Xana u vona misiha ya swihadyana eka nhlonge ya wena? A hi buleni hi Spider Veins!

Xana u tshame u vona misiha leyitsongo yo tshwuka, ya wasi kumbe ya xivunguvungu emilen’weni kumbe emahlweni ka wena? Minkarhi yin’wana ku vona leswi swi nga ha karhatanyana, hambi ku ri ku chavisa, a swi tano ke? "Oho, i yini leswi?" U nga ha ehleketa. Kutani namuntlha hi ta vulavula hi xiyimo lexi lexi vuriwaka `(Spider Veins)` kumbe lexi tivekaka hi tlhelo ra swa vutshunguri tanihi `(Telangiectasias)`. Akuna nchumu xo chava, xa nkoka swinene i ku va u lemuka leswi.

Xana kahle-kahle i yini misiha leyi ya swihadyana leswi langutekaka ku fana ni tintambhu ta swihadyana?

Hi ku olova, misiha ya xihadyana i misiha leyitsongo ya ngati ehansi ka nhlonge ya wena leyi onhakaka ivi yi sungula ku vonaka hi le henhla ka nhlonge. Hakanyingi ti humelela tani hi swihadyana swa swihadyana kumbe tani hi marhavi ya nsinya. Tinga humelela kun’wana na kun’wana, kambe titala ngopfu eka milenge na le mahlweni.

Mahungu lamanene hileswaku minkarhi yo tala, leswi vuriwaka ``Spider Veins'' i mhaka ya ku tisasekisa ntsena, ku nga ri xiyimo xo tika . Ti nga tshunguriwa loko u nga yi tsakeli ndlela leyi ti langutekaka ha yona. Hi ntolovelo vutshunguri bya humelela. Nakambe ku ni ku cinca kun’wana ko olova ka vutomi loku nga pfunaka ku sivela ku vumbiwa lokuntshwa.

Xana hi fanele hi chava misiha ya swihadyana?

Hi ntolovelo misiha ya swihadyana a hi nchumu wo vilela ha wona . I misiha leyitsongo ya ngati ntsena leyi nga ekusuhi ni nhlonge ya wena leyi nga tsana ni ku onhaka. Leswi swi vula leswaku ngopfu-ngopfu i mhaka ya switolwa . Handle ka loko u ti kuma ti nga languteki, a ti nge ku vavisi.

Kambe, tsundzuka, nkarhi wun’wana ``Spider Veins`` leyi yingava xikombiso xosungula xa vuvabyi bya misiha lebyikulu swinene, kufana na ``Chronic Venous Insufficiency`` (CVI) . Xiyimo lexi xa ``CVI`` xi nga khumba khwalithi ya vutomi bya wena no vanga swiphiqo swin'wana.

Hikwalaho, loko u xiya leswaku u na `(Spider Veins)`, nchumu lowunene ku wu endla i ku vona dokodela u kuma switsundzuxo. Kutani dokodela a nga ku kambela a ku byela loko u ri ekhombyeni ro khomiwa hi xiyimo xo fana na `(CVI)`.

Xana leswi swi tolovelekile ku fikela kwihi? I mani loyi a ti kumaka ko tala?

Misisi ya swihadyana swa xihadyana yi tolovelekile swinene . Ku vuriwa leswaku kutlula 50% wa vavasati va na xiyimo lexi. Swiya switala ngopfu ngopfu endzhaku ka malembe ya 80.

Nakambe, misiha ya swihadyana yi tele ngopfu eka vavasati ku tlula eka vavanuna. Ku cinca ka tihomoni ku nga ha va xivangelo xa leswi.

Xana Spider Veins na Varicose Veins i nchumu wun’we? Xana ku hambana kwihi?

Laha hi laha vanhu vo tala va pfilunganyekaka kona. Misisi ya swihadyana swa xihadyana entiyisweni a hi misiha. I ti capillary, ti venules na ti arterioles.Leyi i misiha leyitsongo swinene ya ngati leyi vuriwaka. Leti hi tona leti hlanganisiweke ni misiha leyikulu ya ngati eka fambiselo ra hina ra ngati. Kambe vito ra `(Spider Veins)` ra olova ku ri vula naswona ra olova ku ri tsundzuka.

Hi hala tlhelo, `(Varicose Veins)` i misiha leyikulu leyi onhakeke . Misiha i misiha leyikulu ya ngati leyi rhwalaka ngati leyi nga riki na okisijini yi tlhelela embilwini. `(Varicose Veins)` hi ntolovelo tikulu kutlula `(Spider Veins)`, naswona tinga tlhela ti vonaka ti buluka ti huma eka nhlonge. Van’wana va n’wina mi na misiha ya wasi, leyikulu, leyi soholotiweke emilengeni ya n’wina, hi swona leswi swi langutekisaka xiswona.

Hakanyingi misiha ya swihadyana a yi vangi swikombiso. Vanhu va lava vutshunguri hikwalaho ka ndlela leyi va langutekaka ha yona. Hambiswiritano, ti varicose veins tinga vanga swikombiso swofana na kuvava na ku nga tsaki emilengeni. Hikwalaho, misiha ya varicose a yi tshunguriwi ntsena hi ku languteka ka yona kambe ni ku hunguta ku nga tsaki loku.

Vanhu votala lavangana spider veins na vona vana varicose veins, tani hileswi swivangelo na swivangelo swa khombo eka swimbirhi swifana swinene.

Ha yini hi kuma Ti Spider Veins leti? Hi swihi swivangelo swa kona?

Ti spider veins ti humelela loko misiha leyi leyintsongo ya ngati ehansi ka nhlonge yi tsana naswona yi anama. A hi minkarhi hinkwayo swi nga erivaleni leswaku ha yini leswi swi humelela. Hambiswiritano, ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi kumiweke:

• Ku cinca ka tihomoni: Ku cinca ka tihomoni, ku fana ni loko u tikile ni loko u ya enkarhini, ku nga khumba xiyimo lexi.
• Minkucetelo ya xitekela: Loko un’wana endyangwini wa ka n’wina a ri na byona, swi nga ha endleka leswaku na wena u va na byona. Swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swiphiqo swo karhi swa xitekela.
• Mavabyi ya tinyama leti hlanganisaka: Swiyimo leswi swi nga endla leswaku misiha ya ngati yi tsana.
• Ku vaviseka: Ku vaviseka ku nga humelela laha mhangu yi humeleleke kona.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

U nga ha va ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi misiha ya swihadyana loko u:

• Loko u ri eka xiyimo xin’we nkarhi wo leha: Eka lava va yimaka nkarhi wo leha (e.g. vadyondzisi, vatirhi va le mavhengeleni) kumbe lava tshamaka (e.g. vatirhi va le hofisini).
• Loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga na yona: Loko mana wa wena, tatana, vamakwenu va ri na `(Spider Veins)` kumbe `(Varicose Veins)`.
• Loko body mass index (BMI) ya wena yi tlula 30 (ku nyuhela ngopfu): Loko ntiko wa miri wa wena wu ya wu kula, ntshikilelo eka misiha ya wena wu ya wu andza.
• Loko u tikile: Leswi swi nga ha humelela hi ku cinca emirini wa wena hi nkarhi lowu.
• Loko u tirhisa tindlela ta tihomoni to sivela mbeleko.
• Loko u tirhisa vutshunguri bya tihomoni hi nkarhi wa ku ya enkarhini.
• Loko u heta nkarhi wo tala u ri edyambyini: Dyambu ri voninga swinene etikweni ro fana na ra hina.
• Loko u dzaha fole kumbe u tshike ku dzaha.

Hi swihi swikombiso swa Spider Veins?

Minkarhi yo tala, misiha ya swihadyana a yi vangi swikombiso swo karhi.Hambiswiritano, nhlayo yitsongo swinene ya vanhu, ngopfu-ngopfu lava nga ni misiha ya xihadyana emilengeni ya vona, va nga ha va ni swikombiso leswi landzelaka endzhaku ko yima nkarhi wo leha:

• Pfimba
• Ku pfimba ka misiha
• Ku twa ku luma
• Milenge leyi karhaleke, leyi tikaka
• A ku vava

Kambe tsundzuka, swikombiso leswi swinga endleka swinga fambelani na `(Spider Veins)` minkarhi hinkwayo. Hi leswaku, hambi loko `(Spider Veins)` yi tshunguriwa, swikombiso leswi swi nga ha va swi nga hungutiwi.

Xana Misiha Ya Xihadyana Yi Nga Vanga Swiphiqo?

Ti spider veins ntsena a ti talanga swinene. Hambiswiritano, hilaha ndzi vuleke hakona eku sunguleni, loko u ri ni swiyimo swin’wana swo tanihi CVI, u le khombyeni ro khomiwa hi swilondza swa ku yima ka misiha kumbe vuvabyi bya nhlonge lebyi vuriwaka cellulitis . Hikwalaho, i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena hi rihanyo ra misiha ya wena ya ngati ni leswaku i swiphiqo swihi leswi u faneleke u swi xiya.

Xana dokodela u swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka leswaku leswi i Swiphiqo swa Swihadyana?

Leswaku a kuma kahle loko u ri ni misiha ya xihadyana, hi ntolovelo dokodela u ta endla leswi landzelaka:

• Ku ta endliwa ku kamberiwa ka miri: Nkumba wa wena wu ta kamberiwa hi vukheta, ku katsa ni ndhawu ni muxaka wa misiha ya wena ya xihadyana.
• Vutisa hi matimu ya wena ya vutshunguri na matimu ya vutshunguri ya ndyangu wa wena: swilo swo fana na loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga na byona, na loko u ri na mavabyi man’wana.

Dokodela u ta lava hi ku kongoma swikombiso swa CVI, leswi nga kombisaka xiphiqo lexikulu xa ku khuluka ka ngati ya wena. Loko swi ri tano, u nga ha yisiwa eka dokodela wa vuhandzuri bya misiha .

Hi byihi vutshunguri bya misiha ya swihadyana?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku i vutshunguri byihi lebyi kumekaka eka `(Spider Veins)` leti. Ngopfu-ngopfu ku ni tindlela timbirhi to tshungula:

• Vutshunguri bya Sclerotherapy: Lebyi i vutshunguri lebyi tolovelekeke swinene, lebyi nga ngheneriki eka misiha ya swihadyana leswi nga emilengeni. Dokodela u chela xitofu xa tikhemikhali eka misiha ya wena ya xihadyana. Nkatsakanyo lowu wu endla leswaku misiha ya ngati leyi onhakeke yi pfala. Ufanele ku vona ti spider veins ti nyamalala endzhaku ka kwalomu ka mavhiki yanharhu kuya eka tsevu. Vanhu van’wana va nga ha lava vutshunguri byo hlayanyana leswaku va swi susa hi ku helela.

• Vutshunguri bya laser:Lebyi nakambe i vutshunguri lebyikulu lebyi nga ngheneriki. Yitala kutirhisiwa ku tshungula misiha ya swihadyana emahlweni. Ku hambana ni vutshunguri bya sclerotherapy, xitofu xa tikhemikhali a xi cheriwi. Ematshan’weni ya sweswo, dokodela u tirhisa rivoni ra laser leswaku a herisa misiha ya xihadyana. Loko misiha ya xivungu yi ri yitsongo swinene, u nga ha yi vona yi nyamalala hi ku hatlisa. Loko ti ri tikulu, swi nga ha teka n’hweti kumbe tinharhu leswaku ti nyamalala. Vanhu van’wana va nga ha lava vutshunguri byo hlayanyana.

Loko u anakanya hi vutshunguri, i swinene ku vulavula ni dokodela malunghana ni leswi nga swinene eka wena. Tsundzuka, madokodela ma ta rhanga hi ku kambela ku vona loko u ri ni swikombiso swa CVI, swo tanihi swirhumbana swa misiha kumbe swilondza swa ku yima ka misiha. Loko u ri na xiyimo xo tika, va ta rhanga va tshungula sweswo, va landzeriwa hi misiha ya xihadyana.

Xana hi nga endla yini leswaku ku nga vi na misiha leyintshwa ya swihadyana?

Handle ko tshungula leti nga kona, hi fanele hi ringeta ni ku sivela ku vumbiwa ka letintshwa, a swi tano ke? Hi leswi swilo swo olova leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna:

• U nga tshami nkarhi wo leha ngopfu eka xiyimo lexi fanaka: Loko u tirha u tshamile ehansi, pfuka u famba-famba hafu yin’wana ni yin’wana ya awara. Loko u tirha u yimile, tshama ehansi u wisa nkarhinyana hafu yin’wana ni yin’wana ya awara.
• Papalata ku ambala swiambalo swo tiya: Swiambalo swo tiya swi nga sivela ku famba-famba ka ngati naswona swi vanga misiha ya xihadyana.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi: Ku fambisa miri wa wena, ngopfu-ngopfu milenge ya wena, swi antswisa ku famba-famba ka ngati. Vutisa dokodela wa wena u nga si sungula xiyimiso lexintshwa xo endla vutiolori.
• Tshukatshukisa mavoko ni milenge: Loko u fanele u tshama endhawini yin’we nkarhi wo leha, rhurhumerisa swikunwana ni swikunwana swa wena ehenhla ni le hansi. Ringeta ku tiyisa ni ku ntshunxa misiha leyi nga endhawini ya mavoko. Leswi swi ta pfuna ku khuluka ka ngati emilengeni ya wena.
• Hlayisa ntiko lowunene lowu ku fanelaka: Loko u ri ni ntiko lowunene, a ku na ntshikilelo lowu nga lavekiki emakhumbini ya misiha ya wena ya ngati.
• Hlayisa milenge ya wena yi tlakukile: Ringeta ku hlayisa milenge ya wena yi tlakukile eka mpimo wa mbilu ya wena kumbe ku tlulanyana ku ringana timinete ta kwalomu ka 30, kambirhi hi siku.
• Ambala switokixi leswi tshikilelaka: Dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u ambala switokixi leswi tshikilelaka leswaku u antswisa ku famba-famba ka ngati emilengeni ya wena. Swi nga ha lava leswaku u ti ambala nkarhinyana endzhaku ka vutshunguri bya misiha ya xihadyana. Hambiswiritano, u nga tshuki u sungula vutshunguri bya ku tshikilela handle ko ya eka dokodela.

Loko ndzi ri ni misiha ya swihadyana, xana ndzi fanele ndzi langutela yini? Xana ndzi nga tikhathalela njhani?

Hi ntolovelo misiha ya swihadyana a yi vangi swiphiqo leswikulu. Hakanyingi vutshunguri byi nga swi susa, naswona u nga tsaka hi ndlela leyi nhlonge ya wena yi langutekaka ha yona. Hambiswiritano, loko ku humelela misiha leyintshwa ya xihadyana, swi nga ha lava leswaku u tlhela u yi tshungula.

Loko u ri na xiyimo xo fana na CVI, i mhaka ya kahle ku vulavula na dokodela mayelana na leswi u nga swi langutelaka ku ya emahlweni.

Tikhathalele naswona u landzela swiletelo swa dokodela. Hi ntolovelo, va vula swilo swo fana ni leswi:

• Va ni vuxiyaxiya swinene: Engetela mpimo wa ku endla vutiolori siku hinkwaro. Leswi swi vula ku pulana na ku endla vutiolori, na ku nghenisa ku famba eka xiyimiso xa wena xa siku na siku. Pfuxeta nkarhi lowu u wu hetaka u yimile kumbe u tshame endhawini yin’we.
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu: Hi ku amukela swakudya leswi nga ni rihanyo ra mbilu, swo tanihi swakudya swa le Mediteraniya , u nga hlayisa ntiko lowunene naswona u nga hunguta khombo ra wena ra vuvabyi bya mbilu ni misiha .
• Tlakusa milenge ya wena: Ku hlayisa milenge ya wena yi tlakukile eka mpimo wa mbilu ya wena kumbe ehenhla ka yona swi antswisa ku famba-famba ka ngati emilengeni ya wena. Leswi swinga pfuna ku sivela kuvumbiwa ka ti spider veins tintshwa kumbe ti varicose veins naswona swipfuneta ku lawula swikombiso.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela hi nkarhi muni?

Loko u kanakana kumbe ku vilela hi misiha ya wena ya ngati, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku bela dokodela riqingho ivi u endla xiboho xo ya kamberiwa.

Nakambe, loko u vona swilo swo fana ni leswi, hakunene fonela dokodela:

• Loko ndhawu leyi ku nga ni misiha ya xihadyana kumbe misiha yin’wana ya ngati eka yona yi pfimba, yi tshwuka, yi kufumela kumbe yi vava loko yi yi khumba, leswi swi nga ha va swikombiso swa ku hlangana ka ngati .
• Loko u ri na swirhumbana leswi vonakaka kumbe swilondza eka nhlonge ya wena.
• Loko u xiya ku cinca ka muvala wa nhlonge ya wena .
• Loko u ri ni swikombiso leswi kavanyetaka mintirho ya wena ya siku na siku .

Hi swihi swivutiso swa nkoka leswi u faneleke u swi vutisa dokodela?

Vulavula na dokodela wa wena hi misiha ya wena ya xihadyana na ndlela leyi yi ku khumbaka ha yona. Hi leswi swivutiso swin’wana leswi u faneleke u swi vutisa:

• Xana ndzi fanele ndzi vilela hi `(Spider Veins)` ya mina?
• Xana misiha ya mina ya xihadyana i xikombiso xa xiyimo xin’wana lexi nga xisekelo?
• Xana ndzi nga swi sivela njhani leswaku `(Spider Veins)` yo tala yi nga vumbiwi?
• Hi byihi vutshunguri lebyi nga ndzi pfunaka?
• I yini leswi ndzi faneleke ndzi swi langutela emahlweni, hi nkarhi ni le ndzhaku ka vutshunguri?
• Hi swihi switandzhaku kumbe swiphiqo swa vutshunguri?
• Hi swihi ku cinca loku ndzi faneleke ndzi ku endla eka ndlela leyi ndzi hanyaka ha yona?

Kutani, hi swihi swilo swa nkoka swinene leswi hi faneleke hi swi tsundzuka eka xitori lexi? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Swi nga ha endleka u nga tsakanga hi ku languteka ka misiha ya swihadyana eka nhlonge ya wena. Kambe tsundzuka, minkarhi yo tala a ti na khombo , naswona ti nga tshunguriwa ni ku susiwa.

Hambiswiritano, i vutlhari ku vulavula ni dokodela nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u vona misiha leyintshwa ya xihadyana, tanihi leswi minkarhi yin’wana yi nga ha vaka xikombiso xo sungula xa swiphiqo leswikulu swa ku famba-famba ka ngati.

Vutisa dokodela wa wena hi ku cinca ka vutomi loku nga pfunaka ku sivela ku vumbiwa ka misiha leyintshwa ya swihadyana. Tshama u hanye kahle naswona u tsakile!

`Misiha ya xihadyana, misiha ya varicose, misiha ya nhlonge, misiha ya ngati, ku pfumaleka ka misiha leyi nga heriki, vutshunguri bya sclerotherapy, vutshunguri bya laser