Ku vuriwa yini loko Wena kumbe Xirho Xa Ndyangu U Hlangana Ni Chefu? A Hi Tshame Hi Tiviseni Hi Nirogi Lanka!

Oho, ha swi tiva leswaku swi njhani—swinyenyana leswitsongo leswi lavaka ku tiva swi tala ku nghenisa hinkwaswo leswi swi swi kumaka emilon’wini ya swona! Minkarhi yin’wana, va nga ha dya mirhi ya le kaya kumbe swilo swo basisa hi xihoxo u nga swi xiyanga. Kumbexana, u nga ha dya swakudya leswi onhakeke u nga swi tivi, leswi endlaka leswaku u karhateka hi xitshuketa ekhwirini. Swiendlakalo leswi hi leswi hi swi hlamuselaka tanihi Chefu . Swi nga va xiyimo xo tika swinene, hi yona mhaka leyi swi nga swa nkoka ku va na vutivi lebyinene hi ndlela yo xi khoma, kwalahaya na Nirogi Lanka.

Kahle-kahle I yini Chefu?

Hi ku olova, chefu yi humelela loko nchumu lowu nga ni khombo kumbe lowu nga ni chefu wu nghena emirini wa wena ivi wu ku endla u nga ha ri kahle. Swilo leswi leswi nga ni chefu swi nga ha va ni swivumbeko swo tala. Hi xikombiso, tinsimbi to karhi to tika , tigasi to hambana-hambana , hambi ku ri swimilana swo karhi leswi kumekaka entangeni wa wena swi nga va ni khombo eka rihanyo ra wena.

Swiendlakalo swo tala swa chefu swi humelela hi xitshuketa naswona swi nga languteriwanga . Hi xikombiso, n’wana lontsongo a nga ha mita mirhi endzhaku ko endla xihoxo hi leswaku i swilondza swa mivalavala, kumbe munhu un’wana a nga ha kuma xitofu xo basisa etihlweni rakwe hi xihoxo. Leswi hi leswi hi swi vulaka ku cheriwa chefu hi xihoxo .

Ku engetela kwalaho, eka swiyimo swin’wana, munhu a nga ha dya kumbe a tirhisa xidzidzirisi lexi nga ni chefu hi xikongomelo xo tivavisa .

Nkoka: Loko wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka a ri na miehleketo ya ku tivavisa, hi kombela u fikelela hi ku hatlisa eka munhu loyi a n’wi tshembaka, mutivi wa nhlayiso wa rihanyo, kumbe vukorhokeri bya nseketelo wa rihanyo ra miehleketo lebyi tinyiketeleke. Vukorhokeri lebyi byi ku nyika nseketelo wa xihundla, wa ntwela-vusiwana.

Hi swihi swikombiso leswi nga ha vonakaka hi nkarhi wa chefu?

Swikombiso swa chefu swa hambana swinene kuya hi ndlela leyi nchumu lowu wu ngheneke ha yona emirini wa wena. Xiya leswi landzelaka:

• Loko khemikhali yi nghena etihlweni ra wena: U nga ha twa ku vava ka tihlo, ku tshwuka kumbe ku pfimba.
• Loko ku mitiwa nchumu lowu nga ni chefu: U nga ha hlangana ni timhaka ta le khwirini to tanihi ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri kumbe ku hlanta.
• Loko nchumu lowu nga ni chefu wu khumba nhlonge ya wena: U nga ha va ni swirhumbana, ku hlundzuka kumbe ku vava.

Swikombiso leswi swi titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Muxaka ni mpimo wa chefu: Swikombiso swa wena swi ta ya hi nchumu wo karhi ni mpimo lowu ngheneke eka fambiselo ra wena.
• Malembe ya wena ni rihanyo ra wena hinkwaro: Nhlayo leyi fanaka ya xidzidzirisi yi nga khumba n’wana hi ndlela leyi hambaneke ni ya munhu lonkulu. Ku tlula kwalaho, vanhu lava nga ni swiyimo swa vutshunguri leswi nga kona khale va nga ha langutana ni swiphiqo leswikulu swinene.
• Nkarhi lowu u nga ta va wu ri kona: Chefu yin’wana i ya xihatla , yi vonaka ku nga si hela tisekoni kumbe timinete, kasi yin’wana i ya nkarhi wo leha , laha chefu yi hlengeletanaka emirini hi nkarhi wo leha.

Swikombiso swa Acute Poisoning

Eka chefu leyikulu, swikombiso swo hambana-hambana swi nga ha humelela hi xitshuketa. Leswi swi nga ha khumba miri wa wena hinkwawo kutani swi va etindhawini to karhi. Hambileswi swikombiso swin’wana swi humelelaka hi ku hatlisa , swin’wana swi nga ha teka tiawara kumbe hambi ku ri masiku leswaku swi humelela.

Loko u ehleketa leswaku u cheriwile chefu, lava vukorhokeri bya vutshunguri bya xihatla kumbe u bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla (911) . Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa:

• Ku cinca ka mahiselo ya miri (ku hisa ka miri kumbe ku titimela) .
• Ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki (ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe hi ku nonoka) .
• Ku vava ka xifuva
• Ku pfilunganyeka kumbe ku cinca ka xiyimo xa mianakanyo
• Ku khohlola (minkarhi yin’wana hi ngati) .
• Ku pfimba ka khwiri, ku pfimba ka khwiri, na/kumbe ku hlanta
• Ku pfimba, ku tsana kumbe ku titivala
• Ku vava ka mahlo, ku tshwuka, ku pfimba kumbe ku handzuka ku tlula mpimo
• Ku pandza ka nhloko lokukulu
• Ku hlundzuka lokukulu ka mahlo, nhlonge, nkolo kumbe xirho xo hefemula
• Ku huma ka nhlonge, ku tshwuka, ku vava, ku hisa kumbe ku pfimba
• Ku vava lokukulu ka khwiri kumbe ku pfimba
• Ku nonoka ku hefemula
• Ku vona loku nga vonakiki kahle kumbe ku lahlekeriwa hi ku vona loku heleleke

Swikombiso swa Chefu leyi nga heriki

Vuyelo bya ku tshamela ku hlangana ni chefu byi nga ha tshama byi nga xiyiwi ku ringana malembe . Xikombiso:

• Ku hefemula musi lowu nga ni chefu nkarhi wo leha swi nga endla leswaku mahahu a onhaka , leswi endlaka leswaku ku hefemula loku phikelelaka kumbe mpfumawulo wa ku hefemula lowu nga heriki.
• Ku hlangana nkarhi wo leha na gasi ya Radon i xivangelo lexi tivekaka xa khensa ya mahahu.

Hi byihi vuyelo lebyi ku cheriwa chefu ku nga vaka na byona?

Vuyelo bya chefu byi nga ha sukela eka ku nga tsaki lokutsongo ku ya eka swiyimo swa xihatla leswi xungetaka vutomi, ku katsa ni rifu . Timhangu letikulu ti nga ha endla leswaku:

• Ku etlerisiwa exibedlhele
• Vutshunguri bya nkarhi wo leha
• Vulema bya nkarhi hinkwawo kumbe ku onhaka ka miri loku nga heriki

Ku tika ka ndlela leyi chefu yi ku khumbaka ha yona swi titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Muxaka wa chefu: Swilo swin’wana swi vanga swikombiso leswintsongo ntsena leswi nga lawuriwaka ekaya, kasi swin’wana swi nga vanga vuvabyi lebyikulu bya fambiselo.
• Ndlela yo hlangana na yona: Chefu yi nga nghena emirini hi nhlonge, nomu, nhlonge kumbe mahlo. Hi ntolovelo, ku mita xibasisi xa le kaya swi onha swinene ku tlula ku khumbana ni nhlonge.
• Nhlayo ya ku hlangana na yona: Hi ntolovelo, loko nhlayo ya chefu yi ri yikulu, khombo ri va rikulu swinene.
• Nkarhi wa ku hlangana na yona: Hambi leswi chefu yin’wana yi nga ya xihatla, ku hlangana loku nga heriki ku tala ngopfu eka tindhawu ta xiphurofexinali to fana na migodi, tifektri kumbe tindhawu ta vurimi.
• Rivilo ra ku nghenelela ka vutshunguri: Vutshunguri bya xihatla byi nga hunguta kumbe ku sivela vuyelo byo biha bya chefu.
• Malembe na rihanyo leri nga xisekelo: Vana va le khombyeni ngopfu; mpimo lowu nga riki na khombo eka munhu lonkulu wu nga dlaya n’wana. Ku engetela kwalaho, lava nga ni swiyimo swa vutshunguri leswi nga kona khale va nga ha langutana ni khombo lerikulu ra swiphiqo ni nkarhi wo leha wo hola.

I yini lexi vangaka chefu?

Chefu yi humelela loko u hlangana na nchumu wo karhi hi mpimo lowu ringaneke ku vanga khombo kumbe mavabyi. Hi nhlamuselo, chefu i nchumu wun’wana na wun’wana lowu nga ku vavisaka kumbe ku ku vavisa, hambi wu ri eka xivumbeko xa mati, xo tiya kumbe xa gasi. Chefu yi nga humelela loko:

• U hefemula musi lowu nga ni chefu.
• U dya swakudya kumbe swakunwa leswi nga ni chefu.
• Nchumu lowu nga ni chefu wu nghena ematihlweni ya wena.
• Chefu yi nghenisiwa hi nhlonge ya wena.
• Xiharhi kumbe xitsotswana xi ku chela chefu hi ku tirhisa ku luma kumbe ku lumiwa.

Swilo swin'wana swi ni khombo hambi ku ri hi nhlayo leyitsongo , kasi swin'wana swi vanga khombo ntsena loko swi hlangana ni swo tala .

Tinxaka leti Tolovelekeke ta Chefu

Ku ni mixaka leyi nga hlayekiki ya chefu emisaveni ya hina. Tin’wana ti tiveka swinene, to tanihi khaboni-monokisayidi ni ntsopfu . Tin’wana a ti vonaki ngopfu, ti nga ha tumbela eka swakudya, swakunwa kumbe swilo swa le kaya leswi u swi tirhisaka siku na siku. Hi leswi swikombiso swin’wana:

• Swimilana Leswi Nga Ni Chefu: Swimilana swo karhi swi ni chefu leyi nga vangaka khombo loko yi khumbana ni nhlonge kumbe yi dyiwa. Hi xikombiso, ximilani xa Oleander , lexi tolovelekeke exifundzheni xa hina, xi ni chefu swinene. Ku engetela kwalaho, tinxaka tin’wana ta ti tubers na mihandzu tingava na chefu loko ti dyiwa handle ka vutivi lebyi faneleke.
• Chefu ya Swiharhi: Chefu leyi humaka eka swiharhi yinga nghena emirini wa wena hiku tirhisa swilondza. Swikombiso swikatsa ku lumiwa hi nyoka (kufana na ti cobras kumbe ti vipers), ku lumiwa hi scorpion, ku lumiwa ka tinyoxi kumbe wasp, na ku lumiwa ko karhi ka swihadyana. Leswi swi nga ha pfuxa ku angula loku sukelaka eka ku nga tsaki lokutsongo ku ya eka swiyimo swa xihatla leswi xungetaka vutomi.
• Tinsimbi To Tika: Ku hlengeletana ka tinsimbi to tika emirini wa wena swi nga endla leswaku u va ni chefu. Swikombiso swi katsa chefu ya mercury , chefu ya arsenic na chefu ya ntsopfu . Leswi swinga nghena eka sisiteme ya wena hiku tirhisa tiphayiphi ta mati ta khale, tipende tokarhi, kumbe mirhi ya swimilani ya ndzhavuko leyi nga basisiwangiki kahle (hi kombela u tirhisa vuxiyaxiya eka leswi!).
• Khaboni Monokisayidi (CO): Ku hefemula gasi leyi swi nga endla leswaku u va ni chefu ya khaboni-monokisayidi . CO yi ni khombo ngopfu hikuva a yi vonaki naswona a yi nun'hweli . Yi nga voniwa ntsena hi alamu ya CO. Ku hlangana na swona swi nga endla leswaku munhu a fa ku nga si hela timinete ti nga ri tingani, ku fana ni ku suka eka tijeneretara kumbe moya lowu humaka emovheni etindhawini leti pfalekeke.
• Swakudya Leswi Thyakeke: Chefu leyi endliwaka hi tibakteriya , fungi kumbe xivungu yi nga endla leswaku munhu a va chefu ya swakudya . Leswi swi humelela loko u dya swakudya leswi nga riki swintshwa, leswi nga hlantiwangiki kahle kumbe ku swekiwa, kumbe leswi nga hlayisiwangiki eka mahiselo lama faneleke. Switsongwatsongwana leswi tolovelekeke swi katsa E. coli , Salmonella na Listeria . Ku engetela kwalaho, ciguatoxin leyi kumekaka eka tinxaka to karhi ta tinhlampfi yi nga vanga mavabyi lamakulu.
• Ti- mushroom: Hambileswi ti- mushroom tin’wana ta nhova ti vangaka ku pfimba ka khwiri loku nga nyawuriki loku ti holaka, tin’wana ti nga ha vanga ku onhaka lokukulu ka xivindzi ni tinso . Tivonele swinene loko u lava swakudya swa ti mushroom, tani hileswi swi olovaka swinene ku pfilunganya tinxaka leti dyiwaka na letingana chefu.
• Mirhi: Mirhi yihi na yihi—hambi yi lerisiwe hi dokodela kumbe yi xaviwe hi dokodela—yi nga va ni chefu loko yi tirhisiwa hi ndlela leyi hoxeke. Swikombiso leswi tolovelekeke swi katsa mirhi yo tshungula switlhavi leyi nga ni swidzidzirisi , Paracetamol (xikombiso, Panadol®), ni mirhi yo hunguta ngati . Minkarhi hinkwayo tivisa dokodela wa wena hi mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi tirhisaka leswaku a ta kota ku kambela vuhlayiseki na ku tirhisana loku nga vaka kona ka mirhi.
• Nicotine: Chefu ya nicotine yi nga humelela eka mani na mani, kambe hakanyingi yi hlasela vana lavatsongo lava dyaka fole kumbe mati lama tirhisiwaka eka fole ra elektroniki .
• Byala: Chefu ya byala yi humelela loko u nwa byala bya ethyl hi ku hatlisa ku tlula leswi miri wa wena wu nga swi tirhisaka ni ku byi herisa. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku nwa tinxaka ta byala lebyi nga endleriwangiki ku dyiwa hi vanhu, ku fana na byala bya isopropyl (ku rhurhumela) kumbe methanol (minkarhi yin’wana yi kumeka eka mimoya leyi nga riki enawini, leyi nga lawuriwiki).
• Switirhisiwa Swo Basisa: Swibasisi swo tala swa le makaya swi ni tikhemikhali leti nga vaka ni chefu loko ti dyiwa, ti nga khomiwi hi ndlela yo biha kumbe ti hlanganisiwa swin’we . Ngopfu-ngopfu, u nga tshuki u hlanganisa swilo swo tanihi bleach ni swibasisi swin’wana!
• Swidlaya-switsotswana: .Tikhemikhali to tala leti kumekaka eka swidlaya-switsotswana ti ni chefu loko ti mitiwa. Tirhisa vuxiyaxiya swinene loko u tirhisa switirhisiwa leswi ejarateni ra wena kumbe eka swikongomelo swa vurimi.

Xana madokodela ma swi vona njhani leswaku u ni chefu?

Vativi va le Senthara yo Lawula Chefu kumbe vaphakeri van’wana va nhlayiso wa rihanyo va nga vona chefu hi riqingho kumbe hi nkarhi wa ku kamberiwa ka xibedlhele hi xiviri. Le Sri Lanka, u nga tihlanganisa na Senthara ya Vuxokoxoko bya Chefu ya Rixaka eka riqingho ra vona ra xihatla: 0112686143 .

Mpfuneto wo Sungula wa Chefu

Ku nyika mpfuno wo sungula ku nga si hela tisekoni kumbe timinete ti nga ri tingani endzhaku ko hlangana na swona swi nga sivela ku vaviseka lokukulu. Hambiswiritano, ringeta ntsena mpfuno wo sungula loko munhu yoloye a ri:

• Pfukile
• Lemukisa
• Ku hefemula hi ndlela leyi tolovelekeke
• Ku kota ku mita

Loko xin’wana xa swiyimo leswi xi nga fikeleriwa, bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla (911) hi ku hatlisa kutani u yisa munhu yoloye exibedlhele xa le kusuhi!

Mpfuneto wo sungula wu titshege hi ndlela leyi chefu yi humeleleke ha yona. Angarhela:

• Loko chefu yi khumba nhlonge: Hi ku hatlisa hlamba ndzhawu leyi hi mati yo khuluka kuringana kwalomu ka 15-20 wa timinete. Xisibi xi nga tirhisiwa.
• Loko chefu yi nghena ematihlweni: Hi ku hatlisa pfula tihlo kutani u hlamba hi mati yo tenga lama khulukaka ku ringana kwalomu ka 15-20 wa timinete.
• Loko chefu yi mitiwa: U nga hlohloteli ku hlanta handle ka loko u lerisiwe hi mutivi wa swa vutshunguri! Lava mpfuno wa dokodela hi ku hatlisa.

Xana u fanele u lava mpfuno rini

Tlula mpfuneto wo sungula ivi u bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla (911) kutani u kongoma exibedlhele hi ku hatlisa loko munhu yoloye:

• Ku wa kumbe ku lahlekeriwa hi ku titivala
• U ni vuvabyi bya ku pfimba ka miri
• U va ni xiphiqo lexikulu xo hefemula

Endzhaku ko sungula mpfuno wo sungula, bela riqingho eka vukorhokeri bya xihatla loko:

• Kuna ku pfimba lokukulu ka mahlo, ku vava, ku tshwuka, ku pfimba, kumbe swiphiqo swa ku vona endzhaku ka 15-20 wa timinete ta ku hlamba.
• Kuna swikombiso swo tika swa nhlonge (ku pfimba, ku hisa, ku vava, ku pfimba, kumbe ku tshwuka) endzhaku ka 15 wa timinete ta ku hlamba.

Eka swiyimo swin’wana hinkwaswo, endzhaku ko nyika mpfuneto wo sungula, tihlanganise na National Poisons Information Center (0112686143), hambiloko ku nga ri na swikombiso leswi vonakaka.

Mutivi wa chefu u ta vulavula na wena hi riqingho. Va ta kombela vuxokoxoko bya nkoka leswaku va nyikela switsundzuxo leswinene ngopfu. Hi kombela mi lunghekela ku nyikela rungula leri landzelaka:

• Malembe ya munhu yoloye ni ntiko wa yena
• Swiyimo swa vutshunguri leswi tivekaka ni ku nga twanani na swona
• Vito ra chefu kumbe lebula ya xiendliwa
• Nhlayo leyi ringanyetiweke ya ku hlangana na swona
• Ndlela yo hlangana na swona (xikombiso, ku dya, ku hefemula) .
• Nkarhi wu hundzile ku sukela loko ku paluxiwa ku humelerile
• Magoza ya mpfuneto wo sungula se ya tekiwile
• Swikombiso leswi xiyiweke (swo tanihi ku hlanta) .
• Ndhawu ya sweswi na ku va ekusuhi na xibedlhele xa le kusuhi

Mutivi wa swa vutshunguri u ta nyika nkongomiso lowu kongomeke malunghana ni magoza lama lavekaka, ku katsa ni loko u fanele u lava vukorhokeri bya xihatla exibedlhele.

Vutshunguri bya Chefu

Senthara yo lawula chefu kumbe dokodela wa wena u ta boha vutshunguri lebyi faneleke swinene. Hakanyingi, mpfuno wo sungula wu enerile, kambe timhangu tin’wana ti nga ha lava ku amukeriwa exibedlhele leswaku a ta langutiwa ni ku tshunguriwa.

Vutshunguri bya hambana swinene kuya hi muxaka wa chefu na ndlela leyi yi khumbaka miri wa wena ha yona. Handle ka mpfuneto wo sungula, vutshunguri byi nga ha katsa:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Mirhi leyi lwisanaka kumbe ku tlherisela endzhaku vuyelo bya chefu yo karhi. Hi kombela mi xiya leswaku a hi chefu hinkwayo leyi nga ni murhi wo tshungula.
• Activated Charcoal and Gastric Lavage (Stomach Pumping): Maendlelo lawa ya tirhisiwa ku sivela ku nghenisiwa ka chefu engatini. Maendlelo lawa ya fanele ku endliwa ntsena hi vatirhi va swa vutshunguri. U nga ringeti leswi ekaya.
• Nkhathalelo wo Seketela: Vutshunguri byo fana na ku nghenisiwa ka moya hi muchini kumbe mati lama nghenisiwaka emirini (IV) ya tirhisiwa ku hlayisa mintirho ya nkoka ya miri wa wena loko chefu yi ri karhi yi basisiwa eka fambiselo ra wena.
• Ku Hlantswa Hi Ku Hlohloteriwa (Swi nga tali ngopfu): U nga tshuki u hlohlotela ku hlanta handle ka loko u lerisiwe hi ku kongoma hi senthara yo lawula chefu kumbe mutivi wa swa vutshunguri la fanelekaka.
• Chelation Therapy: Vutshunguri lebyi byi katsa mirhi yo susa tinsimbi to tika emirini naswona byi fanele ku endliwa hi mutivi wa swa rihanyo loyi a faneleke.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ku humelela chefu?

Vuyelo bya chefu bya hambana kuya hi vanhu, kuya hi swilo swofana na muxaka wa chefu, malembe ya wena na rihanyo ra wena hinkwaro. Ku hlangana lokuntsongo, kufana na swiyimo swokarhi swa chefu ya swakudya kumbe ku pfimba ka nhlonge hi ndlela yo olova, swinga lawuriwa ekaya. Hambiswiritano, timhangu letikulu swinene ti lava vukorhokeri bya xihatla bya le xibedlhele, tanihi leswi swivumbeko swin’wana swa chefu swi nga xungetaka vutomi.

Loko u ehleketa leswaku u ni chefu, u nga chavi. Tshama u rhulile naswona lava switsundzuxo swa vutshunguri bya xiphurofexinali hi ku hatlisa.

Xana chefu yi nga siveriwaka?

Ina, swiendlakalo swo tala swa chefu swi nga siveriwaka kutani khombo ri hungutiwa swinene. Hi leyi ndlela leyi u nga sirhelelaka ndyangu wa wena ha yona:

• Nghenisa xitivi xa Carbon Monoxide , ngopfu-ngopfu loko u tirhisa tijeneretara. Tiyisisa leswaku wa yi kambela naswona u cinca tibetiri lembe na lembe.
• Hlayisa mirhi hinkwayo laha vana va nga yi fikeleriki. Hlayisa mirhi leyi tsariweke hi dokodela eka khabinete leyi sirhelelekeke, leyi lotleriweke. Bula hi mpimo lowu faneleke wa mirhi hinkwayo (xileriso xa dokodela na lexi nga xavisiwiki hi dokodela) na dokodela wa wena.
• Hlayisa swibasisi swa le kaya, swibasisi ni tikhemikhali eka swibye swa swona swo sungula naswona swi hlayisiwa etindhawini leti nga fikeleriki eka vana. U nga tshuki u hlanganisa swilo swo hambana-hambana swo basisa kumbe tikhemikhali.
• Unga khumbi kumbe ku dya swimilani leswinga tivekiki kumbe fungi loko uri ehandle. Loko u famba, tolovelane ni makhombo ya kwalaho, ku katsa ni swimilana ni swiharhi leswi nga ni chefu.
• Titolovete vuhlayiseki bya swakudya: Tiyisisa leswaku nyama na swakudya swale lwandle swi swekiwile kahle, hlamba swihumelerisiwa hinkwaswo ehansi ka mati yo tenga lawa ya khulukaka, naswona unga tshuki u dya swakudya leswi hundzeriweke hi nkarhi.

Hambileswi hi nga ha honisaka makhombo lama tolovelekeke ya le kaya, u ni matimba yo tisirhelela ni ku tisirhelela ni ndyangu wa wena. Ku sukela eka ku kambela kambirhi khabinete ya wena ya mirhi ku ya eka ku titoloveta vuhlayiseki bya swakudya hi ku hiseka, tsundzuka leswaku magoza yo olova, lama nga ni vuxiyaxiya ma nga ponisa vutomi.

Rungula ro Yisa Ekaya

Eka Nirogi Lanka, hi lava leswaku u lunghekile. Hlayisa tinhla leti ta nkoka emianakanyweni:

• Vuhlayiseki Xo Sungula: Hlayisa mirhi hinkwayo, switirhisiwa swo basisa ni tikhemikhali ta le kaya ekule ni vana.
• Papalata Leswi Nga Tiviwiki: U nga dyi kumbe ku khoma ti- mushroom ta nhova kumbe swimilana leswi u nga swi tolovelangiki.
• Vuhlayiseki bya Swakudya: Khoma no hlayisa swakudya hi ndlela leyinene; lahla swakudya swihi na swihi leswi vonakaka swi onhakile kumbe swi nga hlayisekanga.
• Languta Swikombiso: Loko u ehleketa leswaku u na chefu, tshama u rhulile naswona u teka goza hi ku hatlisa.
• Lava Mpfuneto Hi Ku Hatlisa: Loko xiyimo xi bihe, bela riqingho eka 911 (kumbe nomboro ya xihatla ya le ndhawini ya ka n’wina) kutani u ya eka ndzawulo ya xihatla ya le kusuhi. Ku kuma nkongomiso wa tliliniki, tihlanganise na Senthara ya Vulawuri bya Chefu ya le ndhawini ya ka n’wina.
• U nga hlohloteli ku hlanta handle ka nkongomiso lowu nga erivaleni wa vutshunguri!

Tsundzuka, eka xiyimo xa xihatla xa chefu, ku teka goza hi ku hatlisa swi nga ponisa vutomi. Ku tshama u ri karhi u tivisiwa i xisirhelelo xa wena lexinene.

Marito ya nkoka: chefu, mpfuneto wo sungula, swikombiso, toxicology, vuhlayiseki, xihatla