Xana u titwa onge mood ya wena yi fana ni roller coaster? Masiku man’wana u titwa u tsakile hi ndlela yo hlamarisa, u tsakile naswona onge u nga hlula misava? Kambe hi masiku man’wana, handle ka xivangelo, xana u titwa u borhekile hi ku helela, u ri ni gome naswona u tshikilelekile? Muxaka lowu wa ku cinca-cinca ka miehleketo i xikombiso lexikulu xa xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi vuriwaka bipolar. Namuntlha, hi vulavula hi xiyimo xo karhi lexi vuriwaka Bipolar II Disorder.
Hi ku olova, xana Bipolar II Disorder i yini?
Rito bipolar ri vula "ti pole timbirhi." Swi vula makumu mambirhi lama hambaneke, ku fana ni le n’walungwini ni le dzongeni. Eka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, swilo leswi swimbirhi leswi hundzeletiweke i ntsako/ku nyanyuka lokukulu ni gome/ntshikilelo lowukulu.
Eka bipolar type 2, euphoria leyi a yi tlakuke yi va mania leyi heleleke. Ematshan’weni ya sweswo, ku ni mpimo lowu nga riki na vuxiyaxiya, lowu lawulaka swinene wa ntsako. Hi tlhelo ra vutshunguri hi swi vitana leswi hypomania . Hambiswiritano, vanhu vo tala lava nga ni xiyimo lexi va heta nkarhi wo tala va ri eminkarhini ya ntshikilelo lowukulu .
Munhu la nga ni muxaka wa vumbirhi wa bipolar u tshame a va ni xiendlakalo xin’we xa hypomania ni xiendlakalo xin’we xa ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo evuton’wini bya yena.
Xana ku ni swilo swo karhi leswi nga ni khombo eka xiyimo lexi?
A ku na xivangelo xin’we xa leswi. Un’wana ni un’wana a nga va ni xiyimo lexi. Hambiswiritano, swilo swo karhi swi nga ha engetela khombo.
- Matimu ya ndyangu: Loko munhu un’wana endyangwini wa wena wa le kusuhi (mana, tatana, makwenu) a ri ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, na wena u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona.
- Malembe: Hakanyingi swikombiso swi sungula eku heleni ka malembe ya kondlo-a-ndzi-dyi kumbe eku sunguleni ka malembe ya va-20. Vunyingi bya vanhu lava nga na xiyimo lexi va khomiwa hi xiyimo lexi va nga si va na malembe ya 50.
- Ku cinca ka tikhemikhali ebyongweni: Ku nga ringani ka ti- neurotransmitter ebyongweni na kona ku nga vanga leswi.
Xana u nga swi lemuka njhani? Hi swihi swikombiso swa kona?
Eka bipolar type 2, ku na swiyimo swimbirhi leswikulu swa miehleketo leswi cincanaka. A hi languteni leswi hi ku hambana.
| Nkarhi wa miehleketo | Swihlawulekisi leswi vonakaka |
|---|---|
| 1. Hypomania - xiyimo xa ku tsaka lokukulu |
|
| 2. Ntshikelelo wa mianakanyo - xiyimo xa gome lerikulu |
|
Loko u languta munhu loyi a nga eka xiyimo xa hypomanic, u vonaka a tsakile swinene naswona a ri ni matimba. Swi nga ha va "vutomi bya nkhuvo," ku hleka na vanhu hinkwavo, na ku va na xinghana swinene. Kutani u nga ha va u ehleketa, "Kutani ku hoxe yini hi sweswo?"
Xa nkoka swinene, loko yi nga tshunguriwi, hypomania yi nga endla leswaku munhu a va ni mahanyelo yo pfumala vuxiyaxiya, lama nga riki na rihanyo ni lama nga ni khombo. Hi xikombiso, ku sungula bindzu lerikulu u nga ri na mali, ku tirhisa mali hi vusopfa ni ku nghenela mahanyelo ya rimbewu lama nga ni khombo.
Hi byihi vutshunguri bya leswi?
Bipolar type 2 i xiyimo lexi nga lawuriwaka kahle hi vutshunguri lebyi faneleke.Xiyimo. Ku ni tipakani timbirhi letikulu ta vutshunguri. Yin’wana i ku tshungula xiendlakalo xa sweswi xa hypomania kumbe ntshikilelo wa mianakanyo. Xin’wana i ku sivela swiendlakalo swa nkarhi lowu taka. Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri byo hambana-hambana eka leswi.
Mirhi
Tinxaka to hlayanyana ta mirhi ti tirhisiwa ngopfu eka leswi. Nchumu wa nkoka swinene i ku nga tirhisi kumbe ku yimisa yin’wana ya mirhi leyi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Swilo leswi Tiyisisaka Miehleketo: Leswi i swiphemu swa xisekelo swinene swa vutshunguri. Ti pfuneta ku lawula ku cinca-cinca ka miehleketo. Swikombiso: Lithiyamu, Valproate, Lamotrigine, Carbamazepine.
- Swidlaya-miehleketo: Mirhi leyi yi tirhisiwa ku lawula hypomania naswona minkarhi yin’wana ntshikilelo wa mianakanyo. Swikombiso: `Olanzapine`, `Quetiapine`, `Risperidone`.
- Swidlaya-ntshikilelo: Leswi swi nyikeriwa eka swiendlakalo swa ntshikilelo wa mianakanyo. Hambiswiritano, hakanyingi mirhi leyi hungutaka ntshikilelo ya mianakanyo yi nyikiwa munhu la nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo swin’we ni murhi lowu endlaka leswaku munhu a titwa. Leswi swi vangiwa hileswi mirhi yo hunguta ntshikilelo ntsena minkarhi yin’wana yi nga vangaka hypomania.
- Benzodiazepines: Mirhi leyi yi nyikiwa nkarhinyana ku lawula swilo swo fana na ku pfumala vurhongo na ku nga tshamiseki. Swikombiso: `Diazepam`, `Lorazepam`.
Dokodela wa wena u ta ku kumisisa murhi lowunene ni mpimo wa wona. Swi nga ha teka nkarhi wo karhi ku kuma nkatsakanyo lowu faneleke wa mirhi. U nga vileli hi swona. I swa nkoka ku lehisa mbilu eka vutshunguri bya wena.
Tinhla tin’wana ti nga ri tingani malunghana ni swidzidzirisi
- Switandzhaku: Ku fana ni mirhi yin’wana ni yin’wana, switandzhaku swo tanihi ku pfimba ka khwiri, ku nyuhela, ku khomiwa hi vurhongo ni ku rhurhumela swi nga ha humelela. Vunyingi bya leswi swi hela ku nga si hela masiku ma nga ri mangani. Loko va phikelela , vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Ku tshika vutshunguri: U nga tshiki ku nwa mirhi ya wena hi xitshuketa ntsena hileswi u titwaka u antswa. Leswi swi nga va ni khombo swinene. Swikombiso swa wena swi nga ha vuya swi nyanya. I dokodela wa wena ntsena loyi a nga endlaka xiboho xa loko u ta tshika murhi wa wena kumbe u cinca mpimo wa wona.
Vutshunguri bya miehleketo
Ku katsa ni mirhi, vutshunguri bya ku vulavula na byona i bya nkoka swinene. Hi leswi, u nga:
- Xi twisisa kahle xiyimo xa wena xa vutshunguri.
- Lemuka swikombiso swa le ku sunguleni swa leswaku swikombiso swi nga ha va swi vuya.
- Lawula ntshikilelo.
- Tiyisa vuxaka ni ndyangu ni vanghana.
- Twisisa nkoka wa ku nwa mirhi hi ndlela leyinene.
Maendlelo yo fana na Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ya tirha swinene eka leswi.
Hi kwihi ku hambana exikarhi ka bipolar I na bipolar II?
Leyi i ndhawu leyi vanhu vo tala va pfilunganyekaka eka yona. A hi hlamuseleni leswi na swona.
| Xihlawulekisi | Ku cinca-cinca ka mianakanyo I | Bipolar II |
|---|---|---|
| Nkarhi wo tsakisa | Xiyimo xa mania hi ku helela . Swi khumba swinene vutomi bya ntshamisano na bya ntirho. Swi nga ha lava ni ku etlerisiwa exibedlhele. | Xiyimo xa ntsako wo olova ( hypomania ). A swi bihanga ku fana ni mania. Swi vonaka tanihi ntsako lowu tlulaka mpimo kumbe matimba. |
| Ntshikelelo | Swiendlakalo swa ntshikilelo lowukulu swa koteka, kambe a swi papalateki. | Swiendlakalo leswikulu ni leswi tekaka nkarhi wo leha swa ntshikilelo wa mianakanyo swi tolovelekile. |
| Vuyelo hinkwabyo | Swiendlakalo swa mania swi na nkucetelo lowukulu evuton’wini. | Swiendlakalo swa ntshikilelo swi xungeta vutomi ngopfu, hikwalaho leswi a swi nge tekiwi tanihi xivumbeko xo " olova" xa Bipolar I. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- Bipolar type 2 a hi ku tsana kumbe xihoxo xa wena. I xiyimo xa vutshunguri lexi nga lawuriwaka kahle hi vutshunguri.
- Loko u ehleketa leswaku wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka u ni swikombiso leswi, hi kombela u vona dokodela la fanelekaka, ngopfu-ngopfu dokodela wa mianakanyo.
- I swa nkoka swinene ku nwa mirhi ya wena hilaha u lerisiweke hakona naswona u landzelela swiletelo swa dokodela wa wena. U nga tshiki ku nwa mirhi ya wena handle ka xitsundzuxo xa dokodela hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi.
- A wu wexe. Ku ni magidi ya vanhu emisaveni hinkwayo lava hanyaka hi ndlela leyi humelelaka ni xiyimo lexi. Loko u seketeriwa ni vutshunguri lebyi faneleke, na wena u nga hanya vutomi lebyi tiyeke ni lebyi tsakisaka.
- Loko u ri na miehleketo yo tidlaya, byela munhu loyi a nga ekusuhi na wena hi ku hatlisa, vona dokodela wa wena, kumbe u ya eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment