Skip to main content

Xana u nga baleka njhani loko ku ri ni ndzilo wa yindlu? A hi endleni pulani ya vuhlayiseki (Fire Evacuation Plan) .

Xana u nga baleka njhani loko ku ri ni ndzilo wa yindlu? A hi endleni pulani ya vuhlayiseki (Fire Evacuation Plan) .

Loko hinkwerhu hi khomekile hi vutomi bya hina bya siku na siku, a hi ehleketi ngopfu hi ndzilo wa yindlu, a swi tano ke? Kambe loko u nga swi langutelanga ngopfu, xihoxo lexitsongo loko u ri karhi u endla ntanga, fole leri nga timiwangiki kahle kumbe tintambhu ta khale swi nga pfurha ndzilo. Musi ni malangavi swi nga hangalaka endlwini hinkwayo ku nga si hela minete kumbe timbirhi. Hi nkarhi wolowo, hi ni nkarhi wutsongo swinene wo baleka. Hikwalaho, pulani ya vuhlayiseki leyi endliwaka ka ha ri emahlweni yi nga ponisa vutomi bya wena ni bya varhandziwa va wena.

Xana u nga endla njhani Pulani yo Humesa eNdzilweni?

Lexi i nchumu lowu ndyangu hinkwawo wu faneleke wu wu endla swin’we. Un’wana ni un’wana endlwini u fanele a tiva leswi a faneleke a swi endla loko ko tshuka ku va ni ndzilo, leswaku i swikombiso swihi swo lemukisa ka ha ri ni nkarhi leswi a faneleke a swi languta ni leswaku i ndlela yihi leyi a faneleke a tsutsuma leswaku a huma.

  • Nghenisa tialamu ta musi: Leti ti fanele ti vekiwa eka xithezi xin’wana ni xin’wana xa yindlu. Ngopfu-ngopfu emakamareni yo etlela, ma veke ha yin’we-yin’we, ni le makamareni wolawo lama pfulekeleke ku vonakala. Loko swi koteka, nghenisa fambiselo leri hlanganisiweke leswaku loko rin’wana ri tima, tin’wana hinkwato ti twala. Yoleyo i ndlela leyi hlayisekeke swinene yo famba.
  • Dyondzisa ndyangu wa wena: Dyondzisa vanhu hinkwavo ekaya ra wena, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, ku lemuka mpfumawulo wa alamu ya wena ya musi. Hlamusela leswaku loko u twa mpfumawulo lowu, swi vula leswaku u fanele ku huma endlwini u tshama ehandle. U nga tshuki u tlhelela endlwini leyi pfurhaka leswaku u ponisa vanhu kumbe swifuwo swa le ndlwini. Sweswo swi tshike vatimi va ndzilo.
  • Kuma tindlela to huma: Famba-famba endlwini. Kuma tindlela timbirhi to huma ekamareni rin’wana ni rin’wana. Hi xikombiso, nyangwa ni fasitere. Loko u ri ni vana lavatsongo, u nga dirowa pulani yo olova ya yindlu ivi u fungha tindlela leti eka yona.
  • Hlawula ndlela leyi hlayisekeke: Tivisa ndyangu wa wena leswaku ndlela leyi hlayisekeke yo baleka loko ku va ni ndzilo i leyi nga riki na musi ni ku hisa ngopfu .
  • Hlawula ndhawu yo hlangana ha yona ehandle: Hlawula ndhawu leyi un’wana ni un’wana a nga hlengeletanaka eka yona endzhaku ko huma endlwini. Yifanele kuva ndzhawu leyi hlayisekeke leyinga mpfhukanyana kusuka endlwini. Hi xikombiso, jarata ra muakelani, xisirhelelo xa rivoni xa le xitarateni kumbe bokisi ra poso. Maka ndhawu leyi eka pulani ya wena.
  • Endla pulani yo bela riqingho hi xihatla : Tivisa un’wana ni un’wana endyangwini leswaku u fanele a bela mani riqingho loko mi nga swi koti ku kumana endzhaku ka loko mi humile.
  • Hlayisa ti grilles ta vuhlayiseki: Xana u na ti grilles ta vuhlayiseki etinyangweni na mafasitere ya wena? Loko swi ri tano, tiyiseka leswaku va ni fambiselo ro humesa swilo hi xihatla leri nga susiwaka hi ku hatlisa ivi ri pfuriwa eka xiyimo xa xihatla xo tanihi ndzilo.Languta hi vukheta ku vona loko yi ri na switirhisiwa swo humesa.
  • Tiyimisele ku pfuna lava pfumalaka: Ku nga ha va ni vanhu ekaya ra wena lava nga ta va tikela ku huma hi voxe hi nkarhi wa ndzilo.
  • Tincece kumbe vana lava nga ehansi ka 6 wa malembe hi vukhale
  • Vanhu lavakulu lava dyuhaleke
  • Munhu loyi a nonon’hwaka ku famba, loyi a nga eka xiyimo xo vabya

Boxa vito ra munhu la hanyeke kahle ka ha ri emahlweni loyi a nga pfunaka vanhu lava. Loko swi koteka, boxa vito ra munhu un’wana leswaku a pfuna loko munhu yoloye a nga ha ri na kaya.

  • Tsundzuka nomboro ya riqingho ya ndzawulo ya ndzilo: Hlayisa nomboro ya xihatla (119) eka riqingho ra un’wana na un’wana. Pfuna ndyangu wa wena na wona wu wu tsundzuka. Hi ntolovelo, u fanele u bela ndzawulo ya ndzilo riqingho ntsena endzhaku ka loko u humile endlwini hi ku hlayiseka loko ko tshuka ku va ni ndzilo.
  • Siya nomboro ya yindlu ya wena yi vonaka: Veka nomboro ya yindlu ya wena yi vonaka kahle u ri exitarateni leswaku tinjhini to tima ndzilo ni vukorhokeri byin’wana bya xihatla byi ta kuma kaya ra wena hi ku hatlisa.

Xana u swi kambela njhani loko pulani leyi u yi endleke yi tirha kahle?

Endzhaku ka loko u endle pulani ya wena naswona u vulavule ni un’wana ni un’wana endyangwini wa wena, endla swilo leswi ku vona loko swi tirha.

Endla ndzetelo kambirhi hi lembe.

Endla ‘ fire drill’ kambirhi hi lembe. Kan’we hi nkarhi wa nhlikanhi, kan’we nivusiku. Cinca buti ya xikambelo eka alamu ya wena ya musi ivi u twala sayirini, kutani u huwelela "Ndzilo!" naswona u tlanga pulani ya wena. Endla leswaku un’wana ni un’wana endlwini a katseka. Vona loko un'wana na un'wana a nga huma endlwini ku nga si hela timinete ta 2 . Loko swi teka nkarhi wo leha, titolovete nakambe.

Dyondzisa vana swilo leswi ngopfu-ngopfu .

Leswaku vana va tolovela pulani leyi, rhanga hi ku titoloveta ninhlikanhi. Kutani, endzhaku ka loko va etlele, titolovete nivusiku. Kambe u nga va chavisi, u ku, "Hi ta titoloveta vusiku lebyi" va nga si etlela.

Nakambe, i swa nkoka swinene ku dyondzisa vana swilo leswi:

  • Loko u nga swi koti ku pfuna, ndlela yo pona no huma hi wexe.
  • Loko u nga si pfula nyangwa lowu pfalekeke, wu khumbe hi le ndzhaku ka voko ku vona loko wu hisa.
  • Loko nyangwa wu hisa, swi vula leswaku ku nga ha va ku ri ni ndzilo eka tlhelo lerin’wana. Kutani u fanele u kuma ndlela yin’wana yo huma.
  • Loko u huma, pfala tinyangwa leti u hundzaka eka tona. Leswi swi ta hunguta ku hangalaka ka ndzilo naswona swi ta ku nyika nkarhi lowu engetelekeke wo baleka.

Nchumu wa nkoka swinene i ku dyondzisa n’wana wa wena leswi a faneleke a swi endla loko swiambalo swa yena swi khomiwa hi ndzilo. Yi vuriwa "Stop, Drop, and Roll."

Magoza Leswi u faneleke u swi endla
1. Yima Loko u khoma ndzilo, u nga tsutsumi. Tshama laha u nga kona. Ku tsutsuma swi ta nyanyisa ndzilo.
2. Ku wisa Hi ku hatlisa etlela ehansi u funengeta mahlo ni nomu hi mavoko ya wena.
3. Ku rhendzeleka Pfuxeta u ya emahlweni na le ndzhaku ehansi ku kondza malangavi ya timeka.
4. Kombela mpfuno Loko ndzilo wu timiwile, hatla u lava mpfuno eka munhu lonkulu leswaku a tshungula ku hisiwa.

Titolovele ku gayela ehansi ka musi.

Musi wo tika lowu humaka endzilweni wu endla leswaku swi tika ku hefemula ni ku vona. Tanihi leswi musi wu tshamaka wu tlakuka, ndlela leyinene yo balekela musi i ku khinsama hi matsolo . Hi nkarhi wa ndzetelo, un’wana ni un’wana u fanele a titoloveta ku gayela ehansi leswaku a huma.

Xana u endla yini loko u tshama eka muako wa tifulete?

Loko u tshama eka muako lowu tlakukeke, hakunene u fanele u katsa swilo leswi eka pulani ya wena.

  • Dyondza hi tisisiteme ta vuhlayiseki bya muako: Vutisa mufambisi hi tialamu ta ndzilo ta muako, tisisiteme ta swifafazeri ni pulani yo baleka hi ku angarhela.
  • Kuma switepisi: Tiva laha ku nga kwihi tindlela hinkwato to huma eka fuloro ya wena. Loko yin’wana yi pfaleriwile hi musi, u nga tirhisa leyin’wana. U nga tshuki u tirhisa lifiti hi nkarhi wa ndzilo.
  • Languta tinyangwa to huma: Tiyisisa leswaku ti funghiwile kahle ‘Exit’, ti pfaleriwile hi swilo, kumbe ti lotleriwile.
  • Loko u vona ndzilo, twarisa alamu: Loko u vona ndzilo ehenhla ka xitepisi xa wena, twarisa alamu ya ndzilo u nga si tima u ya lemukisa van’wana.

Xana u fanele u endla yini loko wo pfaleriwa endzilweni?

U nga ha pfaleriwa hi musi lowukulu kumbe malangavi, u pfalela ndlela ya wena yo huma. Loko u pfaleriwile, endla swilo leswi leswaku u tisirhelela kukondza vatimi va ndzilo va fika.

  • Pfala tinyangwa hinkwato exikarhi ka kamara leri u nga eka rona ni ndzilo.
  • Pfala swivandla eka tinyangwa na swipfalo swa moya hi malapi lama tsakamaka kumbe thepi leswaku musi wu nga ngheni.
  • Loko swi koteka, pfula fasitere ekamareni katsongo, ku nga ha va ehenhla kumbe ehansi, leswaku ku nghena moya wo tenga. Kambe loko musi wu nghena, wu pfala hi ku hatlisa.
  • Fonela nomboro ya xihatla hi ku hatlisa kutani u va byela kahle laha u nga kona.
  • Loko vatimi va ndzilo va fika, ringeta ku koka nyingiso wa vona hi ku tshukatshukisa tochi kumbe lapi ra mivala yo vangama hi fasitere.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • Endla Pulani yo Humesa hi Ndzilo naswona u yi titoloveta na ndyangu wa wena kambirhi hi lembe.
  • Nghenisa tialamu ta musi eka xithezi xin’wana na xin’wana xa yindlu, endzeni na le handle ka makamara yo etlela, naswona u ti kambela kan’we hi n’hweti.
  • Tiva tindlela timbirhi to huma ekamareni rin’wana ni rin’wana.
  • Loko u huma endlwini, pfala tinyangwa endzhaku ka wena. Leswi swi ta pfuna ku lawula ku hangalaka ka ndzilo.
  • Endla xiboho ka ha ri emahlweni hi ndhawu leyi hlayisekeke yo hlangana ni vanhu hinkwavo endzhaku ko huma endlwini.
  • Nchumu wa nkoka swinene: Loko se u humile ehandle, u nga tshuki u tlhelela endlwini leyi pfurhaka hi xivangelo xihi na xihi.

Khombo ra ndzilo, ku tima ndzilo, vuhlayiseki, vuhlayiseki bya ndzilo , pulani yo rhurha, vuhlayiseki bya le kaya , alamu ya musi, alamu ya musi, mpfuneto wo sungula

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 3 + 8 =
Xana u nga baleka njhani loko ku ri ni ndzilo wa yindlu? A hi endleni pulani ya vuhlayiseki (Fire Evacuation Plan) .

Xana u nga baleka njhani loko ku ri ni ndzilo wa yindlu? A hi endleni pulani ya vuhlayiseki (Fire Evacuation Plan) .

Loko hinkwerhu hi khomekile hi vutomi bya hina bya siku na siku, a hi ehleketi ngopfu hi ndzilo wa yindlu, a swi tano ke? Kambe loko u nga swi langutelanga ngopfu, xihoxo lexitsongo loko u ri karhi u endla ntanga, fole leri nga timiwangiki kahle kumbe tintambhu ta khale swi nga pfurha ndzilo. Musi ni malangavi swi nga hangalaka endlwini hinkwayo ku nga si hela minete kumbe timbirhi. Hi nkarhi wolowo, hi ni nkarhi wutsongo swinene wo baleka. Hikwalaho, pulani ya vuhlayiseki leyi endliwaka ka ha ri emahlweni yi nga ponisa vutomi bya wena ni bya varhandziwa va wena.

Xana u nga endla njhani Pulani yo Humesa eNdzilweni?

Lexi i nchumu lowu ndyangu hinkwawo wu faneleke wu wu endla swin’we. Un’wana ni un’wana endlwini u fanele a tiva leswi a faneleke a swi endla loko ko tshuka ku va ni ndzilo, leswaku i swikombiso swihi swo lemukisa ka ha ri ni nkarhi leswi a faneleke a swi languta ni leswaku i ndlela yihi leyi a faneleke a tsutsuma leswaku a huma.

  • Nghenisa tialamu ta musi: Leti ti fanele ti vekiwa eka xithezi xin’wana ni xin’wana xa yindlu. Ngopfu-ngopfu emakamareni yo etlela, ma veke ha yin’we-yin’we, ni le makamareni wolawo lama pfulekeleke ku vonakala. Loko swi koteka, nghenisa fambiselo leri hlanganisiweke leswaku loko rin’wana ri tima, tin’wana hinkwato ti twala. Yoleyo i ndlela leyi hlayisekeke swinene yo famba.
  • Dyondzisa ndyangu wa wena: Dyondzisa vanhu hinkwavo ekaya ra wena, ngopfu-ngopfu vana lavatsongo, ku lemuka mpfumawulo wa alamu ya wena ya musi. Hlamusela leswaku loko u twa mpfumawulo lowu, swi vula leswaku u fanele ku huma endlwini u tshama ehandle. U nga tshuki u tlhelela endlwini leyi pfurhaka leswaku u ponisa vanhu kumbe swifuwo swa le ndlwini. Sweswo swi tshike vatimi va ndzilo.
  • Kuma tindlela to huma: Famba-famba endlwini. Kuma tindlela timbirhi to huma ekamareni rin’wana ni rin’wana. Hi xikombiso, nyangwa ni fasitere. Loko u ri ni vana lavatsongo, u nga dirowa pulani yo olova ya yindlu ivi u fungha tindlela leti eka yona.
  • Hlawula ndlela leyi hlayisekeke: Tivisa ndyangu wa wena leswaku ndlela leyi hlayisekeke yo baleka loko ku va ni ndzilo i leyi nga riki na musi ni ku hisa ngopfu .
  • Hlawula ndhawu yo hlangana ha yona ehandle: Hlawula ndhawu leyi un’wana ni un’wana a nga hlengeletanaka eka yona endzhaku ko huma endlwini. Yifanele kuva ndzhawu leyi hlayisekeke leyinga mpfhukanyana kusuka endlwini. Hi xikombiso, jarata ra muakelani, xisirhelelo xa rivoni xa le xitarateni kumbe bokisi ra poso. Maka ndhawu leyi eka pulani ya wena.
  • Endla pulani yo bela riqingho hi xihatla : Tivisa un’wana ni un’wana endyangwini leswaku u fanele a bela mani riqingho loko mi nga swi koti ku kumana endzhaku ka loko mi humile.
  • Hlayisa ti grilles ta vuhlayiseki: Xana u na ti grilles ta vuhlayiseki etinyangweni na mafasitere ya wena? Loko swi ri tano, tiyiseka leswaku va ni fambiselo ro humesa swilo hi xihatla leri nga susiwaka hi ku hatlisa ivi ri pfuriwa eka xiyimo xa xihatla xo tanihi ndzilo.Languta hi vukheta ku vona loko yi ri na switirhisiwa swo humesa.
  • Tiyimisele ku pfuna lava pfumalaka: Ku nga ha va ni vanhu ekaya ra wena lava nga ta va tikela ku huma hi voxe hi nkarhi wa ndzilo.
  • Tincece kumbe vana lava nga ehansi ka 6 wa malembe hi vukhale
  • Vanhu lavakulu lava dyuhaleke
  • Munhu loyi a nonon’hwaka ku famba, loyi a nga eka xiyimo xo vabya

Boxa vito ra munhu la hanyeke kahle ka ha ri emahlweni loyi a nga pfunaka vanhu lava. Loko swi koteka, boxa vito ra munhu un’wana leswaku a pfuna loko munhu yoloye a nga ha ri na kaya.

  • Tsundzuka nomboro ya riqingho ya ndzawulo ya ndzilo: Hlayisa nomboro ya xihatla (119) eka riqingho ra un’wana na un’wana. Pfuna ndyangu wa wena na wona wu wu tsundzuka. Hi ntolovelo, u fanele u bela ndzawulo ya ndzilo riqingho ntsena endzhaku ka loko u humile endlwini hi ku hlayiseka loko ko tshuka ku va ni ndzilo.
  • Siya nomboro ya yindlu ya wena yi vonaka: Veka nomboro ya yindlu ya wena yi vonaka kahle u ri exitarateni leswaku tinjhini to tima ndzilo ni vukorhokeri byin’wana bya xihatla byi ta kuma kaya ra wena hi ku hatlisa.

Xana u swi kambela njhani loko pulani leyi u yi endleke yi tirha kahle?

Endzhaku ka loko u endle pulani ya wena naswona u vulavule ni un’wana ni un’wana endyangwini wa wena, endla swilo leswi ku vona loko swi tirha.

Endla ndzetelo kambirhi hi lembe.

Endla ‘ fire drill’ kambirhi hi lembe. Kan’we hi nkarhi wa nhlikanhi, kan’we nivusiku. Cinca buti ya xikambelo eka alamu ya wena ya musi ivi u twala sayirini, kutani u huwelela "Ndzilo!" naswona u tlanga pulani ya wena. Endla leswaku un’wana ni un’wana endlwini a katseka. Vona loko un'wana na un'wana a nga huma endlwini ku nga si hela timinete ta 2 . Loko swi teka nkarhi wo leha, titolovete nakambe.

Dyondzisa vana swilo leswi ngopfu-ngopfu .

Leswaku vana va tolovela pulani leyi, rhanga hi ku titoloveta ninhlikanhi. Kutani, endzhaku ka loko va etlele, titolovete nivusiku. Kambe u nga va chavisi, u ku, "Hi ta titoloveta vusiku lebyi" va nga si etlela.

Nakambe, i swa nkoka swinene ku dyondzisa vana swilo leswi:

  • Loko u nga swi koti ku pfuna, ndlela yo pona no huma hi wexe.
  • Loko u nga si pfula nyangwa lowu pfalekeke, wu khumbe hi le ndzhaku ka voko ku vona loko wu hisa.
  • Loko nyangwa wu hisa, swi vula leswaku ku nga ha va ku ri ni ndzilo eka tlhelo lerin’wana. Kutani u fanele u kuma ndlela yin’wana yo huma.
  • Loko u huma, pfala tinyangwa leti u hundzaka eka tona. Leswi swi ta hunguta ku hangalaka ka ndzilo naswona swi ta ku nyika nkarhi lowu engetelekeke wo baleka.

Nchumu wa nkoka swinene i ku dyondzisa n’wana wa wena leswi a faneleke a swi endla loko swiambalo swa yena swi khomiwa hi ndzilo. Yi vuriwa "Stop, Drop, and Roll."

Magoza Leswi u faneleke u swi endla
1. Yima Loko u khoma ndzilo, u nga tsutsumi. Tshama laha u nga kona. Ku tsutsuma swi ta nyanyisa ndzilo.
2. Ku wisa Hi ku hatlisa etlela ehansi u funengeta mahlo ni nomu hi mavoko ya wena.
3. Ku rhendzeleka Pfuxeta u ya emahlweni na le ndzhaku ehansi ku kondza malangavi ya timeka.
4. Kombela mpfuno Loko ndzilo wu timiwile, hatla u lava mpfuno eka munhu lonkulu leswaku a tshungula ku hisiwa.

Titolovele ku gayela ehansi ka musi.

Musi wo tika lowu humaka endzilweni wu endla leswaku swi tika ku hefemula ni ku vona. Tanihi leswi musi wu tshamaka wu tlakuka, ndlela leyinene yo balekela musi i ku khinsama hi matsolo . Hi nkarhi wa ndzetelo, un’wana ni un’wana u fanele a titoloveta ku gayela ehansi leswaku a huma.

Xana u endla yini loko u tshama eka muako wa tifulete?

Loko u tshama eka muako lowu tlakukeke, hakunene u fanele u katsa swilo leswi eka pulani ya wena.

  • Dyondza hi tisisiteme ta vuhlayiseki bya muako: Vutisa mufambisi hi tialamu ta ndzilo ta muako, tisisiteme ta swifafazeri ni pulani yo baleka hi ku angarhela.
  • Kuma switepisi: Tiva laha ku nga kwihi tindlela hinkwato to huma eka fuloro ya wena. Loko yin’wana yi pfaleriwile hi musi, u nga tirhisa leyin’wana. U nga tshuki u tirhisa lifiti hi nkarhi wa ndzilo.
  • Languta tinyangwa to huma: Tiyisisa leswaku ti funghiwile kahle ‘Exit’, ti pfaleriwile hi swilo, kumbe ti lotleriwile.
  • Loko u vona ndzilo, twarisa alamu: Loko u vona ndzilo ehenhla ka xitepisi xa wena, twarisa alamu ya ndzilo u nga si tima u ya lemukisa van’wana.

Xana u fanele u endla yini loko wo pfaleriwa endzilweni?

U nga ha pfaleriwa hi musi lowukulu kumbe malangavi, u pfalela ndlela ya wena yo huma. Loko u pfaleriwile, endla swilo leswi leswaku u tisirhelela kukondza vatimi va ndzilo va fika.

  • Pfala tinyangwa hinkwato exikarhi ka kamara leri u nga eka rona ni ndzilo.
  • Pfala swivandla eka tinyangwa na swipfalo swa moya hi malapi lama tsakamaka kumbe thepi leswaku musi wu nga ngheni.
  • Loko swi koteka, pfula fasitere ekamareni katsongo, ku nga ha va ehenhla kumbe ehansi, leswaku ku nghena moya wo tenga. Kambe loko musi wu nghena, wu pfala hi ku hatlisa.
  • Fonela nomboro ya xihatla hi ku hatlisa kutani u va byela kahle laha u nga kona.
  • Loko vatimi va ndzilo va fika, ringeta ku koka nyingiso wa vona hi ku tshukatshukisa tochi kumbe lapi ra mivala yo vangama hi fasitere.

Rungula ro Yisa Ekaya

  • Endla Pulani yo Humesa hi Ndzilo naswona u yi titoloveta na ndyangu wa wena kambirhi hi lembe.
  • Nghenisa tialamu ta musi eka xithezi xin’wana na xin’wana xa yindlu, endzeni na le handle ka makamara yo etlela, naswona u ti kambela kan’we hi n’hweti.
  • Tiva tindlela timbirhi to huma ekamareni rin’wana ni rin’wana.
  • Loko u huma endlwini, pfala tinyangwa endzhaku ka wena. Leswi swi ta pfuna ku lawula ku hangalaka ka ndzilo.
  • Endla xiboho ka ha ri emahlweni hi ndhawu leyi hlayisekeke yo hlangana ni vanhu hinkwavo endzhaku ko huma endlwini.
  • Nchumu wa nkoka swinene: Loko se u humile ehandle, u nga tshuki u tlhelela endlwini leyi pfurhaka hi xivangelo xihi na xihi.

Khombo ra ndzilo, ku tima ndzilo, vuhlayiseki, vuhlayiseki bya ndzilo , pulani yo rhurha, vuhlayiseki bya le kaya , alamu ya musi, alamu ya musi, mpfuneto wo sungula

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.

Engetelani nhlamuselo ya wena

Hi kombela u hlayela: 3 + 8 =