Xana u tlhela u va ni swivati ​​swo tshwuka leswi nga ni swirhumbana enhlongeni ya wena? Swi nga ha va ku ri vuvabyi bya plaque psoriasis!

Xana minkarhi yin’wana u kuma swiphemu swo tshwuka, leswi nga ni swirhumbana, leswi tsindziyeleke katsongo enhlongeni ya wena, ngopfu-ngopfu eka swikunwana swa wena, ematsolweni kumbe enhlongeni ya wena? Vanhu van’wana va luma ngopfu, naswona minkarhi yin’wana va vava va tlhela va hisa. Xiyimo lexi hi lexi hi xi vitanaka ‘Plaque Psoriasis’ . U nga vileli, a swi tluleli. A hi buleni hi swona hi vuxokoxoko.

Xana ‘Plaque Psoriasis’ i yini?

Hiku olova, ‘Plaque Psoriasis’ i vuvabyi bya nhlonge bya nkarhi woleha. Swi vangiwa hi ku cinca ka masocha ya miri ya hina, kumbe xiyimo xa ‘autoimmune’ . Lexi humelelaka eka leswi hileswaku tisele ta hina ta nhlonge ti avana hi ku hatlisa swinene ku tlula leswi tolovelekeke, ti humesa tisele letintshwa. Ti cells leti tintshwa leti kulaka hiku hatlisa ti hlangana na ti cells ta khale, leswi endlaka leswaku kuva na ku tiya, swiphemu leswinga na swivati, kumbe leswi hi swivulaka ‘plaques’, leswi ndzinga swivula ekusunguleni, ehenhla ka nhlonge. Hakanyingi leswi swa voniwa:

• Xirhendze xa wena xi kahle.
• Eka le ndzhaku
• Eka matsolo
• Eka nhlonge ya nhloko (laha misisi yi nga kona) .

Hambiswiritano, eka vanhu van’wana, loko xiyimo lexi xi ya emahlweni swinene, ‘swiphepherhele’ leswi swi nga ha humelela emirini hinkwawo . Leswi swi vula leswaku:

• Eka xikandza
• Emavokweni hamambirhi
• Eka milenge
• Tinga voniwa hambi kuri eka tindzhawu ta swirho swa rimbewu (xikombiso, ku rhendzela xirho xa rimbewu na xirho xa xisati eka vavasati, na le kusuhi na xirho xa rimbewu eka vavanuna).

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi vuvabyi bya plaque psoriasis?

Plaque psoriasis yinga hlasela un’wana na un’wana. Hambiswiritano, vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi byona. Vona loko timhaka leti ti tirha eka wena:

• Eka vanhu va valungu (leswi swi nga ha va swi nga fambisani ngopfu na Sri Lanka, kambe i xivuriso lexi tolovelekeke) .
• Eka lava va nwaka byala
• Eka lava nga ni ntshikilelo lowukulu kumbe ntshikilelo wa mianakanyo
• Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a tshame a va na psoriasis khale (leswi vulaka leswaku yi nga va ya ndzhaka) .
• Eka lava nga ni vuvabyi byo nyuhela ngopfu
• Eka lava va dzahaka kumbe ku tirhisa swilo leswi endliweke hi fole
• Eka lava va nga nwiki mirhi leyi va yi lerisiweke hi nkarhi (ngopfu-ngopfu mirhi yo karhi leyi nwiwaka eka swiyimo swin’wana swa vutshunguri) .

Xana vuvabyi bya plaque psoriasis byi tolovelekile ku fikela kwihi?

Plaque psoriasis entiyisweni i muxaka lowu tolovelekeke swinene wa psoriasis. Timiliyoni ta vanhu lavakulu emisaveni hinkwayo ti ni xiyimo lexi. Exikarhi ka 80% na 90% wa vanhu lava nga na psoriasis va na plaque psoriasis. Kutani, loko u ri ni swikombiso leswi, tiva leswaku a wu wexe.

Xana vuvabyi bya plaque psoriasis byi wu khumba njhani miri wa mina?

Plaque psoriasis yi endla leswaku nhlonge ya wena yi tiya, yi va leyi nga ni swirhumbana, yi va ni swivati ​​ni swiphepherhele kumbe swiphepherhele leswi cincaka muhlovo . Swiphemu leswi minkarhi yin’wana swi nga ha rhurhumela swinene kumbe ku vava. Vanhu van’wana va twa onge nhlonge ya vona ya hisa kumbe ya tlhava. Leswi minkarhi yin’wana swi nga endla leswaku swi tika ku endla mintirho ya siku na siku.

Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya plaque psoriasis?

Swikombiso leswikulu swa plaque psoriasis hi leswi:

• Swivati ​​leswi tlakukeke, leswi cinceke muhlovo (leswi nga ha vaka swo tshwuka, swa buraweni, swa grey kumbe swa purple) leswi nga ni xirhendzevutana xo basa kumbe xa silivhere ehenhla ka swona.
• Minkarhi yin’wana swivati ​​leswi swi nga hundzuka swivati.
• Swi nga ha huma ngati (ngopfu-ngopfu loko swi lumiwile).
• Ku nga ha humelela ku pfimba lokukulu .
• U nga ha twa ku hisa kumbe ku vava enhlongeni .

I yini lexi vangaka vuvabyi bya plaque psoriasis?

Plaque psoriasis i xiphiqo xa masocha ya miri ya hina. Hi ku olova, fambiselo ra miri wa hina ro tisirhelela ri sungula ku tirha ku tlula mpimo, ri vanga ku pfimba loku endlaka leswaku tisele ta nhlonge ti kula hi ku hatlisa.

Anakanya hi mhaka leyi, hi ntolovelo swi teka masiku ya kwalomu ka 28 ku ya eka 30 leswaku tisele letintshwa ta nhlonge ti vumbiwa ni ku fika ehenhla ka nhlonge. Kambe eka munhu loyi a nga na plaque psoriasis, ti cells leti tintshwa ti vumba naswona ti fika ehenhla hi nkarhi wo koma, kwalomu ka 3-4 wa masiku. Leswi swi vangiwa hileswi tisele letintshwa ti hlengeletanaka tisele ta khale ti nga si halatiwa, hi yona mhaka leyi ku vumbiwaka swiphepherhele sweswo.

Leswi i nchumu lowu fambaka emindyangwini, leswivulaka leswaku kungava na vuxaka bya ti gene. Swa koteka leswaku vana va kuma ndzhaka ya xiyimo lexi eka vatswari va vona.

Xana ku ni swilo leswi nga pfuxaka ku pfurha ka vuvabyi bya plaque psoriasis?

Vanhu lava nga na plaque psoriasis va va na ku pfimba, leswi nga hambanaka hi ku ya hi vanhu. Xivangelo lexi kongomeke xa ku pfurha loku a xi si tiveka. Hambiswiritano, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi ku ehleketiwaka leswaku swi vanga ku pfurha loku:

• Swakudya kumbe swakunwa swo karhi (hi ta vulavula hi mhaka leyi endzhaku).
• Mirhi yo karhi (xikombiso, mirhi ya mavabyi ya miehleketo yo fana na lithium, na mirhi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati yo fana na beta-blockers).
• Nkumba wu omile.
• Ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo.
• Ku vaviseka ka nhlonge (ku tsemiwa, ku khwaxa, ndhawu ya vuhandzuri).
• Ku hisiwa hi dyambu.

Xana u tshame u swi xiya leswaku swivati ​​leswi swi andza loko u ri ehansi ka ntshikilelo lowukulu, kumbe loko u etlela ntsena? Vanhu van’wana va swi endla. Kutani i swa nkoka ku va ni vuxiyaxiya eka swilo swo fana ni leswi.

Xana vuvabyi bya plaque psoriasis bya tlulela?

Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Plaque Psoriasis a hi vuvabyi lebyi tlulelaka nikatsongo. Vuvabyi lebyi a byi nge tluleli eka munhu un’wana hi ku khumba kumbe ku endla timhaka ta masangu. Kutani, u nga swi chavi.

Xana dokodela u yi kambela njhani kahle ‘plaque psoriasis’?

Loko u vona dokodela, u ta kambela tindhawu leti khumbekeke ta nhlonge ya wena naswona u ta lava swikombiso swihi na swihi leswi tolovelekeke swa plaque psoriasis. U ta tlhela a ku vutisa:

• Vuxokoxoko mayelana na swikombiso swa wena.
• Xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni xiyimo lexi fanaka?
• Loko swivati ​​leswi swi nga si humelela, xana u sungule ku tirhisa swilo leswintshwa (ku fana ni swisibi kumbe tikhrimisi) kumbe u sungule kumbe u tshika ku nwa mirhi yihi na yihi?

Minkarhi yin’wana, swikombiso leswi swi nga ha vangiwa hi swiyimo swin’wana swa nhlonge (e.g., eczema kumbe dermatitis), hikwalaho dokodela a nga ha lava ku endla swikambelo swin’wana . Leswi hi swi vitana ‘ku kamberiwa ka ku hambana.’ Swikambelo leswi swi nga ha katsa:

• Xikambelo xa allergy.
• Biopsy i xiphemu lexitsongo xa nhlonge lexi tekiwaka leswaku xi kamberiwa.
• Ku kamberiwa ka ngati ku vona loko swivati ​​leswi swi vangiwa hi xivangelo xin’wana, lexi nga fambelaniki na plaque psoriasis.

Xana vuvabyi bya plaque psoriasis byi nga horisiwa hi ku helela?

Ku vula ntiyiso, akuna murhi wa xiyimo lexi lexi vuriwaka ‘Plaque Psoriasis’. Yi nga ta yi tlhela yi famba evuton’wini hinkwabyo (flare-ups), naswona minkarhi yin’wana yi nga famba yi nga ri na swikombiso (ku wisa) . Hambiswiritano, ku ni vutshunguri lebyinene. Hi vutshunguri lebyi, u nga lawula swikombiso swa wena ivi u kuma ku wisa.

Loko ndzi ri ni vuvabyi bya plaque psoriasis, xana ndzi fanele ndzi papalata swakudya ni swakunwa swo karhi?

Lexi i xiphiqo eka vanhu vo tala. Ina, swakudya swo karhi ni swakunwa swi nga hoxa xandla eka ku pfurha ka plaque psoriasis. Kutani, loko uri na xiyimo lexi, i mhaka ya kahle ku hlayisa journal ya swakudya. Hi ku hlayisa rhekhodo ya leswi u swi dyaka ni leswi u swi nwaka, wena ni dokodela wa wena mi nga kuma leswaku i yini lexi nga ha vaka xi vanga ku pfimba ka n’wina.

Ku landzelela swakudya leswi lwisanaka na ku pfimba swi nga pfuna ku hunguta ku pfurha ka wena ka plaque psoriasis. Swakudya leswingana switirhisiwa swo lwisana na ku pfimba swikatsa:

• Tinhlampfi letingana mafurha (e.g. salmon, mackerel, sardines) .
• Miroho ya rihlaza (e.g. xipinichi, kale) .
• Mafurha ya mutlhwari

Kutlhela kuva na swakudya na swakunwa leswi ehleketiwaka leswaku swivanga ‘flare-ups’:

• Swipyopyi
• Masi na switirhisiwa swa masi (masi ya homu, matandza) .
• Mihandzu ya citrus (limes, ti lemons, ti oranges) .
• Gluten ( protein leyi kumekaka eka swakudya swotala, ngopfu ngopfu leswi endliweke hi vuswa bya koroni) .
• Miroho ya nightshade (e.g., tiphepha, matamatisi, matamatisi) .

Kambe tsundzuka leswaku a hi swakudya leswi hinkwaswo leswi tirhaka eka vanhu hinkwavo. Swi hambana hi ku ya hi vanhu. Hi yona mhaka leyi journal ya swakudya yi nga ya nkoka.

Hi byihi vutshunguri bya plaque psoriasis?

Loko vuvabyi bya wena bya plaque psoriasis byi nga ri byikulu ngopfu, dokodela wa wena a nga ha ku nyika khirimi, lotion kumbe gel yo fana ni leyi:

• Anthralin ya xitsongwatsongwana
• Xikontiri xa malahla
• Corticosteroids (leswi i muxaka wa murhi lowu hungutaka ku pfimba) .
• Salicylic acid (leswi swi susa ti cells leti feke ehenhla ka nhlonge) .

Loko u ri ni swiphepherhele enhlongeni ya wena, u nga tirhisa ti- shampoo leti nga ni salicylic acid .

Hambiswiritano, loko vuvabyi bya plaque psoriasis byi tika kumbe byi hangalakile etindhawini to tala ta miri, dokodela a nga ha nyika vutshunguri byo tanihi:

• Ku tlhaviwa ka mirhi: Dokodela wa wena a nga ha tirhisa naliti yo olova ku chela murhi enhlongeni ya wena kumbe eka misiha leyi nga evokweni ra wena. Swikombiso swa mirhi leyi swi katsa adalimumab, etanercept kumbe ustekinumab . Leyi i mirhi leyi cincaka ndlela leyi masocha ya miri ya wena ma tirhaka ha yona.
• Mirhi ya nomu: Leyi i mirhi leyi nyikiwaka tani hi tiphilisi kumbe ti capsules kuva yi tekiwa na mati. Swikombiso swi katsa acitretin, cyclosporine kumbe methotrexate .
• Vutshunguri bya Phototherapy: Leswi swi katsa ku tshungula nhlonge hi ku vonakala ka ultraviolet, hi ntolovelo UVB, ku suka eka mavoni yo hlawuleka. Miseve ya ultraviolet leyi humaka eka ku vonakala ka dyambu yi nga tlhela yi pfuna eka swiyimo swin’wana swa nhlonge, swo tanihi plaque psoriasis.

Xana ku na mirhi ya le kaya ya swikombiso swa plaque psoriasis?

Ina, ku na swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka ekaya ku pfuneta ku lawula swikombiso swa wena swa plaque psoriasis. Hambileswi leswi swi hlayisekeke eka vanhu vo tala, i vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si swi ringeta, tanihi leswi u nga ha vaka u nga twanani ni swiaki swin’wana.

• Loko ku ri na ku pfimba lokukulu, nwa philisi ra antihistamine leri nga xavisiwiki hi dokodela (OTC) eka khemisi.
• Loko u hlamba kumbe u hlamba , u nga tirhisi mati yo hisa, tirhisa mati yo kufumela . Pfuxeta nkarhi lowu u tshamaka ematini leswaku wu nga hundzi timinete ta 15 .
• Tirhisa swisibi swo olova kumbe swilo swin’wana leswi nga riki na nun’hwelo, tidayi kumbe byala . Languta swilo leswi tsariweke leswaku “a swi nun’hweriwi” kumbe “swa nhlonge leyi nga ni vuxiyaxiya.”
• Chela khirimi yo kufumeta kumbe mafurha eka nhlonge ya wena minkarhi yo hlayanyana hi siku, ngopfu-ngopfu endzhaku ko hlamba . Mafurha ya khokhonati yanga tlhela ya pfuneta ku hlayisa nhlonge ya wena yitsakama xikan’we naku hunguta switlhavi.
• Veka munyu wa Dead Sea eka basin ya mati yo kufumela (kwalomu ka 35 degrees Celsius - 95 Fahrenheit) kutani u tsakamisa tindzhawu leti khumbekaka kuringana kwalomu ka 10 wa timinete. Swi nga ha lava leswaku u endla leswi minkarhi yo hlayanyana hi vhiki.
• Ambala swiambalo leswi ntshunxekeke leswaku moya wu ta kota ku hunga eka tindhawu leti khumbekeke.
• Minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku mirhi ya swimilana yo fana na aloe vera yi nga ha nyika ku wisa ko karhi.

Xana yi kona ndlela yo sivela vuvabyi bya plaque psoriasis?

A ku na ndlela yo karhi yo sivela vuvabyi bya plaque psoriasis. Loko u ri ni xiyimo lexi, xi nga ha pfurha naswona minkarhi yin’wana xi hunguteka evuton’wini bya wena hinkwabyo. Hambiswiritano, vutshunguri byi nga pfuna ku hunguta swikombiso. Leswi swi tano hambi ku ri eka vanhu lava nga ni vuvabyi bya plaque psoriasis lebyikulu.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri ni vuvabyi bya plaque psoriasis?

Plaque psoriasis yinga pfurha naswona yiya eka remission evuton’wini bya wena hinkwabyo. Hambiswiritano, hi ntolovelo yi nga lawuriwa kahle hi vutshunguri. Kutani u nga vileli.

Xana ndzi nga endla timhaka ta masangu loko ndzi ri na vuvabyi bya plaque psoriasis eka ndhawu ya mina ya swirho swa rimbewu?

Ina, u nga endla timhaka ta masangu hambiloko u ri na ‘flare-up’ ya plaque psoriasis eka tindhawu ta wena ta swirho swa rimbewu, i.e., ndhawu ya groin, intergluteal cleft , kumbe nhlonge ehenhla ka swirho swa wena swa rimbewu (pubis) .

Plaque psoriasis a hi vuvabyi bya rimbewu (STI). Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swi nga ha languteka ku fana ni STI. Kutani, loko u ri na flare-up, i mhaka ya kahle ku byela murhandziwa wa wena ntiyiso hi mhaka leyi. Loko va ri ni swivilelo swo karhi, va khutaze leswaku va vulavula ni dokodela va nga si endla timhaka ta masangu.

U nga ha va na ku nga tsaki kumbe ku vava ko karhi hi nkarhi wa masangu loko u ri na ku pfurha ka plaque psoriasis eka ndhawu ya wena ya swirho swa rimbewu. Ku tirhisa switolwa swa masangu (lubes) na ti condom swinga pfuna ku hunguta ku nga tsaki loku, ku vava kumbe ku pfimba.

Endzhaku ka masangu, basisa no omisa hi vukheta ndzhawu ya wena ya swirho swa rimbewu, naswona u tlhela u chela murhi wa plaque psoriasis.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Loko u ri na vuvabyi bya plaque psoriasis, leti i tindlela letinene to tikhathalela:

• Tirhisa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela a wu leriseke hakona.
• Tirhisa moisturizer nkarhi na nkarhi, ngopfu ngopfu endzhaku ko hlamba.
• Papalata ku tirhisa swisibi swo tika leswi nga ni khombo eka nhlonge.

Nakambe, endla swilo leswi leswaku u tshama u hanye kahle hilaha u nga kotaka hakona:

• Vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela yo hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi man’wana (e.g., vuvabyi bya mbilu, ntshikilelo wa mianakanyo, vuvabyi bya chukele ) lebyi nga ha fambisanaka ni xiyimo lexi.
• Pfuxeta ntshikilelo wa wena hi ku anakanyisisa, ku endla vutiolori kumbe ku vona mutivi wa rihanyo ra mianakanyo .

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vona dokodela wa wena loko:

• Loko u va ni swikombiso leswintshwa .
• Loko swikombiso swa wena swi nga antswi endzhaku ka vutshunguri.
• Loko ti plaques ta wena ti languteka ti tluleriwile (leswi vulaka leswaku nhlonge yitshuka, ya purple, grey, kumbe yo basa; kuna ku pfimba na ku pfimba).

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

Loko u ya vona dokodela, u nga vutisa swivutiso leswi:

• Xana u nga swi tivisa ku yini leswaku ndzi na 'Plaque Psoriasis'?
• Loko ndzi nga ri na vuvabyi bya plaque psoriasis, hi byihi vuvabyi byin’wana bya nhlonge lebyi ndzi nga vaka na byona?
• Xana ndzi nga swi sivela njhani ku pfimba loku ni ku swi lawula njhani swikombiso swa mina?
• Hi wihi murhi lowu u wu bumabumelaka?
• Xana ku ni switandzhaku swo karhi eka mirhi yoleyo?
• Hi byihi vutshunguri bya le kaya lebyi u byi bumabumelaka?
• Xana ku ni switandzhaku swo karhi eka vutshunguri byebyo bya le kaya?
• I yini swin’wana leswi ndzi faneleke ndzi swi endla leswaku ndzi hunguta swikombiso swa mina?
• Xana ku ni khirimi kumbe mafurha lama u nga ma nyikaka?
• Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa nhlonge kumbe mutivi un’wana?

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka ‘Guttate Psoriasis’ na ‘Plaque Psoriasis’?

Guttate psoriasis na plaque psoriasis swihambanile hi xivumbeko.Guttate psoriasis i xiyimo lexi endlaka leswaku ku humelela swiphemu leswintsongo, leswingana swirhumbana, leswi fanaka na mathonsi ya mati ya nhlonge. Swi tala ngopfu eka vana na vantshwa lavakulu . Hakanyingi yi humelela endzhaku ka ku vava ka nkolo loku vangiwaka hi vuvabyi bya streptococcal. Yi nga famba hi yoxe endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani handle ko tshunguriwa.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka ‘Eczema’ na ‘Plaque Psoriasis’?

Eczema na plaque psoriasis swi languteka no titwa swi hambanile. Eczema yi rhurhumela swinene . Plaque psoriasis na yona yi nga ha rhurhumela, kambe yi nga ha tlhela yi fambisana ni ku hisa kumbe ku rhurhumela .

Eczema yi nga endla leswaku nhlonge yi pfimba ni ku cinca muhlovo, naswona yi nga ha vanga swiphemu leswi nga ni swirhumbana, leswi tlakukeke ni swa ntima . Plaque psoriasis yitala kuva na swiphemu swo basa kumbe swa silivhere leswi tlakukeke ehenhla ka nhlonge . Plaque psoriasis na yona yi tele ku tlula eczema.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tsundzuka

Plaque psoriasis i xiyimo lexi eka xona swiphemu swo tiya, swa swivati ​​swa nhlonge swi humelelaka hikokwalaho ka ku nga ringani eka masocha ya miri ya hina. Swi nga khomisa tingana ni ku khomisa tingana, ngopfu-ngopfu loko swi rhurhumela kumbe swi vava. Hambiswiritano, tsundzuka leswaku a yi tluleriwi. Ku ni vutshunguri lebyi tirhaka bya yona, naswona swikombiso swa kona swi nga lawuriwa.

Nchumu wa nkoka swinene i ku khathalela nhlonge ya wena. Hi ku hatlisa loko u vona swivati ​​leswi enhlongeni ya wena, vona dokodela ku kuma switsundzuxo. Loko u hatla u sungula vutshunguri, u ta kuma ku ntshunxeka. U nga vileli, a wu wexe, naswona u nga hanya hi ndlela leyi humelelaka ni xiyimo lexi.

` Plaque psoriasis, mavabyi ya nhlonge, masocha ya miri, swivati ​​swa nhlonge, ku pfimba, vutshunguri bya nhlonge, ku pfimba