Ku tika i nkarhi wo saseka swinene na ntshembo evuton’wini bya wena tani hi leswi u nga kusuhi no va manana. Hambiswiritano, hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni loku humelelaka emirini wa wena ni ku cinca kun’wana ka miri loku fambisanaka ni ku kula ka n’wana, swiphiqo leswitsongo swa rihanyo na swona swi nga ha va kona. Exikarhi ka leswi, xin’wana lexi vanhu vo tala va vulavulaka ha xona naswona va xi chavakanyana i ku tluleriwa hi mavabyi ya xivindzi. Leswi hi swi vitana ' Urinary Tract Infection ' hi Xinghezi, naswona hi ntolovelo swi pfuxetiwa tanihi UTI . Kutani namuntlha hi ta vulavula hi hinkwaswo hi ndlela yo olova swinene.
Ha yini UTI yi hlawulekile hi nkarhi wa ku tika?
Xo sungula, twisisa leswi. U nga ha khomiwa hi UTI ku fana ni munhu loyi a nga tikiki. Leswi swi vula leswaku ku tika a swi engeteli khombo ra wena ro khomiwa hi UTI. Hambiswiritano, nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko u khomiwa hi UTI hi nkarhi wa ku tika, swiphiqo leswi nga vaka kona hikwalaho ka yona i swikulu swinene.
Sweswi u nga ha tivutisa, "Ha yini sweswo swi ri tano?" Ku ni swivangelo swo hlayanyana.
1. Ku cinca ka tihomoni : Hi nkarhi wa ku tika, mpimo wa tihomoni ta miri wa wena wu cinca swinene. Leswi swi endla leswaku misiha ya xirho xa wena xa ku chulula yi ntshunxekanyana. Ku ntshunxeka loku ku nga endla leswaku nchuluko wu khuluka hi ku nonokanyana.
2. Ntshikelelo wa mbeleko: Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, mbeleko wa wena na wona wa kula. Xivelekelo lexi xi kulaka xi veka ntshikilelo eka xivindzi xa wena na ti ureters. Ntshikelelo lowu wu nga endla leswaku swi tika ku humesa xivindzi xa wena hi ku helela.
Hi ku olova, loko ku khuluka ka nchuluko hi ku nonoka naswona ku sala nchuluko wutsongo eka xivindzi, ndhawu yo antswa leswaku tibakteriya ti kula. Lexi nga ni khombo swinene hileswaku xitsongwatsongwana lexi xi nga famba xi ya ehenhla eka xirho xa xivindzi ivi xi vanga vuvabyi eka tinso . Lexi i xiyimo xo tika swinene ku tlula UTI yo olova.
Hi yona mhaka leyi dokodela wa wena a nga ta tshama a endla xikambelo xa nchuluko loko u ya etliliniki. Minkarhi yin’wana u nga va na tibakteriya eka nchuluko wa wena hambiloko u nga ri na swikombiso. Loko u yi khoma ka ha ri ni nkarhi, u nga yi tshungula yi nga si va xiphiqo lexikulu.
Hi swihi swikombiso leswi lavaka ku endzela dokodela?
Minkarhi yin’wana swikombiso leswi swa vonaka. Minkarhi yin’wana ti tumbeta. Hambiswiritano, i swa nkoka ku xiya swikombiso leswi. Loko u hatla u sungula vutshunguri, xiphiqo lexi xi nga ha va xi nga ri xikulu.
| Xikombiso | Leswi u faneleke u swi tiva hi mhaka leyi |
|---|---|
| Ku hisa kumbe ku vava loko u chucha | Lexi i xikombiso lexikulu ni lexi tolovelekeke xa UTI. |
| Ku lava ku chulula nkarhi na nkarhi, kambe u hundza ntsena hi mpimo wutsongo | Hikwalaho ka leswi xivindzi xi nga ni mavabyi naswona xi nga ni vuxiyaxiya, hambi ku ri nchuluko wutsongo wu nga endla leswaku xi titwa xi tele. |
| Ku twa ku vava kumbe ku tshikileriwa ehansi ka khwiri | Leswi swinga tlhela swivangiwa hiku tluleriwa hi xivindzi. |
| Ku cinca ka muhlovo wa nchuluko (wa ntima, wa ntima) kumbe ku huma ngati nyana | Ku tluleriwa swi nga cinca ndlela leyi nchuluko wa wena wu langutekaka ha yona. Loko u vona ngati yihi na yihi, tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena. |
| Swiyimo swa xihatla leswi lavaka switsundzuxo swa vutshunguri swa xihatla! | |
| Ku hisa ka miri, ku titimela, ku pfimba ka khwiri, ku hlanta | Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi nga laha henhla swin’we ni leswi, vuvabyi lebyi byi nga ha va byi hangalake ni tinso. Yana eka Ndzawulo ya Xihatla (ETU) ya xibedlhele hi ku hatlisa. |
| Ku vava ematlhelo ka nkolo (matlhelo ya nkolo) . | Leswi swi nga ha va ku ri ku vava ka tinso. Tivonele loko u twa ku vava eka matlhelo hamambirhi, ehansi ka timbanga, ematshan’wini ya le hansi ka nkolo. |
Xana hi fanele ku endla yini ku sivela ku va na UTI?
" Ku sivela swi antswa ku tlula ku tshungula".Kuna xivuriso lexi nge, "Nchumu lowunene i ku va na vukheta." Sweswo swi tirha na le ka ti-UTI. Loko u nghenisa mikhuva leyi yo olova evuton’wini bya wena, u nga hunguta swinene khombo ro khomiwa hi UTI.
1. Nwa mati yo tala.
Lexi i nchumu wa nkoka swinene. I swa nkoka leswaku u nwa kwalomu ka 2-3 wa tilitara ta mati hi siku. Loko u nwa mati lama eneleke, u rhundza nkarhi na nkarhi. Loko xirho xa nchuluko xi tshamela ku hlantswiwa hi ndlela leyi, tibakteriya ti yima ku kula endhawini yin’we. Ku fana ni gutter leyi tshamaka yi ri karhi yi khuluka mati a yi kuli moss.
2. U nga khomi eka nchuluko wa wena loko u chucha.
Yana exihambukelweni hi ku hatlisa loko u vona xilaveko xo chulula. U nga yimeli ku kondza u lunghekela ku famba. Nakambe, yima kukondza xivindzi xa wena xi pfumala nchumu hi ku helela loko u chulula. Ku korhama nyana emahlweni loko u ri karhi u chulula swi nga ku pfuna ku humesa xivindzi xa wena hi ku helela.
3. Tivonele ku basa
Loko u tibasisa endzhaku ko ya exihambukelweni, minkarhi hinkwayo u sula ku suka emahlweni ku ya endzhaku . U nga tshuki u sula ku suka endzhaku ku ya emahlweni. Leswi swinga pfumelela ti bacteria kusuka eka anus kuva ti nghena eka xirho xa xisati na urethra.
4. Ku hlawula swiambalo swa le ndzeni
Minkarhi hinkwayo ambala swiambalo swa le ndzeni leswi endliweke hi khotoni . Swiambalo swa le ndzeni swa cotton swi tswonga nyuku na ndzhongho kahle. Nakambe swi endla leswaku moya wu famba kahle. Leswi swi herisa ndhawu leyi tsakamaka leyi tibakteriya ti ti lavaka leswaku ti kula. Papalata swiambalo swale ndzeni leswinga ringanelangiki swinene leswi endliweke hi malapi ya synthetic yofana na nylon na polyester.
5. Hakunene yana etliliniki ya wena.
U nga tluli ti-appointment ta dokodela wa wena etliliniki. Endla leswaku swikambelo hinkwaswo swi endliwa. Hambi loko u ri na UTI leyi nga riki na swikombiso, u nga yi khoma ka ha ri na nkarhi ivi u yi tshungula hi swidlaya-switsongwatsongwana leswi hlayisekeke eka wena ni n’wana wa wena.
Xana dokodela u swi tshungula njhani?
Loko swi tiyisisiwa leswaku u na UTI, dokodela wa wena u ta ku nyika murhi wo dlaya switsongwatsongwana lowu nga hlayisekangiki eka ku tika eka wena na n’wana wa wena.
Xa nkoka swinene: Teka khoso leyi heleleke ya mirhi leyi nyikiweke hi dokodela wa wena. Hambiloko u titwa u antswa endzhaku ka masiku mambirhi kumbe manharhu, u nga tshiki ku nwa murhi wolowo. Loko u nga teki khoso leyi heleleke, vuvabyi lebyi a byi nge heli hi ku helela naswona byi nga ha tlhela byi humelela. U nga tshuki u nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana ekhemisi handle ko ya eka dokodela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Loko u khomiwa hi UTI hi nkarhi wa ku tika, swiphiqo leswi nga vaka kona swi le henhla, hikwalaho i swa nkoka ku va u lemuka leswi.
- Loko u vona swikombiso swo fana na ku tluleriwa hi vuvabyi bya xirho xa xivindzi, ku vava ka le hansi ka khwiri kumbe ku tshamela ku chucha, byela dokodela hi ku hatlisa.
- Ku hisa ka miri, ku hlanta, ku titimela ni ku vava ematlhelo hamambirhi ya nkolo i swikombiso swa xitsundzuxo. Yana exibedlhele hi ku hatlisa.
- Ku sivela swi antswa. Nwa 2-3 wa tilitara ta mati hi siku, tshama u basile, u ambala swiambalo swa le ndzeni swa cotton.
- U nga tluli ti-appointment ta wena ta tliliniki. Landzelela swiletelo swa dokodela hi ku kongoma.
- U nga tirhisi mirhi yihi na yihi, ngopfu-ngopfu mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana, handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena