Sweswi u le ka swiyimo swo hetelela swa ku tika ka wena. Endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani ntsena, u ta va u khome n’wana wa wena hi mavoko. Lowu wu nga va nkarhi lowu taleke hi ntshembo lowukulu, kambe wu nga ha tlhela wu va ntlhontlhonyana. Ku katsa ni ku nga tsaki emirini loku u ku twaka, mianakanyo ya wena yi tele hi ku langutela ku fika ka n’wana wa wena. Kutani a hi languteni leswaku trimester leyi ya vunharhu yi vulavula hi yini na leswi humelelaka hi nkarhi lowu.
Xana n’hweti ya vunharhu ya vunharhu i yini?
Hi ku olova, lexi i xiteji xo hetelela xa ku tika ka wena. I ku sukela eka vhiki ra vu-29 ku ya eka vhiki ra vu-40, ku nga tin’hweti ta vu-7, 8 na 9. Hi nkarhi lowu, n’wana wa wena u kurile swinene, a nyuhela hambi ku ri ku cinca xiyimo xa yena leswaku a lunghiselela ku velekiwa. Sweswi u le ku heleni ka riendzo. Ku sale mavhiki ma nga ri mangani ntsena, kambe lowu wu nga va nkarhi wo tika swinene wa ku tika ka wena.
Xana ku humelela yini hi n’wana wa wena hi nkarhi lowu?
Anakanya ntsena, n’wana wa wena u kula hi ku hatlisa swinene hi nkarhi lowu. Eku heleni ka xiteji lexi, n’wana wa nkarhi hinkwawo hi ntolovelo u lehe kwalomu ka 19-21 wa ti inches (48-53 cm) naswona u tika kwalomu ka 6-9 wa ti pounds (2.7-4 kg).
Hi nkarhi lowu, n’wana u hundzuluxela nhloko yakwe ehansi leswaku a lunghiselela ku velekiwa. Loko ari na kwalomu ka 36 wa mavhiki, nhloko ya n’wana yisungula ku rhelela eka ndzhawu ya wena ya pelvic. Leswi hi tlhela hi swi vitana ``ku vevuka''. N’wana u le ka xiyimo lexi xa nhloko ehansi eka mavhiki mambirhi yo hetelela ya ku tika.
A hi swona ntsena, n’wana u kula hi tindlela tin’wana ta nkoka hi nkarhi lowu.
- N’wana a kota ku pfula mahlo a vona.
- U nga twa mpfumawulo wa kona.
- U nga mama xikunwana xa wena .
- U nga rila u tlhela u hleka.
Byongo bya n’wana byi ya emahlweni byi kula. Mahahu na tinso swi vupfa kahle. Miri wukuma misiha, naswona mafurha ya miri ya tlakuka kuya kwalomu ka 16%. Marhambu lawa yanga ehenhla ka khwiri ya oloviwa leswaku kuta olova ku veleka. Mahlo yo tala ya tincece i ya wasi hi nkarhi lowu, kambe muvala wolowo wu nga ha cinca endzhaku ka masiku ma nga ri mangani kumbe mavhiki ma nga ri mangani endzhaku ka ku velekiwa. Swipikiri swa tintiho na swipikiri swa milenge na swona swi hluvukile kahle. Eka n’wana wa mufana, swirho swa mbeleko swi rhelerile eka xirho xa rimbewu.
Hi nkarhi lowu, nhlonge ya n’wana yi funengetiwa hi xisirhelelo lexi vuriwaka `( vernix caseosa )`. Nakambe, fine down leyi vuriwaka `(lanugo)` yi khuluka ngopfu hi 40 wa mavhiki.
Hi kwihi ku cinca loku u ku twaka emirini wa wena naswona u langutana njhani na kona?
U nga ha titwa u nga tsaki ngopfu hi nkarhi lowu. Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, miri wa wena na wona wu ta swi twa. A hi voneni leswaku i yini ni leswi u nga swi endlaka ha tona.
| Ku cinca / xikombiso | Nhlamuselo na leswi u nga swi endlaka |
|---|---|
| Ku nga tsaki ka khwiri | Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, u nga ha twa ku nga tsaki ni ku vava hikwalaho ka ku pfumaleka ka ndhawu ekhwirini ra wena. Swi nga ha ku tikela ku etlela nivusiku naswona swi nga ha ku tikela ku hefemula swinene. |
| Ku vava ka nkolo | Ndzilo lowu engetelekeke wu nga veka ntshikilelo enhlaneni wa wena naswona wu nga vanga ku vava ka nkolo. Hlayisa nkolo wa wena wu ololoka. Tshama exitulwini lexi nga ni nseketelo wa le ndzhaku. Hlayisa mubedo exikarhi ka milenge ya wena loko u etlela nivusiku. Ambala swiambalo swo olova leswi nga ni swirhendze swa le hansi. Ku chela bodlhela ra mati yo hisa swi nga pfuna. Minkarhi hinkwayo vutisa dokodela wa wena u nga si nwa mirhi yo hunguta switlhavi. |
| Ku huma ngati kutsongo | Ku va ni swivati swo olova eku heleni ka ku tika minkarhi yin’wana swi nga va xikombiso xa leswaku ku veleka ku le kusuhi ni ku sungula. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi va xikombiso xa xiphiqo lexikulu , xo tanihi placenta previa kumbe placental abruption. Loko u vona ku huma ngati, fonela dokodela wa wena hi ku hatlisa. |
| Ku hlangana ka khwiri (Braxton-Hicks) . | Leswi a hi ku hlangana ka xiviri, kambe ematshan’weni ya sweswo i ku hlangana loku olovaka loku fanaka ni ku titoloveta. ``Ku hlangana loku ka Braxton-Hicks'' a ku na matimba ku fana na ku hlangana ka xiviri. Ku hlangana ka xiviri ku tshinela naswona ku tiya. Loko u ri ni ku pfimba loku phikelelaka kumbe u ku tikela ku hefemula, bela dokodela wa wena riqingho . |
| Ku kurisiwa ka mavele na ku khuluka ka masi | Mavele ya wena ma nga ha va ma kurile hi kwalomu ka 2 wa tiphawundi hi nkarhi lowu. Ambala bra leyi nga na nseketelo wa kahle. Loko u ri karhi u tshinela eku velekeni, u nga ha vona mati yo tshwuka ma huma eka mavele ya wena. Leswi swi vuriwa colostrum. Masi lawa ya nyika n’wana swakudya leswi a swi lavaka eka masiku yosungula endzhaku ka ku velekiwa. |
| Ku laveka nkarhi na nkarhi ku chulula | Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula naswona a tshikilela nhloko yakwe eka xivindzi xa wena, swi nga ha lava leswaku u ya exihambukelweni nkarhi na nkarhi, ngopfu-ngopfu nivusiku. U nga ha tlhela u khuluka nchuluko loko u khohlola kumbe u hleka. Famba hi ku hatlisa loko u vona xilaveko xo endla tano. Pfuxeta mati lawa u nwaka u nga si etlela nivusiku. Loko u ri na ku hisa kumbe ku vava loko u chucha, byela dokodela wa wena, tani hi leswi leswi swi nga vaka xikombiso xa vuvabyi bya xirho xa xivindzi. |
| Ku pfimba ka larynx na ku pfimba | Xiyimo lexi vangiwaka hi homoni ya progesterone. Eka ku hisa ka mbilu, dya swakudya leswintsongo minkarhi yo hlayanyana hi siku ematshan’wini yo dya swakudya leswikulu. Pfuxeta swakudya leswi nga ni mafurha, leswi nga ni swipayisisi ni leswi nga ni swilo swo tshwuka. Eka ku pfimba, dya swakudya leswi fuweke hi fibre (mihandzu, matsavu) naswona nwa mati yotala. Loko leswi swi karhata, vulavula ni dokodela wa wena hi murhi lowu u nga wu tirhisaka. |
| Pfimba | Milenge ya wena yi nga ha twa yi tiyilenyana, naswona mavoko ni xikandza xa wena swi nga ha twa swi pfimbile. Leswi swi vangiwa hi ku khomiwa ka mati (edema). Hlayisa milenge ya wena yi tlakukile loko u tshamile. Hambiswiritano, loko u pfimba hi xitshuketa, swi nga ha va xikombiso xa xiphiqo lexi nga ni khombo xa ku tika lexi vuriwaka preeclampsia, hikwalaho lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. |
Swi tolovelekile ku titwa u karhele, u lorha milorho leyi nga tolovelekangiki, u titwa u nga ringaniseli naswona u va ni swivati swa ku ololoka hi nkarhi lowu. Tinyike nkarhi wo wisa loko u titwa u karhele. U ta lava matimba ya wena endzhaku ka loko n’wana a velekiwile, kutani ma hlayise sweswi.
Swikombiso Swa Mujeko wo Tshwuka Leswi Faneleke Ku Vona Dokodela Hi Ku Hatlisa
Xin’wana ni xin’wana xa swikombiso leswi xi nga ha va xikombiso xa xiphiqo hi nkarhi wa ku tika ka wena. Loko u xiya nchumu wo fana ni lowu u nga si endzela tliliniki ya wena ya nkarhi na nkarhi , bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa kutani u ya exibedlhele xa le kusuhi.Yana eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU).
- Ku vava lokukulu ka khwiri kumbe ku pfimba
- Ku pfimba lokukulu kumbe ku hlanta
- Muxaka wihi na wihi wa ku huma ngati ya xirho xa rimbewu
- Ku pfimba lokukulu
- Ku vava kumbe ku hisa loko u chucha
- Ku tlakuka ka ntiko hi xihatla hi xitshuketa (ku tlula 3 kg hi nhweti) kumbe ku lahlekeriwa hi ntiko
Switsundzuxo swin’wana swo hlawuleka eka vamanana lava languteleke mawele
Loko u langutele mawele, anakanya hi swilo leswi ngopfu-ngopfu.
- Kuma switsundzuxo malunghana ni ku mamisa: Ku mamisa tincece timbirhi i ntlhontlho, kambe a swi koteki. Kombela dokodela wa wena ku ku nyika switsundzuxo eka leswi ka ha ri emahlweni.
- Languta mpimo wa ayoni ya wena: Vutisa dokodela wa wena loko u fanele ku nwa tiphilisi ta ayoni. Vamanana va mawele va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya ku kayivela ka ngati hikwalaho ka ku pfumaleka ka ayoni hilaha ku phindhiweke ka mune.
- Tiva swikombiso swa vuvabyi bya preeclampsia: Khombo ra xiyimo lexi lexikulu ri andzisiwa kambirhi loko u rhwale mawele. Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u pandza nhloko, u nga voni kahle kumbe u nyuhela hi xitshuketa .
- Kuma ntlawa wa nseketelo: Kuma ntlawa wa vamanana va mawele endhawini ya ka n’wina. Nseketelo lowu humaka eka vanhu lava veke na mintokoto yo fana na wena wu nga va wa nkoka swinene.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Nkarhi wa vunharhu wa vunharhu i xiphemu xo hetelela ni lexi nonon’hwaka swinene xa ku tika. Hi nkarhi lowu, miri wa wena ni n’wana wa wena swi hundza eka ku cinca lokukulu.
- Ku vava ka nkolo, ku pfumala vurhongo ni ku hefemula hi ku nonoka swi tolovelekile, kambe ku ni tindlela to olova to langutana na swona.
- Minkarhi hinkwayo tshama u ri karhi u xalamukela swikombiso swo lemukisa swo tanihi ku vava lokukulu ka khwiri, ku huma ngati ni ku pfimba ka xitshuketa . Loko u xiya xin’wana xa leswi, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.
- Hi nkarhi lowu, i swa nkoka swinene leswaku wena ni n’wana wa wena mi wisa hi laha ku eneleke, mi dya swakudya leswi nga ni rihanyo naswona mi tshama mi tsakile emianakanyweni.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena