Яңа әни булгач, сезнең башыгызда миллион сорау туадыр. Иң зур сорауларның берсе - баланы имезү турында. "Суспа белән тукландыру яхшыракмы?", "Минем организмым сөт җитештерәчәкме?", "Имезләүнең чын файдасы нинди?" Болар барысы да сезнең башыгызда булгандыр. Борчылмагыз. Сез ялгыз түгел. Һәр яңа әнинең мондый сораулары бар. Бүген без бу турыда бик гади, сез аңлый алырлык итеп сөйләшербез.
Әйдәгез, башта бала өчен нинди файдасы барлыгын карап чыгыйк.
Ана сөте - балагызга бирә алырлык иң кыйммәтле бүләк. Ул балагызның тәненә азык кына түгел, ә дару һәм саклау чарасы. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ана сөте эчүче балаларда кайбер авыруларга бирешү ихтималы күпкә азрак. Һәм аларның иммун системасы, ягъни авыруларга каршы тору сәләте, күпкә көчлерәк.
Балагыз кечкенә чакта табибка бару өчен күпме вакыт азрак вакыт кирәк булачагын күз алдыгызга китерегез? Ана сөте моңа бик ярдәм итә. Әйдәгез, имезү баланы нинди авырулардан саклый ала икәнен карап чыгыйк.
| Медицина хәленең куркынычы кимү | Гади аңлатма |
|---|---|
| Диарея, косу һәм эчәк авырулары (мәсәлән, вакытыннан алда некрозлаучы энтероколит - NEC) | Ана сөте баланың ашказанына бик җиңел, җиңел эшкәртелә һәм ашказанындагы микробларга каршы көрәшүче антитәнчекләргә бай. |
| Сулыш юллары инфекцияләре (пневмония, RSV вирусы, күк йөткерү) | Ана сөтендәге саклагыч күзәнәкләр микробларның баланың үпкәсенә үтеп керүенә комачаулый. |
| Колак инфекцияләре | Имезүче балаларда колак инфекцияләре кебек авырулар азрак очрый. |
| Астма һәм экзема кебек аллергияләр | Ана сөте баланың иммун системасын тиешенчә көйләргә ярдәм итә, аллергия куркынычын киметә. |
| Кинәт балалар үлеме синдромы (КСҮС) | Төгәл сәбәбе ачык булмаса да, тикшеренүләр күрсәткәнчә, имезү бу куркыныч халәт куркынычын сизелерлек киметә. |
| Балачак симерүе һәм 2 нче типтагы диабет | Имезү балагызның сәламәт авырлыгын сакларга ярдәм итә, бу киләчәктә шикәр диабеты кебек авырулардан сакларга ярдәм итә ала. |
| Балачак лейкемиясе кебек яман шеш авырулары | Балачакта кайбер яман шеш авырулары куркынычын имезүнең киметүе турында дәлилләр бар. |
Ана сөте ул бары тик ризык кына түгел!
Ана сөтен балагыз өчен махсус эшләнгән "супер ризык" дип күз алдыгызга китерегез. Ул балагызның үсеше өчен кирәкле бар нәрсәне дә үз эченә ала.
- Җиңел ашкайнату: Балаларның эчәклекләре бик нечкә. Ана сөте шул нечкә эчәкләр тарафыннан җиңел үзләштерелергә тиеш.
- Иммунитетны ныгытучы антитәнчекләр: Ана организмында җитештерелә торган, авыруларга каршы көрәшүче кечкенә солдатлар булган антитәнчекләр балага ана сөте аша күчә. Бу баланың күпкә сирәгрәк авыруына ярдәм итә.
- Дөрес туклану: Ана сөтендә баланың ми үсеше, күрү сәләте һәм физик үсеше өчен кирәкле май, шикәр, су, аксым һәм витаминнарның тиешле күләмдә булуы мөһим.
- Состав үзгәрүе: Бу иң гаҗәеп нәрсә. Балагыз үскән саен, аның ихтыяҗлары да үзгәрә. Иң гаҗәбе шунда ки, ана сөтегез дә үзгәрә. Беренче берничә көндә биргән сөтегез (колострум) белән берничә айдан соң биргән сөтегез арасында туклыклылык кыйммәте зур аерма бар. Бу балагыз өчен "шәхси" диета кебек.
- Баланы тынычландыру: Ана сөтендә баланы табигый рәвештә тынычландыра торган матдәләр бар. Шуңа күрә кайвакыт елый торган бала ашаганнан соң тиз йоклап китә.
Табиблар балаларны беренче 6 ай дәвамында бары тик күкрәк сөте белән генә тукландырырга киңәш итәләр. Шуннан соң, балаларга өстәмә ризыклар белән танышу өчен, ике яшькә кадәр яки аннан да зуррак вакытка кадәр күкрәк сөте белән тукландыруны дәвам итү яхшырак.
Ана сөтенең нинди кыйммәтле өлеше бар?
Ана сөтендә берничә төп компонент бар.
- Углеводлар:Лактоза, шикәр төре, баланың ашказанында файдалы бактерияләр үсешенә ярдәм итә һәм ашкайнатуны җиңеләйтә.
- Майлар: Болар баланың мие һәм нерв системасының сәламәт үсеше өчен бик мөһим.
- Аксымнар: Лактоферрин һәм секретор IgA кебек аксымнар балагызның "кечкенә сакчылары". Алар авыру китереп чыгаручы микроблар белән көрәшергә ярдәм итә.
- Витаминнар: Ана сөтендә баланың үсүе, күрүе һәм сөякләрен ныгытуы өчен кирәкле барлык витаминнар да бар диярлек.
- Ак кан күзәнәкләре: Алар микроблар белән турыдан-туры көрәшә һәм баланы инфекцияләрдән саклый.
Хәзер әни буларак сез нинди файда аласыз, карап чыгыйк.
Имезү балагыз өчен генә түгел, ә сезнең һәм әни буларак сәламәтлегегез өчен дә файдалы.
Беренчедән, күкрәк сөте белән имезү бала тапканнан соң депрессия куркынычын киметергә ярдәм итә ала, бу халәт кайбер әниләрдә бала тапканнан соң очрый. Шулай ук аның сәламәтлек өчен озак вакытлы файдасы да бар.
| Медицина хәленең куркынычы кимү | Мөһимлек |
|---|---|
| Күкрәк яман шеше | Сез баланы озаграк имезгән саен, күкрәк яман шеше белән авыру куркынычы кими. |
| Аналык яман шеше | Имезү гормон дәрәҗәсен үзгәртә, чөнки овуляция туктала, бу яман шеш авыруы куркынычын киметә. |
| Эндометрия рагы һәм калкансыман биз рагы | Тикшеренүләр күрсәткәнчә, имезү шулай ук бу төр яман шеш авырулары куркынычын киметергә ярдәм итә. |
| Остеопороз - сөякләрнең сирәгәюе | Имезү вакытында организмнан кальций югалса да, имезү туктатылганнан соң организм сөякләрне торгыза, бу озак вакытлы перспективада сыну куркынычын киметә. |
| 2 нче типтагы шикәр диабеты, югары кан басымы, йөрәк авырулары | Имезү организмның метаболизмын яхшырта, бу исә мондый йогышсыз авырулардан саклануда зур ярдәм күрсәтә. |
Бу сәламәтлек өчен файдалардан тыш, сез алачак башка күп кенә гамәли файдалар да бар.
Тиз торгызылу һәм ныклы бәйләнеш
Сез имезгәндә, организмыгыз окситоцин дип аталган гормон җитештерә. Ул шулай ук "мәхәббәт гормоны" дип тә атала. Бу бала тапканнан соң аналыкның башлангыч зурлыгына кайтуына ярдәм итә. Бу сезгә тизрәк савыгырга һәм бала тудырганнан соңгы кан китүне киметергә ярдәм итә.
Тагын да мөһимрәге - сезнең һәм балагыз арасындагы гаҗәеп бәйләнеш. Балагызны кочаклап, имезгәндә сизгән мәхәббәт һәм бәйләнешне сүзләр белән әйтеп булмый. Бу сезнең һәм балагыз өчен аерым бер нәрсә. Бу бәйләнеш балага куркынычсызлык һәм ышаныч хисе бирә. Ул шулай ук баланың киләчәк тәртибенә уңай йогынты ясый.
Уңайлылык һәм арзанлык
Күз алдыгызга китерегез, балагыз төн уртасында уянгач, сезгә торып, кухняга барып, су кайнатып, катнашма ясарга кирәкми. Балагызны кулыгызда тотып шунда ук ашата аласыз. Кая гына барсагыз да, катнашма шешәләрен һәм банкаларын йөртергә кирәкми. Балагызны ашату өчен һәрвакыт кирәкле температурада һәм чиста сөт була. Шулай ук, катнашма бәясен исәпкә алганда, имезү күп акча янга калдыра.
Имезү авырлыкны киметергә ярдәм итәме?
Бу сорауны күп әниләр бирә. Имезү организмда калорияләрне яндыра. Шуңа күрә ул йөклелек вакытында алган авырлыгыгызны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин бу һәркем өчен бер үк була алмый. Кайбер кешеләр авырлыгын югалта, кайберләре югалтмый. Чөнки башка күп нәрсәләр дә авырлыкны киметүгә тәэсир итә, мәсәлән, ашаган ризык, күнегүләр һәм йокы.
Имезү вакыты белән файда үзгәрәме?
Әйе. Балагызны ни кадәр озаграк имезсәгез, шулкадәр күбрәк файда күрерсез.
Исегездә тотыгыз, балагызга биргән һәр тамчы ана сөте - аның сәламәтлегенә зур инвестиция.
- Баланы ким дигәндә 3 ай имезү аның беренче елында ашказаны бозылу, диарея һәм колак инфекцияләре куркынычын киметә. Шулай ук астма һәм экзема куркынычын да киметә.
- Кимендә 4 ай имезү RSV кебек сулыш юллары инфекцияләре аркасында хастаханәгә яту куркынычын киметә.
- Баланы ким дигәндә 6 ай имезү балачакта яман шеш авыруы куркынычын киметә.
- Бер-ике яшькә кадәр имезү баланың үсешен һәм иммунитетын ныгыта. Ул шулай ук ананың күкрәк яман шеше һәм шикәр диабеты кебек авырулардан саклануын арттыра.
Имезүче балалар чыннан да акыллыракмы?
Бу хакта тикшеренүләр бар, алар ана сөтендәге махсус май кислоталары кебек туклыклы матдәләрнең баланың мие үсешенә уңай йогынты ясавын күрсәтә. Ләкин бу сөт катнашмасы эчүче баланың акылы азрак дигәнне аңлатмый. Иң мөһиме - бала дөрес туклану, мәхәббәт һәм кайгырту ала.
Әгәр мин имезә алмасам, нишләргә?
Бу бик сизгер һәм мөһим мәсьәлә. Кайвакыт, төрле сәламәтлек сәбәпләре, операцияләр, эшегезнең характеры һ.б. аркасында, имезү авыр булырга мөмкин. Хәтта организмыгыз да азрак сөт җитештерергә мөмкин.
Бу синең гаебең түгел, борчылма. Әнинең кадерен аның имезү-имезмәве белән үлчәмиләр. Иң мөһиме - балаңны ярату һәм аңа яхшы карау.
Әгәр дә сез имезә алмыйсыз яки проблемаларыгыз булса, иң яхшысы - табибыгыз яки балагызның педиатры белән киңәшләшү.
Алар балагыз өчен нинди төрдәге сөт катнашмасы иң яхшы икәнен тәкъдим итәчәкләр.
Әгәр дә сезнең имезү белән проблемаларыгыз булса (мәсәлән, сөт аз булуы, имезлек очлары авыртуы), бу хакта табибыгыз белән дә сөйләшегез. Алар сезне белгеч киңәше бирә алырлык лактация буенча консультантка җибәрергә мөмкин.
Мөһим: Ана сөтен беркайчан да онлайн яки билгесез чыганаклардан сатып алмагыз. Аның куркынычсызлыгына гарантия юк.
Ниһаять, балагызны ничек ашатырга икәнен хәл итү - әни буларак кабул иткән карарларыгызның берсе генә. Күкрәк сөте белән имезүнең күп файдасы булса да, моны эшли алмасагыз, өметсезлеккә бирелмәгез. Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм үзегез өчен дә, балагыз өчен дә иң яхшы карар кабул итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
- Имезү бала өчен дә, ана өчен дә күп кенә сәламәтлек өчен файда китерә. Бу бала өчен иң яхшы туклану һәм саклау чарасы.
- Ана сөте баланың иммун системасын ныгыта һәм еш авыру ихтималын киметә.
- Әни буларак, күкрәк сөте белән тукландыру бала тудырудан тиз арада савыгырга ярдәм итә һәм киләчәктә яман шеш һәм шикәр диабеты кебек авырулардан саклый.
- Беренче 6 айда баланы бары тик күкрәк сөте белән генә имезү, аннары 2 яшькә кадәр өстәмә ризыклар бирү яхшырак.
- Әгәр дә сез ниндидер сәбәп аркасында имезә алмыйсыз икән, борчылмагыз. Бу сезнең гаебегез түгел. Табибыгыз белән киңәшләшегез һәм иң яхшы вариантны сайлагыз.
- Иң мөһиме - балагызның сәламәт, бәхетле һәм ярату белән тәрбияләнүен тәэмин итү.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез