Күкрәк яман шешен дәвалау: Күкрәк яман шешен дәвалау вакытында кием, парик һәм психик хәл турында сөйләшик.

Күкрәк яман шешен дәвалау - физик һәм психик яктан зур сынау. Дәвалау сезнең тышкы кыяфәтегезне һәм хис итүегезне үзгәртә ала. Ләкин исегездә тотыгыз, боларның барысы белән дә сез үз тормышыгызны контрольдә тотасыз. Мин сезгә бу авыр вакытта үзегезне уңайлы, сәламәт һәм ышанычлы хис итәргә ярдәм итү өчен боларны әйтәм.

Дәвалану вакытында нинди кием кияргә кирәк?

Бу вакытта сезгә уңайлы һәм туры килә торган киемнәр сайлау мөһим. Гәүдәгез зуррак, нечкәрәк булырга яки операция аркасында үзгәргән булырга мөмкин. Шуңа күрә гәүдәгезгә уңайлы һәм йомшак киемнәр сайлагыз.

• Уңайлы, йомшак кием: Әгәр дә сезгә күкрәк операциясе ясалган булса, аеруча мастэктомия (күкрәкне тулысынча алу) яки реконструкция (күкрәкне реконструкцияләү) булса, тирегез сизгеррәк булырга мөмкин. Шуңа күрә уңайлы , мамык кебек йомшак тукымадан тегелгән һәм кияргә һәм салырга җиңел булган киемнәр сайлагыз.
• Дәвалау өчен уңайлы кием: Әгәр муеныгызда порт (дәвалау өчен тире астына куела торган кечкенә җайланма) булса, V-яңа формасындагы футболка яки алгы ягында төймәләре яки фермуары булган футболка иң уңайлысы. Әгәр дә сез кулыгыздагы венага химиотерапия алсагыз, кыска җиңле күлмәк иң яхшы сайлау.
• Катламлы кием кию: Дәвалау вакытында сез эссе яки салкын тоярга мөмкин, шуңа күрә җиңел генә салып була торган кием кию яхшы булыр, мәсәлән, башка күлмәк өстеннән футболка кию.
• Тар киемнән сакланыгыз: Тар, уңайсыз кием киюдән сакланыгыз. Иркен кием кию физик уңайсызлыкны гына киметмәячәк, ә хирургик юлларның күренүенә дә комачаулаячак.
• Ярдәм сорагыз: Ару - яман шешне дәвалауда зур проблема. Кер юу яки үтүкләү кебек эшләрдә ярдәм сораудан тартынмагыз. Энергиягезне сезгә ошаган һәм шатлык китерә торган әйберләргә саклагыз.

Иң яхшы бюстгальтерны ничек сайларга?

Бу сез алган дәвалауга бәйле булачак. Кайбер кешеләр берникадәр вакыт бюстгальтерсыз йөри ала, ләкин бу хакта табибыгыз белән киңәшләшергә онытмагыз. Операциядән соң сезгә махсус бюстгальтер («хирургик бюстгальтер») кияргә кирәк булырга мөмкин.

Гадәти бюстгальтерга күчкәндә, иң беренче чиратта уңайлылык турында уйларга кирәк.

Бигрәк тә, нур терапиясе алган очракта , тегүсез, аз тегүле һәм эчтән дә, тыштан да тигез бюстгальтер кию мөһим. Бу вакытта тире өчен уңайсыз булган бау яки эластик тасмалы бюстгальтерлардан ерак тору яхшырак.

Әгәр сезгә парик кирәк булса...

Әгәр дәвалану химиотерапияне үз эченә алса һәм ул чәч коелуның бер төре булса, сезгә аның белән ничек көрәшергә кирәклеге турында берничә карар кабул итәргә туры киләчәк.

Чәч коелу гадәттә химиотерапия башлаганнан соң 2-3 атнадан соң башлана. Бу бер төн эчендә булмый. Күп кеше чәч коелуны башлау белән үк башларын кыра, үзләрен контрольдә тота башлаган кебек хис итә.

Чәч коелу күп хатын-кызлар өчен бик эмоциональ тәҗрибә. Кайберәүләр чәч коелу күкрәк югалтуга караганда авыррак дип әйтәләр.

Әгәр дә сезнең хәлегез шулай икән, парик - шәхси тормышыгызны саклау һәм үз-үзегезгә ышанычыгызны саклап калу өчен бик яхшы ысул. Әмма әгәр дә сез парик кияргә теләмәсәгез яки чәчсез йөрергә каршы түгел икән, бу да ярый. Бу тулысынча сезнең шәхси карарыгыз.

Әгәр табибыгыз "баш сөяге протезы " (баш сөяге өчен ясалма каплау) билгеләсә, сез медицина иминиятегездән акча ала аласыз. Бу хакта алдан иминият компаниясеннән сорашыгыз.

Төрле парик төрләренең өстенлекләре һәм кимчелекләре бар.

Баш тиресен суыту

Кайбер кешеләр химиотерапиядән чәч коелуын киметү өчен "салкын капкачлар" дип аталган җайланмалар куллана ала. Алар баш тиресен суыта һәм чәч фолликулаларына барып җитә торган дару күләмен киметә. Сез дәвалана торган хастаханәдә мондый мөмкинлек бармы һәм ул сезнең өчен яраклымы дип табибыгыздан сорагыз.

Башыгызга кияргә мөмкин булган башка әйберләр

Чәч яки парик булмаганда баш гадәттәгедән салкынрак тоелырга мөмкин, шуңа күрә баш киеме яки шарф кию яхшы булыр.

Сезгә йомшак, тыгыз баш киеме кирәк. Җәй көне мамык яки вискоза кебек җиңел тукыманы сайлагыз. Кышын җылынырга йон киеме белән мөмкин.

• Парик астына киелә торган кечкенә кепка (`Баш сөяге капкасы`)
• Йокы өчен баш киеме
• Баш өстенә сыя торган баш киеме, мәсәлән, баш киеме
• Төрле стильләр өчен шарфлар

Башыңа шарф бәйләргә өйрәнү өчен бераз күнегү кирәк. Моның өчен интернетта күп видеолар бар.

Баш тиресенә һәм тирегезгә мәхәббәт белән карагыз.

Тирегез кояшка бик сизгер булырга мөмкин, бигрәк тә нурланыш һәм химиотерапиядән соң. Шуңа күрә кояшка чыкканда түбәндәгеләрне истә тотыгыз:

• SPF 50 яки аннан да югарырак булган киң спектрлы кояштан саклаучы крем кулланыгыз. Аны баш тиресенә дә сөртергә онытмагыз.
• Киң кырыйлы эшләпә киегез.
• Нурланыш дәвалавы бирелгән урыннарга туры кояш нурлары астында калмагыз.
• Кулларыгызны һәм күкрәгегезне каплап торган зур күлмәк киегез.

Чәчләрегез коела башлагач, баш тиресе бераз авыртырга һәм сизгер булырга мөмкин. Бу вакыт эчендә аны болай дәвалагыз:

• Балалар шампуны кебек йомшак шампунь кулланыгыз.
• Чәчегезне бик нык ышкмыйча, йомшак кына чылатыгыз.
• Йомшак кыллы балалар щеткасы кулланыгыз.
• Чәч киптергеч кулланмагыз («фен белән киптерегез»).

Әйдәгез, шулай ук ​​керфекләр һәм кашлар турында да өйрәник.

Химиотерапиядән соң керфекләрнең яңадан үсүе өчен берничә ай кирәк булырга мөмкин. Алар элеккеге кебек тулы булмаска мөмкин. Кайбер кешеләр моның өчен "керфекләрне көчәйтүче" яки ясалма керфекләр кулланалар.

Бу вакыт эчендә кашлар да коелырга мөмкин. Кайбер кешеләр химиотерапияне башлар алдыннан "микроблейдинг" дип аталган перманент макияж процедурасын ясыйлар. Бу аларның кашларының формасын саклап калырга ярдәм итә ала. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.

Үзегез өчен ярдәм алыгыз.

Ракны дәвалау юлы җиңел түгел. Тәндәге үзгәрешләр белән көрәшү кием алыштыру кебек гади түгел. Бу тирән эмоциональ тәҗрибә.

Якыннарыгыз белән нәрсә уйлаганыгыз һәм хис иткәнегез турында сөйләшегез. Шулай ук, кирәк булса, табибыгыздан психик сәламәтлек буенча консультантка юллама сорагыз. Махсуслаштырылган консультация яман шеш авырулары белән авыручылар өчен бик мөһим булырга мөмкин.

Шуңа күрә, күкрәк яман шешенә ярдәм төркемнәренә кушылыгыз. Бу юлны ялгыз узарга тырышмагыз.