Xana a hi leswi u ehleketaka leswaku u swona? A hi buleni hi swiphiqo swa vumunhu

Hinkwerhu hi ni vumunhu, hi leswaku, timfanelo ta hina to hlawuleka, tindlela to ehleketa ni maendlelo ya hina ya mahanyelo. Leswi hi swona swi hi endlaka hi hambana na van’wana, swi hi endla leswi hi nga swona. Kambe minkarhi yin’wana, swivumbeko swin’wana leswi dzikeke, leswi nga ni nkarhi wo leha eka vumunhu bya munhu swi nga endla leswaku vutomi byi tika swinene eka yena ni le ka lava va hanyaka na vona. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka xiphiqo xa vumunhu . Lexi entiyisweni i xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo.

Xana Xiphiqo xa Vumunhu i yini?

Hi ku olova, vuvabyi bya vumunhu i nxaxamelo wa swivumbeko leswi tshamaka nkarhi wo leha, leswi nga ni swiphiqo eka ndlela leyi munhu a ehleketaka ha yona, a phofulaka mintlhaveko, a tikhoma ni ku tihlanganisa ni van’wana leswi kavanyetaka vutomi bya siku na siku. Swivumbeko leswi swi nga vanga ku karhateka lokukulu eka munhu, kutani swi endla leswaku swi tika eka yena ku tirha kahle entirhweni wa yena, endyangwini kumbe vuxaka bya yena bya ntshamisano.

Ehleketa hi ndlela leyi, ku na vanhu van’wana lava tshamaka va kanakana van’wana, lava titwaka onge un’wana na un’wana u ringeta ku va vavisa. Kuna van’wana lava nga laviki ku nghenelela na van’wana hi ndlela yihi na yihi, naswona va tsakela ku va voxe eka maxangu ya vona. Minkarhi yin’wana swilo leswi swi nga va timfanelo ta vumunhu leti tolovelekeke, kambe loko swi bihile swinene, swi tshama nkarhi wo leha naswona swi khumba swiyenge hinkwaswo swa vutomi bya vona , swi nga ha va xikombiso xa vuvabyi bya vumunhu.

Mhaka ya nkoka hileswaku vanhu vo tala lava nga ni vuvabyi lebyi a va swi xiyi leswaku ku ni xiphiqo eka mahanyelo ya vona kumbe ndlela leyi va ehleketaka ha yona . Va anakanya leswaku vanhu van’wana va ni xihoxo, kumbe misava hi yona yi nga ni xiphiqo.

Hi tihi tinxaka leti ta swiphiqo swa vumunhu?

Buku leyi nge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), ku nga buku ya nkongomiso leyi tirhisiwaka hi madokodela ya mianakanyo ni vativi va mianakanyo, yi kombisa tinxaka ta khume ta swiphiqo swa vumunhu. Leswi swi avanyisiwile hi swiyenge swinharhu leswikulu, leswi sekeriweke eka swihlawulekisi leswi tolovelekeke swa swiphiqo eka xiyenge xin’wana na xin’wana.

Xiyenge xa ​​A: Miehleketo kumbe mahanyelo lama nga tolovelekangiki na lama nga tolovelekangiki

Vanhu va xiyenge lexi va nga ha va ni tindlela to ehleketa ni mahanyelo lama hi ntolovelo ma nga tolovelekangiki naswona swi nonon’hwaka eka van’wana ku ma twisisa.

• Paranoid Personality Disorder: Nchumu lowukulu eka leswi i paranoia , leswi vulaka ku kanakana ni ku nga tshembi van’wana handle ka xivangelo lexi twalaka. Va tshama va ri karhi va ehleketa swilo swo fana na leswi, "Van'wana va ringeta ku ndzi vavisa, va ndzi veka ehansi, va ndzi xungeta." Anakanya, ku ni munhu un’wana ehofisini ya wena, loyi a tshamaka a ehleketa leswaku van’wana va n’wi hleva naswona va ringeta ku onha ntirho wakwe. Kambe entiyisweni, a swi tano.

• Schizoid Personality Disorder: Vanhu lava a va na ku tsakela ku tirhisana ni van’wana naswona va tsakela ku tshama ekule na vona.Hakanyingi va tsakela ku va voxe, va ri voxe. A va tali ku kombisa mintlhaveko ya vona loko va vulavula ni van’wana. Swi nga ha vonaka onge tirhoboto leti nga riki na mintlhaveko yo karhi.

• Vuvabyi bya Vumunhu bya Schizotypal: Vanhu lava na vona swa va tikela ku hlayisa vuxaka bya le kusuhi, naswona swi nga ha endleka va nga swi lavi ngopfu ku endla tano. Hambiswiritano, va nga ha tlhela va va ni mavonelo lama soholotiweke hi misava, vukholwa-hava ni mahanyelo lama nga tolovelekangiki . Va nga ha pfumela leswaku va ni matimba yo hlawuleka kumbe va kota ku hlaya mianakanyo ya vanhu van’wana.

Xiyenge xa ​​B: Swivumbeko swa mahanyelo leswi hlamarisaka, leswi cinca-cincaka, na leswi nga tshamisekangiki

Vanhu va ntlawa lowu va tala ku va lava hlamarisaka swinene, lava nga cinciki naswona va va ni mahanyelo lama nga tshamisekangiki . Hakanyingi mintlhaveko ya vona ya cinca ku suka endhawini yin’wana ku ya eka yin’wana.

• Antisocial Personality Disorder (ASPD): Vanhu lava a va xiximi van’wana naswona a va na mhaka na milawu leyi amukeriweke evanhwini. Va nga ha ringeka ku tlula milawu ni ku vavisa van'wana emirini kumbe emianakanyweni . A va swi lavi ku rhwala vutihlamuleri bya swihoxo swa vona, naswona a va na mhaka ni khombo leri swiendlo swa vona swi va vangelaka van’wana. Ku sukela loko va ha ri vatsongo, va nga ha kombisa swikombiso swa ku xanisa vana van’wana, ku xanisa swiharhi, ku hemba ni ku yiva.

• Borderline Personality Disorder (BPD): Xiphiqo lexikulu xa leswi i ku nonoka ku lawula mintlhaveko . Hikwalaho ka sweswo, va tixixima ehansi, va cinca-cinca ndlela leyi va titwaka ha yona, va endla swilo hi ku hatlisa naswona swa va tikela ku hlayisa vuxaka. Va nga ha n’wi rhandza swinene munhu un’wana nkarhi wun’wana, ivi va n’wi ala hi matimba swinene hi nkarhi lowu landzelaka.

• Histrionic Personality Disorder: Vanhu lava va tlhela va va ni mintlhaveko leyikulu, leyi nga tshamisekangiki ni ndlela leyi va tivonakaka ha yona . Ku tixixima ka vona ku sekeriwe eka ku amukeriwa hi van’wana. A va titwi va ri va nkoka hakunene. Va ni ku navela lokukulu ko koka nyingiso eka van'wana . Va nga ha tikhoma hi tindlela leti hlamarisaka, minkarhi yin’wana leti nga fanelangiki, leswaku va fikelela leswi.

• Vuvabyi bya Vumunhu bya Narcissistic Personality Disorder: Vanhu lava va ni ku titwa va ri lava tlakukeke ni ku tlula van’wana. Va lava ku dzunisiwa ni ku tsakeriwa hi van’wana ku tlula mpimo . Nakambe a va na ntwela-vusiwana eka mintlhaveko ya van’wana. Hambiswiritano, endzhaku ka mahanyelo lawa entiyisweni ku nga ha va ku ri ku tixixima ka vona ka le hansi ni ku pfumala ku titshemba.

Xiyenge xa ​​C: Ku vilela lokukulu na swivumbeko swa mahanyelo yo chava

Vanhu va ntlawa lowu hi ntolovelo va va ni ku vilela lokukulu ni ku chava .

• Ku Papalata Xiphiqo xa Vumunhu:Vanhu lava va ni ku titwa loku nga heriki ka ku nga faneleki. Va ni vuxiyaxiya swinene eka ku chava ku soriwa kumbe ku ariwa hi van’wana. Hambileswi va lavaka ku tihlanganisa ni van’wana, va papalata ku tihlanganisa ni vanhu hikwalaho ka ku chava lokukulu ka ku ariwa .

• Dependent Personality Disorder: Leswi swi tiveka hi ku tshama u ri karhi u lava nsirhelelo eka van’wana ni ku tlula mpimo . Nakambe va kombisa ku titsongahata, ku tshama va ri karhi va lava nseketelo ni ku tsandzeka ku endla swiboho. Hi ntolovelo va va ekusuhi swinene ni van’wana naswona va ringeta hi matimba swinene ku va tsakisa. Va ni mboyamelo wo namarhela van’wana ni ku chava ku hambana.

• Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD): Lexi xi tiveka hi xilaveko lexikulu ni lexi hundzeletiweke xa ku va swilo hinkwaswo swi hlelekile, swi hetiseka naswona swi lawuriwa . A ku na ku cinca-cinca nikatsongo. Leswi swi nga endla leswaku ku hlwela ku hetisisa mintirho kumbe ku kavanyetiwa. Leswi swi nga tlhela swi khumba vuxaka.

Xa nkoka: Leswi swi hambanile ni vuvabyi bya ku vilela lebyi vuriwaka Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) . Vanhu lava nga ni OCD hi ntolovelo va swi tiva leswaku mahanyelo ya vona ma vangiwa hi OCD naswona va fanele va yi cinca. Hambiswiritano, vanhu lava nga ni OCPD a va swi tivi ngopfu kumbe a va na vutivi byo tano bya mahanyelo ya vona.

Minkarhi yin’wana munhu a nga ha va ni swikombiso leswi hlanganisiweke swa vuvabyi byo tlula byin’we bya vumunhu.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi swiyimo leswi?

Entiyisweni, un’wana ni un’wana a nga va ni xiphiqo xa vumunhu. Hambiswiritano, mixaka yo hambana-hambana ya swiphiqo swa vumunhu yi khumba vanhu vo hambana-hambana hi ndlela leyi hambaneke.

Swiphiqo swo tala swa vumunhu swi sungula emalembeni ya kondlo-a-ndzi-dyi , loko vumunhu bya wena bya ha kula ni ku kula. Hikwalaho, vanhu vo tala lava kumiwaka va ri ni vuvabyi bya vumunhu va ni malembe yo tlula 18. Ku ni xin’we lexi nga riki kona eka leswi, naswona hi xona Antisocial Personality Disorder. Kwalomu ka 80% wa vanhu lava nga na vuvabyi lebyi va sungula ku kombisa swikombiso loko va ri na malembe ya 11.

Vuvabyi bya vumunhu lebyi lwisanaka ni ntshamisano byi tala ku hlasela vavanuna. Swiphiqo swa vumunhu bya le ndzilakaneni, swa histrionic na leswi titshegeke swi kumiwile swi tala ku hlasela vavasati.

Xana swiphiqo swa vumunhu swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 9% wa vanhu lavakulu va le Amerika va ni muxaka wo karhi wa vuvabyi bya vumunhu, naswona kwalomu ka 6% wa vaaki va misava va ni vuvabyi bya vumunhu.

Hi nkarhi wolowo, vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni (BPD) ni vuvabyi bya vumunhu lebyi lwisanaka ni ntshamisano (ASPD) i vuvabyi bya vumunhu lebyi talaka ku kumiwa .

Ha yini swiphiqo leswi swa vumunhu swi humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?

Swiphiqo swa vumunhu i xiyimo lexi nga twisisiwiki kahle eka xiyenge xa ​​rihanyo ra miehleketo. Vativi va sayense va ha ringeta ku kuma leswaku i yini leswi va vangaka.

Sweswi va tshemba leswaku swilo leswi landzelaka swi nga hoxa xandla eku kumeni ka swiphiqo swa vumunhu:

• Tijini: Vativi va sayense va kume xitekela lexi ku ehleketiwaka leswaku xi katseka eka vuvabyi bya vumunhu lebyi nga ni vuxiyaxiya (OCPD). Nakambe va le ku kambisiseni loko ku ri ni ku yelana ka xitekela ni timfanelo leti nga ha fambisanaka ni swiphiqo swa vumunhu, swo tanihi vukarhi, ku vilela ni ku chava.

• Ku cinca ka byongo: Valavisisi va kume ku cinca loku nga vonakiki ebyongweni bya vanhu lava nga ni swiphiqo swo karhi swa vumunhu. Hi xikombiso, minkambisiso ya vuvabyi bya vumunhu bya paranoid yi kombise ku cinca eka matirhelo ya xiphemu xa byongo lexi vuriwaka amygdala . Amygdala i xiphemu xa byongo lexi tirhisaka swilo leswi chavisaka, leswi chavisaka. Valavisisi va kume ku hunguteka ka volume ya frontal lobe eka vanhu lava nga na schizotypal personality disorder.

• Ku vaviseka ka vuhlangi: Nkambisiso wun’wana wu kume ku yelana exikarhi ka swiendlakalo leswi tsemaka nhlana evuhlangini ni ku kula ka swiphiqo swa vumunhu. Hi xikombiso, vanhu lava nga ni vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni va ni mpimo lowu tlakukeke wa ku xanisiwa hi swa masangu loko va ha ri vatsongo. Vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu bya le ndzilakaneni ni leswi lwisanaka ni ntshamisano va ni swiphiqo swo hlayisa vuxaka lebyikulu ni ku tshemba van’wana. Leswi swi nga ha fambisana ni ku xanisiwa ka vuhlangi ni ku vaviseka.

• Ku xanisiwa hi marito: Nkambisiso wun’wana wu kume leswaku vanhu lava xanisiweke hi marito loko va ha ri vatsongo va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni, bya narcissistic, antisocial kumbe paranoid loko va kurile. Leswi swi vula leswaku ku tshamela ku twa swilo swo fana na "a wu kahle" na "a wu nge endli nchumu" swi nga va na nkucetelo wo biha swinene.

• Swilo swa ndhavuko: Swilo swa ndhavuko na swona swi nga ha hoxa xandla, hilaha swi kombisiweke hakona hi ku hambana ka mpimo wa swiphiqo swa vumunhu exikarhi ka matiko yo hambana. Hi xikombiso, matiko yo tanihi Taiwan, Chayina na Japani ma ni nhlayo ya le hansi swinene ya vuvabyi bya vumunhu lebyi lwisanaka ni ntshamisano. Va tlhela va va na mimpimo ya le henhla swinene ya swiphiqo swa vumunhu bya cluster C (ku vilela na ku chava).

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya vumunhu?

Ku ni mixaka ya khume ya swiphiqo swa vumunhu, xin’wana ni xin’wana xi ni swikombiso ni swikombiso swa xona swo hlawuleka. Hambiswiritano, hi ku angarhela, vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu va nga ha va ni swiphiqo swo tanihi:

• Ku titiva ni ku titwa: Vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu hi ntolovelo a va na xifaniso lexi nga erivaleni kumbe lexi nga cincekiki xa vona. Ndlela leyi va tivonakaka ha yona ya cinca nkarhi na nkarhi hi ku ya hi xiyimo kumbe vanhu lava va nga na vona. Ku tixixima ka vona ku nga ha va loku tlakukeke kumbe ka le hansi hi ndlela leyi nga twisisekiki. Anakanya hi swona, ku na vanhu van’wana lava, siku rin’wana, va ehleketaka leswaku i munhu lonene emisaveni, naswona hi siku leri landzelaka, va ehleketa leswaku a ku na munhu wo biha ku tlula vona.

• Vuxaka: .Vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu va ni xiphiqo xo vumba vuxaka bya le kusuhi, lebyi tiyeke ni van’wana hikwalaho ka ripfumelo ni mahanyelo ya vona lama nga ni swiphiqo. Va nga ha pfumala ntwela-vusiwana ni ku xixima van’wana, va nga ri ekule hi tlhelo ra mintlhaveko kumbe va langutele nyingiso ni ku khathaleriwa ku tlula mpimo eka van’wana.

Xihlawulekisi xin’wana xa swiphiqo swa vumunhu hileswaku vanhu vo tala lava nga ni xiyimo lexi a va na vutivi byo tala kumbe a va na byona kumbe ku titiva malunghana ni ndlela leyi mianakanyo ni mahanyelo ya vona swi nga ni swiphiqo ha yona.

Xana u swi tivisa ku yini loko munhu a ri ni vuvabyi bya vumunhu?

A swi koteki ku tiva hi ku tiyiseka loko munhu a ri ni xiphiqo xa vumunhu ku kondza a kuma vukamberi bya xiphurofexinali, bya dokodela .

I swa nkoka ku twisisa leswi: tinxaka ta vumunhu na swiphiqo swa vumunhu i swilo swimbirhi swo hambana . Leswi munhu a vulaka leswaku u ni tingana naswona u tsakela ku va a ri yexe a swi vuli swona leswaku u ni vuvabyi bya ku papalata vumunhu kumbe vuvabyi bya vumunhu bya schizoid.

Ku hambana exikarhi ka xitayili xa vumunhu na vuvabyi bya vumunhu swi nga kumiwa hi ku kambela ndlela leyi vumunhu bya munhu byi khumbaka swiyenge swo hambana swa vutomi bya yena ha yona. Swiyenge leswi hi leswi:

• Ntirho
• Vuxaka bya Vuxaka
• Mintlhaveko
• Ku titiva
• Ku lemuka ntiyiso
• Ku lawula mahanyelo na minsusumeto

Swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke swa munhu la nga ni vuvabyi bya vumunhu swi katsa:

• Mahanyelo ya vona a ma fambisani, naswona ma nga va ntokoto lowu hetaka matimba swinene ni lowu pfilunganyaka eka varhandziwa va vona ni van’wana lava tirhisanaka na vona.
• Va nga ha pfumala ku twisisa tindlela ta xiviri ni leti amukelekaka to khoma van’wana ni ku tikhoma ekusuhi na vona.
• Swi nga ha endleka va nga swi tivi leswaku mahanyelo ya vona ma va vangela swiphiqo na/kumbe eka van’wana.
• Loko va ri vatswari, ndlela ya vona ya vutswari yi nga ha va ya le kule, ya mintlhaveko ku tlula mpimo, ya ku xanisa kumbe leyi nga riki na vutihlamuleri. Leswi minkarhi yin’wana swi nga endla leswaku vana va vona va va ni swiphiqo emirini, emianakanyweni kumbe emintlhavekweni.

Xana leswi swi kumiwa njhani?

Swiphiqo swa vumunhu swa tika nyana ku swi kambela hikuva vanhu vo tala lava nga na vuvabyi bya vumunhu a va ehleketi leswaku ku na lexi hoxeke eka mahanyelo ya vona kumbe ndlela yo ehleketa.

Hikwalaho ka leswi, vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu hi ntolovelo a va lavi mpfuno eka xiyimo xa vona kumbe ku kumiwa leswaku va ni vuvabyi lebyi. Ematshan’weni ya sweswo, va yisiwa eka mutivi wa rihanyo ra mianakanyo hi varhandziwa va vona kumbe ejensi ya vukorhokeri bya vaaki hikuva mahanyelo ya vona ya karhata van’wana.

Hambiloko va lava mpfuno, swi vangiwa hi swiyimo swo fana ni ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku tirhisa swidzidzirisi hi ndlela yo biha, kumbe hikwalaho ka swiphiqo leswi vangiwaka hi xiphiqo xa vumunhu bya vona, swo tanihi ku dlaya vukati kumbe ku lahlekeriwa hi ntirho, ku nga ri hikwalaho ka xiphiqo hi xoxe.

Vaphakeri va nhlayiso wa rihanyo va kambela vuvabyi byo karhi bya vumunhu hi ku ya hi swipimelo leswi nga eka American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Loko mutivi wa mianakanyo kumbe dokodela wa mianakanyo a ehleketa leswaku munhu u ni vuvabyi bya vumunhu, hi ntolovelo va vutisa swivutiso leswi anameke, leswi tolovelekeke leswaku va kuma mintiyiso handle ko veka munhu yoloye eku tiyimeleni kumbe ku endla ndhawu leyi nga ni vulala. Swivutiso leswi va swi vutisaka swi nga voningela:

• Matimu ya nkarhi lowu hundzeke
• Vuxaka bya Vuxaka
• Matimu ya ntirho ya khale
• Ku kamberiwa ka ntiyiso
• Ku lawula nsusumeto

Hikuva munhu loyi a ehleketeleriwa ku va na vuvabyi bya vumunhu a nga ha va a nga tivi mahanyelo ya yena n’wini, vativi va rihanyo ra miehleketo va tala ku tirha na ndyangu wa munhu yoloye, vanghana, na/kumbe vaofisiri va parole ku hlengeleta vuxokoxoko byo tala mayelana na mahanyelo na matimu ya yena.

Hakanyingi swiphiqo swa vumunhu a swi kumeki kahle hikuva minkarhi yin’wana madokodela ma dzikisa mianakanyo ya wona eka swikombiso swo tanihi ku vilela kumbe ntshikilelo wa mianakanyo, leswi tolovelekeke swinene eka vaaki hinkwavo ku tlula swiphiqo swa vumunhu. Swikombiso leswi swi nga fihla swikombiso swa vuvabyi bya vumunhu lebyi nga xisekelo.

Xana u nga swi tshungula njhani? (Vutshunguri)

Swiphiqo swa vumunhu i xin’wana xa swiphiqo leswi nonon’hwaka swinene ku swi tshungula eka vutshunguri bya miehleketo. Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu a va ehleketi leswaku mahanyelo ya vona ma ni xiphiqo, hikwalaho a va tali ku lava vutshunguri.

Hambiloko munhu a lava vutshunguri bya vuvabyi bya vumunhu, vutshunguri bya manguva lawa bya ha ri ni tindlela leti nga nyawuriki to tshungula. Sweswi a ku na mirhi leyi pfumeleriweke ku tshungula vuvabyi byihi na byihi bya vumunhu . Hambiswiritano, ku ni mirhi leyi nga pfunaka eka swikombiso swo tanihi ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo, leswi tolovelekeke eka vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu.

Hambiswiritano, vutshunguri bya mianakanyo, kumbe vutshunguri bya ku vulavula, byi nga pfuna ku lawula swiphiqo swa vumunhu. Vutshunguri bya miehleketo i rito leri tolovelekeke ra vutshunguri byo hambana-hambana lebyi ku pfunaka ku vona ni ku cinca mintlhaveko ya wena leyi nga ni swiphiqo, mianakanyo ni mahanyelo. Ku tirha na mutivi wa rihanyo ra miehleketo, ku fana na mutivi wa miehleketo kumbe dokodela wa miehleketo, swi nga nyika wena na ndyangu wa wena nseketelo, dyondzo na nkongomiso.

Tipakani letikulu ta vutshunguri bya miehleketo eku tshunguleni ka swiphiqo swa vumunhu hi leswi:

• Ku hunguta ntshikilelo hi xihatla, ku fana ni ku vilela ni ntshikilelo wa mianakanyo.
• Ku endla leswaku munhu yoloye a twisisa leswaku swiphiqo swa yena i swa le ndzeni naswona a swi vangiwi hi vanhu van’wana kumbe swiyimo.
• Ku hunguta mahanyelo lama nga riki na rihanyo na lama lwisanaka na ntshamisano.
• Ku cinca timfanelo ta vumunhu leti vangaka swiphiqo.

Ku ni mixaka yo hambana-hambana ya vutshunguri bya mianakanyo naswona vuvabyi byin’wana ni byin’wana bya vumunhu byi lava tindlela to hambana-hambana.

Hi xikombiso, minkambisiso yi kombise, .Dialectical Behavior Therapy (DBT) yi kombisiwile ku va yi tirha kahle eku tshunguleni ka vanhu lava nga na vuvabyi bya vumunhu bya le ndzilakaneni. Hilaha ku fanaka, vanhu lava nga ni vuvabyi bya vumunhu bya histrionic hakanyingi va vuyeriwa eka Vutshunguri bya Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) .

Xana vuprofeta bya xiyimo lexi i yini?

Langutelo hinkwaro ra swiphiqo swa vumunhu a ri tshembisi ngopfu, tanihi leswi vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu va nga laviki switsundzuxo leswi faneleke swa vutshunguri minkarhi hinkwayo.

Swiphiqo swa vumunhu leswi nga tshunguriwangiki swi nga endla leswaku ku va ni swilo swo tanihi:

• Vuxaka lebyi tsaneke.
• Swiphiqo leswi fambisanaka ni ntirho.
• Ku tsandzeka ku tirha ka ntshamisano.

Minkambisiso yi kombisa leswaku swiphiqo swa vumunhu swi fambisana ni mpimo lowu tlakukeke wa:

• Ku pfumaleka ka mintirho.
• Thalana.
• Madzolonga ya le mindyangwini.
• Ku tirhisiwa ka swidzidziharisi.
• Ku pfumala makaya.
• Vugevenga (ngopfu-ngopfu vuvabyi bya vumunhu lebyi lwisanaka ni ntshamisano).

Ku engetela kwalaho, vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu va ni nhlayo leyi tlakukeke ya maendzo ya ndzawulo ya xihatla (ED) , va tala ku katseka eka timhangu leti tsemaka nhlana naswona va tala ku fa ka ha ri ni nkarhi hi ku tidlaya.

Hambileswi langutelo ri nga tsakisiki, minkambisiso yi kombisa leswaku vulawuri bya nkhathalelo hi ntirhisano byi nga antswisa swinene mimbuyelo loko vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu va tinyiketela eka vutshunguri .

Loko u ehleketa leswaku munhu un’wana loyi u n’wi tivaka u ni vuvabyi bya vumunhu kumbe a nga ha va a ri na byona, ringeta ku n’wi khutaza leswaku a lava vutshunguri. Nakambe i swa nkoka ku tidyondzisa hi muxaka wa vuvabyi bya vumunhu lebyi ku vulavuriwaka ha byona. Leswi swi ta ku nyika mianakanyo yo antswa ya leswi u nga swi langutelaka.

Xana swiphiqo swa vumunhu swi nga siveriwaka?

Sweswi, a ku na ndlela leyi tiviwaka yo sivela swiphiqo swa vumunhu. Hambiswiritano, swiphiqo swo tala leswi fambisanaka na swona swi nga hungutiwa loko swi tshunguriwa . Ku lava mpfuno hi ku hatlisa loko swikombiso swi vonaka swi nga pfuna ku hunguta ku kavanyeteka ka vutomi bya munhu, ndyangu ni vunghana bya yena.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu vula

Loko wena kumbe munhu un’wana loyi u n’wi tivaka a ri ni swikombiso swa vuvabyi bya vumunhu byo fana ni lebyi ku buriweke ha byona exihlokweni lexi, hi kombela u lava mpfuno . Leswi i swiyimo swa rihanyo ra miehleketo. A ku na nchumu wo khomiwa hi tingana, ku chava kumbe ku tumbela eka wona. Hinkwerhu hi lava mpfuno minkarhi yin’wana.

Tsundzuka leswaku swiphiqo swa vumunhu i swiyimo swa rihanyo ra mianakanyo. Ku fana ni swiyimo hinkwaswo swa rihanyo ra mianakanyo, ku lava mpfuno hi ku hatlisa loko swikombiso swi vonaka swi nga pfuna ku hunguta ku kavanyeteka evuton’wini bya wena. Vativi va rihanyo ra miehleketo va nga ku nyika tipulani ta vutshunguri ku ku pfuna ku lawula miehleketo na mahanyelo ya wena.

Swirho swa mindyangu ya vanhu lava nga ni swiphiqo swa vumunhu hakanyingi swi va ni ntshikilelo, ntshikilelo, gome ni ku va wexe. I swa nkoka ku khathalela rihanyo ra wena ra miehleketo na ku lava mpfuno loko u ri na swikombiso leswi . A wu wexe.

` Swiphiqo swa vumunhu, rihanyo ra miehleketo, maendlelo ya mahanyelo, ntshikilelo wa mianakanyo, vutshunguri, vutshunguri bya miehleketo, vumunhu