Сезнең тирегездә дә сузылу билгеләре бармы? Әйдәгез, сузылу билгеләре турында сөйләшик!

Сез кайчан да булса тирегездә сызыклар барлыгын күрдегезме? Бәлки, корсагыгызда, ботларыгызда яки күкрәкләрегездәдер. Сузылу билгеләре - күп кешеләрдә очрый торган проблема. Борчылмагыз, алар нормаль күренеш. Бүген алар турында күбрәк белик.

Сузылу билгеләре нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, сузылу билгеләре - тире сузылганда яки кинәт кысылганда барлыкка килә торган кечкенә, бераз баткан, яра сыман сызыклар. Медицина терминологиясендә алар шулай ук ​​"сызыклар" дип тә атала. Алар беренче тапкыр күренгәндә, кызыл, алсу, шәмәхә яки хәтта кара төстә була ала. Вакыт узу белән алар ак яки көмеш төскә керә.

Бу сузылу билгеләре еш кына түбәндәге урыннарда күренә:

• Ашказаны өлкәсендә
• Ботлар
• Янбаш өлкәсендә
• Күкрәкләрдә
• Кулларның өске өлешендә
• Аскы бил
• Янбашлар өлкәсендә

Сузылу билгеләре кемдә күбрәк барлыкка килә?

Чынлыкта, теләсә кемдә сузылу билгеләре булырга мөмкин. Ләкин кайбер кешеләрдә алар ешрак очрый. Әйдәгез, алар кем икәнен карап чыгыйк:

• Әгәр сез йөкле булсагыз: сузылу билгеләре барлыкка килергә мөмкин, бигрәк тә йөклелек вакытында, корсак үскән саен тире сузыла. Кайбер тикшеренүләр кара тәнле, латиноамериканлы, Көнчыгыш Азияле яки Көньяк Азияле хатын-кызларның югарырак куркыныч астында булуын күрсәтә.
• Әгәр сез кинәт авырлык арттырсагыз яки киметсәгез: Әгәр тән авырлыгында кинәт зур үзгәреш булса, ягъни сез тиз авырлык арттырсагыз яки тиз арада авырлыкны югалтсагыз, тире бу үзгәрешкә җайлаша алмаска һәм сузылу билгеләре барлыкка килергә мөмкин.
• Әгәр дә сез күнегүләр ясап, күкрәкләрегезне тиз зурайтсагыз: Кайбер кешеләр спорт залына баралар, авырлык күтәрәләр һәм тиз арада гәүдәләрен формалаштыралар, һәм күкрәкләре тиз үсә. Хәтта шул вакытта да тире сузыла һәм бу сызыклар барлыкка килә ала.
• Яшүсмерлек чоры: Барыбыз да беләбез, яшүсмерлек чорында без тиз үсеш кичерәбез һәм тәнебездә үзгәрешләр кичерәбез. Бу тиз үсеш белән бергә сузылу билгеләре дә барлыкка килергә мөмкин.
• Генетика: Әгәр әниегездә, әтиегездә яки якын гаилә әгъзасында сузылу билгеләре булса, сездә дә алар булу ихтималы зуррак. Бу генетик йогынты барлыгын аңлата.
• Кайбер медицина шартлары: Кушинг синдромы яки Марфан синдромы кебек билгеле бер медицина шартлары булган кешеләрдә дә сузылу билгеләре барлыкка килергә мөмкин.
• Озак вакыт билгеле бер даруларны кулланучы кешеләр: Мәсәлән, бу халәт шулай ук ​​преднизолон кебек кортикостероид даруларын озак вакыт кулланучы кешеләрдә дә очрый ала.

Сузылу билгеләренең тәнгә нинди йогынтысы булырга мөмкин?

Иң яхшы хәбәр шунда ки, сузылу билгеләрен сезнең белән дәвалап була.Физик сәламәтлеккә зыян китерми. Алар авырту китерми.

Ләкин кайвакыт болар психологик яктан кечкенә йогынты ясарга мөмкин. Сез тышкы кыяфәтегез һәм башкалар сезне ничек күрүләре турында борчылырга мөмкин. Кайбер кешеләр өчен бу стресс , борчылу яки хәтта депрессиягә китерергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сез үзегезне шулай хис итсәгез, бу хакта үзегездә саклау урынына, ышанычлы кеше яки табиб белән сөйләшү яхшырак.

Сузылу билгеләренең симптомнары нинди?

Сузылу билгеләренең төп үзенчәлекләре:

• Тире астында баткан кебек күренгән сызыклар.
• Бу полосалар төсен үзгәртә. Башта алар кызыл, алсу, зәңгәр, кара, шәмәхә яки көрән төстә булырга мөмкин.
• Вакыт узу белән тире әкренләп ялтыравыклы күренеш ала, көмеш яки ак төстәге сызыклар белән капланган кебек күренә.
• Кайвакыт бу өлкәдә кычыту булырга мөмкин.
• Вакыт-вакыт тирегезнең кычытуын сизәргә мөмкин.

Ни өчен сузылу билгеләре барлыкка килә?

Моның төп сәбәбе - тиребезнең кинәт сузылуы яки кысылуы. Бу очракта, тиребезнең иң мөһим ике җепселе - эластин һәм коллаген - өзелергә мөмкин.

Моны болай күз алдыгызга китерегез: Эластин резинка кебек. Ул тиребезгә эластиклык бирә. Коллаген - тиребезгә ныклык, структура һәм ныклык бирүче аксым. Шуңа күрә тире сузылганда, бу эластин җепселләре өзелә. Аннары, тире торгызылырга тырышканда, бу сузылу билгеләре шул сынган нокталарда барлыкка килә.

Иң мөһиме: сузылу билгеләре йогышлы түгел. Сезгә кагылган өчен генә аларны кешедән йоктырмаячаксыз.

Сузылу билгеләрен ничек танырга?

Сузылу билгеләрен тану бик җиңел. Аларны үзегез тикшерә аласыз. Моның өчен табибка барырга кирәк түгел.

Шулай да, сез табибка барсагыз, ул сезне физик яктан тикшерәчәк һәм элеккеге медицина хәлләрегез һәм даруларыгыз турында сораячак. Кайвакыт, әгәр алар сезнең сузылу билгеләренең башка авыру, мәсәлән, Кушинг синдромы аркасында килеп чыгуына шикләнсәләр, алар моны ачыклау өчен өстәмә тикшерүләр үткәрергә мөмкин.

Сузылу билгеләрен дәвалау өчен нинди чаралар бар?

Бу күп кешеләрнең проблемасы. Дөресен генә әйткәндә, сузылу билгеләрен дәвалау бераз катлаулы. Дәвалау аларның күренешен киметергә мөмкин, ләкин аларны 100% тулысынча бетерү авыр.

Иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, сузылу билгеләрен яңа булганда, ягъни алар әле кызыл яки шәмәхә төстә булганда, дәвалый башлау яхшырак. Иске, ак һәм тирән сузылу билгеләрен дәвалау тагын да авыррак булырга мөмкин.

Менә хәзерге дәвалау ысулларының кайберләре:

1. Лазер белән дәвалау (Лазер белән тире өслеген яңарту)

Бу хирургия кебек. Табиб кыска, фокусланган, импульслы лазер нурын сезнең сузылу билгеләре булган урынга юнәлтә. Лазер нуры тиренең өске катламнарын йомшак кына бетерә. Бу яңа коллаген җепселләре үсәргә мөмкинлек бирә, тирене шомарта.

• Нәтиҗәләр: Дәвалаудан соң сез шунда ук аерманы сизәргә мөмкин. Тире хәле бер ел эчендә тагын да яхшырырга мөмкин. Бу яхшыру берничә ел дәвам итәргә мөмкин.
• Кире йогынтылар: Тиредә кечкенә ак төерләр (милия) барлыкка килергә, шешенергә, һәм тире өлкәләре караңгыланырга (гиперпигментация) яки ачыграк булырга (гипопигментация) мөмкин.

2. Дермабразия

Бу шулай ук ​​хирургия кебек. Табиб махсус корал ярдәмендә тиренең өске катламын кырып ала. Бу процесс тиренең тышкы кыяфәтен яхшырта һәм яңа, шомарак тире барлыкка китерә.

• Төзәлү вакыты: Тире төзәлү өчен ким дигәндә ике атна вакыт кирәк булырга мөмкин.
• Нәтиҗәләр: Тулы нәтиҗәләрне күрү өчен берничә атна яки ай кирәк булырга мөмкин.
• Кире йогынтылар: Милия, гиперпигментация, гипопигментация, шешенү һәм, мөгаен, тишекләрнең киңәюе.

3. Микронидлинг

Бу дәвалау вакытында табиб бик нечкә энә ярдәмендә тирегездә кечкенә тишекләр ясый. Бу кечкенә тишекләр тиредә яңа коллаген һәм эластин җепселләре җитештерүне стимуллаштыра, бу исә тирене ныграк итә.

• Дәвалаулар саны: Гадәттә, нәтиҗәләрне күрү өчен 3тән алып 6га кадәр дәвалау кирәк булырга мөмкин.
• Нәтиҗәләр: Кайбер кешеләр тулы нәтиҗәләрне 4-6 ай эчендә күрергә мөмкин, ләкин бу озаграк вакыт алырга мөмкин.
• Кире йогынтылар: Тире ярсытуы, төс үзгәрүе, шешенүе һәм кабырчыклану булырга мөмкин.

4. Ретиноллы кремнар

«Ретинол» – «А витамины»ның туындысы. Ретинол еш кына картаюны контрольдә тота торган, җыерчыкларны киметә торган, тире текстурасын яхшырта торган һәм дымны сакларга ярдәм итә торган кремнарда (рецептсыз сатыла торган - ягъни сез аны даруханәдән рецептсыз сатып ала аласыз) очрый.

• Нәтиҗәләр:Бу кремнардан сизелерлек нәтиҗәләр күрү өчен, аларны ким дигәндә 6 ай дәвамында өзлексез кулланырга кирәк.
• Кире йогынтылар: Тире коры, тире ярсытуы, төс үзгәрүе һәм яктылыкка сизгерлек булырга мөмкин. Ретиноидлар йөкле яки имезүче хатын-кызлар өчен яраклы түгел.

Сузылу билгеләрен өйдә дәвалау ысуллары бармы?

Әйе, кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер өйдә кулланыла торган чаралар сузылу билгеләренең күренүен киметергә яки аларның барлыкка килүен булдырмаска ярдәм итә ала. Аларның кайберләре:

• Алоэ вера геле: Алоэ вера - безнең илдә бик популяр продукт.
• Гиалурон кислотасы: Бу тиредә дымны сакларга ярдәм итә.
• Centella asiatica үләне экстракты: Centella asiatica шулай ук ​​тире өчен файдалы үлән.

Иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, көн саен сузылу билгеләре булган урыннарга аз күләмдә бу продуктларны сөртегез һәм массаж ясагыз. Нәтиҗәне күрү өчен берничә атна кирәк булырга мөмкин.

Мөһим: Әгәр сез йөкле булсагыз, мондый продуктны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү һәрвакыт яхшырак.

Какао мае сузылу билгеләрен бетерәме?

Күп кеше какао мае, кокос мае, зәйтүн мае һәм бадәм мае кебек майларның сузылу билгеләрен дәвалауда яки алардан котылуда файдалы булуына ышана. Ләкин фәнни тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу майлар сузылу билгеләрен дәвалауда яки кисәтүдә бик нәтиҗәле түгел.

Сузылу билгеләре үзеннән-үзе юкка чыгамы?

Әйе, сузылу билгеләре вакыт узу белән үзеннән-үзе юкка чыгарга мөмкин, яисә аларның күренүчәнлеге сизелерлек кими. Шуңа күрә, әгәр сез алар турында артык борчылмасагыз, аларны дәвалау кирәк түгел.

Сузылу билгеләре гадәттә 6 айдан 12 айга кадәр юкка чыга. Дәвалану белән алар бераз тизрәк юкка чыгарга мөмкин.

Сузылу билгеләре куркынычын ничек киметергә?

Дөресен генә әйткәндә, сузылу билгеләренең 100% булдырылмаячагына гарантия биреп булмый. Чөнки без генетика кебек нәрсәләрне контрольдә тота алмыйбыз. Ләкин кайбер кагыйдәләрне үтәү бу куркынычны билгеле бер дәрәҗәдә киметергә ярдәм итә ала.

1. Гидратация

• Күп су эчегез: Су безнең тиребез өчен бик мөһим. Күп су эчкәндә, тиребез шома һәм дымлы булып кала. Бу сузылу билгеләре барлыкка килү ихтималын киметә.
• Кофеин белән сак булыгыз:Әгәр дә сез кофе, чәй һәм газлы эчемлекләрне күп эчсәгез, бер үк вакытта бертигез күләмдә яки хәтта күбрәк су эчү гадәтенә керегез. Кофеин организмны сусызландырырга мөмкин, бу тире өчен файдалы түгел.

2. Диета

Шулай ук ​​тире сәламәтлеге өчен файдалы ризыклар ашау бик мөһим.

• Цинкка бай ризыклар: чикләвекләр һәм балык кебек әйберләр.
• А, С һәм D витаминнарына бай ризыклар: кишер, цитрус җимешләре (мәсәлән, әфлисун һәм мандарин), сөт.
• Аксымга бай ризыклар: ясмык, фасоль, брокколи, майсыз сыер ите, тавык ите.

3. Күнегүләр

Даими күнегүләр тәндәге кан әйләнешен яхшырта. Ул шулай ук ​​организмга коллаген җитештерүгә ярдәм итә. Бу яхшы кан әйләнеше һәм коллаген тиренең нык һәм эластик булып калуына ярдәм итә.

Әгәр сездә сузылу билгеләре булса, нәрсә көтәргә?

Сузылу билгеләрен дәвалау бераз катлаулы булырга мөмкин. Ләкин, алдарак әйтелгәнчә, алар сезнең физик сәламәтлегегезгә бернинди зыян китерми. Дәваламый калдырсагыз да, вакыт узу белән аларның күренеше сизелерлек кими барачак.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Сузылу билгеләре гадәттә табибка баруны таләп итми. Ләкин,

• Әгәр бу сузылу билгеләре тирегезнең бик зур өлешенә таралган булса,
• Яки сез бу дәвалау ысуллары турында белергә телисез икән,
• Кайвакыт, сез куллана торган кремга яки даруга тирегез начар реакция бирсә,

Табибка күренеп, киңәш алу яхшырак.

Табибыгызга нинди сораулар бирә аласыз?

Әгәр дә сез табибка барсагыз, сездә мондый сораулар туарга мөмкин:

• Ни өчен миндә бу сузылу билгеләре бар?
• Моның башка сәбәбе булырга мөмкинме?
• Минем нинди дәвалау вариантларым бар?
• Һәр дәвалауның тулы ян эффектлары нинди?
• Миңа диетамда ниндидер үзгәрешләр кертергә кирәкме?
• Дәваланса, нәтиҗәне күрү өчен күпме вакыт кирәк булачак?

Ниһаять, сез әйтергә тиеш...

Сузылу билгеләре, чынлыкта, бик еш очрый торган хәл. Аларны теләсә кем дә йоктыра ала. Сезгә аларның тәнегездәге күренеше ошамаска мөмкин, һәм бу нормаль күренеш. Ләкин бу хакта артык борчылу урынына, сез табиб белән сөйләшеп, сузылу билгеләренең күренүен киметүнең иң яхшы ысулын сайлый аласыз. Сез һәм табибыгыз бергәләп үзегез өчен иң яхшы дәвалау ысулын сайлый аласыз. Исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел!

Сузылу билгеләре, тире сызыклары, тире тартылуы, йөклелек, авырлык арту, коллаген, эластин