Xana nhloko ya wena ya tika naswona xikandza xa wena xa vava? Leswi swi nga ha va ku ri ku pandza ka nhloko ka sinus!

Xana u tshame u twa ku pandza ka nhloko loku ku twaka onge nhloko na marhama ya wena ya tika, naswona ku va na ku vava lokukulu ehansi ka mahlo ya wena, naswona u twa onge nhloko ya wena yi ta pfurha? Xana ku vava loku ku vonaka ku nyanya loko u korhama u endla nchumu wo karhi, kumbe loko ku ri ni ku cinca ka xitshuketa ka mahiselo ya ndhawu? Hambi leswi vanhu votala va ehleketaka leswaku leswi i ku pandza ka nhloko loku tolovelekeke, kuna nkarhi wale henhla wa leswaku leswi i ku pandza ka nhloko ka sinus, kumbe tani hileswi hi vulaka swona, ‘ku pandza ka nhloko ka sinus’. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Kahle kahle i yini ku pandza ka nhloko ka sinus ?

Hi ku olova, ku pandza ka nhloko ka sinus i ku titwa u tshikilelekile ni ku vava eka ti sinus ta wena. Ti- sinus leti i swiphemu leswitsongo leswi taleke hi moya eka khwiri ra wena, leswi kumekaka etindhawini ta nhloko ya wena, marhama, endzhaku ka mahlo ya wena ni le henhla ka nhlonge ya wena. Ntirho wa tona lowukulu i ku kufumeta ni ku sefa moya lowu hi wu hefemulaka ivi hi wu rhumela emirini. Kambe loko ti membranes to olova endzeni ka ti sinus leti ti pfimba naswona ti tala hi mati yofana na mucus hikokwalaho ka xirhami, allergy kumbe ku tluleriwa kun’wana, ntshikelelo wotala wu hlengeletana endzeni ka ti cavities teto. Ntshikilelo wolowo hi wona lowu hi wu twaka tanihi ku pandza ka nhloko lokukulu. Minkarhi yo tala, leswi i xikombiso xa ku tluleriwa hi sinus. Loko vuvabyi byi basile, ku pandza ka nhloko ka hela.

Xana na wena u na ku pandza ka nhloko ka sinus? Hi swihi swikombiso swa kona?

Loko u ri ni ku pandza ka nhloko ntsena, swi nga ha endleka ku nga ri ku pandza ka nhloko ka sinus. Ku pandza ka nhloko ka sinus hi ntolovelo ku ta ni swikombiso swin’wana swo hlayanyana. Vona loko swikombiso leswi swi twala swi tolovelekile eka wena.

Xana u swi tshungula njhani ku pandza ka nhloko ka sinus?

Mahungu lamanene hileswaku ku ni swilo swo tala leswi hi nga swi endlaka leswaku hi lawula ku vava loku. A hi swi hambanise hi swiphemu swi nga ri swingani.

1. Swilo swo olova leswi u nga swi endlaka ekaya (Home Remedies) .

• Steam Inhalation : Leyi i ndlela leyi tirhaka swinene leyi vanhu votala vayi endlaka. Virisa mati kahle, u ma chela endzeni ka xibya, u funengeta nhloko ya wena hi thawula ivi u hefemula mpfula. Ku hisa loku na ndzhongho swita pfuna mucus yo tiya leyi khomekeke enon’wini wa wena leswaku yi n’oka yi huma. Ku endla leswi kuringana kwalomu ka 10-15 wa timinete kambirhi hi siku swita nyika ku wisa lokukulu. Ku hlamba hi ku hisa na swona i ntlhantlho lowunene eka leswi.
• Warm Compress: N’okisa lapi leri tengeke ematini yo kufumela, u ri pfotlosa kahle ivi u ri veka ehenhla ka nhloko ni marhama lama vavaka. Leswi swi ta pfuna ku pfula tindlela ta nomu.
• Nwa mati yo tala: Nwa mati yo tala yo fana na mati, cilantro yo hisa, tiya ya ginger na supu ya huku. Swihalaki leswi swi pfuneta ku olovisa mucus naswona swi pfuneta ku huma eka ti sinus hiku olova.
• Hlayisa ku kufumela ekamareni: Loko kamara leri u nga eka rona ri omile ngopfu, swi nga engetela swiphiqo swa sinus. Ku tirhisa humidifier swinga engetela ndzhongho emoyeni naswona swihunguta ku hlangana ka tintiho. Kambe, u fanele ku basisa humidifier kahle kan’we endzhaku ka masiku ya 3 , handle ka sweswo swi taSwitsongwatsongwana swi nga hangalaka.

2. Vutshunguri lebyi nga xavisiwiki hi dokodela

I vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena u nga si nwa murhi lowu.

• Switlhavi : Switlhavi swo fana na paracetamol na ibuprofen swi nga nyika ku wisa swa xinkarhana eka ku pandza ka nhloko. Kambe , u nga tshuki u tirhisa leswi ku tlula masiku ya khume hi nkarhi wun’we handle ko ya eka dokodela.
• Swigwitsirisi: Leswi swi pfuneta ku hunguta ku pfimba enon’wini naswona swi pfula swiphemu swa sinus leswi pfalekeke. Ti ta hi xivumbeko xa swifafazeri swa nomu na tiphilisi. Hambiswiritano, unga tirhisi swifafazeri swa nomu kutlula 3 wa masiku hiku landzelelana. Ku endla tano swi nga vanga ku hlangana ka swilo leswi tlhelelaka endzhaku.
• Antihistamines: Loko swiphiqo swa wena swa sinus swi vangiwa hi allergy, mirhi leyi yi nga pfuna. Ti- antihistamine tin’wana ti nga vanga vurhongo, hikwalaho hlaya leswi tsariweke hi vukheta.

3. Murhi wa Xileriso xa Dokodela

Loko ku pandza ka nhloko ka wena ku nga hungutiwi endzhaku ka kwalomu ka vhiki u ri karhi u tirhisa mirhi ya le kaya ni mirhi leyi nga xavisiwiki hi dokodela, kumbe loko ku nyanya, hakunene u fanele u vona dokodela. A nga ha n’wi nyika vutshunguri bya muxaka lowu.

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko ku tluleriwa ka wena ka sinus ku vangiwa hi tibakteriya, dokodela wa wena u ta ku nyika murhi wo dlaya switsongwatsongwana wo fana na Amoxicillin ku ringana masiku ya 5-10. Swidlaya-switsongwatsongwana a swi nge pfuni eka swiphiqo swa sinus leswi vangiwaka hi ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana.
• Corticosteroids: Leyi i mirhi ya matimba leyi hungutaka ku pfimba eka swirhumbana swa sinus. Ti ta hi xivumbeko xa tiphilisi kumbe swifafazeri swa nomu.
• Vuhandzuri: Minkarhi yin’wana, eka swiphiqo swa nkarhi wo leha swa sinus (Chronic Sinusitis), loko mirhi yi nga pfuni nchumu, vuhandzuri lebyintsongo byo fana na ``Balloon Sinuplasty`` bya laveka. Leswi swikatsa ku hundzisa xibalesa lexintsongo hi nhlonge leswaku xi andzisa xivala xa sinus lexi pfalekeke naku pfumelela mucus kuva yi huma.

Loko u ri ni swikombiso leswi, u nga hlweli!

Ku pandza ka nhloko ka sinus hi ntolovelo a hi xiyimo lexikulu. Hambiswiritano, loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka swin’we ni ku pandza ka nhloko ya wena, yana eka ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa.

• Ku pandza ka nhloko ka xitshuketa, loku nga tiyiselekiki.
• Loko u ri na ku hisa ka miri lokukulu swin’we ni ku pandza ka nhloko.
• Loko u ri ni ku pandza ka nhloko loku fambisanaka ni ku hlanta, ku pfimba ka khwiri ni ku tsana ka nhamu .
• Loko u lahlekeriwa hi ku tsundzuka, u pfilunganyeka, u tika ku famba , kumbe u tika ku vulavula .
• Loko ku pandza ka nhloko ku ri eka tihlo rin'we ntsena naswona tihlo rero ri tshwuka .

I swa nkoka ku lava switsundzuxo swa dokodela tanihileswi leswi swi nga ha vaka swikombiso swa xiyimo xo tika swinene. Sinus, ku pandza ka nhloko, sinusitis, ku pfaleka ka tintiho, mucus, ku pandza ka nhloko ka sinus, sinusitis, vutshunguri bya sinus sinhala