Xana na wena wa chava loko u vona dokodela? A hi buleni hi Iatrophobia!

Xana minkarhi yin’wana u titwa u chavanyana kumbe u ri ni xivundza loko u ehleketa hi ku ya eka dokodela kumbe ku ya kambela vuvabyi byo karhi? Sweswo swi nga va leswi tolovelekeke. Kambe loko ku chava loku ku ku tlula mpimo naswona ku ku khumba lerova u papalata dokodela, kumbe hambiloko u ri ni vuvabyi lebyikulu, u nga ha va ni xiyimo lexi vuriwaka iatrophobia . A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha, okay?

Xana Iatrophobia i yini? Hi ku olova...

Iatrophobia i ku chava lokukulu, loku nga tolovelekangiki ka madokodela kumbe maendlelo ya vutshunguri. Anakanya hi mhaka leyi, vanhu van’wana va ni ku chava swihadyana kumbe ku tlakuka, naswona leswi i nchumu wo fana ni wolowo. Lexi a hi ku chava lokutsongo ntsena, i ku chava , ku nga xiyimo xa mianakanyo lexi fambisanaka ni ku vilela.

Rito leri ri vumbiwa hi marito mambirhi ya Xigriki. "iatros" swi vula n'anga, leswi vulaka dokodela. "phobos" swi vula ku chava. Kutani, hi ku olova, ku chava dokodela .

Munhu la nga ni ku chava loku a nga ha papalata ku vona dokodela, ku nga khathariseki leswaku wa vabya ku fikela kwihi kumbe hambiloko a ri ni swikombiso swa vuvabyi lebyikulu. Minkarhi yin’wana, va nga ha honisa swikombiso swa kona ivi va rindza kukondza vuvabyi byi nyanya lerova eku heteleleni va boheka ku etlerisiwa exibedlhele. Xana xexo a hi xiyimo lexi nga tsakisiki ngopfu?

Xana kahle-kahle ku chava loku i yini?

Ku chava, hilaha se hi vuleke hakona, i ku chava ku tlula mpimo, loku nga twisisekiki ka nchumu wo karhi, munhu, xiharhi kumbe xiyimo. Hi leswaku, ku chava i kukulu swinene ku tlula khombo ra xiviri leri vangiwaka hi nchumu wolowo. Iatrophobia na yona yi wela eka xiyenge xa ​​Specific Phobic Disorder .

U nga ha chava madokodela kumbe swikambelo swa vutshunguri hikwalaho ka ntokoto lowu tsemaka nhlana lowu u wu humeleleke enkarhini lowu hundzeke. Kumbe swi nga ha va hikwalaho ka ku tihlanganisa ka wena ni swilo swo tanihi ngati, swilondza ni ku tlhaviwa.

Xana xiyimo lexi xa iatrophobia xi hangalake ku fikela kwihi?

Entiyisweni, ku vuriwa leswaku kwalomu ka 12% wa vanhu lavakulu ni 19% wa vana lavatsongo eUnited States va ni swilo swo karhi leswi chavaka. Hambileswi ku nga riki na tinhlayo leti hambaneke ta iatrophobia, nkambisiso wun’wana wu kume leswaku un’we eka vanharhu va le Amerika u papalata ku ya vona dokodela hambiloko a vona onge u lava vutshunguri.

Anakanya, xiyimo lexi xi nga ha va xi nyanyile hi ntungu wa COVID-19 . Vanhu a va chava ku ya eka dokodela hi ku chava ku khomiwa hi xitsongwatsongwana lexi. Nakambe, loko mahungu ya hangalaka ya leswaku xikambelo xa nasal swab xa COVID-19 xa vava naswona a xi nga ntshunxekanga, na vona va sungule ku xi chava. Kutani, vanhu lava nga na iatrophobia a va tali ku kamberiwa hambiloko va hlangana na xitsongwatsongwana naswona va ri na swikombiso.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya iatrophobia?

Loko munhu a ri na Illness Anxiety Disorder (IAD) , xiyimo lexi a hi xi vitana hypochondria , u tala ku chava madokodela kumbe swikambelo swa vutshunguri. Munhu loyi a nga na IAD u tala ku vilela leswaku u ta vabya, kumbe leswaku se u na vuvabyi. Kutani, va nga ha chava leswaku dokodela u ta va byela leswaku va ni vuvabyi, kumbexana lebyi nga tshungulekiki.

Nakambe, loko u dzaha fole kumbe u godzomberiwa hi swidzidzirisi, u nga ha tlhela u khomiwa hi vuvabyi bya iatrophobia. Hikuva u nga ha chava leswaku loko wo vona dokodela, va ta ku nyika mahungu yo biha malunghana ni rihanyo ra wena kutani va ku byela leswaku u tshika mikhuva ya wena.

Hi swihi swivangelo swa Iatrophobia?

Hakunene swa tika ku kombisa xivangelo xin’we xa leswi. Ku nga ha va ni swivangelo swo tala. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Mintokoto ya vuhlangi: Hakanyingi, vana lavatsongo va tsundzuka hofisi ya dokodela tanihi ndhawu leyi va kumaka ntlhavelo eka yona. Leswaku ku chava koloko ku nga ha ya emahlweni kukondza va kula.
• Ku endzela madokodela nkarhi na nkarhi: Loko a wu fanele ku ya eka madokodela nkarhi na nkarhi naswona u endla swikambelo hikwalaho ka xiyimo xo karhi xa rihanyo ku sukela evuhlangini, sweswo na swona swi nga va xivangelo.
• Mintokoto yo biha ya vutshunguri: Kumbexana a wu nga titwi kahle hi vutshunguri lebyi u byi kumeke eka dokodela wa khale, kumbe loko u ve ni ntokoto wo biha, sweswo na swona swi nga va ni nkucetelo.
• Mavabyi lama nga tshungulekiki: Vanhu lava nga ni mavabyi lama nga tshungulekiki yo tanihi vuvabyi bya chukele ni khensa va fanele va tshamela ku kamberiwa ni vutshunguri lebyi vavaka. Leswi na swona i xivangelo xa ku chava.
• Mahungu yo biha: Ku twa mahungu yo biha eka dokodela, ku nga ha va malunghana ni rihanyo ra wena kumbe rihanyo ra munhu loyi u n’wi rhandzaka, na swona swi nga va xihlovo xa ku chava loku.
• Tanihi muhlayisi: Loko munhu loyi a nga ekusuhi na wena a vabya naswona u boheka ku n’wi yisa eka madokodela ni ku ya kamberiwa nkarhi na nkarhi, ntokoto wolowo na wona wu nga va ni nkucetelo.
• Ku lahlekeriwa hi munhu loyi u n’wi rhandzaka: Loko munhu loyi u n’wi rhandzaka a fa hikwalaho ka vuvabyi kumbe mhangu loko a ri karhi a kuma vutshunguri, sweswo na swona swi nga va xivangelo xa ku chava loku.
• Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri ni vuvabyi bya ku chava kumbe ku vilela, swi nga ha endleka u khomiwa hi xiyimo lexi.

Hi swihi swin’wana swo chava leswi nga fambisanaka na Iatrophobia?

Hi ntolovelo, munhu la nga ni ku chava kun’we a nga ha va ni ku chava kun’we kumbe ku tlula. Hi xikombiso, munhu loyi a chavaka madokodela u tala ku khomiwa hi Dentophobia , ku nga ku chava ka madokodela ya meno.

A hi sweswo ntsena, kambe ku chava kun’wana ku nga ha tlhela ku humelela, ko tanihi:

• Ku vengiwa ka khensa: Ku chava ku khomiwa hi khensa.
• Ku chava mbilu: Ku chava vuvabyi bya mbilu kumbe ku hlaseriwa hi mbilu.
• Claustrophobia: Ku chava tindhawu leti pfaleriweke, to tanihi michini ya MRI .
• Hemophobia: Ku chava ku vona ngati.
• Mysophobia kumbe Germophobia: Ku chava switsongwatsongwana.
• Nosocomephobia: Ku chava swibedlhele.
• Nosophobia: Ku chava ku khomiwa hi mavabyi.
• Pharmacophobia: Ku chava mirhi.
• Thanatophobia: Ku chava rifu.
• Tomophobia: Ku chava maendlelo ya vutshunguri yo fana na vuhandzuri.
• Traumatophobia: Ku chava ku vaviseka.
• Trypanophobia: Ku chava swinaliti (switlhavelo).

Hi swihi swikombiso swa Iatrophobia?

Vanhu lava chavaka madokodela hi ntolovelo va swi tiva leswaku ku chava ka vona a ku twali, leswi vulaka leswaku a ku na xisekelo xa xiviri. Hambiswiritano, hambiloko va swi tiva leswi, swa ha va tikela ku lawula ndlela leyi miri wa vona wu angulaka ha yona loko va vona dokodela kumbe ku hlangana na yena. Hakanyingi, swikombiso leswi swi nga humelela hi ku ehleketa ntsena hi ku ya vona dokodela kumbe ku endla xikambelo xa dokodela.

Vona loko na wena u twa swilo leswi:

• Ku pfimba ka khwiri .
• Nomu wo oma .
• Ku twa ku chava lokukulu kumbe ku chava.
• Vabyisa .
• Ku nyuhela ngopfu ( Hyperhidrosis ).
• Ku hefemula hi ku hatlisa ni ku ba ka mbilu loku engetelekeke, kumbe ku twa ku tsana ka xifuva ( ku ba ka mbilu ).
• Ku rhurhumela.

Swikombiso leswi a swi humeleli hi ndlela leyi fanaka eka vanhu hinkwavo. Vanhu van’wana va nga ha va ni swikombiso swo hlayanyana swa swona, kasi van’wana va nga ha va ni swikombiso swin’wana.

Xana xiyimo lexi xa iatrophobia xi kumiwa njhani?

Sweswi anakanya, loko u nga swi koti ku ya eka dokodela hikwalaho ka iatrophobia ya wena, u nga vona munhu wo fana na mutivi wa rihanyo ra mahanyelo, ku fana na mutsundzuxi, mutirhela-mfumo wa ntshamisano, kumbe mutivi wa miehleketo. Minkarhi yin’wana murhangeri wa wena wa vukhongeri a nga ha tlhela a faneleka ku nyikela ndzayo emhakeni leyi.

Iatrophobia i vuvabyi bya ku chava lebyi kongomeke eka xiyimo . Hi leswaku, swi humelela eka swiyimo swo karhi (ku ehleketa hi, ku vona dokodela). Hi ku ya hi Nhlangano wa Vutshunguri bya Miehleketo wa le Amerika (APA), leswaku xiyimo lexi xi kumiwa ximfumo, swikombiso swi fanele swi fikelela swipimelo leswi landzelaka:

• Ku chava lokukulu ka madokodela kumbe swikambelo swa vutshunguri leswi nga tshama swi ri kona ku ringana tin’hweti ta tsevu.
• Swikombiso swi humelela loko u vona dokodela, u kamberiwa hi dokodela kumbe u ehleketa hi swona ntsena.
• Ku papalata ku ya eka dokodela kumbe ku kamberiwa hikwalaho ka ku chava, hambileswi u swi tivaka leswaku u ni vuvabyi.
• Swikombiso leswi swi khumba rihanyo ra wena ni khwalithi ya vutomi bya wena.
• Ku chava ku tlula mpimo, ku vilela kumbe ku chava loku nga ringaniki ni khombo ra xiviri.

Tsundzuka, i dokodela la fanelekaka kumbe mutivi wa rihanyo ra mianakanyo ntsena loyi a nga endlaka vukambisisi hi ku ya hi swipimelo leswi. Loko u sola leswaku u ni nchumu wo fana ni lowu, hakunene vulavula hi wona.

Xana Iatrophobia yi tshunguriwa njhani?

Mahungu lamanene hileswaku ku ni vutshunguri bya leswi! Mutsundzuxi kumbe muongori a nga ku pfuna ku hlula ku chava ka wena madokodela kumbe swikambelo swa vutshunguri. Hi leti tindlela tin’wana leti va ti tirhisaka ku endla tano:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Leyi i muxaka wa vutshunguri bya miehleketo , ku nga muxaka wa vutshunguri bya ku vulavula. Swi katsa ku vulavula hi vuenti hi mianakanyo, mintlhaveko ni mahanyelo lama fambisanaka ni ku chava ka wena. Yi tlhela yi ku dyondzisa tindlela to cinca mianakanyo ni mahanyelo wolawo.
• Vutshunguri bya ku Hlangana: Leswi swi katsa ku tipeta hakatsongo-tsongo eka swilo leswi ku pfuxaka swilo hi ndlela leyi lawuriwaka. Hi nkarhi lowu fanaka, u tirhisa tindlela to wisa leswaku hakatsongo-tsongo u hunguta ku chava ka wena. Leswi swi tlhela swi vuriwa ku pfumala ku twisisa . Swi fana ni loko hakatsongo-tsongo u tolovela munhu loyi a a chava mati leswaku a cheleta loko a ha ri n’wana.
• Vutshunguri bya ku etlela: Lebyi byi tirhisa vutshunguri bya ku etlela leswaku byi ku pfuna ku cinca mianakanyo ya wena malunghana ni madokodela ni swikambelo swa vutshunguri.
• Mirhi yo lwisana ni ku vilela kumbe mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo: Mirhi leyi yi nga pfuna ku lawula swikombiso swa wena loko u ri karhi u kuma vutshunguri. Hambiswiritano, vatsundzuxi ni vativi va mianakanyo a va nge swi koti ku nyika mirhi leyi hikuva a va na digri ya vutshunguri. Hambiswiritano, va nga ku hundzisela eka munhu la fanelekaka ku ku nyika mirhi, yo tanihi dokodela wa mianakanyo, muongori wa mianakanyo kumbe dokodela wa vutshunguri bya le henhla.

Xana hi xi lawula njhani xiyimo lexi xa iatrophobia?

Ku hlwela vutshunguri kumbe swikambelo swi nga onha rihanyo ra wena. Kutani, hi lawa magoza man’wana lawa u nga ma tekaka ku hunguta swikombiso swa iatrophobia na ku ku pfuna ku kuma vutshunguri lebyi u byi lavaka:

• Tirhisa vutshunguri bya le kule: Nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka, naswona loko swi fanerile, vona dokodela hi ku bela riqingho hi vhidiyo, riqingho kumbe u burisana. Leswi sweswi swa kumeka etindhawini to tala.
• Kombela nkarhi wo sungula wa siku: Hi ndlela yoleyo a wu nge boheki ku rindza nkarhi wo leha ngopfu ehofisini ya dokodela kumbe ekamareni ro rindza.
• Ku kavanyeta: .Tisa buku, magazini kumbe xirho xa ndyangu kumbe munghana leswaku a ku seketela.
• Hlawula ndhawu leyinene: Loko swi koteka, hlawula hofisi ya dokodela leyi nga ni ku ntshunxeka, leyi nga langutekiki ngopfu ya vutshunguri, ematshan’weni ya xibedlhele kumbe muako wa vutshunguri.
• Dokodela la nga ni xinghana: Ringeta ku kuma dokodela loyi a ambalaka hi ndlela yo olova, a ku nyikaka nkarhi lowu u wu lavaka ni loyi a twisisaka leswi u swi chavaka.
• Byela dokodela wa wena hi ku chava ka wena: u ta kota ku ku pfuna ku langutana na swona. A nga ha swi kota ku endla leswaku swikambelo swi ku olovela.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa iatrophobia?

Ku tlula swikambelo swa vutshunguri ni vutshunguri swi nga vanga swiphiqo leswikulu, leswi nga ha vaka swi nga hundzuki, leswi nga khumbaka khwalithi ya vutomi bya wena ni nkarhi wa wena wa vutomi. Hi xikombiso, nsusumeto wa le henhla wa ngati lowu nga tiviwiki ni lowu nga tshunguriwangiki ni cholesterol leyi tlakukeke swi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha kumbe ku hlaseriwa hi mbilu, leswi nga dlayaka. Ku endzela dokodela wa wena nkarhi na nkarhi i swa nkoka leswaku u tshama u hanye kahle.

Munhu la nga ni vuvabyi bya iatrophobia a nga ha tlhela a va ni xiyimo lexi vuriwaka White Coat Syndrome . Leswi swi kombetela eka mhaka ya leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka ntsena loko va vona dokodela. Loko yi pimiwa ekaya, nsusumeto wa ngati wu nga ha va lowu tolovelekeke. Ku chava loku ni ntshikilelo lowu fambisanaka na swona swi endla leswaku nsusumeto wa ngati wu tlakuka hi xitshuketa.

Nakambe, u le khombyeni ro khomiwa hi ku chava , kumbe ku hlaseriwa hi xitshuketa ka ku chava, loko u vona dokodela kumbe u kamberiwa hi dokodela. Minhlaselo leyi ya ku chava yi nga ha ya emahlweni yi humelela naswona yi nga vanga xiyimo lexi vuriwaka vuvabyi bya ku chava .

Xana ndzi fanele ndzi kombela mpfuno rini emhakeni leyi?

Hinkwerhu hi lava mpfuno wa vutshunguri hi nkarhi wo karhi. Loko u hlangana na xin’wana xa swilo leswi, tiyisisa leswaku u vona muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo:

• Loko u ri na switlhavi swa ku chava .
• Loko u ri ni ku vilela loku phikelelaka loku kavanyetaka vutomi bya siku na siku kumbe vurhongo.
• Loko u ri na swikombiso swo fana na ntshikilelo wa mianakanyo kumbe swiphiqo leswi fambelanaka na ku tirhisa swidzidziharisi.
• Loko u ri na swikombiso swa vuvabyi lebyi lavaka vutshunguri.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela?

U nga vutisa muphakeri wa wena wa nhlayiso wa rihanyo swivutiso swo fana na:

• I yini lexi vangaka ku chava loku?
• Hi tihi tindlela leti nga kona leti nga endlaka leswaku swi ndzi olovela ku kuma vutshunguri?
• Hi byihi vutshunguri lebyinene eka mina?
• Xana ndzi ta lava vutshunguri ku fikela rini?
• Xana mirhi yi nga pfuna?
• Xana ndzi fanele ndzi xiya swiphiqo leswi nga kona?

Xo hetelela, leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Iatrophobia, ku chava madokodela kumbe maendlelo ya vutshunguri, swi nga va na nkucetelo lowukulu, wo biha eka rihanyo ra wena. Ku endzela dokodela nkarhi na nkarhi, ku kamberiwa ka ngati ni maendlelo man’wana swa laveka leswaku u kuma swikombiso swa vuvabyi ka ha ri emahlweni. Vaphakeri va nhlayiso wa rihanyo va nyika vutshunguri lebyi nga endlaka leswaku vutomi bya wena byi ntshunxeka no engetela vutomi bya wena.

Nchumu wa nkoka i ku tiva leswaku a wu wexe. Mutivi wa rihanyo ra miehleketo a nga ku pfuna ku hlula iatrophobia.

Swi tlhela swi pfuna ku tivisa dokodela wa wena na ntlawa wa nhlayiso wa rihanyo hi ku chava ka wena. Kutani va nga teka magoza yo ku endla u titwa u ntshunxekile eka ndhawu ya vutshunguri. Rihanyo ra wena ri le mavokweni ya wena! U nga chavi, kuma mpfuno lowu u wu lavaka.

` Iatrophobia, ku chava madokodela , ku chava, ku chava swikambelo swa vutshunguri, ku vilela, rihanyo ra miehleketo, vutshunguri