Matshumba i xiphiqo lexikulu eka vanhu vo tala, ngopfu-ngopfu vantshwa, a swi tano ke? Minkarhi yin’wana dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u tirhisa khirimi kumbe gel leswaku u yi tshungula. Exikarhi ka swona, Tretinoin i murhi lowu dumeke swinene naswona wu tirhaka swinene. Kutani, loko u fanele ku tirhisa murhi lowu, i swa nkoka swinene ku tiva kahle leswaku i yini. A hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova.
Xana Tretinoin leyi i yini?
Hi ku olova, Tretinoin i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula matshumba. Yi wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- retinoid. Yi tirha hiku lawula ku humelerisiwa naku halatiwa ka ti cells ta nhlonge, yi hunguta ku vonaka ka matshumba. Nakambe minkarhi yin’wana yi nyikiwa hi madokodela eka swilo swofana na milayeni leyintsongo na swirhumbana, na swivati swa dyambu. Yi kumeka emakete tani hi gel kumbe cream.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu
Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika Tretinoin, i swa nkoka leswaku u byela dokodela wa wena rungula ro karhi hi wena, tanihi leswi ri nga ra nkoka swinene eka vuhlayiseki bya wena.
- Loko u ri na allergy eka Tretinoin kumbe murhi wun’wana na wun’wana: Tiyisisa leswaku u byela dokodela wa wena loko u tshame u hlangana na ku pfimba kumbe ku pfimba endzhaku ko tirhisa murhi lowu enkarhini lowu hundzeke.
- Loko u tikile kumbe u kunguhata ku tika: Leswi i swa nkoka swinene . Ku tirhisa ti retinoids tofana na tretinoin loko u tikile swinga va na khombo eka n’wana. Kutani i swa nkoka ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi.
- Loko u ri manana la mamisaka: Tivisa dokodela wa wena hi mhaka leyi na yona.
- Loko u ri na ku hisiwa, ku tsemeka kumbe ku onhaka kun’wana eka nhlonge ya wena: U nga toti murhi lowu eka nhlonge leyi onhakeke.
- Loko u ri na swiyimo swin’wana swa nhlonge swo fana na eczema: Byela dokodela wa wena hi sweswo na swona.
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi, u fanele u wu tirhisa kahle.
1. Ku tirhisiwa ehenhla ka nhloko ntsena: Murhi lowu i wa ku tirhisiwa ehenhla ka nhloko ntsena . U nga yi nwi hi nomu kumbe ku yi dya hi ndlela yin’wana.
2. Hlantswa mavoko: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi loko u nga si tota murhi na le ndzhaku ka wona.
3. Hlantswa nhlonge: Loko u nga si chela murhi lowu, hlamba ndhawu leyi nga ni matshumba hi xibasisi xo olova ivi u yi tshika yi oma kahle. Swikahle kuva uyi tshika yiri kona kuringana kwalomu ka 20-30 wa timinete.
4. Chela tani hi film yo olova swinene: Teka nhlayo yintsongo (kwalomu ka vukulu bya pea) eka tintiho ta wena kutani u chela film yo olova swinene eka ndzhawu hinkwayo ya matshumba.Tirhisa hi xiwelo. Ku chela ngopfu a swi nge endli leswaku yi hatla yi hola, swi ta engetela ntsena khombo ra ku pfimba ka nhlonge.
5. U nga cheli ematihlweni, tintiho kumbe nomu: U nga pfumeleli murhi wu nghena eka tindhawu leti ti nga na vuxiyaxiya. Loko u yi kuma hi xihoxo, yi hlamba hi ku hatlisa hi mati.
6. Tirhisa hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona: Landzela swiletelo swa dokodela wa wena swa leswaku i kangani hi siku ni leswaku u fanele u yi tirhisa rini. Hi ntolovelo, u fanele u yi tirhisa kan’we hi siku, u nga si etlela nivusiku.
7. Loko yi nyikiwa vana: Leswi a swi tirhisiwi ngopfu eka vana lava nga ehansi ka malembe ya 12. Hambiswiritano, eka swiyimo swin’wana, loko dokodela a swi bumabumela, u fanele u landzela swiletelo sweswo hi ku kongoma.
Ku vuriwa yini loko u nwa ku tlula mpimo? Loko u ehleketa leswaku u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi a wu ehleketa, hi ku hatlisa bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Xana u endla yini loko u pfumala mpimo wa murhi?
Loko u rivala ku nwa mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mpimo lowu phindhiweke kambirhi.
Xana ku na swilo leswi u nga fanelangiki ku swi tirhisa na Tretinoin?
Ina, swilo swin’wana swi nga vanga swiphiqo loko swi tirhisiwa na Tretinoin, kutani byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo ni tikhrimisi leti u ti tirhisaka.
- Switirhisiwa swin’wana leswi omisaka nhlonge: Mirhi yin’wana ya matshumba yo fana na Benzoyl Peroxide kumbe Salicylic Acid, na ti toner leti nga na byala swi nga endla leswaku nhlonge yi oma swinene, yi tshwuka naswona yi va na swirhumbana loko yi tirhisiwa swin’we na Tretinoin.
- Mirhi leyi engetelaka ku twa dyambu: Swidlaya-switsongwatsongwana swin’wana, swo tanihi tetracycline, swi nga endla leswaku nhlonge ya wena yi twa dyambu swinene. Tretinoin yi nga endla leswi fanaka, hikwalaho ku tirhisa swimbirhi swin’we swi nga engetela khombo ra wena ro hisiwa hi dyambu.
Swilo leswi u faneleke u swi kambisisa loko u tirhisa
- Ku lehisa mbilu i swa nkoka: A wu nge voni vuyelo hi ku hatlisa loko u sungula ku tirhisa murhi lowu. Swi ta teka mavhiki ma nga ri mangani, kumbexana n’hweti kumbe timbirhi, u nga si vona ku cinca lokukulu. Kutani lehisa mbilu u ya emahlweni u yi tirhisa.
- Tisirhelele eka dyambu: Leswi i swa nkoka swinene . Nkumba wa wena wutava na vuxiyaxiya swinene eka dyambu (photosensitive) loko u tirhisa Tretinoin. Hikwalaho, loko u huma ninhlikanhi, tiyiseka leswaku u tota xisirhelelo lexinene xa dyambu . Ambala xihuku naswona u funengeta nhlonge ya wena hilaha swi nga kotekaka hakona. Unga tirhisi swilo swofana na mavoni ya dyambu na mibedo yo tsindziyela.
- Ku cinca ka nhlonge: .Eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula, nhlonge ya wena yi nga ha tshwukanyana, yi oma ni ku rhurhumela. U nga ha tlhela u xiya leswaku matshumba ya wena ma engetelekilenyana. Leswi swi tolovelekile. Hambiswiritano, loko swi nyanya ku biha, vulavula ni dokodela wa wena.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na mirhi yin’wana na yin’wana, Tretinoin yinga vanga switandzhaku swokarhi. A hi languteni leswi va nga swona.
| Vuyelo bya le tlhelo | Leswi u faneleke u swi endla |
|---|---|
| Switandzhaku swo biha leswi faneleke ku vikiwa eka dokodela hi ku hatlisa | |
| Switlhavelo swa ku nga twanani na swilo Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba swinene, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo. | Yimisa murhi hi ku hatlisa kutani u tivisa dokodela kumbe ETU. |
| Ku angula lokukulu ka nhlonge Ku hisa loku nga tiyiselekiki, ku pfimba, ku vava ni ku rhurhumela laha murhi a wu cheriwa kona. | Tivisa dokodela hi ku hatlisa. |
| Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga riki swikulu, kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela | |
| Ku tshwuka nyana, ku oma kumbe ku pfimba kutsongo ka nhlonge. | Leswi hi ntolovelo swi humelela ka ha ri ni nkarhi ivi swi hunguteka. Loko va phikelela kumbe va karhata, vulavula ni dokodela wa wena. |
| Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge (ku dyuhala kumbe ku voninga). | Tivisa dokodela wa wena hi mhaka leyi na yona. |
Tsundzuka, murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi nyiki munghana loyi a nga ni matshumba. Hikuva a hi nhlonge ya vanhu hinkwavo leyi fanaka, naswona a hi xiphiqo xa vanhu hinkwavo lexi fanaka. Un’wana ni un’wana u fanele a tshunguriwa hi ku ya hi switsundzuxo swa vutshunguri.
Xana murhi wu nga wu sirhelela njhani?
- Hlayisa laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 15-30 degrees Celsius). U nga veki efrijini.
- Sirhelela eka ku vonakala. Sweswo swi vula leswaku u nga yi hlayisi yi ri eku vonakaleni ka dyambu hi ku kongoma.
- Murhi lowu wa pfurha. Hikwalaho, yi veke ekule ni ndzilo, ku hisa ni musi.
- Lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi handle ko yi tirhisa.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tretinoin i murhi wa matimba wa matshumba, hikwalaho wu tirhise ntsena ehansi ka switsundzuxo swa dokodela .
- Tiyiseka leswaku u tirhisa swisirhelelo swa dyambu loko u ri karhi u nwa murhi lowu. I swa nkoka swinene ku sirhelela nhlonge ya wena eka dyambu.
- Loko u sungula ku tirhisa murhi lowu, u nga ha vona ku cinca kutsongo ka nhlonge (ku tshwuka, ku oma). Leswi swi tolovelekile. Hambiswiritano, loko u twa ku aleriwa lokukulu (ku pfimba, ku pfimba lokukulu) , lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa .
- Loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu.
- U nga tshuki u avelana mirhi ya wena ni van’wana.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena