Xana u karhatiwa hi ti- allergy ta tinguva? Hi leyi mirhi ya kona!

Xana minkarhi yin’wana u khomiwa hi ku rhurhumela hi ku landzelelana loko u pfuka nimixo? Xana mahlo ya wena ma sungula ku rhurhumela naswona mati lama nga ni mati ma tshamela ku khuluka ma huma enon’wini wa wena? Xana u twa onge nhlonge ya wena yi pfalekile hi ku nonoka nyana ku hefemula? Leswi a hi swirhumbana ntsena. Leswi swinga va " seasonal allergies" leswi humelelaka ntsena hi minkarhi yokarhi ya lembe naswona swiku endla unga ntshunxekanga ngopfu. Hambileswi vanhu vo tala va xanisekaka hi leswi, loko hi swi xiya leswi, hi nga kuma ku ntshunxeka lokukulu eka xiyimo lexi xo hlundzukisa.

Ha yini leswi swi humelela eka mina ntsena? Hi swihi swivangelo (ti allergens) swa ti allergies?

Hi ku olova, masocha ya miri ya hina ma endla xihoxo hi nchumu lowu entiyisweni wu nga riki na khombo (ku fana ni pollen) tanihi nala lonkulu ivi ma sungula ku lwisana na wona. Ku lwa loku ku endla leswaku ku va ni swikombiso swo tanihi ku khohlola, ku pfimba ka mahlo ni ku pfimba ka nhlonge. Swilo leswi swi vangaka allergy hi swi vitana allergens .

Ku ni mixaka yimbirhi leyikulu ya swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo leswi hi khumbaka eSri Lanka.

1. Pollen: Leswi i swiphemu leswitsongo swinene leswi rhwariwaka emoyeni hi mirhi, swiluva ni byanyi . Pollen leyi yitala ngopfu hi masiku ya dyambu, ya moya. Leswi swi nga ha va tano ngopfu loko mirhi yo karhi yi ri karhi yi hluka.

2. Swivumbeko: Hi ntolovelo leswi swi mila etindhawini leti nga ni ndzhongho lowukulu. Ti fungal spores leti titala ngopfu eka tindzhawu tofana na tinhulu ta matluka lawa ya hlengeletiweke ejarateni, byanyi, na makhumbi lawa ya tsakamaka. Ti mold ti andza hi nhlayo ehandle, ngopfu ngopfu endzhaku ka mpfula.

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u hlayiseka eka ti- allergy

Before taking allergy medication , i swinene ku hunguta ku hlangana ka wena na swiaki leswi swa allergy hi laha swi kotekaka ha kona. U nga ringeta swilo leswi swo olova ivi u tivona ku hambana ka swona hi wexe.

Hi byihi vutshunguri lebyi faneleke?

Loko u nga swi koti ku lawula swikombiso swa wena hi mirhi ya le kaya, hakunene u fanele u vona dokodela wa wena wa vutshunguri bya le henhla. U ta kambela swikombiso swa wena ivi a ku hundzisela eka dokodela wa allergy loko swi laveka. U nga tshuki u nwa mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela hi ku ya hi ku vona ka wena.

Hi lebyi vutshunguri byin’wana lebyi dokodela a nga byi bumabumelaka:

Swifafazeri swa Tintiho

Hakanyingi leswi i vutshunguri byo sungula. Ti ni muxaka wa murhi lowu vuriwaka ti- corticosteroid . Tifika ehansi ka mavito ya brand yofana na ``Flonase, Nasonex.`` Swifafazeri leswi switirha hiku hunguta ku pfimba na ku pfimba endzeni ka nhlonge. Hi ntolovelo madokodela ma ringanyeta ku ti tirhisa siku ni siku, ku sukela loko nguva ya ku nga twanani yi nga si sungula.

Swidlaya-switsongwatsongwana swa nomu

Tiphilisi leti ti sivela ku endliwa ka khemikhali leyi vuriwaka histamine leyi vangaka ku nga twanani emirini wa hina. Tiphilisi tin’wana, tofana na Allegra, Claritin, tinga nwiwa handle ka dokodela, kasi tin’wana, kufana na Zyrtec, Clarinex, ti lava xileriso xa dokodela. U nga tirhisi nchumu handle ka xitsundzuxo xa dokodela. Minkarhi yin’wana tiphilisi leti ti nyikiwa swin’we ni swifafazeri swa nomu.

Mathonsi ya Mahlo

Loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku pfimba, ku tshwuka ni ku va ni mati, dokodela wa wena u ta ku nyika mathonsi yo hlawuleka ya mahlo hi xikongomelo xexo.

Vutshunguri byin’wana

• Singulair: Lowu i murhi lowu tlhelaka wu tirhisiwa ku tshungula vuvabyi bya rifuva. Yi sivela swilo leswi vuriwaka ti- leukotrienes leswi vangaka swikombiso swa allergy .
• Ku Cheleta Tintiho: Ku hlamba endzeni ka nhlonge ya wena hi solution yofana na saline swinga pfuna ku susa pollen na swin’wana leswinga sala naswona swinyika ku wisa. Vutisa dokodela wa wena hi ndlela leyinene yo endla leswi.
• Vutshunguri bya masocha ya miri: Nakambe byi vuriwa "switlhavi swa allergy," lebyi i ntlhantlho wa nkarhi wo leha. Swi katsa ku chela swilo leswitsongo swinene swa allergen emirini wa wena hi ku famba ka nkarhi. Hi ku famba ka nkarhi, masocha ya miri ya wena ma swi tolovela naswona ma tshika ku angula. Lebyi i vutshunguri lebyi tekaka malembe manharhu ku ya eka ntlhanu.
• Vutshunguri bya le Hansi ka Ririmi : Lebyi byi fana ni vutshunguri lebyi boxiweke laha henhla, kambe ematshan’weni yo cheriwa, ku vekiwa xiphepherhele lexitsongo lexi nga ni allergen ehansi ka ririmi. Leyi i ndlela leyi ya ha endliwaka.

Xana swakudya swo karhi swi nga engetela ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Ina, leswi i nchumu lowu vanhu vo tala va nga wu tiviki. Loko u nga twanani ni mixaka yo karhi ya pollen, ku dya swakudya swin’wana leswi nga ni tiphrotheyini leti fanaka ni leti nga eka pollen yoleyo swi nga engetela swikombiso swa wena swa allergy. Leswi swi vuriwa Oral Allergy Syndrome .

Hi xikombiso, vanhu lava nga ni allergy eka mixaka yo karhi ya pollen va nga ha rhurhumela kumbe ku pfimba katsongo ka nomu, milomu ni ririmi loko va dya swilo swo tanihi mabanana, tikhukhumba, makwembe, mbewu ya sunflower ni tiya ya chamomile. Loko u xiya leswaku leswi swa ku humelela endzhaku ko dya swakudya swo karhi, byela dokodela wa wena na swona.