Minkarhi yin’wana a hi nyiki nyingiso lowukulu eka ku rhurhumela lokutsongo endhawini ya hina ya le xihundleni. Kambe loko ku pfimba loku ku phikelela naswona ku nyanya siku na siku, ku nga va xiphiqo lexikulu evuton’wini bya hina bya siku na siku. Swi nga ha hlundzukisa lerova hi nga swi koti ku etlela kahle nivusiku. Leswi leyi ku nga nhlokomhaka leyi vanhu vo tala va hlanganaka na yona, kambe yi tika nyana ku vulavula hi yona, a hi vulavuleni hi yona erivaleni na ku pfuleka namuntlha.
Xana ku pfimba loku ku bihe ngopfu?
Minkarhi yotala, ku pfimba eka ndzhawu ya munhu hi xiyexe aswi bihanga. Hambiswiritano, ku ni swiyimo swi nga ri swingani leswi u faneleke u karhateka ha swona.
- Loko ku pfimba ku ya emahlweni .
- Loko ku pfimba ku ri kukulu swinene .
- Loko ku pfimba ku nyamalala ivi ku tlhela ku va kona .
- Loko ku pfimba ku fambisana ni ku huma loku nga tolovelekangiki (ku huma eka xirho xa rimbewu kumbe xa xitombo) kumbe loko ku ri ni xirhumbana lexi vonakaka kahle .
Loko u ri ni swikombiso swo fana ni leswi, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.
Ha yini leswi swi humelela? Hi swihi swivangelo?
Ku ni swivangelo swo tala leswi endlaka leswaku u va ni xirhumbana endhawini ya ka n’wina ya le xihundleni. Swi nga humelela eka mani na mani, eka malembe wahi na wahi. Hambileswi minkarhi yin’wana swi nga ha vaka xikombiso xa vuvabyi lebyi tluletiwaka hi rimbewu ( STI ), a hi minkarhi hinkwayo byi vangaka byona . Entiyisweni, ku ni swivangelo swo tala leswi tolovelekeke.
A hi voneni leswaku swivangelo-nkulu i yini. Ndzi ta ku hlamusela leswi eka tafula leri twisisekaka hi ku olova .
| Muxaka wa xivangelo | Nhlamuselo na swikombiso |
|---|---|
| Swiyimo swa nhlonge | Kuna mavabyi lawa yanga hlaselaka nhlonge eka ndzhawu ya wena ya le xihundleni, kufana na swiphemu swin’wana swa miri wa wena. - Xitsongwatsongwana xa Eczema - Vuvabyi bya psoriasis - Xitsongwatsongwana xa lichen sclerosus - Vuvabyi bya nhlonge |
| Ku nga twanani ni swilo swo karhi ni ku pfimba ka nhlonge | Swin’wana swa swilo leswi hi swi tirhisaka swi nga endla leswaku nhlonge yi rhurhumela. - Swisibi swo tika, ku hlamba miri, swinun’hweriso. - Xigwitsirisi xo hlamba (swihlantswi). - Ku nyuhela na ku ambala swiambalo swo tiya. - Ku hisiwa hi razor leswi vangiwaka hi ku byewula. |
| Ku tluleriwa hi mavabyi | Ku tluleriwa loku vangiwaka hi switsongwatsongwana swo hambana-hambana. - Switsotswana swa pinworm - Muxaka wa switsotswana (Pubic lice) . - Eka vavasati: Ku tluleriwa hi comela, vaginosis ya tibakteriya - Eka vavanuna: Jock itch, ku nga vuvabyi bya fungi |
| Mavabyi lama tluletiwaka hi rimbewu (STIs) . | Leswi swi nga tlhela swi vanga ku pfimba. - Vuvabyi bya trichomoniasis - Herpes ya swirho swa rimbewu - Swirhumbana swa swirho swa rimbewu - Xitsongwatsongwana xa Chlamydia - Ku pfimba ka khwiri |
| Swivangelo swin’wana | - Eka vavasati: Ku cinca ka tihomoni loku vangiwaka hi ku ya enkarhini. - A swi talanga swinene, swiyimo swo fana na khensa ya vulvar. |
Xana u nga va na ku pfimba handle ko va na vuvabyi bya rimbewu (STI)?
Ina, hakunene swi nga swi kota. Entiyisweni, minkarhi yo tala, xivangelo xa kona a hi vuvabyi lebyi tluletiwaka hi rimbewu. Mavabyi ya nhlonge , aleriji , ni mavabyi yo hambana-hambana swi tele ngopfu. Hikwalaho u nga chavi. Hambiswiritano, loko u kanakana hambi ku ri katsongo hi vuvabyi lebyi tluletiwaka hi rimbewu, i vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena hi byona.
Ku humelela yini loko u ya vona dokodela?
Vanhu van’wana va kanakana nyana ku ya eka dokodela eka xiphiqo xo fana na lexi. Kambe u nga vileli, lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene lexi madokodela ma xi vonaka.
Loko u famba, dokodela u ta ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani.
- "Kahle kahle ku rhurhumela ku kwihi?"
- "U lava ku brasha kangani hi siku?"
- "U nga tshika ku khwaxa? Kumbe u rhurhumela u nga swi xiyanga?"
- "Xana ku na ku pfimba loku ku kavanyetaka vurhongo nivusiku?"
- "Xana u na vanghana vantshwa va rimbewu?"
- "Xana u cincile xisibi kumbe xibasisi lexi u xi tirhisaka sweswinyana?"
Kutani, dokodela u ta kambela ndhawu yoleyo.Nkumba wu kamberiwa ku cinca ka muhlovo (wo tshwuka, wo basa, wa buraweni), ku cinca ka xivumbeko (ku tiya, ku tsindziyela), na loko vuandlalo bya nhlonge byi omile kumbe byi ri na swirhumbana. Minkarhi yin’wana, xikombiso lexintsongo xa nhlonge xinga tekiwa xi kamberiwa ehansi ka microscope kutani xi rhumeriwa eka lab ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi. U nga vileli, lexi i xikambelo xa ntolovelo.
Xana vutshunguri bya kona i byihi? Xana leswi swi nga tshunguleka?
Ina, eka swiyimo swo tala xiyimo lexi xi nga horisiwa hi ku helela. Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa ku pfimba.
- Loko kuri ku tluleriwa hi comela (Jock itch): Ku ta nyikiwa khirimi ya antifungal kumbe tablet.
- Eka swiyimo swa nhlonge swofana na eczema : Ti cream ta steroid ta topical tinga nyikiwa.
- Loko ku ri ku tluleriwa hi tibakteriya: Ku ta nyikiwa swidlaya-switsongwatsongwana .
- Loko kuri allergy: Ku rhurhumela switala ku hela loko se u tshike kutirhisa allergen (e.g., xisibi xo tika).
- Loko ku ri vuvabyi lebyi tluletiwaka hi rimbewu: Ku ta nyikiwa vutshunguri byo karhi eka vuvabyi byebyo. Hi xikombiso, xiyimo lexi vuriwaka trichomoniasis xi nga horisiwa hi ku helela hi kwalomu ka vhiki.
Nchumu wa nkoka swinene a hi ku xava ntsena xin’wana ni xin’wana lexi taka emianakanyweni ya wena eka khemisi. Minkarhi yin’wana, ku tirhisa khirimi leyi hoxeke swi nga nyanyisa xiyimo. Hikwalaho, minkarhi hinkwayo vona dokodela, u kuma vukamberi lebyi kongomeke naswona u tirhisa vutshunguri lebyi a n’wi nyikaka byona.
Hi nga endla yini leswaku hi sivela xiyimo lexi?
Ku ni mikhuva yin’wana yo olova, kambe ya nkoka swinene leyi hi nga yi landzelaka leswaku hi sivela ku pfimba loku.
| ✔️ Endla leswi | ❌ Papalata leswi |
|---|---|
| Hlayisa ndhawu ya le xihundleni yi basile naswona yi omile . Tirhisa xisibi xo olova kutani u hlamba kahle hi mati. | Ku tirhisa swisibi leswi nun’hwelaka, swo tika, swihlantswi swa miri ni swifafazeri swa vuhlayiseki bya xisati. |
| Ambala swiambalo swa le ndzeni leswi nga ringaniki leswi endliweke hi tifibre ta ntumbuluko to tanihi khotoni . Cinca swiambalo swa wena swa le ndzeni siku na siku. | Ku ambala swiambalo leswi tiyisiweke swinene, leswi pfalekeke ni swiambalo swa le ndzeni leswi endliweke hi malapi yo endliwa. |
| Omisa kahle endzhaku ko hlamba na ku hlambela. | Ku ambala swiambalo leswi nyuheleke kumbe leswi tsakamaka nkarhi wo leha. |
| Eka vavasati: Endzhaku ko tirhisa kamara ro hlambela, minkarhi hinkwayo sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku . | Papalata ku khwaxa ndhawu leyi rhurhumelaka hi matimba . Leswi swinga onha nhlonge naswona swinga endla leswaku munhu a khomiwa hi mavabyi. |
Ha yini ku pfimba ku engeteleka nivusiku?
Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Kuna swivangelo swotala leswi endlaka leswaku ku pfimba ku biha ngopfu navusiku kutlula ninhlikanhi.
1. Nivusiku, ku cinca ka ntumbuluko ku humelela eka mahiselo ya miri wa hina ni ku khuluka ka ngati eka nhlonge.
2. Mati ma khuluka ngopfu eka nhlonge nivusiku, leswi nga endlaka leswaku nhlonge yi oma yi tlhela yi rhurhumela.
3. Xivangelo xo olova hileswaku a hi nyiki nyingiso lowukulu eka ku rhurhumela ninhlikanhi hikuva hi khomekile hi ntirho. Nivusiku, loko hi ringeta ku etlela, a hi na nchumu wun’wana lowu hi faneleke hi dzikisa mianakanyo ya hina eka wona, hikwalaho hambi ku ri ku rhurhumela lokutsongo ku twakala swinene.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku pfimba eka ndzhawu ya private i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. U nga khomiwi hi tingana kumbe ku chava ku vulavula hi mhaka leyi.
- A hi ku pfimba hinkwako loku vangiwaka hi vuvabyi bya rimbewu (STI). Ku ni swivangelo swo tala leswi tolovelekeke.
- Loko ku pfimba ku nga hungutiwi endzhaku ka masiku ma nga ri mangani, ku ri kukulu kumbe ku ri ni swikombiso swin’wana (ku huma ka mati lama nga tolovelekangiki, ku huma swirhumbana), tiyiseka leswaku u vona dokodela.
- U nga tshuki u tirhisa murhi wihi na wihi lowu taka emianakanyweni ya wena. Kuma vutshunguri lebyi faneleke.
- Nchumu wa nkoka swinene i ku tshika ku khwaxa. Loko u ya u khwaxa, xiyimo xi nga nyanya ku biha.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena