Ku rhurhumela ka le magondzweni? A hi buleni hi swirhumbana swa le magondzweni!

Timhangu ti nga hi humelela hi minkarhi leyi hi nga yi langutelangiki, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana hi wa hi swikanyakanya, hi rhetela loko hi ri karhi hi tsutsuma kumbe hi va ni mhangu leyitsongo loko hi ri karhi hi famba hi xikanyakanya kumbe hi ri karhi hi rhendzeleka hi swikanyakanya. Loko leswi swi humelela, swi tolovelekile ku kuma swirhumbana ni ku vaviseka lokutsongo. Kambe minkarhi yin’wana ‘ku khwaxa’ loku ku nga va ntokoto lowu dzikeke, lowu vavaka ku tlula leswi hi swi ehleketaka. Hi yona ndlela leyi hi nga ta vulavula ha yona hi ‘Road Rash’, ku vaviseka ko hlawuleka loku humelelaka hikwalaho ka ku rhurhumela ka nhlonge hi matimba egondzweni, khonkhriti, kumbe asphalt. Ku vula ntiyiso, leswi swi fana ni ku hisiwa loku vangiwaka hi ku hlangana.

Xana Road Rash i yini?

Hi ku olova, road rash i ku vaviseka loku vaka kona loko u wela ehenhla ka ndhawu leyi nga ni swiganga ku fana ni patu, naswona nhlonge yi yi tswontswa hi ku hatlisa. Anakanya, u wa hi xikanyakanya, naswona a wu yimi hi ku hatlisa, u rhelela ntsena egondzweni swa xinkarhana. Hi nkarhi wolowo, nhlonge ya wena yi rhurhumela egondzweni, naswona ku hisa ku onha nhlonge. Leswi swi nga endleka eka asphalt, semende kumbe khonkhriti.

Ku pfimba ka le magondzweni ku bihe ngopfu loko xilondza xi dzika, naswona ku fana ni ku hisiwa kun’wana, ku ni swiyimo swo hlayanyana.

Hi tihi tinxaka letikulu ta swirhumbana swa le magondzweni?

Madokodela ma hlawula swilondza leswi hi ku ya hi ndlela leyi nhlonge yi onhakeke ha yona.

• Swilondza swa le henhla: Leswi swi khumba ntsena leyara ya le henhla ya nhlonge ya hina, ku nga epidermis . Leswi swi fana ni ku khwaxa lokutsongo.
• Swilondza leswi nga ni xiphemu xa ku tiya: Eka xiyimo lexi, havumbirhi bya leyara ya le henhla ya nhlonge ( epidermis ) ni leyara leyi nga ehansi, ku nga dermis, swa onhaka.
• Superficial partial-thickness: Eka leswi, i xiphemu xale henhla xa dermis ntsena lexi onhakeke.
• Deep partial-thickness: Eka leswi, ku onhaka ku anama kuya fika eka leyara yale hansi ya dermis.
• Swilondza leswi heleleke: Leswi swi bihe nyana hikuva aswi onhi ntsena swiphemu swale henhla nale hansi swa nhlonge, kambe na leyara ya mafurha yale hansi.

Tsundzuka, eka swiyimo swin’wana swo tika swinene, xirhumbana lexi xa le magondzweni xi nga nghena eka leyara ya mafurha ivi xi onha misiha ni marhambu lama nga ehansi. Kutani leswi a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka.

Hi swihi swikombiso swa ku pfimba ka swirhumbana egondzweni?

Loko u khomiwa hi swirhumbana swa le magondzweni, u nga ha va ni swikombiso swo fana ni leswi:

• Ku vava: Swilondza swa le henhla ni leswi nga ni xiphemu xa ku tiya swa vava swinene . Lexi hlamarisaka, swilondza leswi heleleke a swi vavisi. Hambiswiritano, tinyama leti rhendzeleke ti nga ha vava.
• Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge:
• Loko munhu la nga ni nhlonge yo basa a kuma xilondza xa le henhla, nhlonge ya yona yi nga ha hundzuka muvala wo tshwuka- wa xitshopana.
• Munhu loyi a nga ni nhlonge ya ntima a nga ha va ni muhlovo wo tshwuka eka nhlonge yakwe. Minkarhi yin’wana, loko xilondza xi ri karhi xi hola, nhlonge leyi nga endhawini yoleyo yi nga ha hundzuka yo basanyana.
• Loko ku vaviseka ka xiphemu xa ku tiya, nhlonge ya vanhu lava nga ni nhlonge yo basa yi nga ha vonaka yi ri yo tshwuka yo dzwihala kumbe ya buraweni wo tshwuka.
• Eka swilondza leswi nga ni vukulu lebyi heleleke, nhlonge yi nga ha va ya ntima, leyi hisiweke, ya wasi kumbe ya wasi yo basa.
• Ku pfimba: Ku pfimba ka le gondzweni loku nga ni xiphemu xa le henhla ku nga vanga swirhumbana, leswi fanaka ni ku hisiwa hi dyambu. Swirhumbana leswi swi tele hi mati yo tshwuka. Swi tolovelekile leswaku ti pfurha hi ku tisungulela.
• Ku nghenisa swilo leswi nga riki swa nkoka: Hikwalaho ka leswi swirhumbana swa le magondzweni swi onhaka vuandlalo bya nhlonge, swilo leswitsongo swo tanihi swiribyana , thyaka ni swilo leswi nga riki swa nkoka swi nga nghena eka nhlonge leyi hisiweke.

Xana swirhumbana swa le magondzweni swi humelela njhani?

Hi ku olova, leswi swi humelela loko u wela ehenhla ka ndhawu leyi nga ni swiganga ku fana ni patu loko u ri karhi u famba hi rivilo. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• A swi bihanga ku tsutsuma hi rivilo nyana kumbe ku tsutsuma.
• Loko u khandziya movha wa mavhilwa mambirhi ku fana na xithuthuthu, xikanyakanya kumbe moped.
• Loko u tirhisa switirhisiwa swa mintlangu leswi nga ni mavhilwa swo tanihi swiketi, swikanyakanya ni swikanyakanya.

Loko u wa hi nkarhi wa ntirho wo fana ni lowu, a wu yimi hi ku hatlisa. U kokiwa egondzweni hi rivilo ra wena. Hi loko ku hlangana ku humelela exikarhi ka nhlonge na patu, leswi vangaka ku vaviseka loku.

Xivangelo xa leswaku ku pfimba ka le magondzweni ku va kukulu ku tlula leswi u nga ha ehleketaka swona hileswi swi lavaka matimba yo tala ku rhetela ku tsemakanya ndhawu leyi nga ni swiganga ku fana ni patu. Loko u rhetela ekule egondzweni, kumbe loko u rhetela hi ku hatlisa, ku vaviseka ku ya ku kula.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa ku pfimba ka swirhumbana egondzweni?

Loko ku vaviseka ka xirhumbana xa le magondzweni ku ri kukulu, swiphiqo swo hambana-hambana swi nga humelela.

Swiphiqo leswitsongo

• Ku tluleriwa hi mavabyi: Hikwalaho ka matimba lama lavekaka ku vanga swirhumbana swa le magondzweni, thyaka, misava na switsongwatsongwana swi nga nghena hi ku olova enhlongeni. Hikwalaho, swilondza swa swirhumbana swa le magondzweni swi nga tluleriwa hi ku olova.
• Ku tattoo loku vavisaka: Swilo leswi humaka ematikweni mambe, swo tanihi thyaka ni maribye, leswi ngheneke eka xilondza swi nga ha tshama swi pfaleriwile ehansi ka nhlonge hambiloko xilondza xi horile. Loko leswi swi vonaka ehansi ka nhlonge hambiloko xilondza xi horile kahle, swi vuriwa ku tattoo loku chavisaka . Swi languteka onge i tattoo.
• Ku va ni swivati: Ku pfimba ka le magondzweni, ngopfu-ngopfu swilondza leswi nga ni vukulu hinkwabyo, swi nga vanga ku onhaka lokukulu ka tinyama. Swilondza leswi dzikeke swi teka nkarhi wo leha ku hola, hikwalaho swi tala ku vanga swivati.

Swiphiqo leswikulu/leswi xungetaka vutomi

Ku fana ni ku hisiwa hi ndzilo kumbe mati yo hisa, ku vaviseka lokukulu ka swirhumbana swa le magondzweni ku nga veka ntshikelelo lowukulu eka fambiselo ra miri wa wena. Ku vaviseka lokukulu ka xiphemu xa vukulu na ku tiya hinkwako ku nga vanga swiphiqo leswi xungetaka vutomi, swo tanihi:

• Ku tshukatshuka: Leswi swi nga vangiwa hi ku khuluka ka mati lama humaka eka xilondza, ku huma ngati hikwalaho ka ku vaviseka kumbe havumbirhi bya swona.
• Hypothermia: Loko nhlonge yi onhakile swinene, fambiselo ra le ndzeni ra miri ro lawula mahiselo ya kavanyeteka, leswi vulaka leswaku mahiselo ya le ndzeni ka miri ya hunguteka.
• Ku tsandzeka ka swirho: Swilo leswi thyakeke leswi siyiwaka loko tinyama ti onhaka swi nga veka ntshikelelo lowukulu eka tinso, tanihi leswi tinso hi tona ti ringetaka ku sefa ni ku susa swilo leswi swa thyaka.

Xana madokodela ma swi vona njhani leswaku u ni swirhumbana swa le magondzweni?

Dokodela a nga vona leswaku u ni swirhumbana swa le magondzweni hi ku languta ku vaviseka ka wena ivi a ku vutisa leswaku swi humelele njhani. Hakanyingi, vanhu lava vavisekeke hi swirhumbana swa le magondzweni a va titivali endzhaku ka mhangu. Eka swiyimo swo tano, madokodela ma ta kuma rungula eka lava hlamuleke ro sungula kumbe munhu un’wana loyi a nga ekusuhi na wena loyi a voneke mhangu.

Loko u ri na swirhumbana swa le magondzweni, u nga ha va na swikambelo swo hambana, ku katsa na swikambelo swa le lab na swikambelo swa swifaniso, ku kambela ku vaviseka kun’wana loku fambelanaka kumbe swiphiqo. Ku kamberiwa ka ngati na ku kamberiwa ka nchuluko swi nga pfuna ku kuma vuyelo byihi na byihi bya chefu bya ku hisiwa swi nga si khumba swirho swa le ndzeni. X-rheyi kumbe CT scan na swona swi nga endliwa ku kambela marhambu lama tshovekeke kumbe ku vaviseka endzeni.

Xana u nga tshungula njhani swirhumbana swa le magondzweni?

Ku fana ni ku hisiwa kun’wana hinkwako, vutshunguri bya swirhumbana swa le magondzweni byi titshege ngopfu hi swilo swo hlayanyana:

• Xana ku vaviseka loku ku bihe ku fikela kwihi?
• Loko swi ri swikulu, xana ku khumbeka ku fikela kwihi vuandlalo bya miri wa wena?
• Hi swihi swin’wana leswi u nga na swona sweswi?
• Hi wahi matimu ya wena ya rihanyo ya khale?
• Xana u tsakela yini?

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya eka swirhumbana leswitsongo

Swilondza swa le henhla swa swirhumbana swa le magondzweni a swi lavi vutshunguri byo tala, kumbe hambi ku ri vutshunguri byihi na byihi nikatsongo. U nga swi khathalela leswi ekaya.

• Hi ku hatlisa endzhaku ka ku vaviseka , hlamba xilondza hi mati yo titimela ku ringana timinete ti nga ri tingani .
• Tiyisisa leswaku akuri na thyaka, misava kumbe maribye eka nhlonge leyi vavisekeke.
• Funengeta xilondza hi bandhi leri nga riki na switsongwatsongwana kumbe lapi leri tengeke. Kambe u nga bohi bandhi hi matimba . Ku endla tano swi nga khumba ku hola ka xilondza.
• Eka switlhavi, unga xava switlhavi kusuka eka khemisi, xikombiso `acetaminophen` (kufana na Panadol).U nga tirhisa ibuprofen (ku fana na Advil® kumbe Motrin®, kumbe eSri Lanka, ibuprofen) kumbe naproxen (ku fana na Aleve®) ku pfuneta eka ku vava na ku pfimba.

Ku vaviseka lokukulu ni vutshunguri lebyi lavaka switsundzuxo swa vutshunguri

Swilondza swa le magondzweni leswi nga ni vukulu lebyi nga helelangiki, loko swi ri switsongo lerova swi nga swi funengeta hi voko ra wena , swi nga tshunguriwa ekaya. Hambiswiritano, loko ti ri tikulu ku tlula voko ra wena, hakunene u fanele u lava vutshunguri. Swilondza leswi heleleke minkarhi hinkwayo swi lava vukorhokeri bya vutshunguri bya vutshila. Vutshunguri byi nga ha katsa:

• Ku lawula switlhavi: U nga ha lava mirhi yo tshungula switlhavi leyi tsariweke hi dokodela leswaku u lawula switlhavi swa wena.
• Ku basisa ni ku susa: Loko thyaka kumbe thyaka ri nghena endzeni ka xilondza, xi nga ha tluleriwa. Leswaku u sivela swiphiqo, xilondza xa wena xi nga ha lava ku basisiwa kahle ni ku susiwa , leswi katsaka ku susa nhlonge leyi feke ni thyaka.
• Ku boha: Swilondza leswi nga ni xiphemu xa ku tiya ni leswikulu swi onha nhlonge ya wena, leyi lahlekeriwa hi vuswikoti bya yona byo endla leswaku swilo swo fana ni switsongwatsongwana swi nga ngheni emirini wa wena. Ku boha i nchumu lowu nga ta siva ku sirhelela miri wa wena loko nhlonge ya wena yi nga swi koti ku endla ntirho wolowo.
• Vuhandzuri: Swilondza leswi dzikeke swi teka nkarhi wo leha ku hola handle ko endliwa vuhandzuri. U nga ha lava vuhandzuri, byo tanihi ku hlanganisa nhlonge, leswaku xilondza xi hola.

Dokodela wa wena i xihlovo lexinene xa rungula malunghana ni xiyimo xa wena xo karhi. A nga ku nyika rungula ni nkongomiso lowu kongomeke eka xiyimo xa wena.

Xana u nga langutela yini loko u khomiwa hi swirhumbana swa le magondzweni? Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?

Loko swirhumbana swa le magondzweni swi nga enta, nkarhi wa wena wo hola wu fanele wu koma. Swilondza swale henhla swifanele ku hola endzhaku ka masiku mambirhi kuya eka manharhu. Swilondza leswi dzikeke swi nga teka mavhiki kumbe ku tlula leswaku swi hola. Swilo swin’wana swi nga khumba leswi u nga swi langutelaka ni leswaku swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola. Dokodela wa wena i xihlovo lexinene xa vuxokoxoko mayelana na leswi u nga swi langutelaka na leswi u faneleke ku swi endla loko u khomiwa hi swirhumbana swa le magondzweni. A nga ha tlhela a ku nyika switsundzuxo swa leswi u faneleke u swi endla leswaku ku hola ka wena ku olova ni ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana u nga tisirhelela njhani eka swirhumbana swa le magondzweni?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u sivela ku pfimba ka swirhumbana egondzweni kumbe hi mpimo wo karhi ku hunguta khombo ra kona:

• Ambala swiambalo leswi faneleke ntirho lowu u wu endlaka:Tinxaka tin’wana ta swiambalo ti endleriwe ku sirhelela vachayeri va swithuthuthu eka swirhumbana swa le magondzweni ni ku vaviseka kun’wana. Hi xikombiso, tijakete to tiya ni maburuku.
• U nga rivali switirhisiwa swin’wana swa vuhlayiseki: Ku ambala swisirhelelo swa mavoko, swisirhelelo swa matsolo ni xihuku loko u endla swilo swo tanihi ku rhendzeleka ni ku rhendzeleka hi xikanyakanya swi nga pfuna ku ku sirhelela eka swirhumbana swa le magondzweni. Nakambe i mhaka ya kahle ku hlayisa leswi loko vana lavatsongo va ri karhi va tlanga.
• Tshama u hlayisekile egondzweni: Ku chayela hi rivilo leri hlayisekeke, ku nyikela nyingiso lowu heleleke egondzweni ni ku xiya ndhawu leyi ku rhendzeleke swi nga ku ponisa eka ku vaviseka lokukulu.

Xana u fanele u endla yini loko u khomiwa hi swirhumbana swa le magondzweni? Xana u fanele u ya vona dokodela?

Loko u ri na swirhumbana swa le magondzweni, i swa nkoka ku swi lawula kahle. Swilondza swa le henhla, leswi vulaka ku khwaxa ehenhla nyana ka nhlonge, swi nga tshunguriwa ekaya.

Kambe loko ku vaviseka ka wena ku ri kukulu ku tlula sweswo, naswona u ehleketa leswaku ku nga ha va ku ri tano, u nga ehleketi kambirhi hi ku lava xitsundzuxo xa dokodela.

Loko u fanele u vona dokodela:

• Loko xilondza xa wena xi vonaka xi ri xiphemu xo enta kumbe xi dzikile, naswona xi ri xikulu swinene lerova u nga xi funengeta hi voko ra wena.
• Loko switlhavi leswi humaka ekhemisi swi nga enelanga ku lawula ku vava.
• Loko kuri na thyaka rotala kumbe swilo swa matiko mambe endzeni ka xilondza naswona swa tika ku xi susa.
• Loko u ri karhi u tshungula xilondza ekaya masiku mambirhi kumbe manharhu, kambe xi vonaka xi nga holi.

Swiyimo leswi lavaka vutshunguri bya xihatla:

Loko u ri na ku hisiwa hi ku hlangana ka swirhumbana egondzweni, ku enta ka xiphemu kumbe ku enta, naswona leswi landzelaka swi ri kona , u lava vukorhokeri bya xihatla bya vutshunguri:

• Loko xilondza xiri enhlokweni ya wena, xikandza, tindleve, mavoko, milenge, kumbe eka ndzhawu leyi twaka kufana na groin kumbe marhaku ya wena.
• Loko xilondza xi ri xikulu ngopfu lerova u nga xi funengeta hi voko.
• Loko u vona swikombiso swa ku tluleriwa; hi leswaku, loko ku ri na ku cinca ka muhlovo, ku nun’hwela ko biha, loko ku ri na mati kumbe ku huma ka swirhumbana, kumbe loko u ri na ku hisa ka miri.
• Loko u vaviseka swinene, ngopfu-ngopfu loko ku vava ku vonaka ku ri kukulu ku tlula leswi a swi languteriwile loko ku langutiwa ku vaviseka.

Swivutiso swa nkoka leswi u faneleke u swi vutisa dokodela

Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u nga swi vutisaka dokodela wa wena:

• Xana ndzi nga endla yini ku pfuna leswaku xirhumbana xa mina xa le magondzweni xi hola?
• Xana ndzi nga swi tshungula leswi ekaya? Xana ndzi fanele ndzi endla tano?
• Xana xirhumbana xa mina xa le magondzweni xi lava vutshunguri? Loko swi ri tano, xana dokodela u bumabumela yini?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku xirhumbana xa mina xa le magondzweni xi hola?
• Hi swihi swikombiso leswi ndzi faneleke ndzi swi languta leswi kombisaka leswaku ndzi lava vutshunguri bya xihatla?

Xo hetelela, tinhla ti nga ri tingani ta nkoka (Rito Ra Take-Home Message) .

Hinkwerhu ha swi tsakela ku titwa ka ku khandziya xikanyakanya egondzweni, kambe loko u kuma swirhumbana enhlongeni ya wena, ku titwa koloko ku nga onhiwa. Hakanyingi swirhumbana swa le magondzweni swa vava, naswona swi nga ha tlhela swi kavanyeta ntirho lowu u faneleke u wu endla ni swilo leswi u lavaka ku swi endla.

Mahungu lamanene hileswaku swirhumbana swa le magondzweni swa tshunguleka swinene. Loko xilondza xi nga ri ehansi naswona xi ri xitsongo, u nga xi khathalela ekaya. Nakambe, hakanyingi swa nga siveriwaka.

Loko u ri ni swirhumbana swa le magondzweni naswona u lava ku tiva loko swi nga tshunguriwa hi ku hatlisa ni hi ku olova, vulavula ni dokodela. Vutshunguri lebyi nga enkarhini byi nga endla ku hambana lokukulu eka ku vaviseka ka swirhumbana swa le magondzweni. Sweswo hi swona leswi u swi lavaka leswaku u tlhelela endleleni hi ku hatlisa. Kutani, hambiloko ku ri ku khwaxa lokutsongo, u nga lolohi ku lava xitsundzuxo xa dokodela loko u kanakana hi swona. Vuhlayiseki bya wena i nchumu wa nkoka swinene!

` Road Rash, Road Rash, ku hlundzuka ka nhlonge, ku vaviseka, ku hisiwa, mpfuneto wo sungula, mpfuneto wo sungula, timhangu, ku vaviseka ka nhlonge, ku sivela, ku rhurhumela, timhangu ta swikanyakanya, timhangu ta swithuthuthu