Көн дәвамында кан басымыгызны тикшерү (24 сәгатьлек амбулатор кан басымын күзәтү) - Әйдәгез, моның турында барысын да өйрәник!

Табибка күренгәндә, сез, һичшиксез, кан басымыгызны тикшертәләр, шулай бит? Алар кулыгызга манжет куялар, аны күтәрәләр һәм үлчәү ясыйлар. Ләкин уйлап карагыз, шул вакытта сез алган үлчәү чыннан да организмыгызда нәрсә булганын тулы күзалларга мөмкинлек бирә аламы? Бәлки, юктыр. Нәкъ менә шул вакытта табибыгыз сезгә кан басымыгызны тәүлек әйләнәсендә тикшерүнең махсус ысулы турында сөйли. Бүген без нәкъ менә шул турыда сөйләшәбез.

Гади итеп әйткәндә, амбулатор кан басымын күзәтү нәрсә ул?

Бу бик гади. Ул сезнең көндәлек эшчәнлегегез белән шөгыльләнгәндә, 24 сәгать дәвамында кан басымыгызны өзлексез үлчәүне үз эченә ала. Шулай ук ​​сез йоклаганда да күрсәткечләр ала. Ул кечкенә җайланма куллана. Манжет сезнең өске кул тирәсенә урнаштырыла, һәм ул кечкенә трубка ярдәмендә билегезгә кияргә мөмкин булган кечкенә радио зурлыгындагы җайланмага тоташтырылган.

Гадәттә, табиб сезнең кан басымыгызны көненә бер яки ике тапкыр гына тикшерә. Ләкин бу ысул белән алар көн дәвамында күп тапкырлар күрсәткечләр алалар. Дөресрәге, каеш автоматик рәвештә кысылачак һәм көндез һәр 15-30 минут саен , ә төнлә сәгатькә бер тапкыр йоклаганда кан басымыгызны үлчи. Моннан тыш, ул йөрәк тибешен дә үлчи ала. Көн ахырында, бу күрсәткечләрнең барысын да кулланып, табиб сезнең кан басымыгыз турында бик ачык күзаллау ала алачак.

Ни өчен без мондый тест үткәрәбез? Моннан нәрсәгә өйрәнә алабыз?

Табиб сездән бу тестны үткәрергә соравының берничә сәбәбе булырга мөмкин.

• Кан басымыгыз чыннан да югары булуына инаныгыз: Кайвакыт табибка бару белән генә кан басымыгыз бераз югары булырга мөмкин. Бу ысул сезгә көн дәвамында кан басымыгызның ничек булуын күрергә һәм чыннан да югары кан басымыгыз (гипертония) бармы-юкмы икәнен төгәл билгеләргә мөмкинлек бирә.
• Көннең төрле вакытларында кан басымыгызның ничек үзгәрүен күзәтегез: Эшләгәндә, ял иткәндә һәм йоклаганда кан басымыгыз үзгәрә. Сәламәт кешедә, гадәттә, төнлә йоклаганда, кан басымы 10% тан 20% ка кадәр төшә. Ләкин кайбер кешеләрдә ул үзгәрми. Бу сезгә үрнәкләрне ачыкларга ярдәм итә ала.
• Кан басымын төшерә торган даруыгыз дөрес эшлиме-юкмы икәнен тикшерегез: Әгәр сез инде кан басымын төшерә торган дару кабул итәсез икән, бу сезгә даруыгызның 24 сәгать эчендә кан басымыгызны контрольдә тотуын төгәл белергә ярдәм итәчәк. Бу табибка дару вакытын үзгәртергә, дозаны үзгәртергә яки башка дару өстәргә кирәкме-юкмы икәнен хәл итәргә ярдәм итәчәк.
• Табиб кабул итү бүлмәсендәге һәм өйдәге кан басымыгыз арасында аерма бармы-юкмы икәнен ачыклагыз: бу бик мөһим. Бу аерма шулай ук ​​йөрәк авырулары куркынычы астында булу-булмавыгыз турында да фикер бирә ала.

Бу ысул ярдәмендә төрле басым үрнәкләрен табарга мөмкин.

Бу тест берничә төрле басым шартларын ачыклый ала. Аларны гади генә аңлау өчен, түбәндәге таблицаны карагыз.

Кем бу тестны тапшырырга тели?

Әгәр дә сездә түбәндәге шартларның берәрсе булса, табиб сездән бу тикшерүне үткәрергә сорарга мөмкин.

• Табибның кан басымын үлчәү күрсәтсә дә, әле дару эчә башламаган кешеләр өчен.
• Хәзерге кан басымы даруларын алыштырырга теләүчеләр өчен.
• Дарулар кабул итүгә карамастан, кан басымы әле дә яхшы контрольдә тотылмаганнар өчен.
• Кан басымына тәэсир итә алырлык башка дарулар кабул итүчеләр өчен.
• Әгәр дә сезнең башыгыз әйләнсә яки кан басымыгыз түбән булса (гипотония).
• Йөклелек вакытында кан басымы югары булганнар өчен.

Тест алдыннан ничек әзерләнәсез?

Бу күп әзерлек таләп итми, ләкин берничә нәрсәгә игътибарлы булырга кирәк.

Эшләргә кирәк әйберләр

• Тест өчен гадәти көн сайлагыз: Гадәти көн тәртибегезгә мөмкин кадәр якынрак көн сайлагыз. Ял көннәренә караганда, эшкә барган гадәти көн яхшырак.
• Көндәлек языгыз: Табиб сезгә соңгы 24 сәгать эчендә эшләгән бар нәрсәне дә язып барырга кушачак. Мәсәлән, иртән уянган вакытыгызны, дару эчкән вакытыгызны, ашаган вакытыгызны, күнегүләр ясаган вакытыгызны һәм йоклаган вакытыгызны. Шулай ук, башыгыз әйләнсә яки сулыш алу авыр булса, аны вакыт белән бергә язып куегыз.

Эшләргә ярамаган эшләр

• Артык авыр күнегүләр: Гадәти эшчәнлек белән шөгыльләнергә ярый, ләкин бу көнне тирләгән, авыр күнегүләрдән сакланыгыз.
• Коену яки йөзү: Бу җайланма су үткәрми, шуңа күрә сез 24 сәгать дәвамында коенып яки йөзеп йөри алмыйсыз.
• Аппаратны чыгару: Табиб киңәшеннән башка беркайчан да аппаратны яки кулыгыздагы каешны чыгармагыз.

Моны ничек эшләргә? Тест көнендә нәрсә була?

Башта сезгә табиб белән очрашу билгеләнәчәк. Сез баргач,

1. Кулыгыз тирәсенә манжет куелачак һәм аппарат сезгә беркетеләчәк.

2. Ул аның ничек эшләвен, нәрсә эшләргә кирәклеген һәм нәрсә эшләргә ярамавын барысын да аңлата.

3. Аннары сез өйгә кайта аласыз. Машина сезнең тәнегезгә беркетелгән.

Өйгә кайткач, менә нәрсә була:

• Беләк каешы автоматик рәвештә кысыла: Алда әйтелгәнчә, беләк каешы кирәкле вакытта кысыла һәм басым үлчәнә. Шул вакытта сез кулыгызда бераз кысылу сизәчәксез. Берничә секундтан соң ул юкка чыгачак. Иң мөһиме - кулыгызны туры тоту һәм каеш кысылганда аны мөмкин кадәр күбрәк хәрәкәтләндермәү. Шул вакытта гына төгәл күрсәткеч алырга мөмкин.
• Төнлә йокыгыз бераз бозылырга мөмкин: төнлә сәгатькә бер тапкыр каеш ябышып калгач уянырга мөмкин. Бу нормаль күренеш. Бу турыда борчылмагыз. Моны мөмкин кадәр игътибарсыз калдырырга тырышыгыз һәм кабат йокларга ятыгыз.
• Гадәти тормыш рәвешен дәвам итегез: көндәлек режимыгызны гадәттәгечә үтәгез. Табиб күрсәтмәсе буенча көндәлек языгыз.

Бу ысулның өстенлекләре һәм кимчелекләре нинди?

Башка нәрсә кебек үк, моның да үз өстенлекләре белән беррәттән, кайбер кечкенә уңайсызлыклары да булырга мөмкин.

Өстенлекләр

• Басымыгыз турында төгәлрәк күзаллау алыгыз: Көн дәвамында алынган күрсәткечләр сезгә берьюлы карау урынына, чын хәлегез турында ачыграк күзаллау бирә ала.
• Сездә "ак халат синдромы" бармы-юкмы икәнен раслый аласыз: бу сезнең кан басымын киметүче даруларны кирәксезгә кулланудан саклый ала.
• Гипертонияне яшереп ачыкларга мөмкин: Моны ачыклау киләчәктә йөрәк өянәкләре һәм инсультлардан сакларга ярдәм итә ала.
• Бу дәвалауны планлаштыруда бик зур ярдәм: бу табибка сезгә бирелгән даруның тиешле булуын, дозаның дөрес булуын һәм сезгә иң яраклы дәвалауны күрсәтергә ярдәм итә.

Кимчелекләр

• Кулда бераз авырту: Каеш гел ябышып торганга, кулның өске өлеше бераз авыртырга мөмкин.
• Йокы бозылуы: Төнлә анализ алу йокыны бозарга мөмкин.
• Кечкенә тире ярсытуы: Сирәк кенә, кайбер кешеләрдә каеш кигән урында кечкенә тимгелләр барлыкка килергә мөмкин. Гадәттә бу хәл үзеннән-үзе бетә.

Мин алган отчетта нәрсә язылган?

24 сәгать үткәч, сезгә аппаратны кире кайтарырга кирәк. Аннары табиб мәгълүматларны компьютерга кертәчәк һәм анализлаячак. Сезнең отчетта, нигездә, мондый мәгълүмат булачак.

• 24 сәгатьлек уртача кан басымы: көн дәвамында уртача күрсәткеч.
• Көндезге нормаль кан басымы: Уяу вакыттагы уртача күрсәткеч.
• Нормаль төнге кан басымы: сез йоклагандагы уртача күрсәткеч.
• Төнге чуму: Көндезгегә караганда төнлә басымның ни дәрәҗәдә кимүе .

Гомумән алганда, сәламәт дәрәҗәләр түбәндәгечә:

• 24 сәгатьлек уртача басым: 125/75 мм.рт.ст. яки аннан кимрәк.
• Көндез: 130/80 мм.рт.ст. яки аннан да кимрәк.
• Төнлә: 110/65 мм.рт.ст. яки аннан түбәнрәк.
• Төнлә кимү: 10% һәм 20% арасында кимү.

Нәтиҗәләрегезгә нигезләнеп, табиб сезгә кирәкле дәвалауны, яшәү рәвешен үзгәртүне һәм киңәшләрне бирәчәк.