Йөклелек вакытында үз тавышыңны ишеттер: Табиб белән ничек сөйләшергә? (Әниләрнең үз-үзен яклау)

Тормышыгызга кечкенә кунак килүен белгәч, сез кичергән шатлыкны әйтеп бетергесез, шулай бит? Ләкин бер үк вакытта бераз курку һәм борчылу да гадәти хәл. Кайбер әниләр, аеруча, йөклелек вакытында сәламәтлек өчен куркынычлар артырга мөмкин. Мондый вакытларда табибка нәрсә уйлаганыгызны һәм хис иткәнегезне төгәл әйтү һәм кирәкле ярдәмне алу бик мөһим. Шуңа күрә бүген, йөклелек вакытында үзегез өчен ничек сөйләшергә һәм тавышыгызны ничек белдерергә кирәклеге турында сөйләшик.

Ни өчен бу турыда сөйләшү шулкадәр мөһим?

Йөклелек табигый процесс булса да, һәркемнең организмы бер үк түгел. Кайбер кешеләр югары кан басымы һәм шикәр диабеты кебек алдан булган авырулар аркасында югарырак куркыныч астында булырга мөмкин. Башкалары аналык миомасы кебек авырулар аркасында катлауланулар кичерергә мөмкин.

Мәсәлән, дөньякүләм танылган теннисчы Серена Уильямсның медицина персоналы бала тапканнан соң сәламәтлек проблемасы туганда аны башта тыңламаган. Аның кан оешуы тарихы булган, ләкин ул бу хакта әйткәч, алар моны игътибарсыз калдырганнар. Бу безгә сезнең нинди генә танылган һәм белемле булуыгызга карамастан, кайвакыт сезнең медицина хезмәткәрләре сезнең сүзләрегезгә колак салмаска мөмкин икәнен күрсәтә.

Табиб белән турыдан-туры ничек сөйләшергә?

Куркуларыгыз һәм борчылуларыгыз турында табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Бу сезнең хокукыгыз. Табиблар һәрвакыт йөкле аналарның төрле борчылулары һәм куркулары турында сөйлиләр. Шуңа күрә сезнең соравыгыз сәер түгел.

Сез хикәяне болай башларга мөмкин:

"Доктор, мин йөклелек вакытындагы куркынычлар турында бераз борчылам. Минем кебек кешеләрнең сәламәтлек куркынычларын киметү өчен нинди чаралар күрүегезне аңлата аласызмы?"

Мондый гади сорау сезнең белән табибыгыз арасында яхшы аралашу урнаштырырга ярдәм итәчәк.

Бала планлаштырганда, беренче чиратта нәрсәгә игътибар итәргә кирәк?

Моны мөмкин кадәр тизрәк, йөкле булырга тырышканчы ук уйлап карау яхшырак. Яисә йөкле икәнегезне белгәч, табибка күренергә кирәк.

Алдан планлаштыруның берничә өстенлеге бар:

• Сезнең өчен иң яхшысыТабиб сайлау өчен ашыкмагыз: Сезне тыңлап, сорауларыгызга сабырлык белән җавап бирә торган табиб сайлау мөһим. Әгәр дә сез бу табиб белән сөйләшергә уңайсыз хис итсәгез, башка табибка күренергә вакытыгыз җитәрлек.
• Сез куркынычларны иртә ачыклый аласыз: Сез табибыгыз белән гаиләгезнең сәламәтлек тарихы һәм теләсә нинди авыруларыгыз турында сөйләшә аласыз, һәм кирәкле анализларны иртәрәк ясый аласыз.

Мине тыңламыйлар дип уйласам, мин нәрсә эшләргә тиеш?

Бу күп кеше кичергән хәл. Сез хастаханәдә яки клиникада булсагыз да, моны кичерсәгез, сез берничә нәрсә эшли аласыз.

1. Турыдан-туры сорагыз: "Миңа моны бераз ачыкларга кирәк. Бу турыда сөйләшер өчен башка берәү бармы?" Бәлки, палатадагы өлкән табиб яки белгеч сезне җибәрер.

2. Икенче фикер сорагыз: Сезнең: "Мин бу хакта башка белгечтән ишетәсем килә", - дип әйтергә тулы хокукыгыз бар. Сез, бигрәк тә йөклелек куркынычы югары булса, " ана-җирлек медицинасы белгеченә" җибәрүләрен сорый аласыз.

Преэклампсия турында белергә кирәкме?

Преэклампсия - йөклелек вакытында югары кан басымы аркасында килеп чыга торган куркыныч халәт. Моны белү бик мөһим.

• Өйдә кан басымыгызны тикшерегез: Мөмкин булса, өйдә кан басымын үлчәү җайланмасы (кан басымын үлчәү өчен манжет) алыгыз.
• Куркыныч факторлары турында хәбәрдар булыгыз:
• Кан басымы 140/90 дан югарырак.
• Күзләр, куллар һәм аяклар тирәсендә кинәт шешенү.
• Дәвамлы көчле баш авыртуы.
• Күрү үзгәрешләре (томанлы күрү).
• Бала тапканнан соң да куркыныч бар: Бу халәт бала туганнан соң да барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә бала туганнан соң берничә атна дәвамында бу симптомнар турында игътибарлы булыгыз.

Кесарь кисеменнән соң гадәти вагиналь бала тудырырга мөмкинме? (VBAC)

Күп кенә әниләр, әгәр алдагы балалары кесарев кисеме белән туган булса, киләсе баласын вагиналь юл белән таба алырлармы икән дип уйлыйлар. Бу ысул VBAC (кесаревтан соң вагиналь юл белән бала табу) дип атала.

VBAC-ның берничә өстенлеге бар. Тизрәк савыгу, азрак кан китү һәм инфекция куркынычын киметү - шуларның берничәсе генә.

Кайвакыт сез билгеле бер хастаханәдә кесарев кисеменең югарырак күрсәткечләре булуын ишетергә мөмкин. Моңа борчылмагыз. Югары куркынычлы йөклелекләрне кабул итүче хастаханәләрдә кесарев кисеменең югарырак күрсәткечләре еш очрый.

Болар барысы да йөрәгеңә авыр тоеламы?

Йөклелек вакытында күп уйлар һәм әйберләрне оныту гадәти күренеш ("йөклелек мие"). Моны җайга салу өчен сез берничә нәрсә эшли аласыз.

• Сораулар язып куегыз: Табибка бирергә теләгән сорауларыгызны дәфтәргә язып куегыз. Шулай итеп, сез бернәрсәне дә онытмаячаксыз.
• Ярдәм өчен үзегез белән берәр кешене алыгыз: Мөмкин булган очракта, ышанычлы кешегезне, мәсәлән, ирегезне, әниегезне яки апагызны табибка алып барыгыз. Бу сезгә онытырга мөмкин булган әйберләрне искә төшерү һәм көч бирү өчен бик файдалы булырга мөмкин.
• Ярдәм сорагыз, ярдәмне кабул итегез: Башкалар ярдәм тәкъдим иткәндә, "юк" дип әйтмәгез. Сезгә күп ял итәргә кирәк булачак, бигрәк тә бала тапканнан соңгы беренче атналарда.
• Психик сәламәтлегегез турында уйлагыз: Әгәр дә сез стресс, борчылу яки депрессия кичерсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз.Кирәк булса, алар сезне психик сәламәтлек белгеченә җибәрәчәкләр.