Xana u tshame u va ekusuhi ni ndzilo ivi u titwa u nga ntshunxekanga hikwalaho ka musi lowu humaka eka wona? Kumbexana a ku ri ndzilo ekhixini ekaya, ndzilo emovheni egondzweni, ndzilo ekhwatini kumbe loko munhu a hisa ndzilo endhawini yo lahlela thyaka. Etimhakeni to tano, musi lowu hi wu hefemulaka wu nga onha swinene xirho xa hina xo hefemula ni mahahu. A hi swona ntsena, kambe tin’wana ta tikhemikhali leti nga na chefu eka musi lowu, to fana na `(Carbon Monoxide)` (Carbon Monoxide) na `(Cyanide)` (Cyanide), ti nga va ekhombyeni ra vutomi loko ti hefemuriwa hi xitalo. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku xiya leswi.

Xana Ku Hefemula Musi I Yini? Hi ku olova...

Hi ku olova, ku hefemula musi i loko hi hefemula musi wo tala. Leswi swi humelela ngopfu etindhawini leti ku nga ni ndzilo. Musi lowu wu ni swiphemu leswitsongo leswi nga vonakiki hi tihlo, swin’we ni tigasi to tala leti nga ni chefu. Leswi swi nghena enon’wini ni le non’wini wa hina naswona swi onha fambiselo ro hefemula.

Anakanya, loko ku ri ni ndzilo endlwini, musi wu tata kamara. Kutani munhu un’wana endzeni kwalaho u fanele a hefemula musi wolowo. Minkarhi yin’wana, hambi ku ri musi lowu humaka eka ndzilo wa khwati lowu nga ekule wu nga hi vavisa mahlo, tintiho ni nhamu. Ngopfu ngopfu loko u ri na vuvabyi bya ku hefemula bya nkarhi wo leha byo fana na `(COPD)` (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) kumbe `(Asthma)` (Asthma), hambi ku ri musi wutsongo wu nga ku tikela.

Loko u ri endzilweni naswona u ehleketa leswaku u nga ha va u hefemulele musi, kumbe loko u ri ni swikombiso swa ku hefemula musi, i swa nkoka ku ya exibedlhele kumbe u lava vutshunguri bya xihatla hi ku hatlisa.

Ku humelela yini loko u hefemula musi? Tiva swikombiso leswi!

Ku hefemula musi swi nga vanga swikombiso swo hambana-hambana. Swin’wana swi nga ha vonaka swi ri swiphiqo leswitsongo, kambe swin’wana swi nga va ni khombo swinene. Vona loko swikombiso leswi swi twala swi tolovelekile eka wena:

• Ku tika ku hefemula: Swi twa onge xifuva xa wena xa pfaleka, naswona swa tika ku hefemula.
• Rito ri hundzuka rito: Loko u vulavula, rito ra cinca ri tlhela ri rhurhumela.
• Ku vava ka xifuva kumbe ku tsana: U nga ha twa onge xifuva xa wena xa vava endzeni, kumbe onge ku na nchumu lowu xi tshikilelaka.
• Ku vava ka nkolo: Swi twa onge i nkolo lowu khwaxaka, swa vava loko u mita.
• Ku khohlola: U nga ha khohlola loku phikelelaka. U nga ha tlhela u khohlola hi mucus wa ntima.
• Ku hefemula: Loko u hefemula, u endla mpfumawulo lowukulu, wo rhurhumela ku suka endzeni ka xifuva xa wena, lowu vuriwaka ``Ku hefemula.'' Minkarhi yin'wana, mpfumawulo lowukulu wu huma enon'wini wa wena, ku fana na ``Stridor,'' leswi na swona ku nga xikombiso xa khombo.
• Ku pfimba ka nhloko, ku pandza ka nhloko: U nga ha twa ku pandza ka nhloko lokukulu naswona u nga ha twa ni ku pfimba ka nhloko.
• Ku pfilunganyeka: U nga ha tsandzeka ku twisisa leswi humelelaka, naswona u nga ha titivala.
• Ku titivala: U nga ha titivala hi xitshuketa ivi u wa.
• Ku khomiwa hi switlhavi: Vanhu van’wana va nga ha va ni swiyimo leswi fanaka ni ku khomiwa hi switlhavi.

Ehleketa ntsena, nkarhi wun’wana loko hi lumeka swiphepherhele swin’wana swa khokhonati, musi lowu humaka eka swona wu nghena emirini wa hina, kambe mahlo ya hina ya hisa naswona nhlonge ya hina yi twa onge yi hi pfale nhamu, a swi tano ke? Munhu loyi a nga na vuvabyi bya rifuva a nga va na ``Asthma Attack``. Kutani xiya swikombiso leswi.

Ku humelela yini loko u hefemula musi wo tala?

Ku ni tindlela tinharhu letikulu leti ku hefemula musi wo tala swi nga vavisaka mimiri ya hina ha tona.

1. Ku hisa ka musi: Musi lowu humaka endzilweni wu hisa swinene. Ku hisa loku ku nga hisa xirho xa hina xa le henhla xa ku hefemula, leswi vulaka nhlonge, nomu ni nkolo wa hina. Leswi swi nga vanga ku pfimba naswona swi endla leswaku swi tika ku hefemula.

2. Ku onhaka ka tikhemikhali: Tigasi leti nga ni chefu, tikhemikhali to hambana-hambana ni swiphemu swa musi leswi nga eka musi swi famba swi ya ehansi eka xirho xa hina xa le hansi xa ku hefemula ni le mahahu, swi onha tisele leti nga kona. Kutani ti nga ha pfimba ni ku pfimba. Ku fana ni xilondza ntsena.

3. Ku pfumaleka ka okisijini: Tikhemikhali leti nga ni khombo to fana na `(Carbon Monoxide)` leti nga eka musi ti nghena engatini ya hina. Kutani `(Oxygen)` leyi nga engatini yi tshika ku yisiwa eka swiphemu swin'wana swa miri, ngopfu ngopfu byongo na mbilu. Handle ka `(Oxygen)` swirho swa hina a swi nge tirhi. Hi yona mhaka leyi leswi swi nga ni khombo swinene. Chefu ya `(Cyanide)` yitlhela yivanga xiyimo lexi eka xona ti cells tinga tirhisiki `(Oxygen)`.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ni khombo leswi leswi swi nga swi vangaka?

Loko ku hefemula musi ku nga tshunguriwi kahle, swi nga vanga swiphiqo leswikulu, leswi xungetaka vutomi. Hi leswi swin’wana swa swona:

• Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS): Lexi i xivumbeko xa xitshuketa, lexikulu xa ku tsandzeka ka mahahu. Hi ku kongoma, swikhwama swa moya leswi nga emahahwini swi tala mati, leswi endlaka leswaku okisijini yi nga ngheni naswona swi endla leswaku swi nga koteki ku hefemula.
• (Asphyxiation): Hi ku olova, ku pfumaleka ka `(Oxygen)` emirini swi vula ku titivala.
• (Coma): Ku va u titivarile nkarhi wo leha.
• (Heart Attack): Ku hlaseriwa hi mbilu ku nga humelela hikwalaho ka ku hunguteka ka ku khuluka ka ngati embilwini.
• Methemoglobinemia: Lebyi i vuvabyi lebyi fambisanaka ni ngati. Eka leswi, hemoglobini engatini ya hina a yi swi koti ku boha kahle ``(Oxygen)'', leswi yi sivela ku fika eka tinyama.
• Pneumonitis: Ku pfimba ka mahahu, leswi vulaka xiyimo lexi nga vangiwiki hi ku pfimba kumbe ku tluleriwa.
• Pulmonary Edema: Mati ma hlengeletana eka swisaka swa moya swa mahahu, leswi endlaka leswaku okisijini yi tika ku fika engatini.
• Stroke: Xiyimo lexi fanaka na ku oma swirho xi nga humelela hikwalaho ka ku hunguteka ka ku khuluka ka ngati ebyongweni.

Swa chavisa ku twa swilo leswi, a swi tano ke? Hi yona mhaka switsundzuxiwaka ku lava vutshunguri hi xihatla loko u hefemula musi.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene?

Entiyisweni, ku hefemula musi a swi pfuni munhu. Kambe vanhu van’wana va tala ku va ni swiphiqo leswikulu swa rihanyo hambi ku ri musi wutsongo. Leswi hi leswi:

• Vanhu lava nga na mavabyi yo hefemula yo fana na rifuva.
• Vanhu lava nga ni Vuvabyi bya Tinso lebyi nga Heriki (CKD).
• Vanhu lava nga na mavabyi ya mahahu ya nkarhi wo leha yo fana na COPD.
• Vanhu lava nga ni vuvabyi bya chukele.
• Vanhu lava nga ni vuvabyi bya mbilu.

Nakambe, khombo leri ri le henhla eka vamanana lava tikeke ni vana lavatsongo . Vuyelo bya kona eka vamanana lava tikeke na byona byi nga khumba n’wana. Vana lavatsongo na vona va hlaseriwa hi ku hatlisa hikuva fambiselo ra vona ro hefemula ra ha kula.

Xana hi fanele hi endla yini leswaku hi hunguta khombo leri?

Xana hi yi hunguta njhani khombo ro hefemula musi lowu? Swi lulamile, a hi voneni.

• Tiva khwalithi ya moya: Unga kuma loko kuri na musi wotala na ntshuri emoyeni eka ndzhawu ya wena kusuka eka swiviko swa maxelo, kumbe kusuka eka swin’wana swa `(Websites)` na `(Apps)`.
• Tshama endzeni ka yindlu hi masiku ya moya wo biha: Loko u vona leswaku moya wu na musi swinene, tshama endzeni ka yindlu hilaha swinga kotekaka hakona naswona hlayisa mafasitere na tinyangwa swi pfariwile. Loko u ri na ``Air Conditioner'' ekaya ra wena, yi tirhise. Leswi swi ta ``sefa'' moya lowu nghenaka endlwini ku fikela eka mpimo wo karhi.
• Tirhisa `(HEPA filter)`: Ku hlayisa moya ekaya ra wena wu basile, i mhaka ya kahle ku tirhisa `(Air Purifier)` leyi nga na `(HEPA - High-Efficiency Particulate Air)` (High
• Ambala `(Mask)` (Mask) ya kahle: Loko u fanele ku huma hi xikongomelo xa nkoka, ambala `(Respirator Mask)` (Breathing Mask) leyi ringanaka kahle na xikandza xa wena, ku fana na `(N95)`. Lapi leri tolovelekeke `(Mask)` a ri nge swi koti ku sivela kahle swiphemu leswi swa musi leswinene.

Xana madokodela ma swi xiya njhani leswi?

Loko u ya exibedlhele, hambi u khomiwe hi ndzilo kumbe u hefemulele musi, madokodela ma ta vutisa hi swikombiso swa wena ivi ma ku kambela. Va nga ha tlhela va endla swikambelo swin’wana, swo tanihi:

• Pulse Oximetry: Xitirhisiwa lexintsongo lexi langutekaka kufana na clip xi vekiwa eka rintiho ra wena naswona xi pima levele ya ``Oxygen'' engatini ya wena. Leswi swi nga hatlisa swi vona loko uri na ``Oxygen'' yale hansi.
• Ku kamberiwa ka ngati: Kambela swilo swo fana ni mpimo wa khaboni-monokisayidi ni mpimo wa okisijini engatini.
• X-rheyi ya xifuva kumbe CT scan: Ku vona loko ku onhaka mahahu.
• Swikambelo swa Ntirho wa Mahahu: Vona leswaku mahahu ya wena ma tirha kahle ku fikela kwihi.
• (Arterial Blood Gas - ABG): Lexi na xona i xikambelo xa ngati. Ngati yi tekiwa kusuka eka vein eka voko naswona `(Oxygen)`, `(Carbon Dioxide)` na acid-base balance ya ngati ya kamberiwa.
• (Ntirho wo kambela bronchoscopy): .Minkarhi yin’wana, ku nghenisiwa chubu ro olova leri nga ni khamera leyitsongo (bronchoscope) hi nomu kumbe enon’wini leswaku ri languta endzeni ka tindlela ta moya. Leswi swi pfumelela ku vonaka hi ku kongoma swilo swo fana ni ku pfimba, ku pfimba ni ku pfaleka ka tindlela ta moya.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Loko u ri eka xiyimo xa xihatla ekusuhi ni ndzilo kumbe loko u hefemula musi wo tala, nchumu wo sungula lowu u faneleke u wu endla i ku hatlisa u ya emoyeni wo tenga. Kutani u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Vutshunguri lebyi landzelaka byi nga nyikiwa exibedlhele:

• Okisijini yo Engetela: Okisijini yi nyikiwa hi ku tirhisa cannula ya nomu kumbe mask. Eka swiyimo swin’wana swo tika, ku tirhisiwa vutshunguri byo hlawuleka lebyi vuriwaka Hyperbaric Oxygen Therapy. Eka leswi, muvabyi u vekiwa eka kamara leri nyikaka 100% wa oxygen ehansi ka ntshikelelo wale henhla. Leswi swi endla leswaku tinyama ta miri ti hatla ti kuma okisijini, ngopfu-ngopfu loko ku ri ni chefu ya khaboni-monokisayidi.
• Bronchodilators: Leyi i mirhi leyi ndlandlamuxaka tindlela to hefemula. Tinga nyikiwa tani hi inhaler kumbe hiku tirhisa nebulizer. Leswi swi endla leswaku swi olova ku hefemula.
• Mucolytics: Mirhi leyi pfunetaka ku olova ka mucus eka mahahu naswona yi endla leswaku swi olova ku yi humesa.
• Anticoagulants: Mirhi leyi sivela ku hlangana ka ngati. Leswi swi nga ha laveka eka swiyimo swin’wana swa ku hefemula musi.
• (Hydroxocobalamin): Leyi i muxaka wa `(Vitamin B12)`. Yi nyikiwa tani hi vutshunguri bya chefu ya `(Cyanide)`.
• (Methylene Blue): Murhi wo hlawuleka lowu nyikiwaka eka xiyimo lexi vuriwaka ``Methemoglobinemia''.
• (Intubation)` na `(Mechanical Ventilation)`: Loko xiyimo xa wena xi bihe ngopfu lerova u nga swi koti ku hefemula hi wexe, madokodela ya ta veka chubu eka phayiphi ya wena ya moya (`(Intubation)`) ivi ya sungula ku hefemula hi muchini (`(Ventilator)`) (`(Mechanical Ventilation)`).

Xana ndzi fanele ndzi endla yini loko ndzi hefemula musi?

Lexi i nchumu wa nkoka swinene. Loko u ri endzilweni, kumbe loko u ehleketa leswaku u hefemulele musi wo tala, u nga ehleketi kambirhi, u nga hlweli ni sekoni ni yin’we naswona u hatla u lava vutshunguri bya xihatla. Hambiloko u titwa u ri kahle hi nkarhi wolowo, ku onhaka ko karhi ku ta vonaka endzhakunyana. Hikwalaho, swa antswa ku ya vona dokodela ivi u endla swikambelo leswi lavekaka. Vutshunguri bya xihatla byi nga ponisa vutomi, u nga tshuki u rivala sweswo.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola?

Nkarhi lowu wu tekaka ku hola eka leswi wu titshege hi mpimo wa ku onhaka loku u ku voneke. Hi ntolovelo ku khumbeka lokutsongo ku nga tlhantlhiwa hi masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, loko mahahu ya wena ma onhakile swinene, swi nga teka mavhiki, kumbe hambi ku ri tin’hweti, leswaku ma hola hi ku helela. Madokodela ya ta ku hlayisa exibedlhele ku kondza u kota ku ya ekaya u hlayisekile u tlhela u hola. Hi nkarhi wa ku hola ka wena, u fanele ku nwa mirhi ya wena hilaha dokodela wa wena a ku leriseke hakona. U fanele u wisa mahahu ya wena. U fanele u papalata tindhawu leti nga ni musi hi ku helela.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka

Swi lulamile, kutani, eka leswi hi vulavuleke ha swona, u nga tsundzuka swilo swi nga ri swingani swa nkoka.

Ku Hefemula Musi a swi fanelanga swi tekiwa swi ri swa nkoka. U nga ehleketi, ‘Oho, i mhaka leyikulu ku vona dokodela, ntsena ku khohlola nyana.’ Hikuva vuyelo bya leswi minkarhi yin’wana byi nga dlaya.

• Ku hefemula musi lowu humaka endzilweni swi ni khombo swinene. Swi nga onha fambiselo ra wena ro hefemula ni miri wa wena hinkwawo.
• U nga honisi swikombiso swo fana na ku nonoka ku hefemula, ku khohlola, ku vava ka xifuva, ku vava ka nkolo na ku pfimba. Leswi swi nga ha va swikombiso swa xilemukiso.
• Loko u ri ni ku kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku u tshame u hlangana ni musi, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Vutshunguri bya xihatla a byi nge ponisi vutomi bya wena ntsena, kambe byi tlhela byi sivela swiphiqo swa nkarhi wo leha.
• Tiva khwalithi ya moya. Loko u huma ehandle hi masiku lawa ku nga ni musi wo tala kumbe ntshuri, ambala xisirhelelo xa xisirhelelo.
• Teka magoza yo sivela timhangu ta ndzilo ekaya ra wena. Nghenisa swilo swo vona musi.

Vuhlayiseki bya wena ni vuhlayiseki bya ndyangu wa wena i nchumu wa nkoka swinene. Hi tshemba leswaku u kuma rungula leri ri pfuna. Tshama u hanye kahle!

` Ku Hefemula Musi, Ndzilo, Musi, Vuvabyi bya ku Hefemula, Mahahu, Vutshunguri bya Xihatla