Xana u nga tshama u basile njhani loko miri wa wena wu ri karhi wu cinca loko u ri karhi u dyuhala? (Swisekelo swa Vuhlayiseki bya Vuhlangi) .

U hundzuka n’wana lonkulu sweswi, a swi tano ke? Nkarhi wolowo hi wu vitana vuhlangi. Hi nkarhi lowu, miri wa wena wu sungula ku cinca hi tindlela to hambana-hambana. Minkarhi yin’wana nhlonge ni nhlonge ya wena swi nga hatla swi va ni mafurha ni mafurha, leswi u nga swi ehleketiki ni ku swi ehleketa. U nga vona misisi yi sungula ku mila etindhawini letintshwa emirini wa wena siku na siku. Minkarhi yin’wana u juluka handle ka xivangelo, u kota ku nun’hwetela swilo leswintshwa leswi u nga si tshamaka u swi nun’hwetela, naswona kumbexana u twa onge u nun’hwetela nchumu wo karhi. Kutani, xana u endla yini hi swilo leswi? U nga vileli, leswi hinkwaswo i swilo leswi tolovelekeke leswi humelelaka loko se u kurile. Kambe ku cinca kun’wana ku nga ku endla u karhatekanyana ni ku karhateka. I mani loyi a lavaka ku ehleketa hi ku nun’hwetela ehansi ka mavoko ya vona, a swi tano ke? Eka xihloko lexi, hi ta vulavula hi ndlela leyi hi nga tshamaka hi sasekile, hi basile naswona hi hanye kahle hi swilo leswi.

Xana misisi ya wena yi hatla yi va ni mafurha? Xana u nga endla yini leswaku u susa misisi leyi nga ni mafurha?

U tsundzuka loko hi vula leswaku matshumba ma vangiwa hi tihomoni? Tihomoni teto hi tona leti hatlaka ti endla leswaku misisi ya wena yi va ni mafurha. Swi nga ha twa onge u chele bodlhela ra mafurha enhlokweni masiku man’wana. Misisi yin’wana ni yin’wana eka misisi ya hina yi ni tindhawu letitsongo leti humesaka mafurha (sebaceous glands). Leswi hi swona swi nyikaka misisi ya wena ku vangama na ku yi sirhelela eka mati. Kambe loko u ri karhi u dyuhala, tindhawu leti ta mafurha ti sungula ku humesa mafurha yo tala . Hi loko misisi ya wena yi hatima swinene, yi va ni mafurha naswona yi namarhela. Anakanya, u ya exikolweni u endliwe misisi nimixo, naswona loko u vuya ekaya nimadyambu, misisi ya wena yi ni mafurha naswona ya namarhela. Sweswo a swi titwi kahle, a swi tano ke? Kutani u endla yini hi swona?

• Hlantswa misisi ya wena nkarhi na nkarhi: Ku hlamba misisi ya wena siku rin’wana na rin’wana, kumbe hambi ku ri siku rin’wana na rin’wana, swi nga pfuna ku lawula mafurha lawa.
• Hlawula shampoo leyi faneleke: Kuna tinxaka to tala ta ti shampoo leti kumekaka eka tikhemisi na switolo leswikulu. I swinene ku hlawula shampoo leyi endleriweke misisi leyi nga ni mafurha hi ndlela yo hlawuleka .
• Shampoo kahle: Tsakisa misisi ya wena hi mati yo kufumela (hayi mati yo hisa!). Teka shampoo yitsongo u massage nhlonge ya wena ku kondza yi lather kahle. U nga tshukatshuki ngopfu! Ku endla tano aswi nge hunguti mafurha ntsena, kambe swinga tlhela swi onha nhlonge ya wena ya nhloko na misisi.
• Conditioner ntsena loko swi laveka: Endzhaku ko hlamba na ku hlamba, u nga tirhisa conditioner loko u swi lava. Kambe eka misisi leyi nga na mafurha, swa antswa loko conditioner na yona yi ri ``conditioner ya misisi leyi nga na mafurha''. Kumbexana u yi tirhisa ntsena emakumu ka misisi.
• Tivonele eka switirhisiwa swo endla misisi: Ti gel tin’wana ti tirhisiwa ku endla misisiTi gel ni switolwa swi nga engetela mafurha yo tala eka misisi ya wena, leswi endlaka leswaku yi nga pfuni nchumu ku nga khathariseki leswaku u hlamba misisi ya wena kahle ku fikela kwihi. Kutani, ringeta ku hlawula switirhisiwa leswi tsariweke "greaseless" kumbe "oil free."

Xana hi ta vulavula hi nyuku ni nun’hwelo wa miri?

Ku nyuhela kumbe ku nyuhela, i nchumu lowu humaka eka tindhawu ta nyuku leti tshameke ti va emirini wa hina. Kambe loko u ri karhi u dyuhala, tindhawu leti a ti tirhi ngopfu ntsena, kambe tikhemikhali leti engeteriwaka eka nyuku na tona ta cinca, naswona ti sungula ku nun’hwela hi matimbanyana, kumbexana hambi ku ri ku nun’hwela . Leswi u ta swi xiya ngopfu ehansi ka mavoko ya wena. U nga ha tlhela u vona nun’hwelo lowuntshwa lowu humaka emilengeni ya wena hambi ku ri swirho swa wena swa le xihundleni. Minkarhi yin’wana, loko u vuya ekaya u huma eku tlangeni ni vanghana, kumbe ntsena loko u ri karhi u famba-famba, u nga ha vona nun’hwelo lowu humaka ehansi ka marhaku ya wena. Swi nga ha khomisa tingana nyana, a swi tano ke? Kutani, xana u nga endla yini hi swona?

• Hlamba siku na siku: Ndlela leyinene yo hlayisa miri wa wena wu basile i ku hlamba siku na siku. Tirhisa xisibi xo olova na mati yo kufumela. Leswi swi ta hlantswa tibakteriya leti vangaka ku nun’hwela ka miri.
• Ambala swiambalo leswi baseke: Ku ambala swiambalo leswi hlantswiweke, leswi baseke, masokisi ni swiambalo swa le ndzeni siku na siku swi nga ku pfuna leswaku u tshama u basile naswona u ntshunxekile siku hinkwaro.
• Swiambalo leswi pfalaka nyuku : Loko u ri munhu loyi a nyuhelaka ngopfu, ku ambala swikipa, mahembe, masokisi ni swiambalo swa le ndzeni leswi endliweke hi swilo swa ntumbuluko swo tanihi khotoni swi ta pfuna ku tswonga nyuku ku antswa.
• Deodorant kumbe Antiperspirant: Loko u vilerisiwa hi ku nun’hwela ka le hansi ka mavoko, u nga tirhisa deodorant kumbe deodorant leyi taka na antiperspirant.
• Deodorant yi funengeta nun’hwelo wa nyuku hi nun’hwelo.
• Antiperspirant yi hunguta ku nyuhela kutani yi omisa nyuku.

Leswi swita hi swivumbeko swa stick, roll-on, gel, spray na cream. Ti kumeka eka khemisi yin’wana ni yin’wana ni le ka switolo leswikulu. Ti brand to tala ta fana. Hambileswi ku nga ni vuhundzuluxeri lebyi hambaneke bya vavanuna ni vavasati, hakanyingi i nun’hwelo ntsena lowu hambaneke. Xa nkoka: Loko u hlawula murhi wo susa nun’hwelo, hlaya swiletelo hi vukheta. Tin’wana ti tirhisiwa kahle nivusiku, kasi tin’wana ti vula leswaku ti chela nimixo.

Kambe tsundzuka leswi: A hi vanhu hinkwavo lava lavaka deodorant kumbe antiperspirant. Loko u ehleketa leswaku a wu nun’hweli, naswona u hlamba ni ku ambala swiambalo leswi tengeke siku ni siku, kumbexana u nga hanya handle ka swona. Swinavetiso swi vula leswaku loko u nga swi tirhisi, u ta lahlekeriwa hi vanghana naswona a ku na munhu loyi a nga ta ku jola. Kambe u nga kanganyisiwi hi sweswo. Loko u kota ku tihlayisa u basile, sweswo swi ringene.

Xana u endla yini hi misisi leyintshwa emirini wa wena?

Loko u ri karhi u dyuhala, a swi papalateki leswaku u ta sungula ku byala misisi leyintshwa etindhawini letintshwa. Lexi i xiphemu xin’wana xa tihomoni leti hi vulavuleke ha tona eku sunguleni. U nga ha lava ku byewula misisi leyintshwa. Kambe sweswo swi titshege hi wena hi ku helela ni leswi u ntshunxekeke ha swona . Vafana van’wana va tsakela ku kurisa malebvu na malebvu. Vanhwanyana van’wana va hlawula ku hlayisa misisi ya milenge ni ya le makhwatini ya vona tanihi leswi yi nga xiswona. A ku na lexi hoxeke hi sweswo. Loko u endla xiboho xo byewula, tshama u ri karhi u tsundzuka swilo leswi:

• Ku ni tindlela to hlayanyana to byewula: Ku nga khathariseki leswaku u mufana kumbe nhwanyana, ku ni tindlela to hlayanyana to byewula. U nga tirhisa xirhendzevutana xa ndhavuko lexi nga ni khirimi yo byewula kumbe gel. Kumbe u nga tirhisa xirhendzevutana xa gezi.
• Hlayisa xirhendzevutana xa wena: Loko u tirhisa xirhendzevutana xa ntolovelo, tiyiseka leswaku tlhari ra rona i rintshwa naswona ri kariha. Leswi swi ta pfuna ku hunguta khombo ra ku tsemiwa ni ku pfimba ka nhlonge .
• Khirimi yo byewula kumbe gel: Swa antswa ku tirhisa khirimi yo byewula kumbe gel ku tlula ku byewula hi xisibi, tanihi leswi swi olovelaka leswaku xirhendzevutana xi rhetela ehenhla ka nhlonge. Ti- razor tin’wana letintshwa ti ni hambi ku ri gel yo byewula leyi namarhetiwe eka blade, leswi endlaka leswaku swi olova hambi ku ri eka lava byevulaka ro sungula.
• Hi ku nonoka naswona hi vukheta: Loko u byewula tindhawu to tanihi milenge ya wena, marhaku ni xikandza , swi endle hi ku nonoka swinene ni hi vukheta . Tindzhawu leti tina ti curve totala, kutani loko u ringeta ku byewula hiku hatlisa, unga ti tsema hiku olova. U nga ha titwa u chavanyana loko u sungula ku byewula, naswona u nga ha tlhela u tsemiwa switsongo swi nga ri swingani kukondza u swi tolovela. Leswi swi tolovelekile.

Xitsundzuxo xintsongo: Loko u sungula ku dyondza ku byewula, i mhaka ya kahle ku kuma mpfuneto na switsundzuxo eka munhu lonkulu ekaya - manana, tatana, sesi, kumbe makwenu wa wena. U nga vi na tingana u vutisa.

Anakanya kambirhi hi ku byewula etindhawini to karhi.

• Tindhawu ta le xihundleni: Anakanya kambirhi hi ku byewula ndhawu ya wena ya xitombo. Loko misisi yi tlhela yi kula, yi nga ha vanga ku rhurhumela lokukulu, ku tshwuka ni ku va ni swirhumbana leswitsongo . Swi nga ntshunxekanga ngopfu.
• Vafana - Xifuva: Nakambe ehleketa hi ku byewula misisi ya xifuva.
• Vanhwanyana - Xikandza: Vanhwanyana, ringeta ku papalata ku byewula misisi ya le mahlweni. Hikuva loko voya byi tlhela byi kula, byi nga ha va ni makhamba naswona byi languteka ku fana ni mitwa. Kutani u fanele u hambeta u byewula.

Ngopfu-ngopfu malunghana ni misisi ya le mahlweni ya vanhwanyana

Loko u ri nhwanyana, u nga ha karhatiwa hi misisi leyitsongo leyi nga enon’wini wa wena wa le henhla. Kambe teka goza ro tlhelela endzhaku u suka exivonini. Swi nga ha endleka swi nga xiyeki eka van’wana hilaha u ehleketaka hakona. Minkarhi yo tala, swi xiyeka ntsena eka wena. Kambe loko hakunene u lava ku susa misisi leyi nga laviwiki emahlweni, languta tindlela to hambana-hambana to swi endla. Kombela xitsundzuxo eka munhu lonkulu, ku fana na makwerhu wa xisati. Ku ni swilo leswi endleriweke misisi ya le mahlweni hi ku kongoma. Kuna swilo swofana na ti bleaches leti voningaka muhlovo wa misisi, kuya eka swisusa misisi swa xikandza. Nakambe ku ni swin’wana leswintshwa swo kufumeta xikandza (leswi nga riki na mafurha) leswi vulaka leswaku swi pfuna ku olovisa misisi ya le mahlweni ni ku endla leswaku yi nga vonaki ngopfu. Unga ringeta swin’wana swofana na leswi loko unga se bleach kumbe waxing. Eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, loko misisi ya nhwanyana emahlweni yi n’wi vangela ntshikilelo lowukulu ni ku vilela, a nga vona dokodela wa nhlonge ivi a vulavula hi tindlela to susa misisi leti nga heriki to tanihi electrolysis.

Xin’wana xa nkoka: Minkarhi yin’wana, ku tlula mpimo ka misisi emirini ni le mahlweni eka vanhwanyana ku nga va xikombiso xa xiyimo xa vutshunguri xo tanihi Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Kutani, loko u ri nhwanyana naswona u karhateka hi misisi ya miri wa wena, i swinene ku vulavula ni dokodela.

Kutani, a hi tsundzukeni leswi? (Rito Ra Ku Yisa Ekaya)

Loko u ri n’wana lonkulu, miri wa wena wu hundza eka ku cinca lokukulu. Sweswo i ntumbuluko ntsena.

• Ku cinca loku i ka ntolovelo: misisi ya wena yi va ni mafurha, yi nyuhela ngopfu, miri wa wena wu nun’hwela hi ndlela leyi hambaneke ni misisi yi mila etindhawini letintshwa. U nga chavi kumbe ku khomiwa hi tingana.
• Ku basa i swa nkoka: Swilo swo olova swo fana ni ku hlamba siku ni siku, ku ambala swiambalo leswi baseke ni ku hlayisa misisi ya wena yi basile swi nga ku pfuna leswaku u tshama u hanye kahle naswona u hanye kahle.
• Hlawula swilo leswi faneleke: Hlawula swilo leswi fambisanaka ni nhlonge ni misisi ya wena. Tirhisa swilo swo fana na deodorant ntsena loko swi laveka.
• Ku byewula i xiboho xa wena: I ku hlawula ka wena ku byewula kumbe ku nga byewuli. Loko u endla tano, swi endle hi vukheta.
• Kombela mpfuno: Loko u karhatekile kumbe u kanakana hi nchumu wo karhi, vutisa munhu lonkulu kumbe munhu loyi u n’wi tshembaka ekaya. Loko swi laveka, vona dokodela.

I swa nkoka ku dyondza hi miri wa wena na vuhlayiseki hi nkarhi lowu. Kutani u nga ya emahlweni ni ku cinca loku hi ntsako ni ku titshemba!