Xana na wena u na swiphiqo leswi fanaka endzhaku ko vuya ekaya u huma eICU? A hi buleni hi PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .

Ku vuya ekaya endzhaku ka nyimpi yo leha, yo tika eka xiyenge xa ​​nhlayiso wa xihatla (ICU) ku ringana masiku, kumbexana mavhiki, i ku humelela ka xiviri. Wena ni ndyangu wa wena mi nga ha titwa mi ntshunxekile loko mi ku, "Oh my, hinkwaswo swi lulamile sweswi." Kambe minkarhi yin’wana, i endzhaku ka loko u fike ekaya laha swiphiqo leswintshwa swi sungulaka ku va kona. Xana u titwa onge u ta titivala, ku tsundzuka ka wena ku nyamalala, u titwa u ri ni gome ntsena kumbe u titwa u chava ku fana ni loko u nga si tshama u chava? Loko swi ri tano, a wu wexe. Leswi hi leswi hi vulavulaka hi swona namuntlha, PICS, kumbe Post-Intensive Care Syndrome.

Xana PICS (Post-Intensive Care Syndrome) i yini?

Hi ku olova, PICS i nhlengeleto wa swikombiso leswi tshamaka nkarhi wo leha endzhaku ka loko u tshunguriwile eka xiyenge xa ​​nhlayiso wa xihatla (ICU) naswona u tlhelele ekaya. Swikombiso leswi swi nga khumba mianakanyo ya wena (emintlhavekweni), moya wa wena (hi tlhelo ra vutlhari) ni miri wa wena (hi tlhelo ra nyama).

Anakanya, munhu un’wana u amukeriwile eICU hikwalaho ka vuvabyi lebyikulu kumbe mhangu leyi vekaka vutomi bya yena ekhombyeni lerikulu. Khale, madokodela a ma kongomisiwe ngopfu eku poniseni ka muvabyi hi nkarhi wolowo. Sweswo a ku ri nchumu wa nkoka swinene.

Kambe sweswi leswi sayense ya swa vutshunguri yi nga ya emahlweni swinene, hi tlhela hi ehleketa ngopfu hi leswaku vutomi byi ta va njhani eka lava va holaka eka ICU. Sweswo swi vula leswaku:

• Xana va ta tlhela va swi kota ku tirha hi matimba ya vona ya khale ya miri?
• Xana vuswikoti bya vona byo tsundzuka ni byo ehleketa byi tirha kahle?
• Xana va nga hanya vutomi lebyi tsakisaka, lebyinene?

Endzhaku ko endla ndzavisiso hi mhaka leyi hi kona laha madokodela ma xiyeke leswaku hambiloko ma ponile eka ICU, vanhu vo tala va teka mavhiki, tin’hweti naswona minkarhi yin’wana malembe leswaku va hola hi ku helela. Hi nkarhi wolowo, va va ni swiphiqo leswintshwa swa mianakanyo, swa miri ni swa mianakanyo. Nhlengeleto lowu wa swiphiqo wu vuriwa PICS (Post-Intensive Care Syndrome) .

Anakanya, exikarhi ka ntlhanu na tsevu eka khume ra vanhu lava holaka eka ICU va ta va na xiyimo lexi xa PICS ku fikela eka mpimo wo karhi. Kutani leswi swi tolovelekile swinene.

PICS-F: Xana leswi swi khumba na swirho swa ndyangu?

Ina, hi ku helela. Xana ndyangu wu tshikilela ku fikela kwihi ku vona murhandziwa wa wona a ri eICU, a rhendzeriwe hi michini yo tala? Ku chava koloko, ku vilela koloko, vusiku byebyo byo pfumala vurhongo, ku nga tiyiseki koloko... hinkwaswo leswi swi khumba ndyangu na wona.

Hi vitana swikombiso swa miehleketo na mintlhaveko leswi swirho swa ndyangu kumbe vanghana lavakulu swi vaka na swona loko swi vona murhandziwa wa swona eka ICU PICS-Family (PICS-F) . Hikwalaho, loko u hlaya xihloko lexi naswona u ri xirho xa ndyangu wa munhu loyi a tshameke a va eka ICU, i swa nkoka swinene ku khathalela ni rihanyo ra wena ra mianakanyo.

Hi swihi swikombiso leswikulu swa PICS?

PICS yi nga vanga swikombiso leswintshwa kumbe ku nyanyisa swikombiso leswi nga kona. A hi hambaniseni leswi hi swiyenge swinharhu leswikulu.

Swikombiso swa PICS-F (swirho swa ndyangu) .

• Ku vilela na Ntshikelelo
• Ntshikilelo wa mianakanyo ni gome
• Hluleka ku etlela
• Vuvabyi bya ntshikilelo wa le ndzhaku ka mhangu (PTSD) .

Ha yini leswi swi endleka? Swivangelo swa PICS

ICU i ndhawu leyi tshikilelaka swinene ni leyi karhataka. Mpfumawulo wa michini, mavoni lama tshamaka ma ri karhi ma voninga, ku pfumaleka ka vurhongo, ku tshamela ku kamberiwa... hinkwaswo leswi swi ku tshikilela ngopfu emiehleketweni ni le mirini. Ku na swilo swo hlaya leswi hoxaka xandla eka nhluvukiso wa PICS.

• Xiyimo xa vutshunguri lexi a wu ri na xona: Ku tika ka xiyimo xa vutshunguri lexi a wu ri na xona (xikombiso, ku tluleriwa lokukulu ku fana na sepsis, ku karhateka ka ku hefemula) ku nga va xivangelo lexikulu xa leswi.
• Mirhi leyi tirhisiwaka: Mirhi yin’wana leyi nyikiwaka eICU, ngopfu-ngopfu mirhi yo wisa, yi nga khumba mianakanyo.
• Switirhisiwa swo ponisa vutomi: Swilo swo fana ni michini yo hefemula ni tiphayiphi ta endotracheal swi vanga ku nga tsaki lokukulu ni ku vaviseka emirini ni le mianakanyweni.

Xana dokodela u swi kambela njhani leswi?

Loko u ya vona dokodela, u ta ku vutisa hi swilo leswi.

1. Matimu ya wena ya vutshunguri: Leswi humeleleke loko wa ha ri eka ICU, i vutshunguri byihi lebyi u byi kumeke, na swin’wana.

2. Ku vutisa hi swikombiso: Yingisela hi vukheta ku twisisa leswaku i ku nga tsaki kwihi loku u nga na kona sweswi.

3. Ku kamberiwa ka miri: Xiyimo xa wena xa miri xi ta kamberiwa.

Ku engetela kwalaho, swikambelo leswi landzelaka swi nga endliwa ku tiyisisa xiyimo xa PICS:

• Swikambelo swa ku twisisa: Swikambelo swo olova leswi pimaka swilo swo fana na ku tsundzuka ka wena, ku nyikela nyingiso ni vuswikoti bya wena byo ehleketa.
• Swivutiso: Swivutiso leswi endleriweke ku vona loko u ri ni swiyimo swo tanihi ntshikilelo, ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela.

Hi byihi vutshunguri bya PICS?

Lexinene ngopfu hileswaku ku na vutshunguri bya PICS. A ku na murhi wun’we wa leswi. Vutshunguri byi titshege hi swikombiso swa wena. Swi nga ha lava leswaku u lava mpfuno eka vativi vo tala.

• Mirhi: Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi yo tanihi mirhi yo hunguta ntshikilelo ni mirhi yo lwisana ni ku vilela.
• Vutshunguri bya miri: Ndlela leyi ya vutshunguri i ya nkoka swinene eka ku tiyisa misiha, ku famba kahle nakambe, na ku vuyisela ku ringanisela ka miri.
• Vutshunguri bya Ntirho: Leswi swi katsa ku pfuna munhu ku endla mintirho ya siku na siku (e.g., ku ambala, ku dya, ku hlamba) hi ku tiyimela nakambe.
• Vutshunguri Bya Ku Vulavula: Leswi swi nga pfuna loko u tika ku vulavula kumbe ku mita.
• Minongonoko yo pfuxeta: Loko swi laveka, u nga ha yisiwa eka minongonoko ya ku pfuxeta mahahu kumbe ya ku pfuxeta mbilu.
• Vutsundzuxi na Vutshunguri bya Miehleketo: I swa nkoka swinene ku vulavula na dokodela wa miehleketo kumbe mutsundzuxi ku olovisa mintlhaveko ya ku chava, ku vilela na ku vaviseka.

U nga wu pfuna njhani ndyangu wa wena?

Loko murhandziwa wa wena a ri karhi a hola eka PICS, nseketelo wa wena i wa nkoka swinene. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Yingisela hi ku lehisa mbilu: Yingisela hi ku lehisa mbilu leswi a swi vulaka. Xixima ndlela leyi a titwaka ha yona. Ematshan'wini yo vula swilo swo fana na leswi nge, "U nga ehleketi sweswo," vula leswaku, "Ndza swi twisisa leswaku u titwa njhani."
• Khutaza: N’wi khutaze ku endla vutiolori bya vutshunguri bya miri ivi a ya eka dokodela. Loko u swi kota, famba na yena.
• N’wi pfune hi swilo leswitsongo: N’wi tsundzuxe hi swilo leswi a swi rivalaka. Maka swilo swa nkoka eka khalendara.
• Endla ndhawu leyi rhuleke: Hlayisa ndhawu ya le kaya ya wena yi rhulile naswona yi hlelekile. Pfuxeta mpfumawulo lowu tlulaka mpimo ni ku pfilunganyeka.
• Na wena tiehleketile: Loko u ri ni swikombiso swa PICS-F, tilave mpfuno. Loko u hanye kahle ntsena u nga pfuna murhandziwa wa wena.

Ku hola na leswaku u fanele ku vona dokodela rini

Nkarhi lowu wu tekaka ku hola wa hambana hi ku ya hi vanhu. Vanhu van’wana va hola hi ku helela endzhaku ka tin’hweti ti nga ri tingani. Eka van’wana, swi nga teka lembe kumbe ku tlula. Nchumu wa nkoka swinene i ku ya emahlweni ni vutshunguri handle ko tshika.

Endzhaku ka loko u vuyile ekaya u huma eICU, i swa nkoka ku tshama u ri eku hlanganiseni na dokodela wa wena. Loko u ehleketa leswaku wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u na swikombiso swa PICS, u nga swi tumbeti. Tiyiseka leswaku u vona dokodela.

Swivutiso swo vutisa dokodela

• Hi swihi swikambelo leswi ndzi nga swi endlaka leswaku ndzi kuma xiyimo lexi?
• Xana ku ni swikombiso swin’wana leswi ndzi faneleke ndzi swi langutela?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u byi bumabumelaka? Xana ku ni switandzhaku swo karhi?
• Xana u ehleketa leswaku swikombiso leswi swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi?
• Xana swikombiso leswi swi nga vuya endzhaku ka nkarhi?

Xana PICS yi nga siveriwaka?

Sweswi, vatirhi va swa vutshunguri eswibedlhele emisaveni hinkwayo va endla swilo swo hambana-hambana ku sivela leswaku PICS yi nga humeleli loko vavabyi va ri eICU.

• Ku tirhisa murhi wutsongo wo wisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Ku sungula ku endla vutiolori bya vutshunguri bya miri loko muvabyi a ri eka ICU.
• Pfuxeta nkarhi lowu hlanganisiweke ni switirhisiwa leswi ponisaka vutomi hilaha swi nga kotekaka hakona.
• Ku pfuna muvabyi ku hambanisa exikarhi ka vusiku na vusiku.
• Ku nyika swirho swa ndyangu nkarhi wo endzela ni ku vulavula na muvabyi.

Hinkwaswo leswi swi endliwa ku ku pfuna ku hanya vutomi bya rihanyo, byo tsakisa endzhaku ka loko u humile eka ICU.