siku. Eka vhiki leri, swilo swo tala swa rirhandzu ni swa nkoka swa humelela evuton’wini bya wena ni bya n’wana wa wena. Kutani, a hi voneni leswaku vhiki ra vu-23 ri ta va njhani eka n’wina havumbirhi bya n’wina?

Xana n'wana wa wena u njhani vhiki leri? (Ku Kula ka N’wana eka Vhiki ra 23)

Vhiki leri, n’wana wa wena u kurile nyana naswona u kula ngopfu. A hi languteni swin’wana swa swilo swo hlamarisa leswi humelelaka emisaveni ya yena leyitsongo.

Xana n’wana u languteka njhani naswona u titwa njhani?

Xana a wu swi tiva leswaku ku sukela vhiki leri ku ya emahlweni, miri wa n’wana wu ta sungula ku hlengeleta mafurha hakatsongo-tsongo . Hambiswiritano, nhlonge yakwe ya ha ri yikulunyana ku tlula miri wakwe. Hi yona mhaka leyi nhlonge ya n’wana yi voniwaka yi ri ni xivumbeko lexi rhurhumelaka nyana . Hambileswi yi langutekaka ku fana ni munhu la dyuhaleke, swi tolovelekile swinene naswona a ku na nchumu wo vilela ha wona. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, loko mafurha ma ri karhi ma tala, nhlonge yi ta va ni xivumbeko xo saseka xo nona.

Nkumba wa n’wana wa ha ri wo olova swinene naswona wu ri wo tshwuka. Leswi swi vangiwa hileswi misiha ya ngati leyi nga ehansi ka nhlonge ya vonakaka. Nakambe, ku sirhelela n’wana, nchumu lowunene wa downy lowu vuriwaka `lanugo` wu vumbiwile eka nhlonge ya yena hinkwayo. Tincece tin'wana tingava na `lanugo` yin'wana loko titswariwa, kambe yita nyamalala hi yoxe endzhaku ka masiku nyana. Ku engetela kwalano, nhlonge ya n’wana yitlhela yifunengetiwa hi xifunengeto xo basa, xo tiya, xa waxy lexi vuriwaka `vernix caseosa` . Leswi swi sirhelela nhlonge ya n’wana loko ari eka amniotic fluid.

A ku pfumali vubihi!

Xihlangi xa wena sweswi xi endla vutiolorinyana hi ku famba-famba, ku olola ni ku gombonyokisa mavoko, milenge ni tintiho ta xona siku hinkwaro. Hi marito man’wana, u tiyisa misiha yakwe . Kutani ku famba-famba loku u ku twaka, ku raha ni ku rhurhumela ekhwirini ra wena, sweswi swa vonaka swinene naswona swa vonaka ku tlula eku sunguleni . Minkarhi yin’wana, hi yena loyi a karhataka ngopfu loko u ringeta ku etlela! Swi fana ni loko n’wana u tlanga na wena. Loko u n’wi tswontswa khwiri, a nga ha hlamula ni.

Xana ntiko ni vukulu swi njhani?

Hi vhiki leri, n’wana wa wena u fanele a tika ku tlulanyana 500 wa tigiramu (ku tlulanyana khilogiramu). U lehe kwalomu ka 11-12 wa tisentimitara. Anakanya hi mhaka leyi, leyi ringanaka ni muhlovo lowukulu wa orenji! Tinhlayo leti tinga hambana nyana, hikuva ahi tincece hinkwato leti fanaka.

Ntirho lowukulu wa swirho leswitsongo!

• Ku vona: Mahlo ya n’wana wa wena sweswi ma kurile hi ku helela, kambe swirhendzevutana swa yena swa ha pfariwile. Kambe sweswi va kota ku hambanisa exikarhi ka ku vonakala ni munyama . Loko u voninga rivoni ro vangama ekhwirini ra wena, n’wana wa wena na yena a nga ha angula eka swona.
• Ku twa: Sweswi, ku twa ka n’wana wa wena ku kurile kahle.. U kota ku twa ku ba ka mbilu ya wena, mpfumawulo wa wena loko u vulavula, mimpfumawulo leyi humaka emarhumbyini ya wena. U tlhela a sungula ku twa mimpfumawulo ehandle, ngopfu-ngopfu marito lama tolovelekeke (ya wena, ya tatana). Kutani ku vulavula na n’wana wa wena na ku yimbelela tinsimu i swa nkoka swinene eka nkarhi lowu.
• Mahahu: Mahahu ya n’wana wa wena a ma si kula hi ku helela, kambe ma kula hi ku hatlisa. Nchumu wo hlawuleka lowu vuriwaka ``Surfactant`` wu sungula ku vumbiwa eka mahahu. ``Surfactant`` leyi hi yona yi endlaka leswaku mahahu ya n'wana wa wena ya nga namarheli endzhaku ka ku velekiwa naswona yi n'wi pfuna ku hefemula.
• Byongo: Byongo bya n’wana na byona byi kula hi xihatla vhiki leri. Timiliyoni ta tisele ta misiha ta vumbiwa.
• Tinso: Tinso sweswi ti sungula ku tirha, naswona n’wana u endla nchuluko. Nchuluko wolowo wu hundzuka ``Amniotic fluid``.

Kutani, xana u famba njhani vhiki leri, Manana?

A hi n’wana ntsena, kambe miri wa wena na wona wu hundza eka ku cinca lokukulu vhiki leri. A hi voneni leswaku ku humelela yini hi wena.

Ku cinca loku twaka emirini

• Xitombo xi ya xi kula: Xitombo xa wena sweswi xi vonaka kahle. Yi tlakuke nyana ehenhla ka mbeleko wa wena na khwiri.
• Ku engeteleka ka ntiko: Hi xiringaniso, u nga ha va u engetele kwalomu ka 5-7 wa tikhilogiramu sweswi. Swi hambana hi ku ya hi vanhu.
• Ku vava ka nkolo: Loko khwiri ra wena ri ri karhi ri kula, ntsindza wa nkoka-misava wa miri wa wena wa cinca, leswi nga vangaka ku vava ka nkolo. Ku hlayisa xiyimo lexi faneleke ni ku endla vutiolori byo olova swi nga pfuna eka leswi.
• Ku pfimba ka milenge: Vamanana van’wana va nga ha va ni ku pfimba ko karhi emilengeni ni le matsolweni. Loko u yime siku hinkwaro, hlayisa milenge ya wena yi tlakukilenyana loko u tshama. Loko ku pfimba ku ri kukulu, u fanele ku byela dokodela wa wena.
• Braxton Hicks contractions: Minkarhi yin’wana khwiri ra wena ri nga ha titwa ri tiyile ivi ri famba endzhaku ka nkarhinyana. Leswi swi vuriwa ku hlangana ka Braxton Hicks. Leswi i ku "practice" contractions ntsena, hayi switlhavi swa xiviri swa ku veleka. Kambe loko swi humelela nkarhi na nkarhi kumbe swi vava, byela dokodela wa wena .
• Ku cinca ka nhlonge: Swivati ​​swa ku ololoka swi nga humelela loko nhlonge ya le khwirini yi ololoka. Layini ya ntima (Linea nigra) yinga tlhela yi humelela ehansi exikarhi ka khwiri. Leswi swi vangiwa hi ku cinca ka tihomoni naswona swi ta nyamalala endzhaku ka loko n’wana a velekiwile.
• Ku nonon’hweriwa ku hefemula: Loko mbeleko wu ri karhi wu kula ni ku tshikilela mahahu, minkarhi yin’wana u nga ha twa ku hefemula katsongo.

Xana u titwa njhani?

Swi tolovelekile ku twa ku hlangana ka mintlhaveko hi nkarhi lowu. U nga ha titwa u tsakile swinene hi nkarhi wun’wana, naswona u chavanyana kumbe u vilela hi nkarhi wun’wana. U nga ha titwa u karhatiwenyana hi rirhandzu leri u nga na rona eka n’wana wa wena, kambe u nga ha tlhela u titwa u tshikilelekilenyana hi vutihlamuleri lebyi nga emahlweni. Leswi hinkwaswo swi tolovelekile. Vulavula ni nuna wa wena, ndyangu ni vanghana hi mhaka leyi. Tsundzuka leswaku a wu wexe.

"Swi tolovelekile swinene leswaku mintlhaveko ya wena yi tlakuka na le hansi hi nkarhi lowu. I swa nkoka swinene ku tsundzuka leswaku u na ndyangu na vanghana lava nga ta ku seketela."

Swilo swa Nkoka swa Vhiki ra 23

Kuna swilo swo hlaya leswi unga swi endlaka vhiki leri eka rihanyo ra wena na nwana wa wena.

U nga rivali hi swakudya leswi nga ni rihanyo.

I swa nkoka swinene ku dya swakudya leswi ringaniseriweke, leswi nga ni swakudya leswinene hi nkarhi lowu.

• Dyana swakudya leswi fuweke hi iron, calcium, folic acid na ti protein (miroho, mihandzu, ti legumes, masi, matandza, nyama na nhlampfi).
• Nwa mati yo tala. Ufanele ku nwa kwalomu ka 8-10 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Nwa tivhithamini leti lerisiweke hi dokodela hi nkarhi.

Swikambelo swa vutshunguri na switsundzuxo

U nga hundziwi hi masiku ya wena ya ``tliliniki`` lama hleriweke. Eka mavhiki lawa, u nga ha komberiwa ku endla ``Glucose Tolerance Test`` ku kambela ``Gestational diabetes`` . U nga ha tlhela u boheka ku endla ``Ultrasound scan``. Landzelela swiletelo swa dokodela hi vukheta.

Tivonele eka swilo leswi na swona.

• Swikombiso swa ku veleka ka ha ri emahlweni swi katsa: ku huma ngati hi xirho xa rimbewu kumbe ku huma ka mati, ku tshamela ku pfimba ka khwiri (ku tlula 4-5 wa minkarhi hi awara), ku vava ka nkolo loku nga tolovelekangiki, na ku titwa u ri na ntshikelelo ehansi ka khwiri. Vona dokodela hi ku hatlisa .
• Swikombiso swa ``Preeclampsia``: Loko u kuma swikombiso swo fana na ku pfimba ka xitshuketa ka mavoko na milenge, xikandza, ku pandza ka nhloko lokukulu, na ku vona loku nga vonakiki kahle, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
• Pfuka kahle naswona u etlela hi laha ku eneleke.
• Papalata hi ku helela ku dzaha fole ni ku nwa byala.

Ku endla vutiolori switsongo

Kombela dokodela wa wena leswaku a ku nyika switsundzuxo eka switoloveto swo olova leswi ku fanelaka. Ku famba na ku hlambela swikahle eka nkarhi lowu. Switoloveto leswi tiyisaka misiha ya le hansi ka khwiri na swona swi pfuna eka ku veleka.

Xitori xo koma xa ku velekiwa ka n’wana a nga si fika nkarhini

Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, loko ku veleka ka ha ri emahlweni ni ku veleka swi humelela eka vhiki leri ra vu-23, sweswi swa koteka ku hlayisa n’wana a hanya ehansi ka vukorhokeri bya vutshunguri bya vutshila. Hi leswaku, hi ku pfuniwa hi Yuniti ya Nkhathalelo wa Vana lava Ha Ku Vekeke (NICU) .

Hambiswiritano, tincece leti velekiweke ka ha ri ni nkarhi swonghasi ti nga langutana ni swiphiqo swo karhi swa rihanyo. Swi nga ha va ni swiphiqo swo hefemula, swiphiqo swa ku kula ka byongo naswona swi nga ha khomiwa hi mavabyi hi ku olova hikuva mahahu ya wona ma nga kuli hi ku helela. Leswi swi va veka ekhombyeni ro khomiwa hi swiyimo swo karhi swa rihanyo swa nkarhi wo leha.

"Kambe u nga vileli! Namuntlha, vutshunguri bya xihlangi na vutshunguri bya vana lava ha ku velekiwaka swi tano. "Ntirho wa sayense ya swa vutshunguri (Neonatology) wu le henhla swinene. Hikwalaho, xiyimo xa rihanyo xa nkarhi wo leha na ku hanya ka tincece leti velekiweke ka ha ri na nkarhi (preemies) swi ya swi antswa lembe na lembe."

Nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku endla hinkwaswo leswi u nga swi kotaka ku sivela ku velekiwa ka n’wana a nga si fika nkarhini. Sweswo swi vula ku ya etliliniki, ku landzela swiletelo swa dokodela wa wena, ku dya swakudya leswi ringaniseriweke, ku wisa hi laha ku eneleke ni ku papalata mahanyelo lama nga ni khombo.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tekela enhlokweni (Rito ro Yisa Ekaya) .

Kutani, hi vulavule hi vuxokoxoko byo tala mayelana na vhiki ra 23. Hi hinkwaswo leswi, ndzi fanele ku mi byela, riendzo leri ri vile ro saseka.

• N’wana wa wena u ya a tiya naswona a antswa siku na siku. Ku famba-famba ka yena ku fanele ku ku tisela ntsako lowukulu.
• Ku cinca emirini wa wena swi tolovelekile. U nga vileli ngopfu hi swona. Kambe loko u xiya nchumu lowu nga tolovelekangiki, u nga rivali ku byela dokodela wa wena .
• Kuma swakudya leswinene ni ku wisa loku eneleke. Rihanyo ra wena i rihanyo ra n’wana wa wena.
• Tsaka. Vuhlayiseki bya wena bya miehleketo na byona i bya nkoka swinene hi nkarhi lowu. Vulavula na n’wana wa wena, yimbelela na yena.

Hi leswi hinkwaswo, hi mi navelela ku tika loku tsakisaka na rihanyo! U nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena hi swivutiso kumbe swivilelo leswi u nga ha vaka na swona.

` Vhiki ra ku tika ra 23, Ku kula ka n'wana, Rihanyo ra manana, Ku velekiwa ka n'wana ka ha ri na nkarhi, Nkhathalelo wa ku tika, Vhiki ra vu 23 ra ku tika, Ku kula ka xihlangi