Кан тамырларыгыз эчендә май катламнары бармы? Әйдәгез, атерома турында сөйләшик!

Бүген без күп кешеләр өчен мөһим булган, ләкин бәлки төгәл билгеле булмаган нәрсә турында сөйләшәчәкбез. Сез кайчан да булса "Атерома" яки кан тамырларындагы май катламнары турында ишеткәнегез бармы? Бу халәт турында борчылырга кирәк, чөнки ул йөрәгебезнең сәламәтлегенә, шулай ук ​​тәндәге кан әйләнешенә тәэсир итә ала. Шуңа күрә әйдәгез, бу хакта гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшик.

Атерома нәрсә ул чынлыкта?

Гади итеп әйткәндә, атерома - вакыт узу белән кан тамырларыбызда, бигрәк тә артерияләребездә, җыела торган майлы матдә. Бу вакыт узу белән су торбасында тузан җыелу кебек. Кайбер кешеләр моны "атеросклеротик такта" яки гади генә "такта" дип атыйлар. Шуңа күрә бу "такта" артерияләрнең эчке стеналарында җыела, кан өчен юлны әкренләп тарайта.

Бу атероманың куркыныч булуына берничә сәбәп бар:

• Беренчедән, алар әкренләп зурая һәм артерия эчендә күбрәк урын били. Бу, юлдагы тыгын кебек , кан агып үтү өчен урынны киметә .
• Икенчедән, кайвакыт бу утырмалар кинәт шартларга мөмкин. Бу очракта анда кан оешуы барлыкка килергә мөмкин. Бу кан оешуы андагы кан агымын тулысынча туктатырга, яисә тәннең башка урынындагы кан тамырын капларга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, йөрәккә кан белән тәэмин итүче артерия шулай тыгылса, нәрсә була? Нәкъ менә шул вакытта йөрәк өянәге була. Шулай ук, баш миенә кан белән тәэмин итүче артерия тыгылса , инсульт дип аталган халәт барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә бу атеромалар турында белү һәм аларның үсеш куркынычын киметү бик мөһим.

Бу атерома нәрсәдән ясалган?

Бу утырмалар, атерома дип атала, каныбызда әйләнә торган төрле матдәләр туплану нәтиҗәсендә барлыкка килә. Алар, нигездә, түбәндәгеләрне үз эченә ала:

• Кандагы күзәнәкләр төрләре.
• Кальций . Бу кальций атероманың бераз каты һәм тупас булуына китерә. Бу "артерияләрнең катылануы" яки "артерияләрнең катылануы" дип атала.
• Холестерин һәм башка майлар. Болар төп ингредиентлар.
• Ялкынсыну күзәнәкләре.
• Төрле төр аксымнар.

Болар барысы бергә артерия диварында куркыныч утырма барлыкка китерә.

Аорта атеромасы нәрсә ул?

Аорта атеромасы - безнең төп артериябездә, аортада, атерома туплану халәте. Аорта - безнең тәндәге иң зур кан тамыры. Ул йөрәктән башлана һәм күкрәк аша корсак куышлыгына кадәр бара. Атерома бу мөһим кан тамырында барлыкка килгәч, ул төрле проблемаларга китерергә мөмкин.Катлауланулар килеп чыгарга мөмкин. Мәсәлән:

• Аорта аневризмасы
• Йөрәк өянәге
• Инсульт

Бу яман шеш кебек нәрсәме?

Юк, атерома яман шеш түгел. Бу безнең кан тамырларыбыз эчендә барлыкка килә торган майлы катлам гына. Кайвакыт медицина терминнары охшаш яңгырарга мөмкин, шуңа күрә буталчык булырга мөмкин. Мәсәлән, "атерома" сүзе "карцинома" (рак төре) кебек сүзләргә охшаш, шуңа күрә кайберәүләр моны да яман шеш дип уйларга мөмкин. Ләкин мондый бәйләнеш юк. Бу безнең кан тамырлары системасы һәм йөрәк сәламәтлеге белән тулысынча бәйле.

Ни өчен бу атерома барлыкка килә?

Атероманың төп сәбәбе - артерияләребезнең эчке катламына (эндотелий дип атала) зыян килү. Галимнәр әле дә бу зыянның күп сәбәпләрен өйрәнәләр. Ләкин бер нәрсә ачык: бу эндотелий зыян күргәндә, атерома шунда формалаша башлый. Аннары, вакыт узу белән, ул әкренләп зурая.

Атерома үсешенә китерә торган берничә куркыныч факторы бар:

• Ялкынсынуга китерә торган авырулар: Мәсәлән, ревматоид артрит кебек авырулар.
• Диабет: Бу куркыныч диабет белән авыручыларда югарырак.
• Сәламәт булмаган туклану: туендырылган майлар, транс-майлар һәм холестеринга бай ризыкларны артык күп куллану.
• Югары кан басымы.
• Югары холестерин.
• Югары триглицерид дәрәҗәләре.
• Картаю: Ир-атлар өчен 45 яшьтән соң, ә хатын-кызлар өчен 55 яшьтән соң куркыныч арта.
• Тәмәке тарту һәм тәмәке куллану: Бу бик зур куркыныч факторы.

Атерома безнең тәндәге теләсә нинди артериядә барлыкка килә алса да, алар, гадәттә , тармакланган нокталарда, яки бер артерия икегә бүленгән урында (бифуркацияләр) барлыкка килә.

Кан әйләнеше системабызны юллар челтәре дип күз алдыгызга китерегез. Юл хәрәкәте тыгызлыгы гадәттә туры юлларда түгел, ә юллар кисешкән урыннарда барлыкка килә. Шулай ук, артерияләребездәге майлы утырмалар артерияләр кушылган һәм бүленгән урыннарда күбрәк барлыкка килә. Галимнәр әле дә моның ни өчен булуын ачыкларга тырышалар.

Атерома һәм атеросклероз арасында нинди аерма бар?

Бу бераз катлаулы булып тоелырга мөмкин, ләкин гади итеп әйткәндә:

Атерома - майлы матдә. Атеросклероз - бу матдәнең артерияләрдә утыруы нәтиҗәсендә барлыкка килә торган авыру.

Бераз тулырак аңлату өчен, атерома - артерияләрне томалаучы майлы матдә. Ул вакыт узу белән җыела һәм төрле катлауланулар китереп чыгара. Бу атерома (яки бляшка) туплану - атеросклероз дип аталган авыруның төп симптомы. Әгәр дә сездә атеросклероз булса, бу сезнең артерияләрегездә бу бляшка туплануын аңлата. Бу бляшка еллар дәвамында әкренләп үсә ала, бернинди симптомнар тудырмыйча .

Бу бляшкалар егерме яки утыз яшьләр башында ук башланырга мөмкин, аннары гомер буе дәвам итә. Моңа безнең туклануыбыз, яшәү рәвешебез һәм генетик факторлар йогынты ясый. Ләкин кайбер кешеләрдә бу процесс башкаларга караганда тизрәк бара. Ә кайбер кешеләрдә тормышның башында ук катлауланулар барлыкка килергә мөмкин. Бу, нигездә, тәмәке тарту яки яшь чакта йөрәк авырулары белән гаилә тарихы булу кебек куркыныч факторлары белән бәйле.

Атеросклероз тәннең төрле өлешләренә кан агымын киметергә мөмкин. Атерома үскән саен, ул артерияләр эчендә күбрәк урын ала. Вакыт узу белән бу бляшка җыелу түбәндәге авыруларга китерергә мөмкин:

• Аортоилиак окклюзион авыруы (корсак һәм аякларны кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тыгылуы)
• Йокы артериясе авыруы (баш миен кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тыгылуы)
• Коронар артерия авыруы (йөрәккә кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тыгылуы)
• Мезентериаль ишемия (эчәкләргә кан белән тәэмин ителешнең кимүе)
• Периферик артерия авыруы (кул һәм аяк артерияләренең тыгылуы)
• Бөер артериясе авыруы (бөерләргә кан белән тәэмин итүче артерияләрнең тыгылуы)
• Умыртка артериясе авыруы (умыртка баганасы белән бәйле артерияләрнең тыгылуы)

Атерома булуын ничек белергә? Симптомнары нинди?

Артерияләрегездә бляшка туплануын белү еш кына авыр, чөнки башлангыч стадияләрдә бернинди симптомнар да булмаска мөмкин. Чынлыкта, артерияләрегез ким дигәндә 70% ябылганчы, сез бернинди симптомнарны да сизмәскә мөмкинсез. Сездә нинди симптомнар булуы кайсы артерияләр ябылганлыгына бәйле.

• Йөрәкне кан белән тәэмин итүче артерияләр (коронар артерияләр) тыгылган булса: Сез актив булганда күкрәк авыртуы яки уңайсызлык сизәсез, ә ял иткәндә ул кими («Стабиль стенокардия»).
• Әгәр янбаш һәм аякларны кан белән тәэмин итүче артерияләр (ялкау яки фемораль артерияләр) тыгылган булса: Аяклардагы авырту хәрәкәт вакытында, мәсәлән, йөрү вакытында барлыкка килә һәм ял иткәндә кими («клаудикация»).
• Баш миен кан белән тәэмин итүче артерияләр (йокы артерияләре) тыгылса: Инсульт булырга мөмкин.
• Эчәкләрне кан белән тәэмин итүче артерияләр (мезентериаль артерияләр) тыгылган булса: Ашказаныннан соң ашказаны авыртуы (шулай ук ​​"Ашаганнан соңгы авыртулар" яки "корсак стенокардиясе" дип тә атала).
• Бөерләрне кан белән тәэмин итүче артерияләр (бөер артерияләре) тыгылса: Икенчел гипертония һәм бөер функциясе кимүе мөмкин.

Атерома бернинди симптомнарсыз да үсеш ала алганлыктан, елына ким дигәндә бер тапкыр табибка күренеп, тикшерү үткәрү мөһим. Табиб сезнең куркыныч факторларыгызны, гаиләгездәге йөрәк авырулары тарихын тикшерәчәк, һәм кирәк булса, йөрәк һәм кан тамырларын тикшерү өчен анализлар билгеләячәк.

Бу атерома барлыкка килгәч, аны тулысынча бетереп буламы?

Чынлыкта, атерома барлыкка килгәч , аны тулысынча кире кайтару мөмкин түгел. Ягъни, аны тулысынча эретү һәм бетерү авыр.

Ләкин борчылмагыз! Атеросклероз үсешен әкренәйтү өчен сез күп нәрсәләр эшли аласыз.

Монда яшәү рәвешен үзгәртү һәм билгеләнгән дарулар зур роль уйный. Әгәр сезгә атеросклероз диагнозы куелган булса, табиб белән киңәшләшү һәм бу авыруны ничек дәвалау турында киңәш алу бик мөһим.

Атерома барлыкка килүен контрольдә тоту һәм киметү өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Гомумән алганда, түбәндәгеләр артерияләрдә атерома туплануын контрольдә тотарга ярдәм итә:

• Тәмәке тартуны һәм тәмәке продуктларын куллануны тулысынча ташлагыз. Тәмәке куллану йөрәк-кан тамырлары авырулары өчен иң зур куркыныч факторларының берсе. Ташлау өчен табибыгыздан ярдәм сорагыз.
• Йөрәк өчен файдалы туклану рационын кулланыгыз. Туендырылган майларга бай ризыклардан (мәсәлән, майлы ит, майлы сөт продуктлары) баш тартыгыз. Транс-майлы ризыклардан (тиз туклану, төргәкләнгән ризыклар) баш тартыгыз. Шикәр, тоз һәм рафинадланган углеводларны (мәсәлән, икмәк) чикләгез.
• Физик күнегүләр. Атнага ким дигәндә 150 минут уртача интенсивлыктагы күнегүләр ясарга тырышыгыз. Бу атнага 5 көн, көненә 30 минут йөрү булырга мөмкин. Яисә сез яраткан башка шөгыль белән шөгыльләнә аласыз (велосипедта йөрү яки йөзү кебек). Яңа күнегүләр планын башлар алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим.
• Билгеләнгән даруларны билгеләнгәнчә төгәл кабул итегез. Дарулар атеросклероз өчен куркыныч факторларын (мәсәлән, югары кан басымы һәм холестерин) контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Әгәр дә сездә ниндидер ян эффектлар күзәтелсә, шунда ук табибка хәбәр итегез. Табиб белән киңәшләшмичә, бернинди дару кабул итүне беркайчан да туктатмагыз.
• Елына ким дигәндә бер тапкыр медицина тикшерүенә барыгыз. Табиб атеросклероз һәм башка йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын бәяләячәк. Вакытында табибка барыгыз һәм сорауларыгыз яки борчылуларыгыз турында табиб белән сөйләшегез.

Кыскасы (Өйгә алып китү хәбәре)

Шуңа күрә, аны атерома яки бляшка дип атасагыз да, артерияләрегез эчендә җыела торган бу майлы матдә сәламәтлегегез өчен файдалы түгел. Ләкин атеросклерозга каршы көрәштә сез ялгыз түгел. Артерияләрегездә бу бляшка җыелуын әкренәйтү ысуллары турында табибыгыз белән сөйләшегез.Тәмәке тартуны ташлау һәм сәламәт туклану кебек яшәү рәвешен үзгәртү артерияләрегезне еллар буе сакларга ярдәм итә ала. Исегездә тотыгыз, сәламәт йөрәк - сәламәт тормышның ачкычы! Шуңа күрә йөрәгегезгә игътибарлы булыгыз.

Атерома , Атеросклероз, Холестерин, Йөрәк авырулары, Кан тамырлары тыгылу, Йөрәк өянәге, Инсульт