Xiyenge xo hetelela xa ku tika: Hinkwaswo mayelana na nkarhi wa vunharhu wa n’hweti ya vunharhu!

U fike mpfhuka wo leha eka ku tika ka wena, a swi tano ke? Nkarhi lowu wa vunharhu wa vunharhu i nkarhi wo hlawuleka swinene, naswona wu na ntlhontlho nyana. I nkarhi lowu u twaka ntsako hinkwawo wo khoma n’wana wa wena, kambe u tlhela u chava nyana na ku karhala. Hi ku olova, lowu i nkarhi wa leswaku wena ni xihlangi xa wena mi kula ni ku tilulamisela siku lerikulu. Xana hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko?

Xana n’hweti ya vunharhu ya vunharhu i yini? Swi sungula rini?

Hi avanyisa ku tika hi swiphemu swinharhu leswikulu, leswi vuriwaka trimesters. Trimester yin’we yi teka kwalomu ka 12 wa mavhiki. Trimester ya vunharhu i tinhweti tinharhu to hetelela ta ku tika. Ku vula ntiyiso, ku sukela eka mavhiki ya 28 ku ya eka mavhiki ya 40, kumbe ku kondza n’wana a velekiwa .

Anakanya ntsena, loko nkarhi lowu wu hela, mbeleko wa wena wu ta ringana ni makwembe! U nga ha tlhela u va ni swikombiso leswintshwa, swo tanihi ku hefemula hi ku nonoka, switlhavi swa mavunwa swa ku veleka kumbe ku pfimba ka Braxton Hicks. N’wana u nyuhela hi ku hatlisa swinene hi nkarhi lowu, naswona swirho swa yena swi lava ku kula hi ku helela swi nga si huma.

Tinhlengeletano to tala letikulu ta rihanyo ti pfumela leswaku nkarhi wa vunharhu wa n’hweti ya ku tika wu sungula hi vhiki ra vu-28. Hambileswi ku nga ni ku hambana kun’wana lokutsongo, madokodela yo tala ma teka vhiki ra vu-28 tanihi masungulo ya nkarhi wa vunharhu wa ku tika. Leswi swi teka kufikela loko n’wana a velekiwa, leswi hi ntolovelo swinga 39 kumbe 40 wa mavhiki.

Nkhathalelo wa le mahlweni ka ku veleka u ta wu kuma eka nkarhi wa vunharhu wa n’hweti

Hi nkarhi lowu, dokodela wa wena u ta hlela ku endzela nkarhi na nkarhi emahlweni ka ku veleka leswaku a ta kambela wena ni n’wana wa wena. Leswi swi vangiwa hileswi va lavaka ku veka tihlo eka rihanyo ra n’wana wa wena. Unless your pregnancy is high-risk , hi ntolovelo u ta va na maendzo ya le mahlweni ka ku veleka endzhaku ka mavhiki man’wana na man’wana mambirhi ku kondza u va na 36 wa mavhiki u tikile. U ta va na maendzo ya le mahlweni ka ku veleka kan’we hi vhiki eka mavhiki ya mune yo hetelela, ku suka eka 36 ku ya eka 40 wa mavhiki.

U nga rivali ku byela dokodela wa wena hi swikombiso swihi na swihi leswintshwa kumbe ku cinca loku u langutanaka na kona eka titliliniki leti. Nakambe lowu i nkarhi lowunene wo vutisa swivutiso swihi na swihi leswi u nga ha vaka na swona. Ku fana na titliliniki ta khale, swilo leswi landzelaka swi ta kamberiwa:

• Nsusumeto wa wena wa ngati .
• Ndzilo wa wena .
• Xiyimo na vukulu bya n’wana ekhwirini.
• Ku leha ka xisekelo .
• Ku ba ka mbilu ya n’wana .
• Nchuluko wa wena (leswi swi kambela swilo swo fana na tiphrotheyini).
• U ta tivisiwa hi switlhavelo leswi u faneleke ku swi kuma . Dokodela u ta ku byela hi switlhavelo leswi ringanyetiweke hi nkarhi wa ku tika.

Loko u ya eku heleni ka ku tika ka wena, madokodela man’wana ma ta kambela khwiri ra wena ku vona loko ri sungule ku anama kumbe ku nyamalala. Va ta tlhela va ku kambela xitsongwatsongwana lexi vuriwaka Group B strep kwalomu ka 36 wa mavhiki.

Loko ku tika ka wena ku ri ekhombyeni lerikulu, kumbe loko siku ra wena ro veleka ri hundzile, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta ku kamberiwa loku nga riki na ntshikilelo kumbe xivumbeko xa biophysical ku ya emahlweni a tiyisisa rihanyo ra n’wana.

Hi swihi swikombiso leswi u nga swi langutelaka eka n’hweti ya vunharhu ya n’hweti?

Loko u fika eka n’hweti ya wena ya vunharhu ya n’hweti, u nga ha titwa onge baluni yi le kusuhi ni ku pfurha! A hi vanhu hinkwavo lava nga ta va ni swikombiso leswi fanaka, kambe vanhu vo tala va sungula ku twa switlhavi ni switlhavi leswi engetelekekenyana hi nkarhi lowu. Leswi swi vangiwa hileswi miri wa wena wa ha kulaka naswona wu lunghiselelaka ku veleka.

U nga ha va ni swikombiso leswi hinkwaswo kumbe swin’wana:

• `(Braxton Hicks)` ku hlangana: Leswi a swi fani na switlhavi swa xiviri swa ku veleka. Switlhavi swa xiviri swa ta ni ku famba, naswona swi ya swi nyanya hi ku famba ka nkarhi. Kambe `(Braxton Hicks)` yi vevuka swinene, a yi tshamiseki, naswona a yi engeteleki hi matimba. Va nga titwa onge va pfimba loko va ya enkarhini. Swi hunguteka loko u cinca swiyimo kumbe u famba nyana. U fanele u tlhela u nwa mati yo tala .
• Ku tika ku hefemula: Ku hefemula swinene swi nga tika nyana hi nkarhi lowu. Xivangelo-nkulu xa leswi hileswaku mahahu ya wena ma ni ndhawu yitsongo yo andlala. Ku tika loku minkarhi yin’wana swa hunguteka loko n’wana a ya ehansi eka pelvis ku tilulamisela ku velekiwa (leswi swi vuriwa `lightening`).
• Ku tshamela ku chulula: Loko n’wana wa wena a ri karhi a rhelela a nghena exifuveni xa wena, u tshikilela xivindzi xa wena. Leswi swi nga endla leswaku u lava ku chulula nkarhi na nkarhi, naswona u nga ha khuluka nchuluko loko u hleka, u khohlola kumbe u khohlola. Hambiswiritano, loko u titwa onge u khuluka mati ya amniotic, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena.
• Ku hisa ka mbilu: Xivelekelo xa wena lexi kulaka xi nga veka ntshikilelo ekhwirini ra wena, xi endla leswaku asidi ya le khwirini yi huma. Sweswo hi swona swi vangaka ku hisa ka mbilu ni ku nga gayeli swakudya.
• Edema: Ku khomiwa hi mati na ku nyuhela swi nga vanga ku pfimba emilengeni na le matsolweni. Ku tlakusa milenge ya wena swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba loku.
• Varicose veins na hemorrhoids: Loko nhlayo ya ngati emirini yi ya yi andza, misiha yi nga pfimba. Leswi swinga endla leswaku ku humelela misiha ya xihadyana emahlweni na le mavokweni, naswona misiha leyikulu yiva kona eka mathanga. Hemorrhoids yinga tlhela yi humelela loko misiha ya rectum yi pfimba.
• Ku pfumala vurhongo: Swinga tika kuva u etlela kahle hi nkarhi lowu hikokwalaho ka maendzo yotala kuya ekamareni ro hlambela xikan’we naku nga tsaki loku vangiwaka hi khwiri lerikulu.
• Ku endla swisaka: Leswi i ku titwa u ri na matimba yo tala yo lunghisa yindlu na ku lunghiselela n’wana hinkwaswo loko n’wana a nga si fika. Vanhu van’wana va titwa va ri ni matimba swinene hi nkarhi lowu, va lava ku lunghisa ni ku veka swilo hinkwaswo hi ndlela leyi hlelekeke. Hambiswiritano, hambiloko u nga titwi hi ndlela leyi, swi tolovelekile. Vanhu van’wana va swi endla, van’wana a va swi endli.

Tsundzuka, loko u ri ni swivilelo swo karhi hi xikombiso xihi na xihi, u nga tshuki u kanakana ku vutisa dokodela wa wena hi xona. Va ta ku tsundzuxa hi ku ya hi sweswo, ngopfu-ngopfu eka wena ni ku tika ka wena.

Xana u tikhathalela njhani eka n’hweti ya vunharhu ya vunharhu?

Swi tolovelekile ku titwa u karhele naswona u lava ku hunguta rivilo eka tin’hweti ti nga ri tingani to hetelela ta ku tika. A swi bihanga loko u lahlekeriwe hi matimba. Ringeta ku fambisa miri wa wena ni ku endla vutiolori hi ndlela leyi nga ta ku ntshunxeka. Eka vanhu vo tala , ku famba-famba, ku endla yoga ni ku hlambela swa pfuna hi nkarhi lowu. Ku engetela kwalaho, ku ni swilo swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u tikhathalela:

• Ku dya swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke .
• Ku nwa mati yo tala.
• Kombela mpfuno loko u wu lava. Vanghana va wena, ndyangu ni munghana wa wena hinkwavo va nga ku seketela loko u ri karhi u tshinela eku velekiweni ka n’wana wa wena.

Leswi i swilo leswi hakunene u nga fanelangiki ku swi endla hi nkarhi wa n’hweti ya vunharhu:

• Byala, fole, swidzidzirisi ni mirhi leyi nga lerisiwangiki.
• Nyama leyi nga swekiwangiki kumbe leyi nga swekiwangiki kahle na tihlampfi leti nga na mercury yo tala.
• Tichizi to olova na switirhisiwa swa masi leswinga pasteurized.
• Ti- hot tub, ti- sauna ni makamara yo titimela.
• Mintlangu leyi vekaka ntshikelelo lowukulu emirini kumbe mintirho leyi nga na khombo lerikulu ro wa.

Mintlhaveko ya mintlhaveko hi nkarhi wa n’hweti ya vunharhu ya n’hweti

Ku engetela eka mintlhaveko ya miri, u nga ha tlhela u va ni mintlhaveko yo hambana-hambana loko u ri karhi u tshinela eku fikeni ka n’wana wa wena. Swi tolovelekile ku twa ntsako wo tala na ntshembo hi tlhelo rin’wana, na ku vilela nyana na ku chava hi tlhelo rin’wana. Ku katsa ni ntsako wa ku vona n’wana wa wena, u nga ha tlhela u titwa u chavanyana hi ku velekiwa ni ku va manana. Tsundzuka leswaku un’wana ni un’wana u langutana ni ku tika hi ndlela leyi hambaneke. A ku na ndlela leyinene kumbe leyi hoxeke yo titwa. Loko u lava mpfuno wo langutana ni mintlhaveko ya wena, vulavula ni munhu un’wana hi yona.

Xana n’wana wa wena u kula njhani eka nkarhi wa vunharhu wa n’wana?

N’wana loyi a nga ekhwirini u kula hi ku leha ni ku tika hi nkarhi lowu, a tilulamisela ku huma. Swirho swa yena leswikulu swi ya emahlweni swi kula naswona swi tirha hi ku helela hi nkarhi lowu a velekiwaka ha wona. Swikahle leswaku n’wana ava ekhwirini kuringana nkarhi hinkwawo (39 wa mavhiki) loko anga se velekiwa. N’wana u engetela ku tlula hafu ya ntiko wa yena hinkwawo eka nkarhi lowu wo hetelela wa tin’hweti tinharhu. Hi ntolovelo n’wana u le ka xiyimo xa nhloko ehansi , leswi vulaka leswaku nhloko yakwe yi langute ehansi. Lexi i xiyimo lexinene ngopfu xa ku veleka.

Xana n’wana wa mina u kurile hi ku helela loko a ri ni mavhiki ya 27?

Doo, xihlangi a xi kuli hi ku helela loko xi ri ni mavhiki ya 27. Hikwalaho ka nhluvuko eka sayense ya swa vutshunguri, n’wana la velekiweke a ri ni mavhiki ya 27 a nga ha hanya, kambe n’wana u ta lava ku nghenelela lokukulu ka vutshunguri . Tincece leti velekiweke ka ha ri na nkarhi loko ti ri na mavhiki ya 27 ti le khombyeni lerikulu swinene ra swiphiqo hikuva swirho swa tona swo tala leswikulu a swi kulangi hi ku helela.

Hi swihi swiphiqo leswi nga humelelaka eka n’hweti ya vunharhu ya n’hweti?

Swiphiqo swin’wana swi nga humelela hi nkarhi wa n’hweti ya vunharhu ya n’hweti. Swin’wana swa leswi tolovelekeke ngopfu hi leswi:

• Preeclampsia: Lexi i xiyimo lexi vangaka swikombiso swin’wana, swo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati ni tiphrotheyini leti nga eka nchuluko.
• Vuvabyi bya chukele bya ku tika: Lexi i xiyimo lexi endlaka leswaku chukele ri va ehenhla engatini.
• Ku veleka ka nkarhi: Ku sungula ka ku veleka emahlweni ka 37 wa mavhiki ya ku tika.
• Premature (pre-labor) rupture of membranes (PROM): Ku pandzeka ka nkwama wa mati loko ku nga si sungula ku veleka.
• Ku siveriwa ka ku kula endzeni ka mbeleko: Xihlangi xi le hansi ka phesente ya vukhume eka malembe ya ku tika, tanihilaha swi kamberiweke hakona hi dokodela.
• Breech: Xiyimo lexi milenge kumbe marhaku ya n’wana yi vekiweke eka yona leswaku yi huma eka xirho xa rimbewu ematshan’wini ya nhloko ya n’wana.

Dokodela wa wena u endla vukamberi bya nkarhi na nkarhi ku kuma swiphiqo leswi leswi nga ha vaka kona ka ha ri ni nkarhi. Hikwalaho, i swa nkoka ku va kona eka ku kamberiwa hinkwako na ku va na swikambelo leswi lavekaka ku hunguta khombo ra swiphiqo leswikulu.

Xana u swi tivisa ku yini loko ku veleka ku sungurile?

Swi nga tikanyana ku vona swikombiso swa ku veleka, ngopfu-ngopfu loko ku ri ku tika ka wena ko sungula. Hlayisa tihlo eka swikombiso leswi swa nkoka ku vona loko ku veleka ku sungula:

• Ku pfimba: Loko hakunene u ri eku velekeni, ku pfimba ka wena ku ta sungula ku tshinela swinene naswona ku nga ha vi kona ngopfu. Hi xikombiso, ku hlangana loku sunguleke endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta khume sweswi ku ta ta endzhaku ka timinete tin’wana ni tin’wana ta 5. Nakambe, nkarhi wa ku hlangana ka swirho wu ta engeteleka. Leswi swi vula leswaku ku hlangana loku sunguleke endzhaku ka tisekoni tin’wana ni tin’wana ta 30 sweswi ku ta teka tisekoni ta 60. Eku heteleleni, matimba ya ku hlangana ka swirhumbana ya ta engeteleka, leswi vulaka leswaku ku ta va kona nkarhi na nkarhi.
• Ku tshoveka ka mati: Leswi swi nga twa ku fana na ku buluka ka mati hi xitshuketa lama khulukaka hi xirho xa rimbewu, kumbe ku fana na ku khuluka ka mati lama khulukaka.
• Bloody show: ``bloody show'' i ku huma ngati loku humelelaka ekusuhi na makumu ya ku tika na loko cervix yi sungula ku anama. Leswi a swi humeleli eka vanhu hinkwavo.
• Mucus plug leyi humaka: ``Mucus plug'' leyi yi tirha tani hi xisirhelelo exikarhi ka xirho xa wena xa rimbewu na mbeleko wa wena. Loko ku veleka ku sungula, ku nga huma eka xirho xa wena xa rimbewu ku ya ehenhla ka swiambalo swa wena swa le ndzeni. Minkarhi yin’wana yi huma yi ri xirhumbana, kambe minkarhi yin’wana a wu swi xiyi hambi ku ri ku swi xiya. Ku va na xikombiso lexi a swi vuli swona leswaku u ta nghena eku velekeni siku rero. Hi ntolovelo swi humelela loko miri wa wena wu ri karhi wu tilulamisela ku veleka, kambe a swi fani eka vanhu hinkwavo.

Loko u nga si tshama u swi tiva leswaku ku nga ku humelela yini, i swinene ku yi tlanga u hlayisekile ivi u vulavula ni dokodela wa wena.

Xana u fanele u bela dokodela riqingho rini eka n’hweti ya vunharhu ya n’hweti?

Ku vulavurisana na dokodela wa wena hi nkarhi wa n’hweti ya vunharhu i swa nkoka ku tlula rini na rini. U nga chavi ku va vutisa hi leswi va nga swi langutelaka eka nkarhi wa vunharhu wa n’hweti ya vunharhu, swikombiso swa ku veleka, na leswaku hi swihi swikombiso leswi nga vaka swikombiso swa xiphiqo.

U fanele ku vulavula na dokodela wa wena loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi eka tin’hweti ti nga ri tingani to hetelela ta ku tika:

• Swikombiso swa ku veleka ka n’wana a nga si fika nkarhini (ku fana na ku hlangana loku vavaka kumbe ku tshoveka ka mati).
• Ku huma ngati eka xirho xa rimbewu.
• Ku hunguteka ka ku famba-famba ka xihlangi. (Nkarhi lowu xihlangi xi famba-fambaka ha wona wu nga ha hambana, kambe loko u nga titwi ku tshukatshuka ko karhi nkarhi wo leha ku tlula lowu tolovelekeke, bela dokodela wa wena riqingho.)
• Ku vava lokukulu ka khwiri.
• Ku pfimba ka khwiri ni ku hlanta.
• Ku pfimba ka nhloko na ku pandza ka nhloko lokukulu.

Tsundzuka, loko u ri na swivilelo swo karhi, swa antswa minkarhi hinkwayo ku va eka tlhelo leri hlayisekeke ivi u vulavula ni dokodela wa wena.

Rungula ro hetelela ro yisa ekaya

Sweswi u le ka nkarhi wa vunharhu wa ku tika ka wena, ku nga xiteji xo hetelela xa riendzo ra wena. Loko u ri karhi u tshinela eku heleni ka riendzo leri, swi tolovelekile ku twa ku hlangana ka mintlhaveko—u nga ntshunxekanga, u chava, u tsakile—hinkwaswo ka swona. Miri wa wena ni n’wana wa wena swi ta ya emahlweni swi cinca ni ku kula eka tin’hweti leti to hetelela. U nga ha sungula ku twa ku pfimba kun’wana naswona ku huma ka mati ya wena ya xirho xa rimbewu ku nga ha engeteleka. U nga vileli; nkarhi wo tala, i ndlela ya miri wa wena yo tilulamisela ku veleka. Kambe loko u twa ku pfimba loku vavaka kumbe ku huma ngati ya xirho xa rimbewu, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.

Nakambe i mhaka ya kahle ku vutisa dokodela wa wena leswaku u langutela yini eka mavhiki ma nga ri mangani yo hetelela ya ku tika. Hi ku vutisa swivutiso na ku burisana hi swivilelo na dokodela wa wena, u nga tshinelela pakani yo hetelela ya riendzo leri ra ku tika hi ku tiyiseka.

` Ku tika, third trimester, ku veleka, n'wana, swikombiso swa ku tika, ku veleka, rihanyo