Loko u languta exivonini, xana ririmi ra wena ri vonaka onge ri ni swirhumbana? (Scalloped Tongue) A hi buleni hi mhaka leyi

Xana u tshame u swi xiya leswaku loko u languta exivonini loko u ri karhi u hlamba meno nimixo, makumu ya ririmi ra wena ma languteka ku fana ni magandlati kumbe swirhendzevutana? Vanhu van'wana va vilela nyana loko va vona leswi, va ehleketa, "Oho, i yini lexi ndzi nga ndzi humelela?" Entiyisweni, leswi hi swi vitana ‘Scalloped Tongue’. Lebyi a hi vuvabyi lebyi hi faneleke hi byi chava. Kambe leswi swinga va xitsundzuxo xintsongo, kumbe ‘xikombiso’, lexi hi nyikaka mayelana na swin’wana leswi humelelaka endzeni ka miri wa hina. Kutani namuntlha, a hi kumeni hi ku kongoma hi mhaka leyi.

Hi ku olova, xana Scalloped Tongue i yini?

Scalloped Tongue i xiyimo lexi ncila wa ririmi ra wena wu nga na swirhendzevutani kumbe ku nghenisiwa. Ku vula ntiyiso, loko ririmi ra wena ri pfimbanyana ku tlula mpimo, ri tshikileriwa eka meno lama nga endzeni ka nomu wa wena. Swirhendzevutana swi vumbiwa hi xivumbeko xa meno lama nga emakumu ka ririmi ra wena. Ehleketa hi swona ku fana na loko u khoma xirhumbana xa vumba hi voko u xi tshikilela hi tintiho, xi endla swirhendzevutana.

Ha yini tindzimi ta hina ti kuma swirhumbana hi ndlela leyi? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku ku pfimba ririmi ri nga ha humelela. Tin’wana ta olova swinene naswona ti nga lulamisiwa hi ku olova. Van’wana va nga ha lava vutshunguri. A hi languteni swivangelo-nkulu.

Hilaha u nga swi vonaka hakona, ku ni swivangelo swo tala. Kutani ematshan’weni yo ringanyeta leswaku hi xihi xivangelo lexi kongomeke lexi ku fanelaka, i swinene ku vona dokodela ivi u swi kumisisa hi ku tiyiseka.

Xana leswi swi khomiwa njhani?

Hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, vutshunguri byi titshege hi xivangelo lexi nga xisekelo. Dokodela wa wena u ta kambela xiyimo xa wena, a kuma xivangelo xa kona ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke. Xikombiso:

• Loko u sila meno: U nga ha byeriwa ku tirhisa ‘xisirhelelo xa nomu’ xo hlawuleka ku xi ambala nivusiku ku yi yimisa.
• Loko u ri na xiphiqo xa thyroid:Va nyika mirhi leyi lavekaka ya tihomoni.
• Loko ku ri na ku pfumaleka ka tivhithamini: Tiphilisi leti faneleke ta tivhithamini kumbe ku cinca ka swakudya swi nga ha kombisiwa.
• Sleep Apnea: Vutshunguri byi nga ha katsa ku tirhisa nchumu wo fana ni muchini wa CPAP.
• Loko kuri allergy: U ta nyikiwa mirhi leyi lavekaka naswona u tsundzuxiwa ku fambela ekule na swilo leswi vangaka allergy.

Hi nga endla yini ekaya?

Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, ku ni swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u hunguta ku pfimba ka ririmi ni ku lawula xiyimo lexi.

• Nwa mati yotala: Ku nwa mati lawa ya ringaneleke hi siku (hi ntolovelo 2-3 wa tilitara) swinga pfuna ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini.
• Hlayisa vuhlayiseki bya nomu wa wena: Hlantswa meno ya wena kahle kambirhi hi siku naswona u basisa ririmi ra wena.
• Tshika ku dzaha fole na ku nwa byala: Leswi swi engetela ku oma na ku pfimba ka ti mucous membranes enon’wini.
• Lawula ntshikilelo: U nga hunguta ntshikilelo hi ku endla swilo swo tanihi ku anakanyisisa, ku endla vutiolori ni ku nghenela swilo leswi u swi tsakelaka. Lexi na xona i xitshunxo xa ku sila meno.
• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke: Katsa mihandzu ni matsavu lama fuweke hi tivhithamini ni timinerali eka swakudya swa wena.
• Hlantswa nomu wa wena hi mati yo kufumela ya munyu: N’okisa xipunu xa munyu eka khapu ya mati yo kufumela kutani u hlamba nomu wa wena hi mati wolawo kambirhi kumbe kanharhu hi siku ku hunguta ku pfimba na ku nga tsaki eka ririmi ra wena.

Xana ku ni khombo loko leswi swi honisiwa?

Ku va ni ririmi leri nga ni swirhumbana a hi xiphiqo lexikulu xa rihanyo hi xoxe. Kambe khombo ra kona i loko u honisa xiyimo xa vutshunguri lexi nga xisekelo lexi swi vangaka. Hi xikombiso, loko ririmi ra wena leri nga ni swirhumbana ri vangiwa hi ku tsandzeka ku hefemula loko u etlele, swi nga ha vanga swiyimo leswikulu swo tanihi vuvabyi bya mbilu ni nsusumeto wa le henhla wa ngati enkarhini lowu taka.

Nakambe, swiphiqo swa thyroid leswi nga tshunguriwangiki, ku pfumaleka ka tivhithamini (anemia), ni swin’wana swi nga vanga ku karhala nkarhi hinkwawo ni ku nga tsaki kun’wana emirini. Hikwalaho, xikombiso lexi lexitsongo lexi vonakaka eka ririmi xi nga va xikombiso xa xiphiqo lexikulu endzeni ka miri, hikwalaho u nga xi honisi.

Xana hakunene u fanele u vona dokodela?

Ina. Hakunene. Loko u vona ku cinca ko fana na loku eka ririmi ra wena, hambi loko ku nga vavisi kumbe ku nga ntshunxekanga, i mhaka ya kahle ku vona dokodela wa wena wa GP u va byela hi swona. Leswi a hi nchumu lowu u faneleke ku tsutsumela ekamareni ra xilamulela-mhangu (ETU), kambe i swa nkoka ku ya kamberiwa hi ntolovelo.

Dokodela u ta ku vutisa swivutiso, a ku kambela naswona loko swi laveka, a endla nchumu wo fana ni ku kamberiwa ka ngati leswaku a ku pfuna ku kuma xivangelo xa xiviri. Swi nga ha va xivangelo xo olova swinene. Kambe ku swi tiva hi ku tiyiseka swi ta ku nyika ku rhula lokukulu ka mianakanyo.