Эшегез астма китереп чыгарамы? (Һөнәри астма) Әйдәгез, моңа игътибарлы булыйк!

Эштә кинәт сулыш алу авыраямы? Яки даими рәвештә йөткерү, күкрәк кысылу яки сызлау сизеләме? Кайвакыт сез бу хәлләрнең сезнең эшегез белән бәйле булуын да аңламаска мөмкин. Бүген без шундый халәт турында сөйләшәбез, эш белән бәйле астма. Без моны (һөнәр астмасы) дип атыйбыз.

Һөнәри астма нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, һөнәри астма - бу астма төре, анда эш мохитендәге әйберләр - мәсәлән, тузан, химик матдәләр яки гөмбә - сулыш юлларыгызга керә, ялкынсыну китереп чыгара һәм сулыш алуны авырайта. Бу астма өянәкләренә, ягъни сулыш алу кыенлыкларына китерергә мөмкин.

Кайвакыт бу әйберләрне сулаганнан соң симптомнар тиз арада барлыкка килергә мөмкин. Башка вакытта симптомнарның барлыкка килүе озак вакыт алырга мөмкин. Шуңа күрә, "Мин бу эшне шулкадәр озак эшләдем, миңа бернәрсә дә булмады", дип уйламагыз.

Эш белән бәйле кием төрләре нинди?

Эш белән бәйле астманың ике төп төре бар:

1. (Һөнәри астма): Бу - беркайчан да сулыш алу проблемасы булмаган, ягъни астма кебек халәттә булмаган кешедә эш урынында әйберләрне сулау аркасында яңа астма симптомнары барлыкка килү вакыты. Күз алдыгызга китерегез, Камал исемле кеше яңа буяу остаханәсенә эшкә бара. Аның моңарчы сулыш алу проблемалары булмаган. Ләкин берничә ай эшкә барганнан соң, аның, бигрәк тә эшләгәндә, сызгыру һәм йөткерү башлана. Бу (Һөнәри астма) булырга мөмкин.

2. (Эш белән бәйле астма көчәя): Бу очракта инде астмасы булган кешенең хәле эш урынындагы әйберләр (мәсәлән, тузан, төтен) аркасында начарая. Бу аларның гадәттәгедән күбрәк астма өянәкләре булырга мөмкин, яки аларның симптомнары ешрак күзәтелергә мөмкин дигән сүз.

Хезмәт астмасының симптомнары нинди?

Симптомнар башка төр астма симптомнарына бик охшаш. Ягъни:

• Сулыш кысылу
• Хырылдау - Бу сулыш алганда күкрәктән чыга торган сызгыру тавышы.
• Күкрәк кысылуы, авырту яки басым
• Йөткерү – Кайвакыт бу коры йөткерү яки какырыклы йөткерү булырга мөмкин.

Әгәр бу симптомнар эш көннәрендә күбрәк сизелсә һәм бәйрәм көннәрендә кимесә, бу һөнәри астма булуы ихтимал.

Һөнәри астманың сәбәпләре нинди?

Моның төп сәбәбе - эш вакытында сез тәэсир иткән матдәләргә организмның реакциясе. Кайбер матдәләрне сулаганда, сулыш юллары шешә һәм тыгыла, шуның белән сулыш алу авырая.

Бу ике төрле юл белән була ала:

1. Кычыту аркасында:Кайбер матдәләр турыдан-туры сулыш юлларын ярсыта. Моны кайвакыт реактив сулыш юллары дисфункциясе синдромы (RADS) дип атыйлар.

2. Аллергик реакция: Бу очракта иммун системагыз нәрсәнеңдер организм өчен зарарлы булуын уйлый. Шуңа күрә ул аннан котылырга тырыша һәм ялкынсынуга китерә. Бу төр аллергик реакция кайвакыт озак вакыт дәвам итә ала.

Өегезгә чит кеше кергәч, сез курка башлаган кебек, иммун системасы да организмыгызга кергән зарарлы матдәләргә каршы тора. Ләкин кайвакыт бу процесс артык алга китсә, проблемалар туа.

Чынлыкта, тузан үпкәне ярсытучы һәм астманы стимуллаштыручы төп фактор. Астманы китереп чыгарырга яки начарайтырга мөмкин булган 300 дән артык матдә ачыкланган. Менә аларның кайберләре:

• Хайван йоннары, йоннары, каурыйлары
• Төзелеш материаллары, мәсәлән, изоляция, келәм, күбек
• Химик матдәләр - җилемнәр, каплаулар, буяулар, пластиклар
• Буяулар, лаклар, (полиуретан) спрейлар
• Латекс - резинадан ясалган әйберләр
• Икмәк оны, бөртек тузаны
• Агач порошогы

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим нәрсә - хәтта респиратор битлеге яки башка шәхси саклану чаралары (ШСЯ) куллансагыз да, сездә һөнәри астма барлыкка килергә мөмкин . Шуңа күрә, әгәр сездә симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз.

Нинди эшләрдә һөнәри астма үсеше куркынычы югарырак?

Үпкәне ярсытучы матдәләргә дучар итә торган теләсә нинди эш мондый куркыныч тудыра. Ләкин түбәндәге эшләрне башкаручылар өчен куркыныч бераз югарырак:

• Икмәк пешерү цехы эшчеләре, фермерлар, ашлык склады эшчеләре, тегермән эшчеләре
• Сәламәтлек саклау өлкәсендә эшләүче кешеләр (мәсәлән, шәфкать туташлары, лаборатория хезмәткәрләре)
• Дарулар җитештерелә торган урыннарда эшләүче кешеләр, бигрәк тә дару порошоклары һавага чыгарыла торган урыннарда
• Хайваннар белән эшләүче кешеләр (мәсәлән, ветеринарлар, хайван караучылар)
• Чистарту чаралары белән еш эшләүче кешеләр
• Металл, пластик һәм агач белән эшләүче кешеләр (мәсәлән, балта осталыгы, җиһаз җитештерү, металл эшкәртү)
• Автомобиль буяулары һәм сиптергеч кабиналарда эшләүче кешеләр

Астмам эшем аркасында килеп чыкканмы-юкмы икәнен ничек белергә?

Астманың эшегез аркасында килеп чыкканын ничек белергә? Бу бик гади. Әгәр дә сез эштән ял иткәндә, ял иткәндә яки ял көннәрендә өйдә калганда симптомнарыгыз яхшырса, димәк, моңа эштә нәрсәдер сәбәпче булырга мөмкин.

Ләкин кайвакыт симптомнар эш урыныннан киткәннән соң шунда ук юкка чыкмый. Симптомнарның кимүен күрү өчен берничә атна кирәк булырга мөмкин. Шуңа күрә алар бер-ике көн эчендә юкка чыкмый дип кенә бирешмәгез.

Һөнәри астманың нинди өзлегүләре булырга мөмкин?

Астма өянәкләре кайвакыт гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин, сулыш алуны кыенлаштыра. Моннан тыш, бу ярсыткычларга даими дучар булу үпкәләргә зыян китерергә, мөгаен, җәрәхәтләр калдырырга мөмкин. Бу үпкә функциясенең даими югалуына китерергә мөмкин.

Хезмәт астмасы ничек ачыклана?

Моны аллерголог, аллергия буенча махсуслашкан табиб яки пульмонолог, сулыш юллары авырулары буенча махсуслашкан табиб ачыклый. Табиб сездән симптомнарыгыз һәм сезнең һәм гаиләгезнең медицина хәле турында сорашачак.

Табибыгызга эшегез турында сөйләү бик мөһим. Шулай итеп, табиб астма өянәкләренең сәбәбен ачыклый ала.

Табибка күренер алдыннан, симптомнарыгыз кайчан барлыкка килүен, аларның ни дәрәҗәдә авыр булуын һәм билгеле бер гамәлләр кылганнан соң алар җиңеләю-җиңелмәвен язып бару файдалы булырга мөмкин. Бу табибка моның эштәге хәлме яки башка нәрсәме икәнен ачыкларга ярдәм итәчәк.

Һөнәри астманы диагностикалау өчен нинди тестлар кулланыла?

Табибыгыз үпкәләрегезнең ничек эшләвен тикшерү һәм башка медицина шартларын бетерү өчен мондый тикшерүләр үткәрергә мөмкин:

• Аллергиягә кан анализы яки тире анализы: Бу анализлар астма симптомнарына аллергия сәбәпчеме-юкмы икәнен ачыкларга ярдәм итә.
• Спирометрия: Бу - иң еш очрый торган үпкә функциясе тесты. Ул һаваның үпкәләр аша ничек хәрәкәт итүен үлчи.
• Күкрәк рентгенографиясе яки компьютер томографиясе: Бу табибка симптомнарыгызның башка сәбәпләрен дә бетерергә ярдәм итә ала.
• Пикфлоуметр: Бу - билгеле бер вакытта, мәсәлән, эшләгәндә, сулыш юлларыгызның ни дәрәҗәдә тыгылганлыгын үлчи ала торган кечкенә җайланма. Табиб сезгә моны өйгә алып кайтырга бирергә һәм көннең төрле вакытында үлчәүләр ясарга һәм аларны язып куярга кушарга мөмкин.

Һөнәри астманы ничек контрольдә тотарга?

Күп кеше моны көндәлек ингаляторлар белән хәл итә. Алар гадәттә ялкынсынуны киметә торган дару (еш кына стероид) һәм сулыш юлларын ача торган дару (бронходилататор) кушылмасын үз эченә ала. Иң мөһиме - ингаляторны табиб әйткәнчә, көн саен дөрес куллану. Табиб шулай ук ​​астманы китереп чыгаручы әйберләрдән мөмкин кадәр тыелырга киңәш итә.

Моннан тыш, табиб шулай ук ​​мондый даруларны билгеләргә мөмкин:

• Коткару ингаляторы: Астма көчәйгән очракта куллану өчен тиз тәэсир итүче бронходилататор (мәсәлән, альбутерол) белән ингалятор тотарга кирәк.
• (Небулайзер) Бер:Кайбер даруларны ингалятор аша түгел, ә битлеккә киелә торган битлек аша небулайзер аппараты аша кабул итәргә мөмкин.
• Лейкотриен модификаторлары: Көн саен кабул ителә торган таблетка төре. Бу астма симптомнарын киметергә һәм астма өянәкләре санын киметергә ярдәм итә.
• (Биологик терапия): Бу өстәмә дарулар башка дәвалауга җавап бирмәгән авыр симптомнары булган кешеләр өчен кирәк булырга мөмкин.

Профессиональ астманы тулысынча дәвалап буламы?

Башка астма төрләре кебек үк, һөнәри астманы да тулысынча дәвалау юк. Ләкин аны триггерлардан сакланып һәм табиб билгеләгән даруларны кулланып контрольдә тотарга мөмкин.

Әгәр миндә (һөнәри астма) булса, мин нәрсә көтәргә мөмкин?

Әгәр дә сездә һөнәри астма булса, сез астма өянәкләрен киметергә яки бетерергә мөмкин, әгәр сез аларны китереп чыгаручы факторлардан кача алсагыз. Бу һәрвакытта да җиңел түгел. Дарулар ярдәм итсә дә, сез триггерларга дучар булуны дәвам итсәгез, симптомнар дәвам итәргә һәм үпкәләрегезгә даими зыян китерергә мөмкин. Шуңа күрә, бу триггерлардан мөмкин кадәр ераграк торырга тырышыгыз.

Астманы китереп чыгаручы әйберләрдән ерак торсагыз, үзегезне күпме вакыт яхшырак хис итәрсез?

Эшегезне алыштырганнан соң, астманы китереп чыгаручы әйберләрдән баш тартканнан соң, берничә көн яки атна эчендә үзегезне яхшырак хис итә башларга мөмкин. Кайвакыт бу озаграк вакыт алырга мөмкин. Сез табибыгыздан үзегезне яхшырак хис итү өчен күпме вакыт кирәклеген сорый аласыз.

Һөнәри астманы булдырмаска мөмкинме?

Бу куркынычны киметү өчен сез эшли алырлык иң мөһим нәрсә - ярсыткыч матдәләрне сулаудан тыелу. Бу эш урыныгызда башка вазифага күчүне сорауны яки хәтта мөмкин булса, эш урынын бөтенләй алыштыруны үз эченә ала.

Астма көчәю куркынычын киметүнең тагын берничә ысулы бар:

• Респиратор битлеге киегез: Әгәр дә сез ярсыткычлардан тулысынча кача алмасагыз, эшли торган матдәләрне фильтрлау өчен расланган битлек кию файдалы булырга мөмкин.
• Яхшы җилләтелгән урыннарда гына эшләгез: Тәрәзәләрне һәм ишекләрне ачу ярдәм итә ала, ләкин бу җитәрлек булмаска мөмкин. Әгәр сез куркыныч материаллар белән эшләсәгез, төтен чыгару системасының дөрес эшләвенә инаныгыз.
• Зыянлы матдәләр урынына кулланыгыз: Мөмкин булса, эш бирүчегез үпкәләрне азрак ярсыта торган матдәләр куллана ала.
• Эш урынындагы куркынычсызлык һәм сәламәтлек стандартларын тикшерегез: Эш урыныгызда дөрес стандартлар бармы-юкмы икәнен белер өчен, сез илегезнең эш урынындагы куркынычсызлык агентлыклары (мәсәлән, Шри-Ланкадагы Хезмәт департаменты) белән киңәшләшә аласыз.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Эш вакытында астма симптомнары сизсәгез, табибка күренергә онытмагыз.Симптомнарыгызны, аларның кайчан барлыкка килүен һәм билгеле бер дәвалаулар белән аларның яхшыру-яхшырмавын язып куегыз. Табиб сезне белгечкә җибәрергә мөмкин.

Табиб шулай ук ​​сезгә эш бирүчегез белән бу хакта ничек сөйләшергә киңәш бирә ала.

Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) кайчан барырга кирәк?

Әгәр дә сездә астма өянәге булса, сезгә кичекмәстән медицина ярдәме кирәк. Беренче адым - коткару ингаляторын куллану.

Әгәр коткару ингаляторыгыз ярдәм итмәсә, яки сезнең белән ингалятор булмаса, якындагы ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз. Көчле астма өянәге билгеләренә түбәндәгеләр керә:

• Тире зәңгәрләнә, иреннәр һәм тырнаклар зәңгәрләнә (ачык тиреле кешеләрдә), яисә иреннәр һәм уртлар соры яки ак төскә керә (кара тиреле кешеләрдә)
• Мин үземне бик тынычсыз һәм борчылулы хис итәм.
• Күкрәк кысылуы яки авырту
• Көчле сызгыру яки даими йөткерү
• Сөйләшүе авыр.
• Бик тиз сулыш алу

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Табиб белән очрашканда, сезгә түбәндәге сорауларны бирү файдалы булыр:

• Бу даруны/җайланманы ничек кулланырга кирәк?
• Коткару ингаляторын кайчан кулланырга кирәк?
• Кайчан ашыгыч ярдәм бүлегенә барырга кирәк?
• Астма өянәкләрен ничек булдырмаска мөмкин?
• Мин бу эшне дәвам итә аламмы?
• Үпкәләремә зыян килү куркынычы бармы?

Ниһаять, сез әйтергә тиеш...

Эш мохитегез сезне авырый башлавын аңлагач, сез бик кайгырырга һәм күңелсезләнергә мөмкин. "Хәзер мин нәрсә эшләргә? Эшемнән китәргәме?" кебек сораулар туарга мөмкин. Ләкин һөнәри астмадан савыгу өчен һәрвакыт эшегездән китәргә кирәк түгел. Сәламәтлегегезне саклауның башка ысуллары да булырга мөмкин.

Иң мөһиме - диагноз кую, табиб белән сөйләшү һәм астманы ничек дәвалау турында белү. Эш бирүчегез белән дә сөйләшегез һәм үзегезне һәм башкаларны астманы китереп чыгаручы нәрсәләрдән саклау өчен чаралар күрүдә ярдәм сорагыз. Моңа өстәмә саклагыч җиһазлар яки эш урыныгызны алыштыру керә ала. Бу әйберләр мәшәкатьле булып күренергә мөмкин, ләкин озак вакытлы перспективада сәламәтлегегезне саклау өчен алар моңа лаек. Сез ялгыз түгел, һәм сезгә юлда ярдәм итә алырлык табиблар һәм сәламәтлек саклау белгечләре бар.

Астма , һөнәри астма, сулыш алу кыенлыгы, үпкә авыруы, сулыш юллары авырулары, аллергия, эш урынындагы сәламәтлек