Xana n’wana wa wena i mbheveve etindhawini tin’wana? Yi vuriwa Selective Mutism - a hi buleni hi yona!

Xihlangi xa wena xi vulavula ngopfu ekaya, xi hlaya xi nga yimi naswona xi vulavula hi rito leri tlakukeke hambi loko xi tlanga. Kambe loko va ya exikolweni, etindlwini ta maxaka kumbe eminkhubyeni, xana nomu wa vona wu vonaka wu miyerile hi ku helela? Xana va pfumela hi nhloko ntsena va nga vulavuli loko munhu a va vutisa swo karhi? U nga ha ehleketa leswaku leswi i tingana, kumbe ku nonon’hwa, kumbe ku rhurhumela nyana ntsena. Kambe ku nga ha va nchumu lowu dzikeke, xiyimo xa rihanyo ra mianakanyo lexi vangiwaka hi ku chava ni ku vilela . Namuntlha, hi ta vulavula hi xiyimo lexi lexi vuriwaka 'Selective Mutism.'

Xana Selective Mutism i yini?

Hi ku olova, Selective Mutism i ku tsandzeka ku vulavula eka swiyimo swo karhi swa ntshamisano, etindhawini leti u titwaka u nga ntshunxekanga kumbe ku chava. Leswi a swi endliwanga hi vomu . Etindhawini leti u titwaka u tolovelane ni ku hlayiseka, ku fana ni le kaya, u nga vulavula u nga ri na swiphiqo. Kambe etindhawini to fana ni xikolo kumbe etindhawini leti ku nga ni vanhu lava u nga va tiviki, rito ra wena ri vonaka ri khomekile.

Leswi swi hambanile ni munhu loyi a nga ni tingana ntsena. Selective mutism i vuvabyi bya ku vilela. Hakanyingi yi sungula evuhlangini, kwalomu ka malembe ya 5. Hakanyingi yi tiviwa hi vana lava nga si nghenaka xikolo na va ntangha khume. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi khumba vantshwa ni vanhu lavakulu.

Ku vuriwa leswaku xiyimo lexi xi talanyana eka vanhwanyana ku tlula vafana. Kambe sweswo swi nga ha va swi vangiwa hi mavonelo ya vaaki. Hambiswiritano, i xiyimo lexi nga tolovelekangiki swinene. Yi hlasela vanhu lava nga ehansi ka un’we eka 100.

Hi swihi swikombiso swa munhu loyi a nga na selective mutism?

Rito "selective" eka vito ri ringanyeta leswaku leswi i nchumu lowu humelelaka ntsena eka swiyimo leswi hlawuriweke . Hi leswaku, u nga vulavula u nga ri na swiphiqo eka swiyimo leswi u titwaka u ntshunxekile. Hambiswiritano, eka swiyimo leswi u titwaka u nga ntshunxekanga kumbe u chava, swa tika swinene, loko ku nga ri ku nga koteki, ku vulavula.

Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Vanhu van’wana a va vulavula hi ku helela, kasi van’wana va vulavula hi ndlela leyi pimiweke, leyi nga nyawuriki.

Xiyimo xa ku tsandzeka ku vulavula kumbe ku tshinela eka xona

Leswi swi katsa ku papalata ku vulavula hilaha swi nga kotekaka hakona, kumbe ku swi tshika hi ku helela. Swi nga ha languteka hi ndlela leyi:

• U twa onge a wu nge swi koti ku vulavula. Leswi swi humelela hikuva miehleketo ya wena yi nonoka hikwalaho ka ku chava ku tlula mpimo na ku vilela. Hambileswi swi nga ha vonakaka onge a wu lavi ku vulavula, leswi a hi nchumu lowu u wu endlaka hi vomu, swi endleka ntsena.
• Miri wa yena wu tsindziyerile naswona a languteka onge u khandliwe hi maribye. Ku fana ni ximanga lexi khomiweke hi rivoni ivi xi chava.
• Ku ni xivumbeko lexi nga riki na nchumu emahlweni .
• Papalata ku langutana hi mahlo.
• Ku papalata kumbe a nga hlanganyeli eka vuxaka bya vanhu . Anakanya, loko mudyondzisi a vutisa swo karhi etlilasini, n’wana loyi u languta ehansi kasi vana lavan’wana va hlamula.
• A va kombeli swilo leswi va swi lavaka. Hi xikombiso, va nga ha ya exihambukelweni exikolweni va nga vutisi mudyondzisi, naswona va nga ha kombela ni nchumu wo karhi eka swiambalo swa vona.Nakambe ku ni minkarhi leyi u faneleke u chulula .
• U tikhoma hi ndlela yo kavanyeta hi vomu ku papalata ku vulavula (e.g., ku lwa, ku rila).

Ku vulavurisana loku nga riki ka nomu

• Ematshan'wini ya marito , va tirhisa mimpfumawulo leyi un'wana na un'wana a yi twisisaka, ku fana na "Uu huun" (ina) na "Ah ah" (e-e).
• Leswaku va papalata ku vulavula va tsala swilo ehansi va endla swilo swo fana ni ku ku komba swo karhi ebukwini .
• Tirhisa swikombiso swa mavoko na swikombiso swa xikandza ematshan’wini ya marito (e.g., ku pfumela hi nhloko, ku kombetela).

Ku vulavula switsongo kumbe ku vulavula hi mpimo wo karhi

• I nkarhi wo hlamula.
• Va hlamula hi rito rin’we kumbe mambirhi kutani va tirhisa swivulwa swo koma swinene.
• Va rhurhumela, va rhurhumela kumbe va vulavula hi ku nonoka swinene ni hi ku hlevetela.
• U vulavula hi rito leri cinciweke (e.g., ku fana na robot, kumbe hi ku cinca mpfumawulo wa rito ra vona leri tolovelekeke).

Ha yini mutism leyi yo hlawula yi humelela?

Vativi ni sweswi a va swi twisisi hi ku helela xivangelo lexi kongomeke xa leswi, kambe va ehleketa leswaku swilo swo hlayanyana swi nga ha hoxa xandla.

Swiyimo swin’wana swa rihanyo ra miehleketo

Selective mutism yi fambisana swinene na swiyimo swin’wana swa rihanyo ra miehleketo. Leswi a hi swona ntsena swivangelo, kambe vanhu lava nga na swiyimo leswi va tala ku va na selective mutism.

• Social Anxiety Disorder: Leswi swi tolovelekile swinene eka vanhu lava nga na selective mutism. Vativi va vula leswaku exikarhi ka 75% na 100% wa vanhu va nga ha va na swona hi vumbirhi bya swona.
• Ku chava swilo: Ku chava swilo swo hambana-hambana ku tlula mpimo.
• Swiphiqo swin’wana swa ku vilela.
• Xiphiqo xa Autism Spectrum.
• Ku vilela hi ku hambana: Ku chava ku tlula mpimo ku hambana ni vatswari.
• Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD): Ku karhateka ka miehleketo loku humelelaka endzhaku ka xiendlakalo xo chavisa.

Matimu ya ndyangu kumbe minkucetelo ya xitekela

Swiphiqo swa ku vilela swi nga tsutsuma emindyangwini. Munhu loyi a nga na selective mutism u tala ku va na xaka ra le kusuhi (mutswari, makwavo, n’wana) loyi a nga na xiyimo lexi kumbe vuvabyi byin’wana bya ku vilela.

Swiphiqo swin’wana swa ku vulavula

Vana van’wana va nga ha va na selective mutism hikwalaho ka ku vilela hi ndlela leyi va vulavulaka ha yona kumbe ku nonoka ku twisisa leswi van’wana va swi vulaka (e.g., auditory processing disorders , ku hlwela ku dyondza).

Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi ku nonon’hweriwa ku vulavula, swo tanihi ku tsandzeka ku vulavula hi ku khuluka . Vana van’wana va nga ha va ni vuvabyi bya selective mutism hikuva va nga ri tsakeli rito ra vona kumbe va chava ndlela leyi va twalaka ha yona loko va vulavula.

Swilo swa ntshamisano

Swilo swin’wana swa ntshamisano swi nga tlhela swi endla leswaku vana va va ni vuvabyi bya ku hlawula.

• Ku xanisiwa hi van’wana.
• Swiendlakalo leswi tsemaka nhlana kumbe ku xanisiwa.
• Timhaka ta ndyangu (e.g., ku xanisiwa ka mintlhaveko, hi marito, kumbe emirini ekaya).
• Ku rhurhela etikweni kumbe xifundzha laha ku vulavuriwaka ririmi lerikulu ro hambana.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa selective mutism?

Xiyimo lexi xi nga va ni vuyelo byo biha evuton’wini bya wena hi tindlela to hambana-hambana.

• Ku nga tsaki ntshamisano, ku va wexe kumbe ku tihambanisa ni van’wana.
• Ku kula ka swiyimo swin’wana leswi fambelanaka na ku vilela kumbe swikombiso.
• Vuyelo eka migingiriko ya dyondzo kumbe matirhelo ya ntirho .

Xana u swi kambela njhani leswi?

Selective mutism hakanyingi yi kumiwa hi mutivi wa rihanyo ra miehleketo , ku fana na dokodela wa miehleketo kumbe mutivi wa miehleketo. Vativi va Mavabyi ya Ririmi ra ku Vulavula kumbe Vatshunguri va ku Vulavula na vona va nga pfuneta ku susa swiyimo swin’wana ni ku endla vukamberi bya vuvabyi.

Dokodela u kambela xiyimo lexi hi ku languta swikombiso ni maendlelo ya mahanyelo. Va ta ku vutisa (kumbe n’wana wa wena) swivutiso malunghana ni mintokoto leyi ni swilo swin’wana leswi nga ha vaka swi hoxa xandla eka leswi.

Hi ntolovelo, dokodela wa wena u ta tirhisa swivutiso ni minxaxamelo yo kambela ku vona loko u ri ni xiyimo lexi. Hi ku ya hi American Psychiatric Association’s DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revisionTM) , leswaku u ta kumiwa u ri ni vuvabyi bya ku hlawula, u fanele u fikelela swipimelo leswi swa ntlhanu:

1. Ku tshamela ku nga vulavuli eka swiyimo swa ntshamisano laha u languteriweke ku vulavula, kambe a ku na xiphiqo xo vulavula hi minkarhi yin’wana.

2. Ku nga vulavuli swi khumba vutomi bya ntshamisano, dyondzo kumbe bya ntirho .

3. Ku tsandzeka ku vulavula swi teka nkarhi wo tlula n’hweti.

4. Ku nga vulavuli a hi mhaka ya leswaku u nga swi koti ku vulavula kumbe ku twisisa ririmi lerikulu leri tirhisiwaka hi van’wana.

5. Ku nonon’hweriwa ku vulavula a ku nge vangiwi hi xiphiqo xin’wana xa ku vulavula, xo tanihi ku rhurhumela . Nakambe, a swi nge fambisani ntsena ni vuvabyi bya autism spectrum disorder , vuvabyi bya schizophrenia spectrum, kumbe swiyimo swin’wana swa vuvabyi bya mianakanyo .

Xana ku ni vutshunguri? Xana yi nga tshunguriwa hi ku helela?

Hi vutshunguri, ku tika ka swikombiso ni ku tala ka ku humelela ka swona swi nga hungutiwa. Loko vanhu van’wana va voniwa ni ku tshunguriwa ka ha ri ni nkarhi, va nga ha vona ni ku ntshunxeka loku heleleke ka swikombiso.

Vutshunguri lebyi tolovelekeke ngopfu hi lebyi:

Vutshunguri bya rihanyo ra miehleketo

Vutshunguri bya rihanyo ra miehleketo (ngopfu-ngopfu Vutshunguri bya Mahanyelo ya Miehleketo kumbe CBT) .) hi ntolovelo i vutshunguri byo sungula lebyi tirhisiwaka. Nakambe hi yona leyi humesaka vuyelo byo tala. Vutshunguri bya mahanyelo byi ku pfuna ku twisisa ni ku langutana ni ku vilela ni mintlhaveko yin’wana leyi karhataka leyi vangaka ku cinca-cinca loku hlawulaka. Swi tlhela swi ku pfuna ku lawula mahanyelo lama kavanyetaka lama nga fambisanaka ni xiyimo lexi.

Loko ku tshunguriwa vana hi vutshunguri lebyi, i swa nkoka ku katsa vahlayisi va vona (vatswari, vahlayisi). Nseketelo wa vona i wa nkoka swinene eka ku humelela ka vutshunguri.

Vutshunguri bya ku Vulavula

Vutshunguri bya mbulavulo byi katsa ku tirha ni muongori wa mbulavulo. Leswi swi nga pfuna ngopfu loko selective mutism yi ri kona swin’we ni xiphiqo xa ku vulavula.

Mirhi

Loko vutshunguri bya rihanyo ra miehleketo kumbe vutshunguri bya ku vulavula ntsena byi nga tirhi, mirhi yi nga ha tlhela yi tirhisiwa tanihi xiphemu xa vutshunguri.

Mirhi leyi tolovelekeke swinene ya ku hlawula mutism i ti-SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Hambileswi leswi ngopfu-ngopfu swi tirhisiwaka ku tshungula ntshikilelo wa mianakanyo, swi nga tlhela swi pfuna eka swiphiqo swa ku vilela swo tanihi selective mutism. Mirhi yin’wana na yona yi nga pfuna. Dokodela wa wena (kumbe dokodela wa n’wana wa wena) a nga ku byela swo tala hi leswi ni ku ku pfuna ku hlawula lexi ku fanelaka.

Swikahle ku vutisa dokodela wa wena hi switandzhaku swa mirhi.

Ku humelela yini loko mina kumbe n’wana wa mina a ri ni vuvabyi bya selective mutism?

Loko n’wana a ri ni xiyimo lexi, xi nga khumba ntirho wa yena wa xikolo, ndlela leyi a tirhisanaka ha yona ni vanghana ni vuswikoti bya yena byo endla vanghana. Minkarhi yin’wana, vana va nga ha ringeka ku miyela, hambi ku ri eka swiyimo swa nkoka swinene.

Loko u ri na selective mutism loko se u kurile, yi nga ha ya emahlweni yi va na vuyelo byo biha. Swi nga endla leswaku swi tika ku endla vanghana na ku aka vuxaka (swa ntshamisano, bya xiphurofexinali, bya rirhandzu). Swi nga tlhela swi khumba tidyondzo ni ntirho wa wena.

Eka vanhu vo tala, swikombiso swa kona swi vonaka swi hela loko va ri karhi va dyuhala. Hambiswiritano, minkarhi yin’wana swikombiso swa ha ri kona naswona swi nga tekelela swiphiqo swin’wana swa ku vilela (ngopfu-ngopfu ku vilela hi ntshamisano).

Loko yi voniwa no tshunguriwa ka ha ri na nkarhi, vuyelo bya kona i byinene swinene. Loko yi tiviwa ni ku tshunguriwa ya ha ri ntsongo, vanhu vo tala va nga ha susa xiyimo lexi kutani va langutana na xona ivi va hanya na xona. Kutani a swi nge vi na nkucetelo lowukulu evuton’wini bya vona.

Hambiswiritano, loko yi tshikiwa yi nga tiviwi naswona yi nga tshunguriwi, vuyelo bya kona a byi kahle ngopfu. Lexi a hi xiyimo lexi nga ni khombo, kambe vuyelo byo biha bya kona byi nga va lebyikulu.

Xana ku hlawula mutism ku nga siveriwaka?

Khombo ra kona, selective mutism a yi nge siveriwi. Vativi a va swi twisisi hi ku helela leswaku i yini lexi vangaka, hikwalaho a ku na ndlela yo hunguta khombo ra leswaku ri humelela.

Xana ndzi nga n’wi pfuna njhani n’wana wa mina loko a ri ni vuvabyi bya selective mutism?

U nga ha titwa u hlundzukile loko n'wana wa wena a nga vulavuli eka swiyimo swo karhi, ni loko u ku, "Vulavula, vulavula," kambe a nga vulavuli. Ku vilela loku ku nga va kukulu swinene loko n’wana wa wena a tikarhatela ku papalata ku vulavula, ku fana ni ku rila.

Kambe, nchumu wa nkoka swinene ku wu tsundzuka hileswaku selective mutism i xiyimo xa rihanyo ra miehleketo. A hi nchumu lowu n’wana wa wena a nga wu lawulaka. Kambe, u nga lawula xiyimo xa n’wana wa wena ni ndlela leyi u angulaka ha yona eka swikombiso swa yena.

Hi leswi swilo swa nkoka leswi u nga swi tsundzukaka:

• Endla leswaku n’wana wa wena a titwa a ntshunxekile naswona a hlayisekile. U nga va susumeti kumbe ku va tsutsumela etindhawini leti va nga ha titwaka va chava kumbe va vilela. Nakambe a hi mhaka leyinene ku vulavula hi xiphiqo lexi emahlweni ka vona, tanihi leswi swi nga endlaka leswaku va khomiwa hi tingana naswona va chava ngopfu.
• Pfuxeta ku chava ni ku vilela, ivi u ya emahlweni. Sungula hi ku khutaza n’wana wa wena leswaku a tiphofula hi tindlela leti a titwaka a ntshunxekile eka tona. Xo sungula, hakatsongo-tsongo va tivise hi ku tirhisana ni vanhu, ivi u va pfuna ku vulavula.
• Lehisa mbilu u tlhela u nyika n’wana wa wena nkarhi wo vulavula. Loko u va vulavulela, va nga ha vona onge va endla xihoxo. Leswi swi ta endla leswaku swi va tikela ku hlula ku chava ni ku vilela ka vona hi ku vulavula. Va pfune ku twisisa leswaku i swinene ku ehleketa va nga si hlamula, ni ku tinyika nkarhi wa vona.
• Dzunisani matshalatshala ya yena. Loko n’wana wa wena a vulavula, n’wi dzunise hikwalaho ka swona. N’wi nyike hakelo (hi marito) eka leswi a swi endleke. N’wi endle a titwa kahle hi ku vulavula.
• U nga ringeti ku va khutaza hi ku va xupula. Vana lava chavaka ku xupuriwa loko va nga vulavuli va nga ha va tikela ku vulavula hikuva va ta chava ngopfu.

Hi tihi swilo swa muxaka muni leswi "hlohlotelaka" selective mutism?

Selective mutism "triggers" i swiyimo kumbe swivangelo leswi endlaka leswaku munhu loyi a nga na xiyimo lexi a tala ku nga vulavuli. Swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke hi leswi:

• Swi twa onge vanhu van’wana va le kusuhi swinene, swi twa onge va nghena eka mindzilakano ya vona ya munhu hi xiyexe .
• Van’wana va vulavula hi rito leri tlakukeke ni ku tikhoma hi ndlela yo biha.
• Vaendzi, vanhu lavantshwa.
• Swihlawulekisi swa miri swa van’wana, hi xikombiso , vanhu lava leheke swinene naswona va nga ni xivumbeko lexikulu.
• Swiendlo swa mavoko kumbe mahanyelo ya van’wana, hi xikombiso, vanhu lava vonakaka va karhatekile, va nga ri na xinghana kumbe va endla swikombiso swo biha .
• Tindhawu leti nga ni vanhu vo tala ni mpfumawulo wo tala.
• Tindhawu leti fambisanaka ni switsundzuxo leswi khomisaka gome, leswi nga tsakisiki.
• Tindhawu leti ndzi nga si tshamaka ndzi ya eka tona.
• Swintshwa hi ku helela, kumbe swiyimo leswi n’wana a nga va na ntokoto lowu nga humelelangiki khale.

Leswi i swi nga ri swingani swa swihlohloteri leswi tolovelekeke. Vanhu van’wana va nga ha va ni swihlohloteri leswi hambaneke, leswi kongomeke ku tlula leswi. Swihlohloteri na swona swi nga cinca hi ku famba ka nkarhi.

Xana selective mutism i muxaka wa autism?

Doo, Selective Mutism na Autism Spectrum Disorder i swiyimo swimbirhi leswi hambaneke. Hambiswiritano, vanhu lava nga ni vuvabyi bya autism va tala ku va ni vuvabyi bya selective mutism.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Selective mutism i xiyimo lexi n’wana a nga kotiki ku vulavula hikwalaho ka ku chava kumbe ku vilela. Hakanyingi byi sungula ku ha ri emalembeni ya xikolo, kambe byi nga ha tlhela byi khumba vantshwa ni vanhu lavakulu. I swa nkoka ku twisisa leswaku vana lava nga na xiyimo lexi a va nonon’hwi kumbe ku nga hlamuli. Nakambe a hi nchumu lowu va nga wu lawulaka hi voxe.

Loko u ehleketa leswaku n’wana wa wena a nga ha va a ri ni vuvabyi bya ku hlawula, vulavula ni dokodela wa vona wa vana kumbe mutivi un’wana wa rihanyo. Ku ni vutshunguri lebyi kumekaka naswona loko vutshunguri byi hatla byi sunguriwa, vuyelo bya kona byi antswa. Hi xikhutazo ni nseketelo wa wena, n’wana wa wena a nga dyondza ku tivulavulela handle ko lahlekeriwa hi rito rakwe hikwalaho ka ku chava kumbe ku vilela.

` Selective mutism, ku nga vulavuli, rihanyo ra miehleketo ya vana, ku vilela, ku chava ntshamisano, swiphiqo swa ku vulavula, mahanyelo ya vana