Xana u nga hola njhani hi ku hatlisa endzhaku ka vuhandzuri bya cesarean (C-Section)? A hi buleni!

Xana u tise xinhwanyetana xa wena kumbe n’wana wa wena emisaveni leyi hi ku endla vuhandzuri bya cesarean ? Kumbe u kunguhata ku endla tano? Xo sungula, hi tsakela ku ku hoyozela na xihlangi xa wena! Ku tsemiwa ka cesarean i ntokoto lowu hambaneke katsongo ni wa ku veleka loku tolovelekeke. Tanihi leswi ku nga vuhandzuri lebyikulu, u fanele u nyika miri wa wena mpfunonyana leswaku wu hatla wu hola endzhaku ka vuhandzuri. A hi buleni hi swona hi marito yo olova hi vona leswi u faneleke u swi tiva ni leswi u nga fanelangiki ku vilela ha swona.

Ku humelela yini exibedlhele endzhaku ka vuhandzuri?

Minkarhi yo tala, u va u ri ehansi ka murhi wo titivata hi nkarhi wa vuhandzuri bya cesarean, kambe wa ha titivala. Kutani u nga khoma n’wana wa wena hi ku hatlisa loko u velekiwa. Endzhaku ka vuhandzuri, u ta yisiwa ekamareni ro hola. Kwalaho, vaongori va ta languta nsusumeto wa wena wa ngati, ku ba ka mbilu ni ndlela leyi u hefemulaka ha yona .

U nga ha titwa u pfimbanyana, u pfilunganyeka kumbe u ri ni nhloko yo olova endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi tolovelekile. Mirhi yo tshungula switlhavi yi ta nyikiwa hi ku tirhisa chubu ro olova leri vekiweke eka misiha ya wena ku lawula ku vava. Minkarhi yin’wana u nga ha nyikiwa pompo leyitsongo leyi ku pfumelelaka ku lawula mpimo wa mirhi yo tshungula switlhavi leyi u yi kumaka. U nga chavi ku vutisa dokodela kumbe muongori wa wena hi mhaka leyi.

Ku cinca emirini endzhaku ko tlhelela ekaya

Endzhaku ka loko u ve ni n’wana wa wena ivi u vuya ekaya, u ta xiya ku cinca lokukulu emirini wa wena . Vunyingi bya leswi i swa ntolovelo. A hi languteni leswi va nga swona.

Xana u nga yi khathalela njhani ndhawu leyi tsemiweke?

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu nyikela nyingiso endzhaku ka vuhandzuri bya cesarean i xilondza lexi rhungiweke. Dokodela wa wena u ta ku nyika swiletelo mayelana na leswi loko u fika ekaya u huma exibedlhele. Kambe tshama u ri karhi u tsundzuka swilo leswi na swona.

• Ku basa: Loko xilondza xa wena xi pfariwile hi swirhumbana, switepisi kumbe glue, vutisa dokodela wa wena loko u nga susa bandhi ivi u hlamba. Swikahle ku tshika mati ya tsutsuma ehenhla ka xilondza loko u ri karhi u hlamba.
• Ndlela yo hlamba: Hlantswa xilondza kahle hi ku tirhisa xisibi xo olova ni mati. U nga tshuki u khwaxa kumbe ku rhurhumela xilondza hi matimba, ngopfu-ngopfu hi ti- steri-strips.Loko kuri na ti steristrips kumbe gum, kutani yi sula hi lapi leri tengeke.
• Swilo leswi u faneleke u swi papalata: Papalata ku nghena eka bavhu kumbe eka swidziva swo hlambela ku kondza dokodela wa wena a ku nyika mpfumelelo.
• Leswi u faneleke ku swi endla eka switlhavi: U nga nwa murhi wo hunguta switlhavi ku fana na Paracetamol kumbe Ibuprofen eka switlhavi leswi rhendzeleke ndhawu leyi tsemiweke. Kambe vutisa dokodela wa wena u nga si nwa murhi wihi na wihi. Nakambe, ku veka xisirhelelo xo kufumeta kumbe lapi ro kufumela ekhwirini ra wena swi nga pfuna ku hunguta ku vava.

Swikombiso swa ku tluleriwa hi swilondza

Tivonele swinene hi swilo leswi:

• Loko ndhawu leyi rhendzeleke xilondza yi tshwuka, yi pfimbile kumbe yi twa yi kufumela loko yi khumbiwa .
• Loko mati yo fana na pus- ya ri karhi ya khuluka kusuka eka xilondza.
• Loko u khomiwa hi vuvabyi bya ku hisa ka miri .
• Loko ku vava ku ya ku nyanya ematshan'wini yo hunguteka .
• Loko ku ri ni ku huma ngati ku tlula mpimo .

Switsundzuxo swin’wana swo hatlisisa ku hola

• Ku wisa i swa nkoka: Ku tsemiwa ka cesarean i vuhandzuri lebyikulu. Kutani kuma ku wisa ko tala. U nga tlakusi nchumu wo tika ku tlula ntiko wa n’wana wa wena eka mavhiki mambirhi yo sungula. Hlayisa hinkwaswo leswi wena ni n’wana wa wena u swi lavaka ekusuhi.
• Seketela khwiri ra wena: Khoma khwiri ra wena hi mavoko hamambirhi eka matlhelo hamambirhi loko u khohlola, u khohlola kumbe u hleka. Leswi swita hunguta ntshikelelo eka swirhabyani.
• Nwa mati yo tala: U lava mati yo tala leswaku u ta tata mati lama lahlekeke loko u ri karhi u veleka ni ku mamisa n’wana wa wena.
• Tivonele eka swakudya swa wena: Dyana swakudya leswingana fibre (mihandzu, matsavu, ti legumes). Loko u ri ni vuvabyi bya ku pfimba, u nga dyi swakudya leswikulu hi nkarhi wun’we, kambe dya swakudya swo hlayanyana leswitsongo. Loko swi laveka, vutisa dokodela wa wena ivi u nwa xiengetelo xa fibre.

Ku mamisa n’wana endzhaku ka vuhandzuri bya cesarean

U nga sungula ku mamisa n’wana wa wena kwalomu ka hi ku hatlisa endzhaku ka vuhandzuri.

Switlhavi na ku mamisa

Anesthesia leyi nyikiwaka hi nkarhi wa vuhandzuri (e.g., epidural) a yi na vuyelo byo tala eka n’wana. N’wana a nga ha twa vurhongonyana, kambe leswi swi ta hela endzhaku ka nkarhinyana. U nga tshiki ku mamisa hikwalaho ka ku vava. Entiyisweni, loko u twa ku vava, tihomoni leti ku pfunaka ku endla masi ti nga hunguteka.Hikwalaho, tirhisa mirhi yo hunguta switlhavi leyi nyikeriweke hi dokodela wa wena hi ndlela leyinene leswaku u lawula switlhavi swa wena. Loko u ri na xiphiqo xa mirhi ya wena, u nga chavi ku vutisa dokodela wa wena.

Swiyimo swo olova swo mamisa

Swi nga tika nyana ku kuma ndhawu leyinene yo mamisa n’wana wa wena hikwalaho ka swirhumbana. Ku veka mubedo ehenhla ka khwiri ra wena swi nga pfuna ku hunguta ntshikilelo lowu humaka eka n’wana wa wena eka swirhumbana. Ringeta swiyimo leswi swimbirhi.

• Ku Khoma Bolo ya Milenge: Khoma nhamu ya n’wana wa wena hi voko, veka voko ra wena enhlaneni wa yena. Veka milenge ya n’wana ehansi ka marhaku ya wena kutani u tlakusela n’wana eka xifuva xa wena.
• Side-lying Hold: Etlela hi tlhelo ra wena u langute n’wana wa wena. Tirhisa voko ra wena ku tisa xifuva xa wena enon’wini wa n’wana wa wena. Veka mubedo endzhaku ka nhloko ya wena leswaku n’wana wa wena a nga rhendzeleki.

Ku tlhela u sungula ku endla vutiolori ni mintirho yin’wana

I swa nkoka swinene ku pfuka emubedweni u famba nyana ku nga si hela tiawara ta 24 endzhaku ka vuhandzuri. Leswi swi ta hunguta ku nga tsaki ka khwiri loku vangiwaka hi gasi, swi endla leswaku swi olova ku hundza manyoro naswona swi nga tlhela swi pfuna ku sivela ku hlangana ka ngati.

Endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, u nga ringeta switoloveto swo olova swo fana ni leswi:

• Hefemula kahle: Hefemulela ehenhla ka 2 kumbe 3 eka hafu yin’wana ni yin’wana ya awara. Leswi swinga pfuna ku sivela mucus kuva yi hlengeletana eka mahahu.
• Ku rhendzeleka ka makatla: Tshama u ololoka u rhendzeleka ni makatla ya wena kwalomu ka 20 wa matlhelo hamambirhi.
• Ku ololoka hi ku olova: Titshege hi rirhangu ivi u tlakusa mavoko ya wena ehenhla ku kondza u twa ku ololoka eka misiha ya wena ya le khwirini. Khoma kuringana 5 wa tisekoni kutani u wisa.

Hi ntolovelo, u fanele u rindza nkarhinyana leswaku u kuma swilo leswi:

• Mavhiki ya 4-6: Ku endla vutiolori byo tika lebyi khumbaka misiha ya le khwirini na ku tlakusa swilo swo tika ku tlula n’wana.
• Vhiki ra vumbirhi: Ku chayela.
• Vhiki ra 3 (endzhaku ka loko xilondza xi horile hi ku helela): Ku hlamba kumbe ku hlambela.
• Minkarhi hinkwayo lava xitsundzuxo xa dokodela wa wena u nga si tlhela u sungula ku endla timhaka ta masangu.

Loko u fanele u vona dokodela hi ku hatlisa

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso swa xilemukiso leswi landzelaka, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU).