Xana u tlhela u pandza nhloko endzhaku ko va ni n’wana? (Ku vava ka nhloko endzhaku ka ku veleka) A hi buleni hi mhaka leyi!

Vutomi bya wena byi fanele byi cincile swinene endzhaku ka loko xihlangi xa wena xi tile emisaveni leyi, a swi tano ke? Ku fambisana ni ntsako wolowo, minkarhi yin’wana swiphiqo leswitsongo swa rihanyo swi nga ha va kona. Xin’wana xa swilo sweswo i ku pandza ka nhloko loku vaka kona endzhaku ko va ni n’wana, hi leswaku, ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka . Vamanana vo tala lavantshwa va ni ntokoto lowu. Kutani u nga si chava ha swona, a hi buleni ha swona hi vuxokoxoko byintsongo.

Xana swi tolovelekile ku va ni nhloko yo vava endzhaku ka loko u ve ni n’wana?

Ina, entiyisweni swi tolovelekile swinene ku pandza ka nhloko eka mavhiki ya tsevu yo sungula endzhaku ko va na n’wana (leswi swi tlhela swi vuriwa nkarhi wa le ndzhaku ka ku veleka). Anakanya ntsena hi ndlela leyi miri wa wena wu hundzaka ha yona eka ku cinca ko tala leswaku wu tlhelela eka xiyimo xa wona xa le mahlweni ka ku tika. Ku cinca kun’wana loku ku nga endla leswaku u va ni ku pandza ka nhloko.

Handle ka sweswo, ku khathalela n’wana la ha ku velekiwaka a swi olovi. Hi vutihlamuleri hinkwabyo lebyintshwa byo tanihi ku etlela nivusiku, ntshikilelo loko n’wana wa wena a rila ni ku cinca ti-diaper, ku pandza ka nhloko ku nga va ku vava ka xiviri. Kambe mahungu lamanene hileswaku ku pandza ka nhloko hi ntolovelo ku hunguteka endzhaku ka nkarhi wa le ndzhaku ka ku veleka. Hi nkarhi wolowo, ku ni swilo leswi u nga swi endlaka leswaku u swi lawula.

Hi tihi tinxaka ta ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka?

Minkarhi yo tala, endzhaku ko va ni n’wana, hi khomiwa hi mixaka leyi fanaka ya ku pandza ka nhloko leyi hi ntolovelo hi yi twaka: ku pandza ka nhloko loku nga ni ntshikelelo ni ku pandza ka nhloko . Ku pandza ka nhloko hi swirhabyani a swi talanga nyana, kambe swi nga humelela. Hambileswi ku vava loku ku nga hlundzukisaka, minkarhi yo tala a ku bihanga.

Hi ku olova, hambiloko u twa ku vava loku rhurhumelaka, ku ba kumbe ku pfaleka endzeni ka nhloko ya wena, hi ntolovelo a hi xiyimo lexikulu.

Minkarhi yin’wana, loko u endla epidural leswaku u hunguta switlhavi loko u veleka, u nga ha khomiwa hi nhloko leyi vuriwaka ku pandza ka nhloko ka nkolo . Hambileswi vanhu vo tala va nga swi lawulaka leswi ekaya, eka swiyimo swin’wana, vutshunguri byi nga ha laveka.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku pandza loku ka nhloko ku nga va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene lexi lavaka vutshunguri bya xihatla. Leswi swi vuriwa postpartum preeclampsia. Eka xiyimo lexi, u nga ha va ni ku pandza ka nhloko lokukulu (hakanyingi loku rhurhumelaka) ni ku cinca ka ku vona. Swikombiso leswi hi ntolovelo swi sungula ku nga si hela tiawara ta 48 ku sukela loko a velekile. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ti nga sungula endzhaku ka mavhiki ya tsevu. Ku pandza loku ka nhloko a ku hungutiwi hi switlhavi swo fana na acetaminophen (e.g. Panadol).

Loko u ri na swikombiso swa postpartum preeclampsia, u fanele ku ya ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa. Leswi swi nga ha xungeta vutomi loko swi nga tshunguriwi hi ku hatlisa.

I vanhu vangani lava langutanaka ni xiyimo lexi?

Hiku kongoma, kwalomu ka 40% wa vanhu vava na ku pandza ka nhloko eka mavhiki yosungula endzhaku ka kuva na n’wana. Minkarhi yo tala, leswi swa hlundzukisa, kambe a hi swa nkoka.

Kwalomu ka hafu ya vavasati lava tshameke va khomiwa hi migraine va nga si tika va hambeta va va na yona endzhaku ko veleka. Leswi swi tolovelekile na le ka vavasati lava nga na migraines ya ku ya enkarhini. Swikombiso leswi swi tala ku hunguteka eka nkarhi wa vumbirhi ni wa vunharhu wa ku tika ivi swi vuya endzhaku ko veleka.

Hi swihi swikombiso swa ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka?

Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi muxaka wa ku pandza ka nhloko:

• Ku pandza ka nhloko hi ku nonoka: Ku vava loku nga nyawuriki ku ya eka loku ringaneleke loku twaka ku fana ni ntshikilelo ematlhelo hamambirhi ya nhloko. Swi nga ha twa onge ku bohiwa bandhi enhlokweni.
• Migraine: Ku vava lokukulu, loku ba hi matimba eka tlhelo rin’we ra nhloko (kumbe minkarhi yin’wana eka matlhelo hamambirhi). Leswi swi nga ha fambisana ni ku pfimba, ku hlanta ni ku twa ku vonakala ni mpfumawulo.
• Ku pandza ka nhloko hi swirhabyani: Ku vava lokukulu, loku pfurhaka, loku tlhavaka loku sungulaka endzhaku ka tihlo rin’we ivi ku hangalaka ku ya fika endhawini leyi rhendzeleke.
• Ku pandza ka nhloko ka nkolo: Ku vava loku nga nyawuriki kumbe ku ba loku nyanyaka loko u tshamile kumbe ku yima naswona ku hunguteka loko u etlele ehansi.

Xana hi fanele hi vilela rini hi ku pandza loku ka nhloko? - Swikombiso swa xilemukiso!

Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku pandza ka nhloko ko tala ka tension ni migraines a swi bihanga. Hambiswiritano, loko u ri ni ku pandza ka nhloko lokukulu ka xitshuketa loku fambisanaka ni swikombiso swin’wana leswi nga tolovelekangiki, ku nga ha va xikombiso xa xiyimo xo biha swinene, xo tanihi vuvabyi bya le mahlweni ka ku veleka kumbe ku hlangana ka ngati ebyongweni.

Hi leswi swikombiso swin’wana leswi u faneleke u veka tihlo hakunene:

• Ku vona loku nga vonakiki kahle kumbe ku twa ku vonakala. U nga ha vona tinhla kumbe swilo leswi papamalaka emahlweni ka mahlo ya wena.
• Ku cinca ka ndlela leyi munhu a titwaka ha yona, ku pfilunganyeka kumbe ku titwa u ri ni nkungu wa byongo.
• Ku pfimba ka xikandza, mavoko, milenge kumbe miri.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Ku vava, hi ntolovelo eka timbanga.
• Ku nonoka ku hefemula.
• Tekeriwa.

Loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, yana ekamareni ra xilamulela-mhangu ra le xibedlhele hi ku hatlisa. Leswi i swa nkoka swinene!

Ha yini nhloko ya mina yi vava endzhaku ko va ni n’wana loyi? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana swa ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka:

• Ku hunguteka ka mpimo wa tihomoni: Tihomoni to tanihi estrogen , leti engetelekaka loko u tikile, ti tlhelela eka ntolovelo ku nga si hela mavhiki ya tsevu endzhaku ko veleka. Eka vanhu votala, ku pandza ka nhloko ka hunguteka eka nkarhi wa vumbirhi na wa vunharhu wa ku tika hikokwalaho ka ku tlakuka loku ka estrogen. Ku hunguteka loku ka xitshuketa ka estrogen endzhaku ka ku veleka ku nga va xivangelo xa ku pandza ka nhloko, ngopfu-ngopfu migraines.
• Mintlhontlho ya ku khathalela n’wana:Loko u ri karhi u khathalela n’wana lontshwa, u nga ha va u nga ri na nkarhi wo dya, ku nwa kumbe ku etlela kahle. Ntshikilelo wa n’wana la rilaka ni ku tshamela ku vilela hi swilaveko swa n’wana wa wena hinkwaswo swi nga hoxa xandla eka ku pandza ka nhloko. Anakanya ndlela leyi nhloko ya wena yi titwaka ha yona loko u nga swi koti ku etlela kahle vusiku byimbirhi kumbe byinharhu.
• Epidural: Minkarhi yin’wana nhlayo yitsongo ya mati ya cerebrospinal yi nga ha khuluka hi nkarhi wa ku cheriwa ka epidural. Ku lahlekeriwa loku ka mati ku nga endla leswaku ntshikelelo lowu rhendzeleke byongo wu cinca, leswi nga vangaka ku pandza ka nhloko. Loko u ri ekhombyeni ra vuyelo lebyi loko u nyikiwa epidural, vatirhi va swa vutshunguri va fanele ku ku tivisa.

Loko u tikile, miri wa wena wa cinca, naswona u nga ha khomiwa hi swiyimo swo tika leswi nga riki xikombiso xa ku pandza ka nhloko ntsena. Hi xikombiso, loko u tikile, misiha ya wena ya ngati ya cinca leswaku yi nyika mphakelo wa ngati lowu lavekaka eka n’wana wa wena. Leswi swi nga engetela khombo ra wena ra vuvabyi bya postpartum preeclampsia. Nakambe u nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha endzhakunyana ka loko u velekile. Ku pandza ka nhloko i xikombiso lexi tolovelekeke xa swiyimo leswi haswimbirhi.

Xana dokodela u swi xiya njhani leswi?

Dokodela wa wena u ta rhanga hi ku vona loko u ri ni ku pandza ka nhloko loku tolovelekeke, ko tanihi ku pandza ka nhloko loku nga ni ntshikelelo kumbe ku pandza ka nhloko, kumbe loko ku ri xikombiso xa xiyimo xo biha swinene. U ta ku vutisa malunghana ni leswaku ku pandza ka nhloko ku sungule rini, leswaku ku vava ku kwihi ni leswaku ku ni nkarhi wo tanihi kwihi ku ri karhi ku va kona.

Loko dokodela wa wena a sola leswaku ku pandza ka nhloko ya wena i xikombiso xa xiyimo xo tika, a nga ha endla xikambelo xa misiha kumbe swikambelo swa swifaniso (e.g., CT scan, MRI scan). Va nga ha tlhela va oda leswaku va kamberiwa ngati.

Xana ku nga endliwa yini ku tshungula ku pandza loku ka nhloko?

Vutshunguri bya ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka byi fana ni vutshunguri bya ku pandza ka nhloko kun’wana ni kun’wana. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka:

• Ku nwa switlhavi: Mirhi yo fana na acetaminophen (e.g., Panadol) na NSAIDs (e.g. , ibuprofen , naproxen sodium) yi nga pfuna ku hunguta swikombiso swa ku pandza ka nhloko. Hambiswiritano, loko u mamisa, tiyiseka leswaku u vutisa dokodela wa wena malunghana ni leswaku hi yihi mirhi leyi hlayisekeke. Hi xikombiso, switlhavi leswi vuriwaka aspirin na triptans swi nga hundza hi masi ya mavele swi ya eka n’wana wa wena. Ku ya hi mpimo, leswi swi nga ha va swi nga hlayisekanga eka n’wana wa wena. Kutani, vulavurisana na dokodela wa wena.
• Vutshunguri byo hisa kumbe byo titimela: U nga hunguta switlhavi hi ku tota xipaci xa ayisi kumbe xigwitsirisi xo kufumeta eka ndhawu leyi vavaka. Ringeta ku vona leswaku i yini lexi ku tirhelaka kahle.
• Ku khathalela swilaveko swa munhu swa xisekelo:Endzhaku ko va ni n’wana, anakanya hi rihanyo ra wena. Sweswo swi vula ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo hi nkarhi, ku nwa tinghilazi ta mati ta kwalomu ka 8 hi siku ni ku etlela tiawara ta kwalomu ka 7. Leswi swi nga ha vonaka onge i norho, kambe ringeta ku etlela loko n’wana wa wena a etlele hilaha u nga kotaka hakona.
• Ku Lawula Ntshikilelo: Kuma tindlela to lawula ntshikilelo leti ku tirhelaka. Minkarhi yin’wana swilo swo tanihi ku masaja, ku anakanya , ni yoga swi nga pfuna. Hakanyingi, xiphiqo hi leswaku u lava mpfuno lowu engetelekeke. Lowu i nkarhi wo kombela mpfuno eka ndyangu wa wena na vanghana. Hambi ku ri mpfuno wutsongo wu nga pfuna swinene.

Vutshunguri bya ku pandza ka nhloko loku vangiwaka hi ku cheriwa ka epidural

Ku pandza loku ka nhloko ka nkolo ku nga ha lava vutshunguri lebyi vuriwaka epidural blood patch . Leswi swi katsa ku pfala khumbi leri epidural yi nghenisiwaka eka rona hi xirhumbana xa ngati. Leswi swi endla leswaku mati ma nga khuluki.

Xana u nga langutela yini hi ku pandza loku ka nhloko?

Ku pandza ka nhloko hi ntolovelo ku tala ngopfu eka vhiki ro sungula endzhaku ko va na n’wana. Eka vanhu vo tala, leswi swi ta hunguteka endzhaku ka mavhiki ya tsevu yo sungula. Nchumu wa nkoka i ku nyika miri ni mianakanyo ya wena nkarhi wo tolovela ku cinca loku lokukulu.

Xana Ku Vaviseka ka Nhloko ya le Ndzhaku ka ku Veleka ku nga Siveriwaka?

A hi minkarhi hinkwayo. A ku na lexi u nga xi endlaka hi ku cinca ka tihomoni loku engetelaka khombo ra wena ro pandza nhloko. Kambe u nga sivela ku pandza ka nhloko loku vangiwaka hi swilo swa ndlela leyi u hanyaka ha yona, swo tanihi ku honisa rihanyo ra wena loko u ri karhi u khathalela n’wana la ha ku velekiwaka.

Hambiswiritano, leswi a swi olovi hilaha swi twalaka hakona.

Minkarhi yin’wana swa antswa ku kunguhata ka ha ri emahlweni. Hlayisa swakudya swo olova evokweni loko u twa ndlala naswona u pandza nhloko. Hlayisa murhi wo hunguta switlhavi lowu pfumeleriweke hi dokodela evokweni leswaku u ta kota ku wu nwa hi ku hatlisa loko ku sungula ku pandza ka nhloko.

Hi swihi swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

U nga vutisa dokodela wa wena swivutiso leswi:

• Hi xihi xivangelo lexi nga ha vangaka ku pandza ka nhloko ya mina?
• Xana ndzi na muxaka wihi wa ku pandza ka nhloko?
• Xana u bumabumela vutshunguri bya muxaka muni?
• Xana ndzi fanele ndzi rhanga ndzi ringeta murhi wo hunguta switlhavi wa muxaka muni?
• Xana ndzi nga swi vona njhani swilo leswi ndzi vangaka ku pandza ka nhloko ni ku swi papalata njhani?

Swa tika ku ehleketa hi rihanyo ra wena n’wini loko u ri karhi u khathalela n’wana la ha ku velekiwaka. Kambe hi ku endla tano, u nga sivela ku vava loku endlaka leswaku ku khathalela n’wana wa wena swi tika swinene.

Xo hetelela, tsundzuka leswi.

Hambileswi ku pandza ka nhloko ku tolovelekeke endzhaku ko veleka, loko ku ku karhata, hakunene u fanele u vona dokodela. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni ku pandza ka nhloko lokukulu swin’we ni swikombiso leswi lemukisaka swa vuvabyi bya le mahlweni ka ku veleka (swo tanihi ku vona loku nga vonakiki kahle ni ku pfimba), yana exibedlhele hi ku hatlisa handle ko hlwela.

Ku khathalela rihanyo ra wena i swa nkoka eka wena ni le ka xihlangi xa wena. Pfuxeta ntshikilelo, lava mpfuno loko swi laveka, naswona hlayisa mirhi ya wena leyi pfumeleriweke hi dokodela yi hlayisekile eka wena na n’wana wa wena (loko u mamisa). Hambileswi lowu ku nga nkarhi wo tika, tsundzuka leswaku a wu wexe.

` Ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka, Ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka, Migraine, Ku pandza ka nhloko endzhaku ka ku veleka, Preeclampsia, Vutshunguri bya ku pandza ka nhloko