Xana nhamu ya wena yi susa mucus? A hi dyondzeni hi 'Postnasal Drip' leyi!

Xana minkarhi yin’wana u titwa onge ku ni nchumu lowu balekaka endzhaku ka nhamu ya wena, kumbe onge nhamu ya wena ya rhurhumela? Kumbexana u tshamela ku va ni switlhavi swa nkolo, kumbe u khohlola. Xiyimo lexi hi xi vitana ‘Postnasal Drip’. Hambileswi swi hlundzukisakanyana, hi ntolovelo a swi bihanga. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Xana ‘postnasal drip’ leyi i yini?

Hiku olova, postnasal drip i loko nhlonge na nhamu ya wena swihumesa mucus yotala kutlula leswi tolovelekeke naswona yi khuluka kuya ehansi endzhaku ka nhamu ya wena. Anakanya hi mhaka leyi, tindhawu letitsongo leti nga endzeni ka tintiho ta hina ti humesa mucus nkarhi hinkwawo. Leswi swi tolovelekile swinene. Entiyisweni, mimiri ya hina yi humesa kwalomu ka litara kumbe timbirhi ta mucus hi siku.

Sweswi kumbexana u ehleketa, "Wow, mucus wo tala swonghasi?" Ina, kambe yi ni xiphemu lexikulu:

• Swi pfuneta ku hlayisa endzeni ka nhlonge ya wena ku tsakama naswona ku basile.
• U tsakamisa moya lowu u wu hefemulaka.
• Yi pfuneta ku khoma ntshuri na switsongwatsongwana leswi nghenaka emahahwini ya wena loko u hefemula ivi u swi hlongola.
• Mucus leyi yitlhela yi pfuneta ku lwisana na mavabyi.

Hi ntolovelo, hi mita mucus lowu, naswona wu hlangana ni mathe wu ya ehansi enon’wini wa hina, kutani a hi swi xiyi hambi ku ri ku swi xiya. Kambe loko nhlayo ya mucus leyi yi engeteleka, kutani mucus yi tiya, yi sungula ku twa onge yi baleka endzhaku ka nkolo. Sweswo hi swona leswi vuriwaka 'postnasal drip.'

Xana u tlhela u va na ‘postnasal drip’? Hi swihi swikombiso swa kona?

Postnasal drip yinga endla leswaku nkolo wa wena wuva na switlhavi, onge u na ku vava ka nkolo. Ti tonsils ta wena na ti tissue tin’wana leti nga enon’wini wa wena na tona ti nga pfimba. Leswi swi nga vanga ku nga tsaki. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va titwa onge va ni xirhumbana enon’wini wa vona. Hi leswi swikombiso swin’wana leswi nga ha humelelaka:

• Ku tshamela ku twa ku va ni mucus enon’wini.
• Ku mita nkarhi na nkarhi.
• Mpfumawulo wo rhurhumela lowu humaka enon’wini, kumbe ku cinca ka rito (ku rhurhumela).
• Ku tshama u ri karhi u titwa u lava ku basisa nhamu ya wena.
• Ku nun’hwela ko biha (halitosis).
• Ku khohlola loku karhataka ngopfu nivusiku.
• Minkarhi yin’wana, mucus lowu tlulaka mpimo wu nga nghena ekhwirini ivi wu vanga ku pfimba ni ku hlanta.

Xa nkoka swinene, loko mucus leyi yi khomiwa hi ti Eustachian tubes leti hlanganisaka tindleve ta wena, nhlonge na nkolo, yi nga vanga mavabyi ya tindleve na ku vava ka tindleve.

Ha yini hi kuma ‘postnasal drip’ leyi? Hi swihi swivangelo swa kona?

Kuna swivangelo swohambana hambana leswi endlaka leswaku ‘postnasal drip’ yihumelela. Xivangelo-nkulu lexi endlaka leswaku xiyimo lexi xi humelela eka vanhu vo tala i ku nga twanani ni swilo swo karhi. Hi swi vitana ‘allergic postnasal drip’.

Xivangelo xin’wana i septum leyi hambukeke, kumbe septum leyi hambukeke. Loko septum, ku nga marhambu lama nga exikarhi ka tintiho ta wena, ma hambukile, xirho xin’wana xa nomu xi va xitsongo ku tlula xin’wana. Leswi swinga endla leswaku mucus yi hlengeletana naswona yinga humi kahle, leswi endlaka leswaku kuva na postnasal drip.

Ku engetela kwalaho, ku nga ha va ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana:

• Ku tluleriwa hi switsongwatsongwana ku fana na mukhuhlwana na mukhuhlwana.
• Ku tluleriwa hi tibakteriya.
• Ku tluleriwa hi sinus, hi leswaku, ‘sinusitis’.
• Maxelo yo titimela, ku cinca ka maxelo ni moya wo oma.
• Ku vonakala lokukulu.
• Swakudya leswi nga ni swipayisisi.
• Ku tika.
• Mirhi yin’wana, xikombiso tiphilisi to sivela mbeleko na mirhi ya nsusumeto wa le henhla wa ngati.
• Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi humelela loko u ri karhi u dyuhala.
• Vuvabyi bya nkarhi wo leha bya acid reflux, lebyi tlhelaka byi tiviwa tanihi GERD (Gastroesophageal reflux disease).

Xana lebyi i vuvabyi lebyi tlulelaka?

Postnasal drip hi yoxe a yi tluleriwi. Hambiswiritano, swi nga vangiwa hi nchumu lowu tlulelaka. Xikombiso, loko u ri na postnasal drip hikwalaho ka vuvabyi bya xitsongwatsongwana ku fana na mukhuhlwana lowu tolovelekeke, u nga hundzisela xitsongwatsongwana eka munhu un’wana.

Xana dokodela u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri na ‘postnasal drip’?

Loko u vona dokodela, u ta ku kambela tindleve, tintiho ni nkolo. Va nga ha tlhela va tirhisa khamera yo hlawuleka leyi vuriwaka endoscope leswaku va languta endzeni ka nhlonge ni nhamu ya wena. Xikambelo lexi xi vuriwa nasal endoscopy. Minkarhi yin’wana, X-rheyi na yona yi nga ha tekiwa.

Hi byihi vutshunguri bya ‘postnasal drip’?

Postnasal drip minkarhi yin’wana swinga tika ku yi horisa hiku hetiseka. Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa kona.

Eka swilo swofana na mukhuhlwana na mukhuhlwana, ku nwa mati yo kufumela (kufana na supu na tiya) swinga pfuneta ku hunguta swin’wana swa mucus lowu tlulaka mpimo. Ku katsa ni ku nwa mati yo tala, mirhi leyi ya le kaya yi ta tlhela yi pfuna leswaku miri wa wena wu nga heleriwanga mati emirini.

Tindlela tin’wana ta vutshunguri ti nga ha katsa:

Loko swi vangiwa hi ti-allergy:

Loko uri na postnasal drip hikokwalaho ka ti allergies, ufanele ku papalata swilo leswi unga na allergy eka swona hilaha swinga kotekaka hakona. Mirhi yo fana na leyi yi nga pfuna ku hunguta swikombiso:

• Swidlaya-switsongwatsongwana, swo tanihi loratadine-pseudoephedrine (ku fana na Claritin®).
• Swigwitsirisi - Mirhi leyi hungutaka mucus.
• Cromolyn na steroid swifafazeri swa nomu.
• Ti-steroid ta nomu - eka swiyimo swo tika.

Ku engetela kwalaho, switlhavi swa allergy kumbe mathonsi ya le hansi ka ririmi (immunotherapy) swi nga nyika ku wisa lokunene eka xiyimo lexi.

Loko marhambu ya nomu ya hambukile (deviated septum): .

Loko u ri na septum leyi hambukeke, u nga ha lava vuhandzuri lebyi vuriwaka septoplasty leswaku u horisa hi laha ku nga heriki postnasal drip. Vuhandzuri lebyi byi lulamisa rirhangu leri hambukeke ra nhlonge ya wena, leswi endlaka leswaku swi olova ku hefemula.

Loko swi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya:

Loko u ri na postnasal drip hikwalaho ka ku tluleriwa hi tibakteriya, dokodela a nga ha ku nyika mirhi yo fana na:

• Swidlaya-switsongwatsongwana.
• Swifafazeri swa nomu.
• Swigwitsirisi, xikombiso pseudoephedrine (kufana na Sudafed®).
• Ku tirhisa swilo swofana na nasal saline irrigations na ti neti pots.

Loko xivangelo xa ku thona endzhaku ka nomu ku ri vuvabyi bya sinusitis lebyi nga tshungulekiki, dokodela a nga ha ringanyeta vuhandzuri bya sinus. Vuhandzuri lebyi byi pfula swirhumbana swa sinus leswi pfalekeke.

Loko swi vangiwa hi vuvabyi bya acid reflux (GERD): .

Postnasal drip leyi vangiwaka hi GERD (gastroesophageal reflux disease) yi nga endla leswi landzelaka:

• Papalata ku dya kumbe ku nwa tiawara tinharhu u nga si etlela.
• Loko u etlele, hlayisa nhloko ya wena yi tlakuke kwalomu ka tisentimitara ta tsevu ku ya eka ta tsevu ku tlula miri wa wena.
• Loko u nyuhele ngopfu, hunguta.
• Tshika ku tirhisa caffeine ni byala.
• Teka ti antacids (kufana na TUMS®) kumbe ti acid blockers (kufana na Pepcid AC®).

Xana hi nga endla yini ku sivela ku thona endzhaku ka nomu?

Ndlela yin’wana yo sivela ku thona endzhaku ka nomu i ku hunguta ku hlangana ka wena na swilo leswi u nga na allergy eka swona. Leswi landzelaka swi nga pfuna ku sivela xiyimo lexi:

• Ku nwa tiphilisi ta allergy siku na siku (hilaha swi lerisiweke hakona hi dokodela).
• Ku hlayisa kaya ra wena ri basile naswona ri nga ri na ritshuri.
• Ku tirhisa swifunengeto swa mibedo na swifunengeto swa materase ku sirhelela eka switsotswana swa ntshuri.
• Ku cinca-cinca tifiltara nkarhi na nkarhi eka sisiteme ya wena ya HVAC.
• Ku hlamba u nga si etlela endzhaku ko heta nkarhi u ri ehandle.

Xana hi fanele hi langutela yini loko hi ri na ‘postnasal drip’? Xana hi tikhathalela njhani?

Postnasal drip i xiyimo lexi tolovelekeke swinene, naswona kuna swivangelo swotala swa swona. Hambileswi hi ntolovelo swi nga riki swa nkoka, swi nga ha hlundzukisanyana. Hakanyingi, yi nga tshunguriwa hi mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela ni mirhi yo olova ya le kaya.

Hambiswiritano, loko u ri ni ku thona loku phikelelaka endzhaku ka nomu, kumbe loko u ri ni swikombiso swin’wana swin’we na kona, hakunene u fanele u vona dokodela. U nga ha va ni vuvabyi bya tibakteriya kumbe xiyimo xin’wana lexi lavaka vutshunguri.

Swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka ekaya:

U fanele u nwa mati yo tala leswaku u hunguta mucus wa wena.

• Nwa mati yo tala.
• Pfuxeta swakunwa leswingana caffeine (tiya, kofi).
• Loko swi koteka, papalata ku nwa ti diuretics (mirhi leyi susaka mati emirini) (hi xitsundzuxo xa dokodela).

U nga ha tlhela u tirhisa xidzidziharisi xo humesa xirhumbana, xo fana na guaifenesin (Mucinex®). Leswi swi ta olovisa mucus wa wena. Ku hlamba nhlonge ya wena hi mati ya munyu swinga pfuna ku hunguta nhlayo ya mucus. Swifafazeri swa nomu leswi nga ni munyu swi nga pfuna leswaku nhlonge ya wena yi tshama yi tsakama.

Hi fanele hi vona dokodela rini?

Loko u ringetile swilo swo hambana hambana ku tshungula postnasal drip naswona swi vonaka swi nga pfuni nchumu, tiyisisa leswaku u vona dokodela. U nga ha va ni vuvabyi bya tibakteriya lebyi lavaka swidlaya-switsongwatsongwana. Swikombiso swa ku tluleriwa hi tibakteriya swi nga ha katsa:

• Dari.
• Ku hefemula.
• Mucus yo nun’hwela.

Hi swihi swivutiso swa nkoka leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Loko u vona dokodela, u nga rivali ku vutisa swivutiso leswi:

• Ha yini ndzi ri na postnasal drip?
• Hi swihi ku cinca eka swikombiso swa mina leswi ndzi faneleke ndzi swi languta?
• Hi swihi swiphiqo leswikulu leswi nga humelelaka hikwalaho ka xiyimo lexi?

Kutani, rungula ro hetelela ro yisa ekaya:

Postnasal drip ya hlundzukisa nyana, kambe hi ntolovelo ayi na khombo. Hakanyingi, u nga yi tshungula hi mirhi yo olova ya le kaya ni mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela. Hambiswiritano, loko u va ni swikombiso leswi engetelekeke, kumbe loko ku thona ka wena endzhaku ka nomu ku nga heli endzhaku ka kwalomu ka mavhiki mambirhi, hakunene u fanele u vona dokodela. Kutani va nga vona loko u ri ni xiyimo lexi lavaka mirhi leyi engetelekeke kumbe vutshunguri byin’wana. Kutani, u nga chavi hi mhaka leyi, kambe i swa nkoka ku xalamuka!

` postnasal drip, phlegm, mucus wa nkolo, ku khohlola, allergies, sinusitis, mavabyi ya nomu