Xana minkarhi yin’wana u twa ku vava ehansi ka khwiri kumbe endhawini ya swirho swa rimbewu? Xana u titwa u nga tolovelekanga, u vava kumbe u tshamela ku navela
ku chulula ? U nga swi honisi leswi ntsena. Leswi swi nga ha va swikombiso swa xiyimo lexi vuriwaka
prostatitis . Namuntlha, hi ta vulavula hi mhaka leyi hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka.
Xana vuvabyi bya prostatitis i yini? Xana prostate ya wena yi kumeka kwihi?
Hi ku olova,
vuvabyi bya prostatitis i ku pfimba, ku pfimba kumbe ku vava ka
ndzhuti wa wena wa prostate . Sweswi kumbexana wa tivutisa leswaku prostate i yini naswona yi kumeka kwihi, a swi tano ke? Anakanya hi mhaka leyi, ndzhuti wa prostate wu kumeka ehansi nyana ka xivindzi xa wanuna, ku nga laha
nchuluko wu hlengeletanaka kona, naswona emahlweni nyana ka xirho xa le ndzeni xa khwiri. Ku vula ntiyiso, urethra ya wena – chubu leri rhwalelaka
nchuluko na mbewu ya vununa ehandle ka miri – ri famba hi prostate gland. I xirho lexi ringanaka na walnut leyintsongo. Kutani, leswi humelelaka eka prostatitis hileswaku ndzhuti wa prostate ni tinyama leti wu rhendzeleke swi pfimba, swi vava naswona swi olova. Minkarhi yin’wana swi vangiwa hi mavabyi ya tibakteriya ku fana na
mavabyi ya xirho xa xivindzi (UTIs) , kambe minkarhi yin’wana swi nga humelela handle ka xivangelo lexi nga vonakiki. Kambe u nga vileli, ku ni vutshunguri lebyinene bya swona.
Xana ku ni mixaka ya vuvabyi bya prostatitis? I yini?
Ina, ku ni mixaka ya mune leyikulu ya vuvabyi bya prostatitis. A hi languteni leswi va nga swona.
1. Acute Bacterial Prostatitis - Leyi taka hi xitshuketa!
Lexi i xiyimo xa xitshuketa, xo tika lexi vangiwaka hi ku tluleriwa hi tibakteriya. Swikombiso swi nga ha katsa
ku hisa ka miri, ku titimela ni ku vava lokukulu loko
u chucha ,
ku tshamela ku chulula kumbe ku nonon’hweriwa ku chulula . Xiyimo lexi xi lava vutshunguri bya xihatla, lebyi katsaka
swidlaya-switsongwatsongwana . "Acute" swi vula leswaku yi sungula hi xitshuketa.
2. Chronic Bacterial Prostatitis - Yi ta hi ku nonoka naswona yi famba hi ku famba ka nkarhi!
Muxaka lowu wutlhela wuvangiwa hiku tluleriwa hi ti bacteria. Hambiswiritano, ku hambana ni muxaka wa acute lowu boxiweke laha henhla,
swikombiso swa muxaka lowu swi humelela hakatsongo-tsongo . Nakambe swi teka nkarhinyana ku tshungula. Kuhambana na acute bacterial prostatitis, ku hisa ka miri na ku titimela aswi tali ku voniwa eka muxaka lowu. Hambiswiritano, swikombiso swo fana ni ku vava hi nkarhi wa
ku chulula ni ku nonon’hweriwa
ku chulula swi nga ha humelela.
3. Chronic Pelvic Pain Syndrome (CPPS) - Lexi hi xona xi tolovelekeke ngopfu!
Leyi i yin’wana ya tinxaka ta vuvabyi bya prostatitis.
Muxaka lowu tolovelekeke swinene. Hi ku ya hi minkambisiso yin’wana, xiyimo lexi xi hlasela vavanuna un’we eka vanharhu. Hilaha vito ri vulaka hakona, swi vanga ku vava loku phikelelaka eka xirho xa wena xa khwiri, ndhawu leyi nga exikarhi ka xirho xa wena xa le ndzeni ni xirho xa rimbewu (perineum) ni le ka swirho swa rimbewu. Ku vava loku ku nga teka tin’hweti, hambi ku ri malembe. Xa nkoka, a swi vangiwi hi ku tluleriwa hi tibakteriya. 4. Asymptomatic Inflammatory Prostatitis - A ku na xiphiqo, a ku na swikombiso!
Lexi i ku pfimba ka ndzhuti wa prostate, leswi vulaka leswaku wu pfimbile, kambe a wu vangi swikombiso . U nga ha kuma ntsena hi xiyimo lexi loko u ri karhi u kamberiwa eka xiyimo xin’wana. Muxaka lowu a wu lavi vutshunguri byo karhi, naswona a hi vuvabyi bya ku tluleriwa. Xana xiyimo lexi xi vuriwa vuvabyi bya prostatitis byi tolovelekile ku fikela kwihi?
Swi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Vavanuna vo tlula timiliyoni timbirhi va endzela madokodela ya vona lembe ni lembe va ri ni swikombiso swa vuvabyi bya prostatitis. Ku ringanyetiwa leswaku kwalomu ka 50% wa vavanuna va ta va ni swikombiso swa xiyimo lexi hi nkarhi wo karhi evuton’wini bya vona . I xiphiqo lexi tolovelekeke ngopfu xa xirho xa ku chulula eka vavanuna lava nga ehansi ka malembe ya 50. Nakambe i xiphiqo xa vunharhu lexi tolovelekeke eka vavanuna lava nga ehenhla ka malembe ya 50. Hi swihi swikombiso swa vuvabyi bya prostatitis? Xana na wena u na swona leswi?
Swikombiso swinga hambana kuya hi muxaka na xivangelo xa prostatitis. Loko u twa ku vava ehansi ka khwiri, swirho swa rimbewu kumbe ku cinca ka ndlela leyi u chululaka ha yona, hakunene u fanele u vona dokodela. Vanhu lava nga na asymptomatic inflammatory prostatitis va nga ha va va nga ri na swikombiso. Kuna swikombiso swo hlayanyana leswi tolovelekeke leswi voniwaka eka tinxaka hinkwato tinharhu:- Ku vava ka khwiri ra wena ra le hansi, swirho swa rimbewu kumbe ndhawu leyi nga exikarhi ka xirho xa wena xa le ndzeni ni xirho xa le ndzeni xa khwiri (perineum) . Ku vava loku ku nga ha tlhela ku hangalaka ni le hansi ka nkolo wa wena.
- Xilaveko xo chulula nkarhi na nkarhi.
- Ku chulula loku vavaka (madokodela ma vitana leswi dysuria) .
- Loko u chucha , nambu wa yima ematshan’weni yo khuluka wu nga heli.
- Ngati eka nchuluko (leswi swi vuriwa Hematuria) .
- Ngati eka mbewu ya vununa (leswi swi vuriwa Hematospermia ).
- Ku twa ku vava hi nkarhi wa masangu (leswi swi vuriwa Dyspareunia) .
- Ku twa ku vava loko u humesa mbewu .
- Ku pfuxiwa ka rimbewu , hi leswaku, ku nonon’hweriwa ku pfuxiwa. (Leswi swi nga va (Nakambe yi vuriwa Erectile Dysfunction .
Vanhu lava nga ni vuvabyi bya prostatitis lebyi vangiwaka hi tibakteriya lebyikulu va nga ha tlhela va va ni swikombiso leswi fanaka ni swa mukhuhlwana, swo tanihi ku hisa ka miri, ku vava ka miri ni ku titimela . Ha yini vuvabyi bya prostatitis byi humelela? Hi swihi swivangelo swa kona?
Tinxaka to hambana-hambana ta prostatitis ti ni swivangelo swo hambana-hambana. Minkarhi yin’wana xivangelo lexi kongomeke a xi tiviwi, kambe minkarhi yin’wana swi le rivaleni leswaku xi vangiwa hi ku tluleriwa hi tibakteriya. Swilo leswi nga vangaka CPPS na asymptomatic prostatitis
Hi leswi swin’wana swa swilo leswi nga khumbaka tinxaka timbirhi ta chronic pelvic pain syndrome (CPPS) kumbe asymptomatic inflammatory prostatitis: Nchumu wa nkoka hileswaku tinxaka leti timbirhi a ti vangiwi hi tibakteriya. Swivangelo swa prostatitis leswi vangiwaka hi tibakteriya
Tinxaka leti timbirhi (acute na chronic bacterial prostatitis) ti vangiwa hi ku tluleriwa hi ti bacteria. Tibakteriya ti nga nghena eka prostate hi ku tirhisa urethra ya wena. Kumbe, swi nga ha tlhela swi humelela loko nchuluko wa wena wu khulukela endzhaku (leswi vuriwaka vesicoureteral reflux ). Swilo swin’wana leswi nga hoxaka xandla eka vuvabyi bya prostatitis bya tibakteriya swi katsa:- Ku tluleriwa hi xivindzi kumbe maribye ya xivindzi.
- Mavabyi ya Rimbewu ( STIs ).
- Ku tirhisa urinary catheter ( chubu leri humesaka nchuluko eka xivindzi).
- Ku endliwa ka biopsy ya prostate.
- Maribye ya prostate.
- Ku khomiwa hi xihoko kumbe ku pfaleka ka xirho xa ku chulula.
- Ku tshamela ku tluleriwa hi swirho swa xivindzi (UTIs).
- Ku vaviseka ka ndhawu ya wena ya le xifuveni .
I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya prostatitis?
Swilo swin’wana leswi nga ekhombyeni ra vuvabyi bya prostatitis bya tibakteriya swi katsa:- Ku va u tshamela ku khomiwa hi vuvabyi bya xivindzi (UTIs) , kumbe ku va u ha ku khomiwa hi vuvabyi bya xivindzi.
- Leswi khale a khomiwe hi vuvabyi bya prostatitis .
- U ni xiphiqo lexi nga tolovelekangiki eka xirho xa wena xa ku chulula .
- Ku tirhisa catheter .
Vanhu lava nga ni ku onhaka ka misiha kumbe ku vaviseka eka ndhawu ya le xifuveni va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya ku vava ka xirho lexi nga heriki (CPPS). Nakambe, lava nga ni malembe yo tlula 50 ni lava nga ni swiyimo swo tanihi benign prostatic hyperplasia (BPH) va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mixaka hinkwayo ya prostatitis. Xana vuvabyi bya prostatitis byi nga vanga swiphiqo swin’wana?
Vanhu lava nga ni vuvabyi bya prostatitis lebyi vangiwaka hi tibakteriya lebyikulu va nga ha khomiwa hi xiyimo lexi vuriwaka sepsis . Lexi i vuvabyi lebyi xungetaka vutomi, lebyikulu lebyi hangalakaka emirini hinkwawo . Swi lava vutshunguri bya xihatla. Swiphiqo swin’wana swi katsa:- Ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu.
- Ku hangalaka ka ku pfimba eka swirho swin’wana ekusuhi na prostate gland.
Swilo swo fana ni sweswo swi nga endleka. Xana vuvabyi bya prostatitis i khensa ya prostate?
Doo, vuvabyi bya prostatitis a byi vangiwa hi khensa . A swi engeteli khombo ro khomiwa hi khensa ya prostate.
Hambiswiritano, ku pfimba loku vangiwaka hi prostatitis minkarhi yin’wana ku nga endla leswaku ti levele ta wena ta ngati ta Prostate-Specific Antigen (PSA) ti tlakuka – ku fana na khensa ya prostate. Hikwalaho, ku nga ha laveka swikambelo swin’wana ku kumisisa xivangelo lexi kongomeke xa ku tlakuka ka swiyimo swa PSA. Xana dokodela u byi kambela njhani vuvabyi bya prostatitis? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .
Dokodela wa wena u ta vutisa hi swikombiso swa wena naswona u ta endla xikambelo xa miri. Swikambelo swo olova swinene leswi tirhisiwaka ku kambela vuvabyi bya prostatitis hi leswi:- Digital Rectal Exam (DRE): Eka xikambelo lexi, dokodela wa wena u nghenisa rintiho leri nga na magilavu, leri cheriweke mafurha eka rectum ya wena (hi mpfumelelo wa wena) ku twa ku olova kumbe ku pfimba kwihi na kwihi eka ndzhuti wa wena wa prostate. Hi nkarhi wa xikambelo lexi, dokodela wa wena a nga ha tlhela a masaja prostate ya wena hi vukheta leswaku a teka xikombiso xa mbewu ya vununa.
- Ku kamberiwa ka nchuluko: Leswi swi kambela tibakteriya eka nchuluko na mavabyi ya swirho swa xivindzi (UTIs).
- Ku kamberiwa ka ngati: .Leswi swi pima mpimo wa PSA, ku nga phrotheyini leyi endliwaka hi ndzhuti wa prostate. Loko mpimo wa PSA wu ri ehenhla, swi nga ha va swi vangiwa hi vuvabyi bya prostatitis, benign prostatic hyperplasia (BPH) kumbe khensa ya prostate.
Nakambe ku ni swikambelo leswi rharhanganeke nyana, leswi vulaka leswaku ku cheriwa nchumu wo karhi emirini:- Cystoscopy: Leswi swi nga kambela swiphiqo swin’wana eka xirho xa xivindzi, kambe a yi tirhisiwi ku kambela hi ku kongoma vuvabyi bya prostatitis. Dokodela u tirhisa cystoscope (phayiphi leyi voningeriweke leyi ringanaka ni pensele leyi nga ni khamera kumbe lens) leswaku a languta endzeni ka xivindzi ni xirho xa wena xa urethra.
- Transrectal Ultrasound: Xikambelo lexi xi nga endleriwa vanhu lava nga na acute bacterial prostatitis kumbe chronic bacterial prostatitis leyi nga hlamuriki eka swidlaya-switsongwatsongwana. Yi nga languta swilo leswi nga tolovelekangiki, swirhumbana kumbe maribye eka ndzhuti wa prostate.
- Urodynamic Testing: Swikambelo leswi swi pima swilo swo fana na ntirho wa misiha na misiha, ntshikelelo endzeni na le kusuhi na xivindzi, na mpimo wa ku khuluka ka nchuluko.
Xana Prostatitis yi tshunguriwa njhani?
Vutshunguri bya prostatitis bya hambana kuya hi xivangelo na muxaka. Asymptomatic inflammatory prostatitis a yi lavi vutshunguri. Vutshunguri bya CPPS - Ndlela ya UPOINT
Madokodela ma tirhisa ndlela leyi vuriwaka UPOINT ku tshungula vanhu lava nga ni vuvabyi bya chronic pelvic pain syndrome (CPPS). Yi avanyisa swikombiso hi swiyenge swa tsevu naswona yi tirhisa vutshunguri byo hlayanyana hi nkarhi wun’we ku tshungula swikombiso swa wena ntsena. Ku vuriwa leswaku kwalomu ka 80% wa vanhu lava nga na CPPS va nga horisiwa hi ku tirhisa ndlela ya UPOINT. Endlelo leri ri kongomisa eka swikombiso leswi na vutshunguri:- Ku chulula: Mirhi yo fana na Tamsulosin (Flomax®) na Alfuzosin (Uroxatral®) yi olovisa misiha leyi rhendzeleke prostate na xivindzi, leswi endlaka leswaku nchuluko wu olova ku khuluka.
- Psychosocial: Ku lawula ntshikilelo swi nga pfuna. Vanhu van’wana va vuyeriwa hi vutsundzuxi kumbe mirhi ya swiyimo swo tanihi ku vilela, ntshikilelo wa mianakanyo ni ku va ni khombo, leswi tolovelekeke eka vanhu lava nga ni switlhavi leswi nga heriki.
- Xirho: Swiengetelo swa quercetin na pollen ya tinyoxi swinga nyika ku wisa eka prostate leyi kurisiweke, leyi pfimbeke.
- Ku tluleriwa: Madokodela man’wana ma tirhisa swidlaya-switsongwatsongwana tanihi xiphemu xa vutshunguri bya CPPS.
- Vutshunguri bya misiha: Amitriptyline (Elavil®) .Switlhavi swo fana na Gabapentin (Gralise®) na phenytoin (Galise®) swi hunguta switlhavi leswi fambelanaka na misiha (ku vava ka neurogenic). Ku vava loku ku nga katsa fibromyalgia kumbe ku vava loku hangalakaka ehansi emilengeni, mavoko ni le ndzhaku.
- Ku olova: Vutshunguri bya miri bya le hansi ka khwiri byi nga ha katsa ku humesiwa ka myofascial (ku tshungula hi ku olova ku olovisa misiha leyi tiyisiweke ya le hansi ka khwiri). Vutshunguri lebyi byi nga hunguta kumbe ku herisa ku pfimba ka misiha.
Vutshunguri bya prostatitis leyi vangiwaka hi tibakteriya
Bacterial prostatitis yinga tshunguriwa hi swidlaya switsongwatsongwana kuva yi dlaya ti bacteria. Vanhu lava nga ni vuvabyi bya prostatitis bya tibakteriya lebyikulu va nga ha lava ku nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana ku ringana masiku ya 14 ku ya eka 30. Vanhu van’wana va nga ha tlhela va lava ku va ni swidlaya-switsongwatsongwana leswi nyikiwaka hi ku nghenisiwa emirini (IV) exibedlhele. Loko ku ri ni xirhumbana eka prostate, swi nga ha lava leswaku xi susiwa hi vuhandzuri, kambe leswi a swi talanga. Vuvabyi bya prostatitis bya tibakteriya lebyi nga heriki bya tika swinene ku byi tshungula. Vanhu votala vafanele ku nwa swidlaya switsongwatsongwana kuringana mune kuya eka khume mbirhi wa mavhiki. Loko leswi swi nga tirhi naswona swikombiso swi vuya, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku ya emahlweni u nwa murhi wa xidlaya-switsongwatsongwana wa mpimo wa le hansi ku sivela ku tluleriwa leswaku ku nga ha vuyi. Xana u nga endla yini ku lawula swikombiso swa vuvabyi bya prostatitis ekaya?
Hakunene u fanele u vona dokodela u nga si tshungula vuvabyi bya prostatitis ekaya hi wexe.
Hambiswiritano, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u pfuna ku lawula swikombiso swa wena. Leswi swi katsa:- Nwa mati yotala na mati (hlayisa miri leswaku wunga heleriwa hi mati emirini).
- Ku tirhisa switlhavi (OTC - swi kumeka ekhemisi handle ka xileriso xa dokodela) swofana na ibuprofen ku hunguta ku pfimba na ku nga tsaki.
- Papalata swakudya na swakunwa leswi nga na swipayisisi, leswi nga na acid, xikan’we na swakunwa leswi nga na caffeine na byala (leswi swi nga ha hunguta mati emirini).
- To reduce pain , ringeta ku hlamba hi ndlela yo kufumela (sitz baths) kumbe u veka xigwitsirisi xo kufumeta ehansi ka nkolo wa wena.
- Ku endla switoloveto swa Kegel kumbe switoloveto swo olola ku pfuna misiha ya le hansi ka khwiri.
- Ku tshama ehenhla ka mubedo lowu nga ni xivumbeko xa donut loko u twa ku vava.
- Ku papalata mintirho leyi engetelaka ku vava ka wena (xikombiso, ku khandziya xikanyakanya).
Xana vuvabyi bya prostatitis byi ta antswa hi byoxe?
Loko vuvabyi bya prostatitis byi vangiwa hi vuvabyi bya tibakteriya, a byi nge heli hi byoxe. U ta fanela ku nwa mirhi ku basisa vuvabyi lebyi.Hambiswiritano, loko u ri ni CPPS kumbe vuvabyi bya prostatitis lebyi nga riki bya tibakteriya, ku pfimba ni ku olova swi nga ha hela handle ko tirhisa mirhi. Dokodela wa wena u ta ku byela leswi u nga swi langutelaka hi ku ya hi swikombiso swa wena. Xana ku nwa mati yo tala i swinene eka vuvabyi bya prostatitis?
Ku nwa mati yo tala swi ta ku pfuna ku chulula nkarhi na nkarhi, leswi nga ta pfuna ku hlantswa tibakteriya emirini wa wena. Hambiswiritano, u nga nwi mati yo tala ntsena ematshan’weni yo lava vutshunguri. Dokodela wa wena u ta ringanyeta leswaku u fanele u nwa mati yo tanihi kwihi lama engetelekeke siku ni siku loko u ri ni vuvabyi bya prostatitis. Hi xihi swakunwa leswinene eka vuvabyi bya prostatitis?
Ku tshama u ri na mati a swi kahle ntsena eka rihanyo ra wena ra prostate, kambe na le ka rihanyo ra wena hinkwaro. Mati, tiya ya rihlaza ni swakunwa leswi nga riki na khafeyini i swihlawulekisi leswinene swo tshama u ri ni mati. Loko u ri ni swivutiso swo karhi malunghana ni leswi u faneleke u swi dya ni ku swi nwa endzhaku ko kumiwa leswaku u ni vuvabyi bya prostatitis, i swinene ku vutisa dokodela wa wena. Xana vuvabyi bya prostatitis byi nga siveriwaka?
Urinary tract infections (UTIs) yinga tshunguriwa hiku hatlisa ku sivela mavabyi lawa kuva ya hangalaka kuya eka prostate. Loko u ri karhi u endla timhaka ta masangu, tirhisa condom nkarhi wun’wana na wun’wana loko u endla timhaka ta masangu. Ku endla rimbewu leri hlayisekeke swi nga pfuna ku sivela vuvabyi bya prostatitis, lebyi vangiwaka hi mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs). Vona dokodela loko u ri ni switlhavi endhawini leyi nga exikarhi ka xirho xa wena xa le ndzeni ni xirho xa mbeleko (perineum), kumbe loko u vona ku cinca eka ndlela leyi u chululaka ha yona . Loko u ri na vuvabyi bya prostatitis, leswi swi nga pfuna ku byi sivela ku biha. Xana u fanele u langutela yini loko u ri ni vuvabyi bya prostatitis?
Hambileswi leswi swi nga vangaka swikombiso leswi nga tsakisiki, mahungu lamanene hileswaku hi ntolovelo vuvabyi bya prostatitis byi tshunguriwa hi vutshunguri lebyi faneleke . A swi tolovelekanga ku twa ku vava eka xitombo ni le ka swirho swa rimbewu, kumbe ku cinca ka ndlela leyi u chululaka ha yona . Minkarhi hinkwayo u fanele u lava vutshunguri bya swikombiso leswi. Timhangu to tala ta bacterial prostatitis ti nga tshunguriwa hi swidlaya-switsongwatsongwana. Hambileswi swi nga nonon’hwaka ku swi tshungula, vanhu vo tala lava nga ni CPPS va kuma ku ntshunxeka eka swikombiso swa vona hi ku tirhisa ndlela ya UPOINT. Loko u nga kumi ku ntshunxeka eka vutshunguri, tirha ni dokodela wa wena ku kondza u kuma. Va ta tiyiseka leswaku vuvabyi bya wena bya prostatitis a byi khumbi khwalithi ya vutomi bya wena. Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?
Vona dokodela loko u hlangana na swilo leswi:- Loko ku ri na ngati eka nchuluko kumbe mbewu ya wena ya vununa .
- Loko u ri na xiphiqo xo chulula .
- Ku tshamela ku chululaLoko u fanele u endla tano, kumbe loko hi xitshuketa u va ni ku navela lokukulu ko chulula .
- Loko u ri na switlhavi loko u chucha .
- Loko ku ri na ku vava hi nkarhi wa ku humesa mbewu kumbe hi nkarhi wa masangu .
Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?
U nga vutisa dokodela wa wena swivutiso leswi:- Xana ndzi na muxaka wihi wa vuvabyi bya prostatitis?
- Hi byihi vutshunguri lebyinene bya muxaka lowu wa vuvabyi bya prostatitis?
- Hi wahi makhombo ni switandzhaku swa vutshunguri?
- Xana ndzi nga swi sivela njhani leswaku vuvabyi bya prostatitis byi nga ha tlheli byi humelela?
- Xana i vukorhokeri bya muxaka muni byo landzelerisa lebyi ndzi nga ta byi lava endzhaku ka vutshunguri?
- Xana ndzi fanele ndzi tivonela eka swikombiso swa swiphiqo?
Prostatitis i xiyimo lexi tolovelekeke, minkarhi yin’wana lexi vavaka, lexi nga hlaselaka wanuna wihi na wihi wa malembe wahi na wahi. Khombo ra kona, ku na ku pfilunganyeka lokukulu mayelana na xiyimo lexi, tani hi leswi xi nga vaka na swivangelo swo tala na tinxaka to tala. Akuna vutshunguri bya "one-size-fits-all" bya prostatitis. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku kuma leswaku i muxaka wihi lowu u nga na wona na ku landzelela pulani ya vutshunguri ya dokodela wa wena. Rungula ro Yisa Ekaya
Okay, so sweswi u na ku twisisa ko antswa ka leswi hi vulavuleke hi swona namuntlha, prostatitis. Prostatitis a hi nchumu lowu faneleke ku chava, kambe hakunene i nchumu lowu faneleke ku vilela ha wona. Tsundzuka leswaku swilo swo fana ni ku vava ka le hansi ka khwiri ni ku nonon’hweriwa ku chulula a swi tolovelekanga. Loko u ri ni swikombiso swo tano , u nga chavi, kutani u vona dokodela hi ku hatlisa. Loko u kamberiwa ni vutshunguri lebyinene, u nga lawula xiyimo lexi kahle. U nga chavi ku bula ni dokodela wa wena hi swivilelo swa wena. Rihanyo ra wena i ra nkoka swinene eka wena!
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena