"Бәялелек" сүзен ишеткәч, сезнең башыгызга нәрсә килә? Бәлки, бу наркотиклар, тәмәке, алкоголь... шундый әйберләрдер. Ләкин сез бу "бәялелек тудыручы матдә"гә без уйлаганнан да күбрәк әйберләр керә ала икәнен беләсезме? Кайберләрен табиблар дару буларак билгели, ә кайберләрен кибеттән сатып ала торган гадәти әйберләр. Шуңа күрә бүген без бу турыда бераз тирәнрәк, ләкин сез аңлый алырлык гади итеп сөйләшербез.
Бу бәйлелек тудыручы әйберләр нәрсә соң?
Гади итеп әйткәндә, болар - безнең тәнебезгә һәм акылыбызга тәэсир итүче һәм аларны куллануны дәвам итү теләген тудыручы теләсә нинди химик матдәләр, ягъни аларның бәйлелеккә әйләнү мөмкинлеге бар. Бу "порошоклар" яки "дарулар" белән генә чикләнми. Бу әйберләр без аларны куллануның безгә зыян китерәчәген белгән, ләкин аннан котыла алмаган хәл тудырырга мөмкин.
Әйдәгез, мондый әйберләрнең нәрсәдә еш очрый икәнен карап чыгыйк.
| Материал категориясе | Мисаллар |
|---|---|
| Алкоголь | Сыра, ликер яки шәраб кебек теләсә нинди алкоголь. |
| Кофеин | Чәй, кофе, берничә татлы эчемлек. |
| Каннабис | Каннабис, марихуана. |
| Галлюциногеннар | ЛСД һәм ПКП кебек җитди психик бозылулар китереп чыгаручы матдәләр. |
| Йокы дарулары һәм тынычландыручы дарулар (гипнозлар, тынычландыручы дарулар) | Рецепт буенча бирелә торган йокы дарулары, бензодиазепиннар. |
| Ингаляторлар | Буяу эреткечләрен, кайбер спрейларны һәм газларны сулау. |
| Опиоидлар | Кодеин һәм оксикодон кебек рецепт буенча бирелә торган авыртуны баса торган дарулар, һәм героин кебек наркотиклар. |
| Стимуляторлар | Кокаин, метамфетамин яки "боз". |
| Тәмәке/Никотин | Сигаретлар, сигаралар, электрон сигаретлар яки вейпинг. |
Иң бәйлелек тудыра торган әйберләр нинди?
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер әйберләр башкаларга караганда күбрәк бәйлелек тудыра һәм бәйлелекне арттыра. Иң күренеклеләренең кайберләре:
- Алкоголь
- Кокаин
- Героин
- Метамфетамин
- Никотин
Хәзер сез: "Ни өчен без кайбер нәрсәләргә шулкадәр тиз бәйле булабыз?" - дип уйлыйсыздыр. Моның берничә сәбәбе бар. Без моны "бәйлелек" дип атыйбыз. Бу берничә факторга бәйле.
- Аны организмга ничек кабул итәсез: Мәсәлән, инъекция аша кабул ителгән әйбер мигә авыз аша кабул ителгән әйбергә караганда тизрәк тәэсир итәчәк.
- Мигә үтеп керү тизлеге: Безнең миебез "Кан-ми киртәсе" дип аталган махсус система белән саклана. Берәр матдәнең бу киртәне ничек тиз үтеп, минең "ләззәт үзәкләренә" барып җитүе аның ничек тиз бәйлелеккә әйләнүен билгели.
- Тәэсир итү вакыты: Әгәр дә сез аны кулланганнан соң шунда ук тәэсирне сизсәгез, сездә аңа бәйлелек барлыкка килү ихтималы зуррак.
- Толерантлык һәм абстиненция симптомнары: Организм вакыт узу белән моңа күнегәме (Толерантлык)? Ташламагач, абстиненция симптомнары барлыкка киләме? Бу әйберләр күбрәк булган саен, бәйлелек арта бара.
Бу әйберләр безнең тәнебезгә һәм акылыбызга ничек тәэсир итә?
Бу әйберләрне кулланганда, алар безнең тәнебезгә һәм акылыбызга төрлечә тәэсир итә. Әйдәгез, аны ике өлешкә бүлеп карыйк.
Аны кулланганда сез нәрсә хис итәсез (Исереклек)
Бу - исереклек халәте. Бу нәрсә кулланылганына, күпме кулланылганына һәм башка матдәләр белән кушылганмы-юкмы икәненә карап үзгәрә.
- Кәеф үзгәрүчәнлеге: Сез үзегезне җиңелчә хис итәргә, йокыга китүчән, артык бәхетле, артык энергияле яки паранойя кичерергә мөмкин.
- Галлюцинацияләр: Чынлыкта булмаган әйберләрне күрү яки ишетү.
- Фикерләү һәм карар кабул итүдә үзгәрешләр: яхшы белән начарны аера алмау, фикерләүдә буталчыклык.
- Гәүдәне контрольдә тотуны югалту: йөрүдә һәм бурычларны үтәүдә кыенлыклар.
- Аппетит үзгәрүе: Аппетит артырга яки бөтенләй юкка чыгарга мөмкин.
Акча алу
Организм берәр нәрсәне өзлексез кулланырга күнеккәндә һәм кинәт туктаганда яки күләмен киметкәндә барлыкка килә торган симптомнарны без "Баш тарту" дип атыйбыз. Бу симптомнар бик уңайсыз.
- Тынычсызлык, борчылу
- Салкын хис итү
- Диарея
- Йокысызлык
- Тән һәм мускул авыртуы
- Күңел болгану һәм косу
- Ашказаны авыртуы
- Артык тирләү
Кайбер матдәләрнең абстиненция симптомнары шулкадәр көчле ки, аларны кабат куллану теләге авыртудан котылуның бердәнбер ысулы. Бу - бәйлелекне җиңүдәге иң зур кыенлыкларның берсе.
Ни өчен без бу әйберләргә бәйле булабыз? Ми белән чынлыкта нәрсә була?
Моны аңлау өчен, безгә миебез ничек эшләве турында бераз белергә кирәк. Безнең миебездә "бүләкләү үзәге" бар.
Яраткан ризыгыңны ашауыңны яки көлеп, дустың белән сөйләшүеңне күз алдыңа китер. Шулчак син бәхетле буласың, шулай бит? Моның сәбәбе - безнең миебездән "Допамин" дип аталган химик матдә бүленеп чыга. Бу безнең "бәхет гормоны" кебек. Бу бәхет аркасында без бу эшләрне кат-кат эшләргә омтылабыз. Бу безнең исән калуыбыз өчен кирәкле гадәти процесс.
Ләкин, кеше наркотик кулланганда, ми кинәт зур күләмдә дофамин бүлеп чыгара. Бу гадәти ләззәттән күпкә артыграк. Шуңа күрә ми бу табигый булмаган, артык ләззәтне тели. Ми моны чын ләззәт дип уйлый.
Вакыт узу белән ми бу югары дәрәҗәдәге дофаминга күнегә. Шуңа күрә, элеккеге ләззәтне тою өчен, аңа аны күбрәк һәм күбрәк кулланырга кирәк. Моны без "толерантлык" дип атыйбыз. Без аны күбрәк һәм күбрәк кулланабыз, һәм ахыр чиктә гомер өчен куркыныч тудыра торган артык доза кабул итәбез.
Бары тик куллану һәм бәйлелек арасында нинди аерма бар?
Вакыт-вакыт матдә куллану (Substance Use) һәм матдә куллану бозылуы (SUD) - ике төрле нәрсә.
Кеше берәр нәрсәне вакыт-вакыт кулланырга мөмкин, ләкин бәйлелек барлыкка килми. Ләкин бу һәркемдә дә шулай түгел. Кайбер кешеләрдә хәтта вакыт-вакыт куллану да бәйлелеккә китерергә мөмкин .
Иң мөһиме - бу бәйлелек бозылуын (SUD) дәвалап була. Аны дәвалау, дарулар һәм консультацияләр бар.
Исегездә тотыгыз, наркомания - шәхси көчсезлек яки әхлакый хата түгел. Бу мигә тәэсир итә торган хроник, дәвалап була торган авыру.
Ярдәм сораудан курыкмагыз.
Әгәр дә сезнең яки сезнең танышларыгызның мондый проблемасы булса, зинһар, бу хакта сөйләшергә курыкмагыз. Бу оялырга яки яшерергә кирәк түгел.
Иң мөһим адым - табибка күренү һәм бу турыда намуслы сөйләшү. Ул сезгә ярдәм итәчәк һәм, кирәк булса, сезне белгечләргә җибәрәчәк. Әгәр сез әзер булсагыз, табиблар һәм сәламәтлек саклау системасы сезгә ярдәм итәргә әзер.
Шулай ук, табиб билгеләгән даруларны төгәл күрсәтмәләр буенча гына кулланыгыз. Көнкүреш химиясен (буяулар, спрейлар) балалар кулы җитмәслек урында саклагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Бәйлелек - көчсезлек түгел, ул мигә тәэсир итә торган хроник, дәвалап була торган авыру.
- Сез алкоголь, тәмәке, марихуана, шулай ук кайбер легаль дарулар һәм кофеин кебек әйберләргә бәйлелеккә бирелергә мөмкин.
- Бәйлелекнең төп симптомнары - вакыт узу белән шул ук ләззәткә ирешү өчен матдәне күбрәк һәм күбрәк куллану зарурлыгы (толерантлык) һәм туктату кыенлыгы (тарту).
- Әгәр дә сездә яки якыннарыгызда мондый проблема булса, ярдәм сорагыз. Беренче адым - табиб белән киңәшләшү.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment