Xana na wena u karhele ku khomiwa hi vuvabyi bya urinary tract infections (UTIs)? A hi dyondzeni kahle hi Recurrent UTI!

Swi hlundzukisa swinene loko na wena u khomiwa hi vuvabyi bya xirho xa xivindzi (UTI), a swi tano ke? Ku vava, ku nga tsaki, na ku tshamela ku chulula leswi taka na swona... Minkarhi yin’wana, ntsena loko u ehleketa leswaku u nwile murhi naswona u titwa u antswa, wu vuya. Leswi swa hlundzukisa hakunene. Kutani, loko u khomiwa hi tinxaka leti ta mavabyi ya xirho xa xivindzi hi ku phindha-phindha, swi vula leswaku u nga va na xiyimo lexi vuriwaka ‘ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi lexi vuyeleriwaka’. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Xana i yini vuvabyi bya xirho xa xivindzi lebyi vuyeleriwaka (UTI)?

Hi ku olova, loko u khomiwa hi mavabyi mambirhi kumbe ku tlula ya xirho xa xivindzi (UTI) hi tin’hweti ta tsevu , kumbe manharhu hi lembe , madokodela ma swi vitana UTI leyi vuyaka. Rito "recurrent" ri vula "recurrent."

Leswi swi vuriwa swin’wana, naswona u nga ha va u swi twile khale:

• Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi lexi nga heriki (Chronic UTI) .
• Ku tluleriwa hi vuvabyi bya xirho xa xivindzi lebyi phikelelaka (UTI) .
• Ku tshamela ku tluleriwa hi swirho swa xivindzi (UTI) .

Ku nga khathariseki leswaku u ri vitana yini, nhlamuselo ya kona ya fana. Swi vula leswaku u ni vuvabyi lebyi eka xirho xa wena xa ku chulula, naswona hambi endzhaku ka vutshunguri, byi vuya endzhaku ka nkarhinyana. Leswi swi nga ku hlundzukisa hakunene naswona swi nga kavanyeta mintirho ya wena ya siku na siku. Hi yona mhaka leyi, loko u ri ni swikombiso swa UTI, naswona swikombiso swi vuya endzhakunyana ka vutshunguri, hakunene u fanele u vona dokodela . Kutani u nga kuma vutshunguri lebyi faneleke swinene kumbe switsundzuxo swa ndlela yo byi sivela.

Hi swihi swikombiso swa ku tlhekeka ka mavabyi ya xirho xa xivindzi?

Swikombiso swa ku tlhekeka ka mavabyi ya xirho xa xivindzi swi fana na swa UTI ya nkarhi na nkarhi. U nga ha va ni xin’we kumbe swo tala swa leswi:

• Ku hisa kumbe ku vava loko u chucha (Dysuria) .
• Ku vava ka suprapubic, leswi vulaka ku vava ehansi ka nhamu
• Nchuluko lowu nga ni muhlovo wo tshwuka kumbe lowu nga ni nun’hwelo wo biha
• Ku lava ku chulula nkarhi na nkarhi ku tlula ntolovelo (Ku chulula nkarhi na nkarhi) .
• Ku tsandzeka ku tikhoma hi xihoko
• Xilaveko xa xitshuketa, lexi nga lawulekiki xo chulula, kambe ku huma ntsena nchuluko wutsongo (Urge incontinence) .
• Nhlayo yitsongo ya ngati eka nchuluko (Hematuria) .

Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, u nga swi honisi.

Xana UTI yi nga tlhela yi humelela hi ku hatlisa ku fikela kwihi?

Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi loku phindha-phindhiwaka hi ntolovelo ku tlhela ku nga si hela n’hweti endzhaku ka vutshunguri, kambe vanhu van’wana va nga ha tlhela va khomiwa minkarhi yo hlayanyana hi lembe, hambi ku ri endzhaku ka vutshunguri.

Ha yini mavabyi lawa ya xirho xa nchuluko ma tlhela ma humelela?

Tibakteriya hi tona ti vangaka ngopfu ku tlhela ku va ni mavabyi ya xirho xa xivindzi.– Ngopfu ngopfu tibakteriya leti vuriwaka `(E. coli)` – leti nghenaka eka xirho xa wena xa xivindzi. Xitsongwatsongwana lexi xa `(E. coli)` hi ntolovelo xi hanya eka xirho xa hina xa le hansi xa khwiri. Minkarhi yin’wana xitsongwatsongwana lexi xi nga nghena eka urethra ya wena hi rectum ya wena.

Vavasati, ngopfungopfu, va nga ha va ekhombyeni lerikulu ro nghena hi tibakteriya hi ndlela leyi eka swiyimo swo fana na:

• Endzhaku ko tirhisa xihambukelo, sula kusuka endzhaku kuya emahlweni (leyi i ndlela leyi hoxeke, ufanele ku tshama u sula kusuka emahlweni kuya endzhaku).
• Endzhaku ka masangu kumbe endzhaku ka migingiriko yo fana na ku nghena hi xidijitali na ku tlangisa swirho swa mbeleko.
• Ku nga tshuki u chucha (ti bacteria tinga kula loko nchuluko wu khomiwile eka xivindzi nkarhi woleha swinene).
• Loko u ri na xiyimo xo fana na ku pfimba ka khwiri, kumbe loko swi tika ku tshama u basile endzhaku ko rhundza.

Ku engetela eka E. coli, tinxaka tin’wana to hlayanyana ta tibakteriya ti nga vanga ti-UTI leti vuyaka. Xikombiso:

• `(Xitsotswana xa manyoro xa enterococcus)`
• `(Klebsiella)`
• `(Xitsongwatsongwana xa mirabilis)`
• `(Xitsotswana xa Staphylococcus)`

Hi swihi swiyimo swin’wana swa vutshunguri leswi nga xisekelo leswi nga vangaka ti-UTI nkarhi na nkarhi?

Swiyimo swo karhi swa rihanyo leswi nga xisekelo na swona swi nga endla leswaku u khomiwa hi mavabyi ya xirho xa xivindzi lama phindha-phindhiwaka. Leswi swi katsa:

• Ku oma ka xirho xa rimbewu na ku olova (Vaginal atrophy): Lexi i xiyimo lexi humelelaka ngopfu ngopfu loko munhu a ya emasikwini. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi vutshunguri bya mixaka yin’wana ya khensa, yo tanihi khensa ya mavele.
• Ku va na swirhumbana leswi taleke hi mati (diverticula) eka urethra kumbe xivindzi xa wena. Leswi swinga khoma nchuluko na ti bacteria naswona swivanga mavabyi.
• Ku khomiwa ka nchuluko : Leswi swinga endla leswaku ti bacteria tikula eka nchuluko lowu tshamaka eka xivindzi naswona swivanga mavabyi. Leswi swi nga vangiwa hi swiyimo swo fana na ku wa ka xirho xa rimbewu, vuvabyi bya chukele, ku fa ka misiha, na swiphiqo swa misiha swo fana na multiple sclerosis na vuvabyi bya Parkinson.
• Ku va na maribye ya tinso .
• Congenital urinary abnormalities : Leswi swinga vanga ku cinca eka xivumbeko xa urinary system, leswi endlaka leswaku yiva na mavabyi swinene. Swikombiso swi katsa ku pfaleka ka ureteropelvic junction (UPJ), vesicoureteral reflux (VUR), ureteroceles, na ti ectopic ureters. Leswi i swiyimo swa vutshunguri leswi rharhanganeke leswi nga kumiwaka hi dokodela ntsena.

Xana ku na ku yelana exikarhi ka mavabyi ya autoimmune na ti UTI leti vuyaka?

Hambi leswi kungari na vulavisisi byotala eka leswi, mirhi ya immunosuppressive leyi tirhisiwaka ku tshungula mavabyi ya autoimmune yofana na lupus na rheumatoid arthritis (RA) yi kombisiwile ku hunguta khombo ro khomiwa hi xiyimo lexi.Ku tshembiwa leswaku ku tirhisiwa ka swisivela-mavabyi swi nga engetela khombo ra ti-UTI leti vuyaka. Hilaha ku fanaka, ku tirhisiwa ka ti- steroid nkarhi wo leha swi nga engetela khombo ro khomiwa hi ti-UTI ni mavabyi man’wana.

Xana ti-UTI leti vuyaka ti tlulela?

Doo, a swi tano nikatsongo. Mavabyi ya xirho xa xivindzi lama phindha-phindhiwaka a ma tluleriwi. A wu nge swi khomi eka munhu un’wana, naswona a wu nge swi hangalasi eka munhu un’wana.

Hi swihi swivangelo swa khombo eka UTI leyi vuyaka?

Swilo swin’wana swi nga engetela khombo ra wena ro khomiwa hi ti-UTI leti vuyaka:

• Ku tirhisiwa ka swidlaya mbewu ya vununa : Loko switirhisiwa, leswi swinga herisa ti bacteria leti pfunaka (Lactobacilli) eka xirho xa rimbewu leti sivelaka kukula ka ti bacteria to biha tofana na E. coli.
• Endzhaku ka ku ya enkarhini : Loko u nga si ya enkarhini, xirho xa rimbewu xi na acid. Asidi leyi yi sivela ti bacteria leswaku tinga kuli naku nghena eka xivindzi. Endzhaku ka ku ya enkarhini, pH ya xirho xa rimbewu ya cinca naswona yi lahlekeriwa hi acid ya yona. Kutani tibakteriya ti nga nghena hi ku olova eka xivindzi ivi ti vanga mavabyi. Nakambe, nhlayo ya tibakteriya leti pfunaka (Lactobacilli) eka xirho xa rimbewu ya hunguteka endzhaku ka ku ya enkarhini.
• Ku tsana ka xivindzi loko munhu a dyuharile : Loko misiha ya xivindzi yi tsana loko munhu a dyuhala, swi nga ha endleka swi nga koteki ku pfotlosa nchuluko hinkwawo. Loko nchuluko wu tshama nkarhi wo leha eka xivindzi, wu endla leswaku ku va ni ndhawu leyinene leswaku tibakteriya ti kula.
• Ku tirhisiwa ka xisirhelelo xa xirho xa rimbewu .
• Ku tirhisa mati yo hlawuleka ku hlamba xirho xa rimbewu (Vaginal douche) (Leswi a hi nchumu wa kahle hakunene, hikuva swi kavanyeta ku ringanisela ka ntumbuluko ka xirho xa rimbewu).
• Ku tirhisiwa ka swidlaya-switsongwatsongwana nkarhi wo leha : Leswi swi nga kavanyeta ku ringanisela exikarhi ka tibakteriya letinene na to biha emirini.

Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona swa UTI leyi vuyaka?

Loko u honisa mavabyi ya xirho xa xivindzi lama vuyaka, hi ku famba ka nkarhi, u nga ha engetela khombo ra wena ro khomiwa hi swiyimo swo fana na:

• Swiphiqo leswi fambelanaka na tinso : ku fana na mavabyi ya tinso (Pyelonephritis) na vuvabyi bya tinso.
• Septicemia ( switsongwatsongwana leswi nghenaka engatini ) .
• Sepsis (ku tluleriwa lokukulu loku nga xungetaka vutomi).
• Ku vava ka xivindzi loku nga heriki .
• Ku kula ka ku lwisana ka swidlaya-switsongwatsongwana eka swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana (leswi vulaka leswaku a swa ha tirhi).

Ti UTI leti phindha-phindhiwaka hi nkarhi wa ku tika ti nga endla leswaku ku velekiwa ka n'wana a nga si fika nkarhini na ntiko wa le hansi wa ku velekiwa . Hikwalaho, loko u tikile, u fanele ku va ni vuxiyaxiya swinene eka swikombiso swa ti-UTI.

Xana u yi lemuka njhani UTI leyi vuyaka?

Loko u ehleketa leswaku u na ti-UTI leti vuyaka, dokodela u ta kambela xiyimo lexi hi ndlela leyi landzelaka:

• U vutisa hi swikombiso swa wena .
• Matimu ya wena ya vutshunguri ya vutisisiwa.
• U endla ku kamberiwa ka miri .
• Swikambelo swo hlawuleka swa hlohleteriwa ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi.

Xana ku endliwa swikambelo swa muxaka muni?

Swikambelo swo tala swi lava leswaku u nyika xikombiso xa nchuluko . Loko unga se nwa leswi, ufanele ku hlamba mavoko na ndzhawu ya swirho swa rimbewu kahle naswona u chulula eka khapu yo hlawuleka ku sivela switsongwatsongwana kuva swinga ngheni (leswi swivuriwa ``clean catch urine sample'').

Minkarhi yin’wana, loko swi nga koteki ku kuma xikombiso hi ndlela leyi, kumbe loko ku ehleketiwa leswaku xikombiso xi thyakile, dokodela a nga ha nghenisa xigwitsirisi xa ku chulula ivi a kuma xikombiso.

Swikambelo leswi swi endliwa hi ku tirhisa xikombiso xa wena xa nchuluko:

• Ku kamberiwa ka nchuluko : Eka xikambelo lexi, vativi va laboratory va lava swikombiso swa ku tluleriwa eka xikombiso xa wena xa nchuluko.
• Urine culture : Leswi swi kambela ku vona loko ti bacteria ti kula eka xikombiso xa wena xa nchuluko. Minkarhi yin’wana, hambi endzhaku ka vutshunguri lebyi humelelaka, UTI yi nga ha tlhela yi humelela hikwalaho ka muxaka wo hambana wa tibakteriya.

A hi kanyingi swinene, ngopfu-ngopfu loko wa ha ri ni ngati eka nchuluko wa wena endzhaku ka vutshunguri, kumbe loko u tshamela ku va ni maribye ya tinso, madokodela ma nga ha ringanyeta leswaku u endla swikambelo swa swifaniso leswi nga vavisiki . Hi ntolovelo leswi swi katsa:

• Xikambelo xa ultrasound ya tinso
• CT scan ya khwiri ra wena na xirhendzevutani

Minkarhi yin’wana madokodela ma nga ha tlhela ma ringanyeta leswaku ku endliwa cystoscopy, ku nga endlelo ro kambela xivindzi . Eka endlelo leri, khamera leyitsongo (cystoscope) yi nghenisiwa hi ku tirhisa urethra ya wena eka xivindzi xa wena. Xikambelo lexi xi nga pfuna ku kambela ku nga tolovelekangi kwihi na kwihi kumbe mimiri yin’wana eka xivindzi leyi nga ha vaka yi nga voniwi eka CT scan.

Xana u nga yi yimisa njhani mavabyi lawa ya vuyeni bya xirho xa xivindzi?

Loko u ri eka nkarhi wa ku ya enkarhini kumbe endzhaku ka ku ya enkarhini, yin’wana ya tindlela letinene to sivela ti-UTI leti vuyaka i ku teka vutshunguri bya estrogen ya xirho xa rimbewu. Leyi a hi philisi kumbe xiphepherhele. I khirimi, xiphepherhele kumbe xingwavila lexi nghenisiwaka endzeni ka xirho xa rimbewu. Yi cinca pH ya xirho xa rimbewu, yi vuyisela acid ya yona. Yi hlayisekile eka vavasati vo tala ku yi tirhisa. Estrogen yitsongo swinene (kumbexana a yi kona nikatsongo) yi nghenisiwa engatini.

U ta lava xileriso xa dokodela xa swidlaya-switsongwatsongwana ku tshungula vuvabyi bya xihatla lebyi nga kona. Hambiloko swikombiso swa wena swi hela, dokodela wa wena a nga ha helaSwidlaya-switsongwatsongwana swa nkarhi wo leha, swa mpimo wa le hansi swi nga ha nyikiwa. Leswi swi nga ha tekiwa ku ringana tin’hweti tinharhu, kumbe ku ringana lembe kumbe ku tlula.

Loko u ri ni matimu ya UTI endzhaku ka masangu, dokodela wa wena a nga ha ku byela leswaku u nwa philisi rin’we ra swidlaya-switsongwatsongwana hi ku hatlisa endzhaku ka rimbewu . Kumbe, va nga ha nyika murhi wa mpimo wa le hansi wa siku na siku lowu dlayaka switsongwatsongwana. Swikombiso swa swidlaya-switsongwatsongwana leswi swi katsa:

• `(Nitrofurantoin)` (yi kumeka ehansi ka mavito ya mabindzu yo fana na Macrobid®, Macrodantin®, Urotoin®)
• `(SMX-TMP)` (Yi ta ehansi ka mavito ya mabindzu yo fana na Bacter-Aid DS®, Bactrim®, Septra®)
• `(Trimethoprim)` (yi ta ehansi ka mavito ya mabindzu yo fana na Proloprim®)
• `(Cephalexin)` (yi ta ehansi ka mavito ya mabindzu yo fana na Keflex®)

Hambiswiritano, ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana nkarhi wo leha swi nga endla leswaku u nga ha swi koti ku lwisana ni swidlaya-switsongwatsongwana naswona swi engetela khombo ro khomiwa hi mixaka yin’wana ya mavabyi.

Madokodela ma nga ha tlhela ma ringanyeta vutshunguri lebyi nga riki bya swidlaya-switsongwatsongwana. Swikombiso: .

• Swiengetelo swa cranberry extract : Ku ehleketiwa leswaku ti chemical compounds eka ti cranberries tinga pfuneta ku sivela ti bacteria ta E. coli kuva ti khumba xivindzi.
• Methenamine hippurate (mavito ya mavito ya katsa Hiprex®, Mandelamine®, Urex®): Lowu i murhi wo lwisana na tibakteriya. Swi endla leswaku nchuluko wa wena wu va na acid, leswi pfunaka ku dlaya tibakteriya.

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ko sungula vutshunguri?

Vanhu vo tala va sungula ku titwa va antswa ku nga si hela masiku ma nga ri mangani va sungule ku tirhisa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. Hambiswiritano, i swa nkoka ku heta khoso leyi heleleke ya mirhi leyi nyikiweke. Loko u nga endli tano, swi nga ha endleka leswaku u tlhela u khomiwa hi UTI. Loko u hundza mpimo, vulavula ni dokodela wa wena. U nga nwi mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we ku endla mpimo lowu hundzeriweke hi nkarhi.

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini tanihi munhu loyi a nga na UTI leyi vuyaka?

Vunyingi bya ti-UTI leti vuyeleriwaka ti lulamisiwa hi swidlaya-switsongwatsongwana na magoza yo sivela. Hambiswiritano, i swa nkoka ku nyikela nyingiso emirini wa wena ni ndlela leyi u titwaka ha yona. Vona dokodela hi ku hatlisa loko u sungula ku vona swikombiso swa UTI.

Xana u nga sivela ku tlhekeka ka UTI?

Loko u tala ku khomiwa hi mavabyi ya xirho xa xivindzi, i swa nkoka swinene ku endla swilo leswi:

• Endzhaku ko tirhisa xihambukelo, sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku .
• Nwa mati yo tala ku hlantswa tibakteriya eka xirho xa ku chulula.
• Hlayisa xivindzi xi nga ri na nchumu naswona u tshamela ku chulula leswaku u ta xi hlamba.
• Tirhisa ti condom ematshan’wini ya ti diaphragms na ti spermicides tani hi tindlela to pulana ndyangu.
• Minkarhi hinkwayo chulula endzhaku ka masangu kumbe ntirho wun'wana na wun'wana wa rimbewu .

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Endla xiboho xo vona dokodela hi ku hatlisa loko u sungula ku vona swikombiso swa UTI. Loko swikombiso swa wena swi nga antswi kumbe ku nyanya ku nga khathariseki vutshunguri, tlhela u vona dokodela.

Xana ndzi fanele ku ya rini eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ?

Loko u ri na UTI leyi vuyaka naswona u tlhela u va na swikombiso leswi, i mhaka ya kahle ku ya ekamareni ra xilamulela-mhangu:

• Ku vava ka nkolo
• Dari
• Ku hlanta

Leswi swi nga ha va swikombiso swa ku tluleriwa lokukulu swinene.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela?

Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Ha yini ndzi tshamela ku khomiwa hi mavabyi lawa ya xirho xa xivindzi?
• Xana i tibakteriya leti fanaka leti vangaka UTI ya mina leyi phindha-phindhiweke?
• Hi byihi vutshunguri lebyi u byi bumabumelaka?
• I yini swin’wana leswi ndzi nga swi endlaka ku sivela ti-UTI ku tlhekeka?
• Ku humelela yini loko ndzi nga tshunguli UTI leyi yi vuyaka?

Xana u khomiwa hi UTI kangani yi nga si va "frequent"?

Loko u khomiwa hi UTI kambirhi kumbe ku tlula ku nga si hela tin’hweti ta tsevu, kumbe ku tlula kanharhu ku nga si hela lembe, madokodela ma yi kuma tanihi UTI leyi vuyaka.

Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi swi nga ha ku nga tsakisi ngopfu evuton’wini bya wena bya siku na siku, naswona swikombiso swa kona swi nga ku khomisa tingana. Swi nga ha karhata swinene loko swi humelela nkarhi na nkarhi. U nga ha titwa ni ku karhateka ha swona.

Loko u ri na swikombiso swa UTI, i swa nkoka ku vona dokodela. Va twisisa ndlela leyi u titwaka ha yona, naswona va lava ku ku pfuna leswaku u antswa hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona. Va nga tshungula vuvabyi bya wena bya sweswi, va ringanyeta magoza yo sivela, naswona va ku pfuna ku papalata ku tlhela u khomiwa hi UTI. Va nga ha tlhela va kambela swiyimo swihi na swihi leswi nga xisekelo kumbe ku nga tolovelekangi eka fambiselo ra wena ra ku chulula.

Xo hetelela, tsundzuka leswi (Rito ro Yisa Ekaya) .

Swi lulamile, kutani a hi ku tsundzuxeni tinhla ta nkoka swinene eka leswi hi vulavuleke ha swona.

• Ti-UTI leti vuyeleriwaka i nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka. U nga va honisi.
• Ku kamberiwa lokunene ni vutshunguri i swa nkoka. U nga titshunguli.
• Ku titoloveta ku sivela swi nga endla ku hambana lokukulu. Ngopfu-ngopfu ku khathalela vuhlayiseki, ku nwa mati yo tala ni ku titoloveta vuhlayiseki lebyinene bya rimbewu.
• Loko u engetele xiphiqo lexi xa ku ya enkarhini, u nga chavi ku vulavula ni dokodela wa wena hi swilo swo tanihi vutshunguri bya estrogen ya xirho xa rimbewu .
• A wu wexe. Ku ni vanhu vo tala lava nga ni xiphiqo lexi. Hi xitsundzuxo ni nseketelo lowu faneleke, xiyimo lexi xi nga lawuriwa.

Ku khathalela rihanyo ra wena i nchumu wa nkoka swinene. U nga kanakani ku lava switsundzuxo swa dokodela loko u kuma ku nga tsaki.

`Ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi, ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi lexi vuyeleriwaka, UTI, ku pfimba ka xirho xa xivindzi, swikombiso swa xirho xa xivindzi, vutshunguri bya ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi, ku sivela ku tluleriwa hi xirho xa xivindzi