Xana u tlhela u va ni marhimila lama pfimbeke? (Swollen Gums) - A hi buleni hi swivangelo na mirhi!

Xana u tshame u languta exivonini u xiya leswaku marhimila ya wena ma pfimbile ma tlhela ma tshwuka? Kumbexana u hume ngati yi nga ri yingani loko u ri karhi u hlamba meno, kumbexana u twa ku vavanyana ntsena. Xana kahle-kahle i yini marhimi lawa lama pfimbeke? Ha yini swi endleka? Xana i nchumu lowu hi faneleke hi vilela ha wona? A hi kumeni hinkwaswo hi swona namuntlha.

Xana marhimila lama pfimbeke ma languteka njhani?

Loko u languta marhimila lama pfimbeke, hi ntolovelo ma languteka ma ri ni muhlovo wo tshwuka-xivunguvungu nyana . Leswi swi vangiwa hileswi ku khulukaka ngopfu ka ngati. Marhimila ma nga ha tlhela ma olovanyana naswona ma hatima. Swi tolovelekile leswaku ti huma ngati loko ti pfimbile hi ndlela leyi. Vanhu van’wana va ni marhimi lama pfimbeke ntsena naswona a va vavisi. Kambe eka van’wana, swa vava swinene.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku pfimba ka marhimila?

Entiyisweni ku ni swivangelo swo tala leswi endlaka leswaku marhimila ma nga pfimba. Swin’wana swa swona swi vangiwa hi swiphiqo leswi nga enon’wini wa hina. Swin’wana swi nga vangiwa hi mavabyi man’wana emirini wa hina. A hi voneni leswaku i yini.

Swivangelo swa Meno

Leswi hi swona swivangelo leswikulu leswi endlaka leswaku marhimila ma tala ku pfimba.

• Xin’wana lexi namarheleke exikarhi ka marhimila: Anakanya loko u dya ti- popcorn ni nchumu wo fana ni xiphemu xa ti- popcorn, kumbe xikhegelo xa nhlampfi, kumbe xiphemu lexitsongo xa swakudya lexi hi xi dyaka xi namarhela exikarhi ka marhimila, ndhawu yoleyo yi nga pfimba. Swi fana ni xilondza lexitsongo.
• Dental Abscess: Lexi i xiyimo xo biha swinene. Swi vangiwa hi ku tluleriwa eka rimitsu ra meno, leswi endlaka leswaku marhimila lama rhendzeleke meno ma pfimba swinene naswona ma vava.
• Gingivitis - Xiyimo xosungula xa mavabyi ya marhini: Lexi i xiteji xosungula xa mavabyi ya marhini lexi vanhu votala vava na xona. Loko hi nga hlamba meno kahle, swakudya swa namarhela exikarhi ka meno ya hina, kutani tibakteriya ti hlengeletana, ti endla leyara leyi vuriwaka dental plaque ehenhla ka meno ya hina. Leswi swi endla leswaku marhimila ma tshwuka, ma pfimba naswona ma sungula ku huma ngati.
• Periodontitis - Xivumbeko xo tika xa vuvabyi bya marhimila: Loko Gingivitis leyi boxiweke khale yinga tshunguriwi kahle, yi nyanya hakatsongotsongo naswona yi hundzuka Periodontitis. Laha hi laha marhimila ma kokaka ma suka eka meno, ma paluxa timitsu ta meno, naswona eku heteleleni meno ma sungula ku ntshunxeka.
• Trench mouth - xivumbeko lexikulu swinene xa vuvabyi bya marhimila: Lexi i vuvabyi lebyi vavaka swinene, lebyikulu. Marhimila ya vava naswona ya nun’hwela ku biha. Leswi a swi tolovelekanga, kambe i xiyimo lexi u faneleke u tivonela swinene ha xona.
• Gingivostomatitis - ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana kumbe ti bacteria eka nomu: Leswi swinga vanga swilondza na ku pfimba enon’wini hinkwawo, kukatsa na marhimila na milomu. Swi tala ngopfu eka vana lavatsongo.
• Meno ya xiviri lama nga ngheniki kahle: Minkarhi yin’wana, loko meno ya xiviri ma nga ngheni kahle enon’wini, ma nga ha nonon’hwa eka marhimila, ma vanga ku vava ni ku pfimba.
• Vutshunguri bya ku lulamisa meno byo tanihi swisirhelelo swa meno:Endzhaku ko kuma swisirhelelo, swi tolovelekile leswaku marhimila ya wena ma pfimbanyana naswona ma vava eka masiku ma nga ri mangani yo sungula. Leswi swi vangiwa hileswi swisirhelelo swi vekaka ntshikelelo wutsongo eka marhimila ya wena. Kambe loko u hlayisa nomu wa wena wu basile, u nga swi papalata leswi.
• Ku bola ka meno: Loko meno ri bola naswona ri khomiwa hi mavabyi, marhimila lama rhendzeleke meno ma nga pfimba.
• Meno lama tluleriweke: Loko meno ma tluleriwa hikwalaho ka xivala, ku tshoveka kumbe xivangelo xin’wana, swi tolovelekile leswaku marhimila lama ma rhendzeleke ma pfimba.
• Ku tshoveka ka timitsu: Loko rimitsu ra meno ri tshovekile, ku fana ni loko ku ri ni mhangu, marhimila ma nga ha pfimba endhawini yoleyo.
• Xin’wana lexi nga tiviwiki xi namarhele ehansi ka marhimila: Minkarhi yin’wana, loko ku ri ni semende yitsongo ya meno leyi saleke eka ku tata, kumbe loko nchumu wun’wana wu namarhela ehansi ka marhimila, swi nga ha tlhela swi vanga ku pfimba.

Swivangelo Swin’wana swa Rihanyo

Handle ka swiphiqo swa meno, swiyimo swin’wana swa rihanyo emirini wa hina na swona swi nga vanga ku pfimba ka marhimila.

• Switandzhaku swa mirhi: Mirhi yin’wana leyi u yi nwaka eka nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya xitshuketa kumbe swiyimo swin’wana yi nga vanga ku pfimba ka marhimila tanihi vuyelo byo biha.
• Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana kufana na herpes ya nomu kumbe HIV: Tinxaka leti ta mavabyi ya xitsongwatsongwana tinga tlhela ti vanga ku pfimba na swilondza eka marhimila.
• Mavabyi ya fungi yofana na Candida (`Thrush`): Leswi swiendla leswaku kuva na swiphemu swo basa, leswinga na swiphepherhele enon’wini, naswona marhimila yanga tlhela ya pfimba.
• Ku pfumaleka ka tivhithamini B: Ku pfumaleka ka tivhithamini ta B, ngopfu-ngopfu folic acid na niacin, swi nga vanga ku pfimba ni ku vava ka marhimila.
• Ku pfumaleka ka vitamin C kumbe scurvy (ku pfumaleka lokukulu ka vitamin C): Vitamin C i ya nkoka eka marhimila lama hanyeke kahle. Loko yi ri ehansi, marhimila ma pfimba ivi ma sungula ku huma ngati. Loko leswi swi tika, swi nga vanga xiyimo lexi vuriwaka scurvy.
• Vuvabyi bya chukele lebyi nga lawuriwiki: Loko vuvabyi bya chukele byi nga lawuriwi kahle, vuswikoti bya miri byo lwisana ni mavabyi bya hunguteka, leswi endlaka leswaku wu tala ku khomiwa hi vuvabyi bya marhimila.
• Ku dzaha fole kumbe ku tirhisa swilo swin’wana leswi dzahaka fole: Vanhu lava dzahaka va le khombyeni lerikulu swinene ro khomiwa hi vuvabyi bya marhimila naswona a va tali ku hlamula eka vutshunguri.
• Ku cinca ka tihomoni: Loko mpimo wa tihomoni ta miri wu ri karhi wu cinca, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa vuhlangi, ku tika ni ku ya enkarhini, marhimila ma nga ha va ni vuxiyaxiya ni ku pfimba. Leswi switlhela swivuriwa `pregnancy gingivitis`.
• Tikhensa ta ngati to fana na leukemia: Lexi i xivangelo lexi nga tolovelekangiki swinene. Hambiswiritano, ku pfimba ka marhimila ku nga va xikombiso xa mixaka yin’wana ya khensa ya ngati.

Xana madokodela ma ma tshungula njhani marhimila lama pfimbeke?

Vutshunguri bya marhimila lama pfimbeke byi titshege hi xivangelo xa kona. Loko u ri na vuvabyi bya marhimila, dokodela wa meno kumbe dokodela wa meno u ta ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.

Vutshunguri byin’wana lebyi tolovelekeke bya meno:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko ku ri ni vuvabyi lebyi, dokodela a nga ha nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana leswaku a byi lawula.
• Hlantswa meno ya wena kahle naswona tirhisa dental floss ku basisa exikarhi ka meno ya wena: Lexi i nchumu wa xisekelo na wa nkoka swinene. I swa nkoka ku hlamba ni ku hlantswa meno hi ndlela leyinene kambirhi hi siku.
• Ku rhurhumela ka meno na ku plana timintsu: Nakambe swivuriwa ku basisiwa ka meno loku dzikeke, leswi swikatsa ku susa plaque na tartar eka meno nale hansi ka marhimila.
• Vuhandzuri bya marhambu: Loko vuvabyi bya marhimila byi ri byikulu, vuhandzuri lebyi byi nga ha endliwa ku hunguta swikhwama swa marhambu (swivandla) leswi vumbekeke ku rhendzela meno.
• LANAP® (Laser-assisted new attachment procedure): Lebyi i vutshunguri bya laser bya vuvabyi bya marhimila.

Xa nkoka: Loko u ri ni ku pfimba loku rhendzeleke meno man’we ntsena, ku nga ha va ku ri xirhumbana xa meno. Eka xiyimo xexo, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta vutshunguri bya timintsu kumbe ku humesa meno.

Loko dokodela wa wena a ehleketa leswaku marhimila ya wena lama pfimbeke ma vangiwa hi nchumu wun’wana handle ka vuvabyi bya marhimila, a nga ha endla swikambelo swo karhi leswaku a kuma xivangelo xa kona. Hi xikombiso, va nga ha kambela loko u ri ni vuvabyi, vuvabyi bya chukele kumbe ku pfumaleka ka tivhithamini. Loko xivangelo xi kumiwile, vutshunguri lebyi faneleke byi nga sunguriwa.

Hi swihi mirhi leyi nga endliwaka ekaya?

Loko marhimila ya wena ma pfimbile ku tlula mavhiki mambirhi, hakunene u fanele u vona dokodela wa meno. Hambiswiritano, hi nkarhi wolowo, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u nga swi endlaka ekaya leswaku u pfuna ku hunguta ku nga tsaki:

• Hlantswa meno ya wena kahle naswona u hlantswa meno siku na siku. Leswi swinga pfuna ku sivela ku tluleriwa kun’wana ka marhimila.
• Hlantswa nomu wa wena hi mati yo kufumela ya munyu minkarhi yo hlayanyana hi siku. Leswi swi ta hunguta ku pfimba ni ku vava katsongo.
• Chela ice pack eka ndzhawu leyi khumbekeke. Leswi swinga pfuna ku hunguta ku pfimba na ku pfimba. (Yi tshike 10-15 wa timinete kutani u yi susa. U nga yi veki hi ku kongoma eka nhlonge, yi phutsela hi lapi.)

Xana marhimila lama pfimbeke ma ta hola hi ku helela?

Ina, hi ku helela! Vuvabyi bya marhimila byi nga tshunguleka loko byi tshunguriwa kahle. Minkarhi yin’wana, hi xikombiso, loko ku ri nchumu lowutsongo ku fana ni xiphemu xa swakudya lexi namarheleke enon’wini wa wena, ku pfimba ku ta ya ehansi hi koxe loko se u ku susile. Hambiswiritano, loko ku pfimba ku vangiwa hi vuvabyi bya marhimila, hakunene u ta boheka ku lava vutshunguri.Loko u hatlisa u sungula vutshunguri, swa antswa (loko u hatla u sungula vutshunguri, swi antswa eka rihanyo ra wena ra nomu hi ku famba ka nkarhi).

Loko marhimila ya pfimbile hikokwalaho ka xivangelo xin’wana (e.g., ku pfumaleka ka ti vitamin, vuvabyi bya chukele), ku tshungula xivangelo xexo xa le hansi swi ta tlhela swi pfuna marhini lama pfimbeke ku hola.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko marhimila ya wena ma pfimbile ku tlula mavhiki mambirhi, hakunene u fanele u vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa meno. Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, ku sungula vutshunguri ka ha ri ni nkarhi swi nga pfuna leswaku xiphiqo lexi xi nga nyanyi.

Xihatla: Loko u ri ni switlhavi leswi nga tiyiselekiki leswi nga hungutekiki hambileswi u nwaka mirhi yo hunguta switlhavi, lava xitsundzuxo xa meno hi ku hatlisa.

Swivutiso leswi u faneleke u swi vutisa dokodela wa wena

Loko u ri ni marhimi lama pfimbeke ni lama vavaka, u nga vutisa swivutiso leswi loko u vona dokodela wa wena:

• "Dokodela/Miss, hikokwalaho ka yini marhimila ya mina ya pfimbile swonghasi?"
• "Xana ndzi na vuvabyi bya marhimila?"
• "Xana ku pfimba loku ka marhimila ya mina ku vangiwa hi mirhi yin'wana leyi ndzi yi nwaka?"
• "Xana ndzi fanele ku endla ku cinca kwihi na kwihi eka vutomi bya mina eka xiyimo lexi?"
• "Xana ndzi lava ku vona dokodela wa meno?"
• "Hi tihi tindlela to tshungula leti ndzi nga na tona?"
• "Xana ku na ku kanakana ka xiyimo xin'wana xa rihanyo lexi nga xisekelo (e.g. vuvabyi bya chukele)?"

Ha yini marhimila ya mina ma pfimbile ma rhendzela rin’we ra meno ya mina ntsena?

Loko u ri ni marhimi lama pfimbeke lama rhendzeleke meno man’we ntsena, swi nga ha va swi nga ri swa nkoka hilaha u ehleketaka hakona. Hilaha swi boxiweke hakona laha henhla, ku nga ha va xiphemu xa swakudya lexi khomiweke hi marhimila. Eka swiyimo swo tano, ku hlamba ni ku hlantswa meno kahle swi ta pfuna ku susa ku pfimba.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana ku pfimba loku rhendzeleke meno ku nga vangiwa hi ku pfimba ka meno. Kuna tinxaka timbirhi ta swirhumbana swa meno:

• Periapical abscess: Leswi i loko vuvabyi byi hangalaka kuya eka pulp ya meno (xiphemu xa meno lexi nga na ti nerves na misiha ya ngati), naswona kusuka kwalaho kuya eka rimitsu ra meno na marhambu lawa ya rhendzeleke. Eka vanhu van’wana, leswi swi nga vanga ku pfimba lokukulu ka ndhawu ya nhlonge.
• Periodontal abscess: Leyi i nhlengeleto wa swirhumbana leswi rhendzeleke meno. Swinga languteka kufana na bolo yo tshwuka ya pus leyi susumetaka kuya e henhla kusuka eka marhimila. Muxaka lowu wa abscess wuva kona loko tissue na marhambu lawa ya seketelaka meno ya n’oka hikokwalaho ka mavabyi ya marhimila.

Tinxaka leti hatimbirhi ta swirhumbana tinga humelela ku rhendzela meno rin’we. Hambiswiritano, loko ku nga tshunguriwi, vuvabyi lebyi byi nga hangalaka ku nga ri eka meno man’wana ntsena, kambe ni le ka ngati ya hina, byi va lebyi xungetaka vutomi. Kutani loko u vona nchumu wo fana ni lowu, vona dokodela hi ku hatlisa.

Xana swi tolovelekile leswaku marhimila ya wena ma pfimba loko u ri ni swisirhelelo swa meno?

Ina, swa tikanyana ku basisa marhimila ya wena kahle loko u ri ni swisirhelelo swa marhimila. Kuna nkarhi lowukulu wa ku hlengeletana ka plaque ya meno ku rhendzela ti braces. Leswi swi nga endla leswaku marhimila ya wena ma tshwuka, ma pfimba ni ku huma ngati.

Leswaku u sivela leswi, u fanele u hlamba ni ku hlantswa meno hi ku hiseka siku ni siku. U nga vutisa dokodela wa wena wa meno hi switirhisiwa swo hlawuleka swo fana na ti-dental pick, ti-floss threader, na ti-interproximal brushes. U nga ti tirhisa ku basisa exikarhi ka meno.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana loko u languta exivonini u vona marhimila lama pfimbeke. Kambe tsundzuka leswaku marhimila lama pfimbeke i xikombiso xa xitsundzuxo xa leswaku nchumu wo karhi a wu lulamanga emirini wa wena. Vuvabyi bya marhimila hi byona byi vangaka ngopfu. Hambiswiritano, swi nga ha tlhela swi vangiwa hi swiyimo swin’wana swa rihanyo, swo tanihi vuvabyi bya chukele, ku cinca ka tihomoni ni ku pfumaleka ka tivhithamini.

Kutani, loko marhimila ya wena ma pfimbile ku tlula mavhiki mambirhi, hakunene vona dokodela leswaku u kuma xivangelo xa kona ni ku kuma vutshunguri lebyi faneleke. Kutani u nga va ni n’wayitelo lowu hanyeke kahle, wo saseka!

` Vuvabyi bya marhimila, vuvabyi bya marhimila, rihanyo ra meno, gingivitis, periodontitis, ku bola ka meno, rihanyo ra nomu