The super highway inside our spine: A hi dyondzeni swo tala hi nkolo wa nkolo.

Xana u tshame u tivutisa leswaku mavoko ni milenge ya wena swi famba njhani, ndlela leyi u titwaka ha yona ku hisa kumbe ku titimela, ndlela leyi u hefemulaka ha yona u nga ehleketi hambi ku ri ku ehleketa, ndlela leyi mbilu ya wena yi ba ha yona? Namuntlha hi ta vulavula hi ndlela leyikulu ya vuhlanganisi, kumbe super highway, emirini wa hina leyi lawulaka hinkwaswo leswi, yi hlanganisa byongo na miri hinkwawo. Wolowo i nkolo wa risima swinene .

Hi ku olova, xana nkolo lowu i yini?

Nkolo wa nkolo i xivumbeko xa silindara, lexi fanaka ni chubu lexi vumbiwaka hi misiha ni tisele. Yi tsutsuma yi ya ehansi exikarhi ka nkolo wa wena, ku suka ehansi ka byongo bya wena (brainstem) ku ya ehansi ka nkolo wa wena. I xin’wana xa swiphemu leswikulu swa fambiselo ra hina ra misiha.

Ehleketa hi yona ku fana ni khebulu leyi rhwalaka xigingi eka TV ya wena ekaya ra wena. Kambe nkolo wa nkolo wu endla ntirho lowu rharhanganeke lowu phindhiweke ka miliyoni ku tlula ntambhu yoleyo. Tanihi leswi khebulu ya TV yi rhwala rungula ro fana ni tifilimi ni mahungu yi ya emahlweni ni le ndzhaku, nkolo wa nkolo wu rhwala marungula hinkwawo ya gezi lawa mimiri ya hina yi ma lavaka leswaku yi tirha yi ya hala ni hala exikarhi ka byongo ni miri.

Hi byihi ntirho lowu nkolo wu wu nyikelaka emirini wa hina?

Ntirho lowukulu wa nkolo i ku rhwala swikombiso swa misiha leswi humaka ebyongweni swi ya eka swiphemu swin’wana swa miri ni ku tlhelela ebyongweni. Swikombiso leswi swi vuriwa marungula ya gezi. Mahungu lawa hi wona ma hlayisaka xin’wana ni xin’wana emirini wa hina xi tirha kahle. A hi languteni mintirho ya yona leyikulu.

• Ku lawula ku famba-famba ka miri ni mintirho: Loko u lava ku tlakusa voko, ku famba kumbe ku tsutsuma, marungula lama rhumeriwaka ku suka ebyongweni ma famba hi nkolo wa nkolo ma ya eka misiha leyi fambisanaka na wona. Ku vulavurisana loku ku tlhela ku va ka nkoka eku lawuleni ka swiendlo swa otomatiki (swi tiyimela) leswi hi swi endlaka hi nga swi xiyi, swo tanihi ku hefemula ni ku ba ka mbilu.

• Ku vika mintlhaveko eka byongo: Loko u twa ku vava kun’wana emirini wa wena, kumbe loko munhu a ku khumba, ku tshikileriwa, ku hisa kumbe ku titimela, swilo leswi hinkwaswo swi famba hi misiha swi ya eka nkolo, naswona ku suka kwalaho swi ya ebyongweni. Hi loko u twa, "Oho, ndzi vavisekile," kumbe "Sweswo swa titimela."

• Ku Lawula Ti-Reflexes: Reflexes i ku hlamula ka miri loku humelelaka hi ku hatlisa, hi nga si ehleketa hambi ku ri hi swona. Xikombiso lexinene i loko dokodela a ku ba matsolo hi hammer leyitsongo, a endla leswaku nenge wa wena wu tlula wu ya emahlweni. Swin’wana swa switwi leswi swi lawuriwa hi ku kongoma hi nkolo, handle ko katseka ka byongo. Leswi swi endla leswaku miri wu hatlisa wu hlamula ni ku tisirhelela eminkarhini ya khombo, yo tanihi mhangu.

Swiphemu swa nkolo wa nkolo ni misiha leyi hlanganisiweke na wona

Nkolo wa nkolo wu nga avanyisiwa wu va swiphemu swinharhu leswikulu, leswi fanaka kahle ni swiphemu swinharhu swa nkolo wa hina.

1. Cervical: Leyi i ndzhawu leyi rhendzeleke nhamu ya wena.

2. 2. .Thoracic: Leswi swi kombetela eka miri wa wena wa le henhla, kumbe ndhawu ya xifuva.

3. Lumbar: Leyi i ndzhawu leyi rhendzeleke xirho xale hansi xa nkolo.

Ku ni mimpatswa ya 31 ya misiha leyi hlanganisiweke ni nkolo lowu wa nkolo. Lawa hi wona ma hangalasaka marungula lama humaka ebyongweni emirini hinkwawo.

Swifunengeto leswi sirhelelaka nkolo

Kufana na anyanisi yina ti layers ta nhlonge, kuna tinxaka tinharhu ta membranes (meninges) leti sirhelelaka nkolo wa hina. Leswi na swona swi rhendzele byongo bya hina.

• Dura mater: 1.1.Lexi i xifunengeto xa le handle, xo tiya, xo tiya. Swi pfuneta ku sivela ku onhaka ka nkolo hikwalaho ka timhangu.
• Arachnoid mater: Leyi i leyara yale xikarhi.
• Pia mater: Leyi i leyara yo olova swinene leyi khomanisiweke na nkolo kusuka endzeni.

Kuna swivandla swimbirhi swo hlawuleka exikarhi ka swiphemu leswi.

1. Epidural Space: Leyi yi kumeka ehandle ka dura mater. Laha hi laha ku nyikiwaka epidural, leyi nyikiwaka vamanana lava nga na n’wana leswaku va hunguta ku vava hi nkarhi wa ku veleka.

2. Subarachnoid Space: Leyi yi kumeka exikarhi ka arachnoid mater na pia mater. Ndhawu leyi yi ni mati yo hlawuleka lama vuriwaka cerebrospinal fluid (CSF) . Leswi swinyika nsirhelelo lowu engetelekeke na cushioning eka nkolo wa nkolo. Loko dokodela a endla vuhandzuri bya le ndzhaku leswaku a kuma mavabyi yo karhi, dokodela u nghenisa naliti endhawini leyi ivi a teka xikombiso xa CSF.

Hi wahi mavabyi ni ku vaviseka loku khumbaka nkolo?

Hikwalaho ka leswi nkolo wa nkolo wu hoxaka xandla swinene emirini wa hina, ku onhaka kwihi na kwihi ka wona ku nga va lokukulu swinene. Eka swiyimo swin’wana, vutshunguri bya xihatla byi nga hunguta khombo ra swiphiqo swa nkarhi wo leha kumbe leswi nga heriki.

Hi leswi swiyimo swin’wana leswi tolovelekeke leswi nga khumbaka nkolo:

• Vuvabyi bya myelitis lebyi tsemakanyaka lebyikulu
• Ku pfimba ka khwiri ra khwiri
• Tidisiki leti nga ni herniated
• Ku tshoveka ka nkolo
• Ku tsana ka misiha ya nkolo
• Ku tsana ka nkolo
• Swirhumbana swa nkolo
• Ku tluleriwa hi mavabyi ya nkolo

Xana hi yi hlayisa njhani nkolo wa hina wu hanye kahle?

Ku ni swilo swo olova leswi hi nga swi endlaka leswaku nkolo wa hina wa nkolo ni nkolo hinkwawo swi hanye kahle.

• Dyana swakudya leswi ringaniseriweke, leswi nga ni rihanyo.
• Endla vutiolori nkarhi na nkarhi. Endla switoloveto swo olola nkarhi na nkarhi.
• Titolovete ku hlayisa nkolo wa wena wu ololoka loko u tshamile ni ku yima. U nga tshami nkarhi wo leha ngopfu u ri eka xiyimo lexi fanaka.
• Loko u etlela, etlela eka xiyimo lexi seketelaka ku gombonyoka ka ntumbuluko ka nhamu ya wena ni ya le hansi ya nkolo.
• Loko u dzaha fole, yi tshikile.Papalata swilo swin’wana leswi endliweke hi fole.
• Pfuxeta ku nwa byala.

Xana nkolo wa nkolo ni nkolo wa nkolo i swilo swimbirhi leswi hambaneke?

Ina, leswi i swiphemu swimbirhi. Vanhu vo tala va pfilunganya swilo leswimbirhi.

Hi ku olova, vertebral column i xifunengeto xa marhambu lexi sirhelelaka nkolo. Yi vumbiwa hi marhambu lama vuriwaka vertebrae lama hlanganisiweke rin’wana ehenhla ka rin’wana.

Nkolo wa nkolo i chubu leri vumbiwaka hi misiha, tinyama ni tisele leti nga endzeni ka xifunengeto xa marhambu lexi sirhelelaka.

Anakanya hi ntambhu ya gezi. Nkolo wa nkolo wu fana ni chubu ra pulasitiki leri nga ehenhla ka wona. Nkolo wa nkolo wu fana ni waya wa nkoka swinene lowu tsutsumaka endzeni ka chubu rero.

Loko wo nyika masagwadi eka swirho swa nkoka swinene swa miri, nkolo wa nkolo a wu ta kuma rin’we hakunene. Swi fanerile. I ku hlangana exikarhi ka byongo na miri. Nkolo wa nkolo wu tshama wu ri karhi wu rhwala swikombiso swa misiha ya gezi leswi ku pfunaka ku famba-famba, ku twa ni ku hanya.

Kutani, loko u xiya ku cinca kwihi na kwihi eka vuswikoti bya wena byo famba-famba, ndlela leyi swilo swi titwaka ha yona kumbe ndlela leyi u lawulaka miri wa wena ha yona, u nga swi honisi. Loko u karhateka hambi ku ri katsongo kumbe u chava ha swona, swa fanela ku swi komba dokodela . Hi ndlela yoleyo, u ta kota ku kuma kahle leswaku i yini lexi vangaka swikombiso swa wena ni leswaku i vutshunguri byihi lebyi lavekaka leswaku u swi lawula.