Xana u na 36 wa mavhiki u tikile? N’wana u le kusuhi ni ku fika! (Vhiki ra ku tika ra vu-36) A hi voneni leswaku ku humelela yini vhiki leri?

Ha ku hoyozela! Sweswi u hundza vhiki rin’wana ra nkoka eka riendzo ra wena ro tika, vhiki ra 36. Loko siku leri u faneleke ku va na n’wana wa wena ri ri karhi ri tshinela, u nga ha va u titwa u tsakile naswona u vilelanyana, a swi tano ke? Sweswo swi tolovelekile hi ku helela. A hi languteni leswi humelelaka eka wena na n'wana wa wena vhiki leri.

Xana n’wana wa wena u kula njhani vhiki leri?

Lexitsongo lexi nga ekhwirini ra wena xi ya xi kula swinene sweswi. Ku vula ntiyiso, n’wana wa wena u ta tika kwalomu ka 2.7 wa tikhilogiramu (kwalomu ka 6 wa tiphawundi) vhiki leri. U tsundzuka xihlangi xexo lexitsongo lexi u xi voneke eka ultrasound ya wena emasikwini yo sungula? Sweswi u tele swinene, a lava ku fana ni xipopana lexitsongo.

• Yikulu naswona yi nona: Marhama ya n’wana ya tele ngopfu naswona xikandza xa yena xi rhendzelekile hikwalaho ka mafurha lama nga ehansi ka nhlonge, naswona misiha leyi n’wi pfunaka ku an’wisa yi kurile kahle. Leyi i misiha leyi n’wi pfunaka ku an’wisa masi eka wena loko se a velekiwa. Xana a swi hlamarisi?
• Swirho swa le ndzeni: Mahahu ya n’wana wa wena sweswi ma lava ku lunghekela ku ta emisaveni ni ku hefemula hi woxe. Kambe ka ha ri ni swilo swi nga ri swingani leswitsongo leswi faneleke swi hetisisiwa. Xivindzi na xona xi sungula ku endla xiphemu xa xona. Byongo byi ya emahlweni byi kula hi ku hatlisa.
• Nkumba: Nhlonge leyi khale a yi rhurhumerile sweswi yi rhetela naswona ya pinki. Xifunengeto xo basa lexi vuriwaka ``Vernix Caseosa`` lexi a xi funengeta miri wa n'wana sweswi xa hunguteka. Nakambe, misisi leyinene (lanugo) emirini yi le hansi swinene.
• Xiyimo: Minkarhi yo tala, hi vhiki leri, n’wana wa wena u ta va a ri eka xiyimo xo languta ehansi, a lunghekele ku velekiwa . Dokodela wa wena u ta ku byela leswi loko u kamberiwa. Leswi hi swi vitana ``Cephalic Presentation.'' Lexi i xiyimo lexi n'wana a talaka ku velekiwa eka xona.

Anakanya ndlela leyi swi nga singita ha yona ku va ni vutomi byin’wana lebyi tekaka xivumbeko endzeni ka miri wa wena hi ndlela leyi!

Marhambu ya khwiri na endlelo ro hlamarisa ra `(Molding)`

Hi lexi nchumu lowu u faneleke u wu tiva hakunene. Marhambu ya nhloko ya n’wana wa wena (leswi hi swi vitanaka khwiri) a ya si hlangana hi ku helela naswona a ya si tiya. Tinga rhetela ehenhla ka yin’wana na yin’wana naswona ti famba famba nyana. Ti anakanye ku fana ni tipuleti leti hlanganisiweke ehenhla ka yin’wana ni yin’wana. Leswi hi leswi madokodela ma swi vitanaka `(Molding)`.

Leswi swi endleka hikwalaho ka xivangelo xa nkoka swinene. Loko n’wana a huma hi xitombo xa wena (hi xi vitana birth canal - vanhu van’wana va swi vula), endlelo leri ra `(Molding)` ri pfuna nhloko ku teka xivumbeko xintsongo no hunguteka. Kutani loko n’wana a velekiwa, nhloko yi nga ha lehanyana, kumbe yi ri ni xivumbeko lexi nga tolovelekangiki. U nga chavi loko u swi vona, okay? U nga chavi ku vula leswaku, "Oho, nhloko ya n'wana wa mina yi lehe." Leswi swi tolovelekile swinene.

Endzhaku ka tiawara ti nga ri tingani kumbe masiku mambirhi kumbe manharhu, nhloko ya n’wana yi ta tlhelela eka xivumbeko xa yona xo saseka xa xirhendzevutana. Kutani u nga vileli hi swona. Lexi i xivumbiwa xo hlamarisa xa ntumbuluko.

Xana u titwa njhani vhiki leri? (Ku cinca ka Manana)

Leswi n’wana a nga kusuhi ni ku fika, kumbexana u twa ku cinca ka mixaka hinkwayo. Van’wana va vona va nga ha va va nga ntshunxekanganyana, kambe tsundzuka leswaku leswi hinkwaswo i swa xinkarhana.

• Xana n’wana u twa onge u wela ehansi? (`Lightening`): Vamanana votala vativa onge nwana u wela ehansi kuya fika emakatleni ya yena eka mavhiki lawa. Leswi swi tlhela swi vuriwa ``Ku voninga``. Loko leswi swi humelela, ku hisa ka xifuva ni ku nonon’hweriwa ku hefemula swi nga ha hungutekanyana. Hambiswiritano, ntshikilelo eka xivindzi wu ta engeteleka, hikwalaho u ta boheka ku ya eku hlambeni nkarhi na nkarhi!
• Ku tshamela ku chulula: Leswi i nchumu lowu kwalomu ka vanhu hinkwavo va langutanaka na wona eka malembe lawa. Leswi swi humelela hikuva nhloko ya n’wana yi susumeta ehenhla ka xivindzi.
• Ku vava ka nkolo: Ku vava ka nkolo ku nga engeteleka hikwalaho ka ku nyuhela ni ku cinca ka tihomoni. Hlayisa mubedo lowutsongo ehansi ka nhloko ya wena loko u tshame exitulwini. Ku veka mubedo exikarhi ka milenge ya wena loko u etlele na swona swi ta pfuna.
• Ku pfimba (`Edema`): U nga ha kuma ku pfimba ko karhi eka milenge na mavoko ya wena. Papalata ku yima nkarhi wo leha. Hlayisa milenge ya wena yi tlakukile nyana. Hambiswiritano, loko ku pfimba ku engeteleka hi xitshuketa, kumbe loko u twa ku pfimba emahlweni ni le mavokweni ya wena, swin’we ni ku pandza ka nhloko ni ku nga voni kahle, u fanele u ya vona dokodela hi ku hatlisa. Leswi swi nga va swikombiso swa xiyimo lexi vuriwaka ``Preeclampsia``.
• Ku pfumala vurhongo: Swi nga tikanyana ku etlela kahle u ri ni khwiri lerikulu. Ringeta ku etlela etlhelo ka wena u ri ni mubedo exikarhi ka milenge ya wena.
• Braxton Hicks contractions: Leswi i swirhumbana leswintsongo leswi twaka onge khwiri ra wena ri tiyisiwa no koka. Leswi a hi switlhavi swa xiviri swa ku veleka. Swi vangiwa hileswi mbeleko wa wena wu lunghekelaka siku lerikulu. Loko leswi swi fika, ringeta ku cinca swiyimo ni ku nwa mati. Hi ntolovelo ti hunguteka. Hambiswiritano, loko ma ya emahlweni, ma va ni switlhavi swinene naswona ma tala ku va kona, swi nga ha va switlhavi swa xiviri swa ku veleka.

Swi nga ha endleka u titwa swilo swo hambana-hambana embilwini ya wena. Minkarhi yin’wana u nga ha twa ntsako lowukulu, minkarhi yin’wana u nga ha twa ku chavanyana kumbe ku pfumala ku lehisa mbilu. Hinkwaswo leswi swi tolovelekile. Vulavula hi mhaka leyi ni munghana wa wena ni ndyangu wa wena.

Xana hi fanele hi endla yini sweswi? (Swilo swo lunghiselela)

Ku sale masiku ma nga ri mangani ntsena ku kondza n’wana a fika. Kutani ku ni swilo swi nga ri swingani leswitsongo leswi hi faneleke hi swi lunghiselela masiku lawa.

• Nkwama wa le Xibedlhele: Kumbexana se u pakile nkwama wa wena, kambe kambela nakambe ku tiyiseka leswaku u ni hinkwaswo leswi u swi lavaka. Swiambalo, switirhisiwa swo hlamba, tidayiper ta vana, tithawula, na swin’wana.
• Xana u na pulani ya ku veleka?: Vanhu van'wana va tsala ``Birth Plan.'' Leswi swi vula ku vulavula na dokodela hi leswi va swi lavaka hi nkarhi wa ku veleka, ku fana na loko va lava mirhi yo tshungula switlhavi kumbe e-e.
• Ku famba: A hi mhaka ya kahle ku famba ekule masiku lawa. Phela n’wana a nga ta nkarhi wun’wana ni wun’wana, a swi tano ke?
• Ku Pfuka Ni Swakudya: Ku wisa ngopfu hilaha u nga kotaka hakona. U nga tikarhati ngopfu. Nakambe i swa nkoka ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo. Nwa mati yo tala.
• Lemuka swikombiso swa ku vava ka ku veleka:U fanele ku xiya swilo swo fana ni ndlela leyi switlhavi swa xiviri swa ku veleka swi titwaka ha yona ni leswi u faneleke u swi endla loko mati ya wena ma tshoveka. Dokodela wa wena u ta ku dyondzisa hi mhaka leyi.

Hlayisa tihlo eka ku famba-famba ka n’wana wa wena!

Leswi i swa nkoka swinene. U fanele ku tshama u ri karhi u veka tihlo eka ku famba-famba ka n’wana wa wena (`Fetal Movements`). Sweswi u ni mianakanyo leyinene ya leswaku n’wana wa wena u tala ku famba kangani hi siku. Loko ku famba-famba ka n’wana wa wena ku hunguteka hi xitshuketa, kumbe loko u nga twi ku tshukatshuka kwihi na kwihi ku ringana tiawara to hlayanyana, vona dokodela wa wena kumbe u ya exibedlhele hi ku hatlisa. Lexi i nchumu lowu u faneleke u wu tsundzuka hakunene.

Xana u fanele u vona dokodela rini hi xihatla?

Kumbexana u ta vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi eka mavhiki lawa. Hambiswiritano, loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, u fanele u bela dokodela wa wena riqingho kumbe u ya exibedlhele hi ku hatlisa handle ko hlwela:

• Ku vava ka ntiyiso ka ku veleka: Loko ku vava ka ku pfimba ku ya emahlweni endzhaku ka timinete tin’wana na tin’wana ta 5-10, naswona ku vava ku ya ku nyanya.
• Ku pandzeka ka Ti- Membrane: Loko mati lama nga ni mati ma huma hi xitshuketa eka xirho xa rimbewu, swi nga ha vonaka onge ma khuluka hakatsongo-tsongo.
• Ku huma ngati hi xirho xa rimbewu: Loko ku huma ngati ku ri na muhlovo wo tshwuka wo dzwihala (ku nga fani na xivati ​​xa buraweni wo dzwihala).
• Ku hunguteka kumbe ku nga vi kona ka ku famba-famba ka n’wana.
• Ku pandza ka nhloko lokukulu, ku vona loku nga vonakiki kahle, ku pfimba ka xikandza na mavoko (leswi swi nga va swikombiso swa preeclampsia).
• Ku vava lokukulu ka khwiri kumbe ku vava ka xifuva.
• Vuvabyi byo tika, byo fana na mukhuhlwana kumbe mukhuhlwana.

Loko ku humelela nchumu wo fana ni lowu, nchumu lowunene ku wu endla i ku nga chavi ivi u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.

Tsundzukani swilo leswi loko lontsongo a nga si fika.

Sweswi u le makumu ya ndzima yo saseka evuton’wini bya wena. Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, u ta va u khome xin’wana xa wena.

• Tiphine hi mavhiki lawa yo hetelela. Ku wisa ngopfu hilaha u nga kotaka hakona naswona u endla swilo leswi u swi tsakelaka.
• Tshemba miri wa wena. Miri wa wena wu endleriwe ku endla swilo leswi swo hlamarisa.
• Hlanganisa nkarhi lowu na munghana wa wena na ndyangu. Nseketelo na rirhandzu ra vona swi ta va matimba lamakulu eka wena eka nkarhi lowu.
• Landzela swiletelo swa dokodela. Loko u ri na swivutiso kumbe ku kanakana, u nga chavi ku vutisa.

Swilo leswi hi vulavuleke hi swona hi ku hefemula kun’we (Take-Home Message) .

Okay, so hi vulavule ngopfu hi vhiki ra 36, ​​a hi swona ke? Ku tlhela u hlanganisa:

• N’wana wa wena sweswi i munhu lontsongo la kuleke kahle, la kuleke hi ku helela. Marhambu ya nhloko ya yena ya ``vumbeka'', leswi endlaka leswaku swi olova ku veleka.
• U nga ha tlhela u va na ku nga tsaki ko hambana ka miri (ku tshamela ku chulula, ku pandza ka nkolo, `Braxton Hicks`) xikan’we na ku cinca ka miehleketo . Leswi hinkwaswo swi tolovelekile.
• Tiyiseka leswaku nkwama wa wena wa le xibedlhele wu lunghekile, xiya swikombiso swa ku vava ka ku veleka naswona u nyikela nyingiso eka ku famba-famba ka n’wana wa wena.
• Loko ku ri na xiyimo xa xihatla (ku huma ngati, ku pandzeka ka nkwama wa mati, n’wana a nga tshukatshuki), lava switsundzuxo swa dokodela hi ku hatlisa.
• Tirhisa nkarhi lowu u ri karhi u wisa, u tsakile naswona u ri ni langutelo lerinene .

Hi navelela wena na n'wana wa wena loyi a nga si velekiwaka vumundzuku lebyi tsakisaka na rihanyo! Masiku ma nga ri mangani ntsena, kutani lunghekela ku amukela muendzi lontshwa emisaveni ya wena!

` Ku tika, Vhiki ra 36, ​​Ku kula ka n'wana, Rihanyo ra manana, Ku lunghiselela ku veleka, (Ku vumba), (Braxton Hicks), Sri Lanka