Xana nhlonge ya wena ya tshwuka, yi va ni swirhumbana ni ku pfimba loko u huma edyambyini? A hi buleni hi Photosensitivity!

Xana leswi swi humelerile na wena? Endzhaku ko heta nkarhi wo karhi edyambyini ni vanghana va wena, hi xitshuketa u xiya leswaku nhlonge ya wena, ngopfu-ngopfu mavoko ya wena, nhamu ni tindhawu tin’wana leti nga erivaleni, yi hundzuka yo tshwuka naswona yi twa onge ya pfurha, naswona minkarhi yin’wana ya rhurhumela, ku fana ni swirhumbana leswitsongo. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi i ku hisiwa hi dyambu loku tolovelekeke ntsena. Kambe swi nga ha va swin’wana leswi hambaneke. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka photossensitivity.

Hi ku olova, ku twa ku vonakala i ku angula loku nga tolovelekangiki, loku tlulaka mpimo ka nhlonge ya wena loko yi voninga dyambu kumbe swihlovo swin’wana swa miseve ya ultraviolet (UV). A swi fani ni ku hisiwa hi dyambu. Swi nga endleka endzhaku ka timinete ti nga ri tingani ntsena loko u ri edyambyini. Kutani loko u tivutisa, "Nkumba wa mina wu pfurha ku tlula van'wana hambi endzhaku ka nkarhi wo koma wo hlangana na yona," i swa nkoka ku vulavula na dokodela wa wena hi mhaka leyi.

Hi swihi swikombiso swa ku twa ku vonakala?

Loko xiyimo lexi xi humelela, swikombiso swo hambana-hambana swa nhlonge swi nga ha humelela. Leswi switala ngopfu eka tindzhawu ta nhlonge letinga edyambyini, leswi vulaka leswaku tinga funengetiwi hi swiambalo. Minkarhi yin’wana, swikombiso leswi swi nga ha vonaka emavokweni ya xikipa lexi u xi ambaleke, kumbe ehansi ka buruku, naswona swi nga ha vonaka ni onge swiambalo swi layiniwile.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta photossensitivity:

Xiyimo lexi xi nga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu ku ya hi ndlela leyi xi humelelaka ha yona.

1. Swiendlo swa phototoxic

Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene. Hi ku olova, i ku cinca ka tikhemikhali. Murhi lowu u wu nwaka, khirimi ya nhlonge leyi u yi tota kumbe khemikhali leyi nga emirini wa wena yi tirhisana ni miseve ya UV leyi humaka edyambyini naswona yi onha tisele ta nhlonge ya wena hi ku kongoma. Swi fana ni ku hisiwa ko biha hi dyambu.

• Nkarhi lowu wu tekaka leswaku ku angula ku humelela: Swi nga humelela ku nga si hela timinete kumbe tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka loko u ri edyambyini.
• Ku languteka: Ku tshwuka ka nhlonge, ku pfimba ni ku vava loku hisaka.

2. Switlhavelo swa photoallergic

Leswi swi hambanile nyana. Lexi humelelaka laha hileswaku masocha ya miri ya wena, hikwalaho ka miseve ya UV, ya endla xihoxo hi murhi kumbe khirimi ya nhlonge leyi u yi nwaka tanihi "nala wa matiko mambe." Kutani masocha ya miri ma sungula ku lwisana na wona. Leswi swi huma tanihi allergy.

• Nkarhi wo angula: Leswi swi teka nkarhinyana ku humelela. Swi nga teka siku rin’we ku ya eka manharhu endzhaku ka loko u veke edyambyini.
• Ku languteka: Hi ntolovelo swivonaka tani hi ti itchy welts, blisters kumbe hives. Minkarhi yin'wana ti welts leti tinga humelela eka tindzhawu letinga hlangana na dyambu .

Ha yini ku twa ku vonakala loku ku humelela?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Minkarhi yin’wana xivangelo xa kona xa olova swinene. Minkarhi yin’wana ku nga ha va ku ri xiyimo xa vutshunguri.

• Mirhi: Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka yi nga va xivangelo lexikulu xa leswi. Hi xikombiso, swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana, swidlaya-ntshikilelo, swidlaya-switsongwatsongwana, mirhi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, mirhi ya matshumba, mirhi yo hunguta switlhavi ni vutshunguri bya tikhemikhali.
• Switirhisiwa swo hlayisa nhlonge: Tin’wana ta tikhemikhali (e.g. acids, coal tar) eka swin’wana swa swisibi, swinun’hweriso na ti cream leti u ti tirhisaka ti nga endla reaction na dyambu.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi vangiwa hi mavabyi yo karhi.
• Swiyimo swa masocha ya miri ya miri: Xikombiso, lupus (Lupus Erythematosus).
• Swiyimo swa xitekela: Mavabyi ya xitekela lama nga tolovelekangiki yo fana na porphyria.
• Mavabyi man’wana ya nhlonge: Swiyimo swo fana na dermatitis.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa kona.

• Ku herisa xivangelo: Loko u ri karhi u hlangana na xiyimo lexi hikwalaho ka murhi kumbe khirimi, ku yi tshika kumbe ku cincela eka yin’wana tanihilaha dokodela wa wena a tsundzuxeke hakona swi nga pfuna. Nakambe, ku hunguta ku va ni dyambu swi nga pfuna.
• Antihistamines: Eka xiyimo xa photoallergic reaction, tinxaka leti ta mirhi tinga pfuneta ku lawula ku pfimba na ku pfimba.
• Ti- corticosteroid: Dokodela wa wena a nga ha ku nyika khirimi kumbe minkarhi yin’wana philisi leswaku a hunguta ku pfimba ni ku pfimba.
• Vutshunguri bya swifaniso: Lebyi i vutshunguri lebyi hlawulekeke hi ndlela yo karhi. Swi katsa ku veka nhlonge ya wena hakatsongo-tsongo eka mpimo wutsongo swinene, lowu lawuriwaka wa ku vonakala ka UV ehansi ka vulawuri bya dokodela, leswi pfumelelaka nhlonge ya wena leswaku yi tolovela ku vonakala ka yona. Hi ku famba ka nkarhi, leswi swi nga hunguta ku tika ka ku angula ka nhlonge ya wena.

Xana u nga tisirhelela njhani eka ku twa ku vonakala?

Hambi leswi hi nga swi kotiki ku sivela swivangelo swin’wana (ku fana na swiyimo swa xitekela), ku na swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka ku hunguta khombo.

• Ku sirheleriwa hi dyambu: Pfuxeta nkarhi wa wena edyambyini hilaha u nga kotaka hakona. Ngopfu-ngopfu papalata ku huma hi nkarhi wa nhlayo ya vanhu, yo tanihi 10 a.m. ku ya eka 4 p.m. Loko u ri ehandle, ringeta ku tshama endzhutini hilaha u nga kotaka hakona.
• Tirhisa swisirhelelo swa dyambu: Minkarhi hinkwayo ambala swisirhelelo swa dyambu loko u huma ehandle. Hlawula yin’we leyi nga na kwalomu ka SPF 50+ . Hlawula nakambe endzhaku ka tiawara tin’wana ni tin’wana timbirhi.
• Ambala swiambalo swo tisirhelela: Ambala swiambalo swa mavoko yo leha, leswi funengetiweke kahle. Swiambalo swa muvala wa ntima swi nyika nsirhelelo lowukulu eka miseve ya UV. Nakambe, u nga rivali ku ambala xihuku lexi nga ni makumu yo anama.
• Tiva xivangelo xa wena: Kuma leswaku i mirhi yihi kumbe khirimi leyi vangaka xiyimo xa wena. Vulavula na dokodela wa wena naswona u endla ku cinca kwihi na kwihi loku lavekaka.
• Vona dokodela wa nhlonge: I mhaka ya kahle leswaku un’wana na un’wana a kamberiwa nhlonge kan’we hi lembe. Loko u ri ni vuvabyi bya ku twa ku vonakala, dokodela wa wena a nga ha ku kombela leswaku u hatla u vuya u ta kamberiwa.

Xana u fanele u ya vona dokodela rini hi ku hatlisa?

Vulavula na dokodela wa wena hi swikombiso leswi tolovelekeke kutani u endla pulani ya swona. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku angula loku ku nga ha va lokukulu. Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, .U nga hlweli naswona u hatlisa u vona dokodela kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU).

• Swirhumbana eka nhlonge
• Ku titimela
• Dari
• Ku pfimba kumbe ku hlanta

Ku hanya na photossensitivity swi nga chavisa ku huma. Kambe a wu nge swi koti ku tshama ekaya nkarhi hinkwawo. Nchumu lowunene ku wu endla i ku nga chavi hi mhaka leyi, kambe u ya vona dokodela leswaku u kuma leswaku i yini lexi vangaka. Swi nga ha va nchumu wo olova ku fana ni ku cinca khirimi leyi u yi tirhisaka. Kumbe, dokodela wa wena a nga ku pfuna ku endla pulani ya vutshunguri leyi nga ta ku pfuna ku lawula xiyimo lexi nkarhi wo leha no ku tlherisela entirhweni hi ku titshemba.