Буыннарыгызның берсе шешкәнме һәм авыртамы? Бу бурсит булырга мөмкин!

Иртән уянгач, җилкәгездә кинәт авырту сизәсезме? Яки тезегез шулкадәр шешкән һәм авырта ки, аны бөгеп тә булмый? Кайвакыт терсәгегезне өстәлгә куя да алмыйсыз. Моның бер сәбәбе - бүген без сөйләшәчәк "бурсит" дип аталган авыру. Күп кеше моны буыннар ялкынсынуы дип уйласа да, чынлыкта бу бераз башкачарак нәрсә. Әйдәгез, аның нәрсә икәнен, ни өчен барлыкка килүен һәм моның белән нәрсә эшләргә мөмкин булуын карап чыгыйк.

Гади итеп әйткәндә, бурсит нәрсә ул?

Тәнебезнең буыннарында, сөякләр, мускуллар һәм сеңерләр тоташкан урында, кечкенә сыеклык белән тулы капчыклар бар. Без аларны бурса дип атыйбыз. Алар күп булганда, алар бурса дип атала. Аларның функциясе машинадагы амортизатор кебек. Яки ватык әйбер тирәсендәге күбекле пленка кебек. Бу бурсаның функциясе - буын хәрәкәт иткәндә өлешләрнең бер-берсенә ышкылуыннан зыян күрүен булдырмыйча, йомшаклык һәм саклау тәэмин итү.

Шулай итеп, ниндидер сәбәп аркасында "бурса" дип аталган бу сыеклык белән тулы капчык шешкәндә һәм ялкынсынганда, без аны "бурсит" дип атыйбыз.

Безнең тәнебездә 150 дән артык бурса бар, шуңа күрә бурсит теләсә нинди буынга да эләгергә мөмкин. Ләкин ул еш кулланыла торган һәм кабатланучы хәрәкәтләр башкара торган буыннарда еш очрый.

Бурситның симптомнары нинди?

Бурситның төп һәм иң еш очрый торган симптомнары:

• Авырту: Авырту көчәя, бигрәк тә зарарланган буынны хәрәкәтләндергәндә. Кайвакыт авырту төнлә дә көчәя ала.
• Хәрәкәт чикләнгәнлеге: Аяк-кулларны дөрес бөгеп яки турылап булмый. Мәсәлән, җилкә бурситы белән авыручы кеше чәчен тарауда яки киемнәрен алыштыруда кыенлыклар кичерергә мөмкин.
• Шешенү: Зыян күргән буын тирәсендәге өлкә шешкән кебек күренә.

• Тире кызаруы яки төсе үзгәрүе.
• Кагылганда, башка урыннарга караганда җылырак тоела.
• Кызу һәм салкын тию.

Әгәр дә сездә бу төр инфекция симптомнары булса, шунда ук табибка күренергә кирәк.

Ни өчен бездә бурсит барлыкка килә? Төп сәбәпләре нинди?

Бурситның төп сәбәбе - кабатланучы хәрәкәтләр яки озак вакыт дәвамында бер үк буынга басым ясау.

Мондый хәлләр турында уйлагыз:

• Спорт: Крикетта өзлексез боулинг уйный торган кеше, теннис уйный торган кеше.
• Һөнәре: Балта остасы, буяучы, компьютер машинисты, авыр йөк күтәрүче.
• Хоббилары: Бакчачылык, музыка коралында уйнау (мәсәлән, скрипка).
• Көндәлек гадәтләр: Озак вакыт тезләрегездә өй эшләрен эшләү, терсәкләрегезне өстәлгә терәп тору.
• Начар торыш: дөрес басып тормау яки утырмау.
• Башка: Кайвакыт бурсит очраклы хәл яки кискен сугу аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Кем югарырак куркыныч астында?

Бурсит теләсә кемдә дә барлыкка килергә мөмкин булса да, кайбер кешеләрдә югарырак куркыныч астында.

• Уенчылар
• Физик яктан авыр эш башкаручы кешеләр
• Музыкантлар

Моннан тыш, билгеле бер медицина проблемалары булган кешеләрдә бурсит үсеш алу ихтималы югарырак. Мәсәлән:

• Артрит төрләре, аеруча подагра һәм псориатик артрит
• Диабет
• Калкансыман биз авыруы

Доктор, моны бурсит дип ничек билгеләргә?

Табибка күренгәндә, ул башта физик тикшерү үткәрәчәк. Ул сездән симптомнарыгыз турында сораячак. Ул сездән авыртуның нинди булуын, күпме вакыт булуын, берәр нәрсә эшләгәндә көчәюен һәм нинди һөнәр белән шөгыльләнүегезне сораячак, бу сезнең хәлегез турында күзаллау алу өчен.

Күпчелек вакытта бу тест авыруны үзе ачыкларга мөмкин. Ләкин кайвакыт башка авыруларны бетерү яки инфекцияне тикшерү өчен түбәндәге тестларны үткәрергә мөмкин:

• Рентген: Сөякләр белән башка проблемалар юклыгына инаныгыз (мәсәлән, сынулар).
• УЗИ яки МРТ тикшерүе: шешкән бурса капчыгын ачык күрергә мөмкин.
• Кан анализы: Организмда инфекция булу-булмавын тикшерегез.
• Аспирация: Әгәр дә бурса капчыгында микроб шикле булса, кечкенә энә ярдәмендә аннан бераз сыекча алына һәм аны тикшерү өчен лабораториягә җибәрелә.

Моның өчен иң яхшы дәвалау ысулы нинди?

Яхшы хәбәр шунда ки, бурситның күпчелек очракларын ял итү һәм гади өй дәвалау ысуллары белән дәвалап була.

Өйдә эшли алырлык әйберләр

Табибыгыз еш кына сезгә мондый эшләрне эшләргә киңәш итә:

Медицина ярдәме

Әгәр өйдә дәвалау ярдәм итмәсә яки хәл авыр булса, табиб түбәндәге дәвалау ысулларын тәкъдим итә ала:

• Антибиотиклар: Алар инфекция булган очракта гына бирелә.
• Физик терапия: Буыннар хәрәкәтен торгызу һәм тирә-юньдәге мускулларны ныгыту өчен күнегүләр өйрәтелә.
• Кортикостероид инъекцияләре: Шешенүне һәм авыртуны тиз киметү өчен, инъекцияне турыдан-туры бурса капчыгына ясарга мөмкин.
• Хирургик операция: Бу бик сирәк кулланыла. Әгәр якынча 6 айдан соң башка дәвалау ярдәм итмәсә һәм авырту дәвам итсә, зыян күргән бурсаны алу өчен операция ясала.

Бурситның төзәлүе күпме вакыт ала?

Бурсит еш кына кыска вакытлы авыру була һәм дөрес ял итү һәм дәвалану белән берничә атна эчендә тулысынча төзәлә.

Аның кабатлануын ничек булдырмаска мөмкин?

Бурситны булдырмауның иң яхшы ысулы - тәнне артык көчәнешкә салудан тыю.

• Дөрес торыш кулланыгыз: Спорт белән шөгыльләнгәндә яки эштә берәр эш башкарганда, дөрес техника һәм торышка игътибар итегез.
• Әкренләп башлагыз: Яңа күнегү яки эшчәнлек башлаганда, берьюлы үзегезне артык көчләмәгез, ә әкренләп тәнегезне моңа күнектерегез.
• Тәнәфесләр ясагыз: Әгәр дә сез бер үк төр эшне дәвам итсәгез, алар арасында кыска тәнәфесләр ясагыз.
• Прокладкалар кулланыгыз: Әгәр сез тезләрегездә яки терсәкләрдә эшлисез икән, мендәр яки күбекле прокладка кулланыгыз.

Табибка кайчан күренергә

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, һичшиксез табибка күренегез:

• Авырту шулкадәр көчле ки, хәтта көндәлек эшләрне дә башкара алмыйсың.
• Өйдә дәвалануга карамастан, берничә көннән соң авырту басылмаса .
• Әгәр бурсит кабатланса .
• Әгәр дә сезнең температурагыз күтәрелсә, кызару , шешенү яки кагылганда җылылык сизсәгез (болар инфекция билгеләре булырга мөмкин).