Сез кайчан да булса сәбәпсез кайгылы, ялгыз яки буш хис иттегезме? Сез һәрнәрсәдән туйдыгызмы һәм элек яраткан әйберләрегезгә кызыксынуыгызны югалттыгызмы? Моны без еш кына депрессия яки Төп Депрессив Бозылу дип атыйбыз. Күп кеше моны көчсезлек һәм күңелсезлек хисе генә дип уйлый. Ләкин чынлыкта бу ялгыш. Депрессия - һәркемгә тәэсир итә торган һәм медицина ярдәме таләп итә торган медицина халәте. Шуңа күрә бүген әйдәгез, депрессия дип аталган бу халәтнең чын сәбәбе турында сөйләшик.
Депрессиянең төп сәбәпләре нинди?
Депрессия күп яклы башваткыч кебек. Аның бер генә сәбәп аркасында барлыкка килә дип әйтә алмыйбыз. Гадәттә, бу халәт берничә сәбәпнең берләшүе нәтиҗәсендә барлыкка килә. Әйдәгез, бу төп сәбәпләрне карап чыгыйк.
| Сәбәп | Бу ничек тәэсир итә? |
|---|---|
| Геннар | Әгәр гаиләгездә кемдер, бигрәк тә әти-әниегез яки туганыгыз, депрессия белән авырган булса, сездә аның үсеш куркынычы бераз югарырак, ләкин бу сездә аның һичшиксез үсешәчәген аңлатмый. |
| Тормыштагы травматик вакыйгалар | Балачакта яки тормышның берәр чорында физик, җенси яки эмоциональ көчләү тормышның соңрак чорында депрессиягә китерергә мөмкин. Шулай ук, якын кешеңнең үлеме, аерылышу яки эшен югалту кебек хәлләр аркасында килеп чыккан көчле кайгы да депрессиягә китерергә мөмкин. |
| Тормыштагы зур үзгәрешләр | Уйлап карагыз, хәтта яңа эш башлау, өйләнешү яки күченү кебек яхшы әйберләр дә кайвакыт зур стресс тудырырга мөмкин. Бу стресс кайбер кешеләрдә депрессиягә китерергә мөмкин. |
| Башка авырулар (җитди авырулар) | Диабет, йөрәк авырулары, яман шеш, артрит һәм гипотиреоз кебек хроник авырулары булган кешеләрдә депрессия үсеш алу куркынычы арта. Авыру белән яшәү уңайсызлыгы һәм авыртуы моңа китерә. |
| Кайбер дарулар кабул ителде | Депрессия кайбер даруларның ян эффекты булырга мөмкин. Әйдәгез, бу турыда тулырак сөйләшик. |
| Наркотиклар һәм алкоголь куллану | Наркотиклар яки алкоголь кулланучы кешеләрнең якынча 30% ында депрессия була. Кайбер кешеләр авыртуларын басу өчен бу даруларга мөрәҗәгать итсәләр дә, алар чынлыкта депрессияләрен тагын да көчәйтә. |
| Җенес | Хатын-кызларда депрессия ирләргә караганда ике тапкыр ешрак очрый. Төгәл сәбәбе билгеле булмаса да, аңа хатын-кыз гомере буе барган гормональ үзгәрешләр тәэсир итә дип санала. |
Депрессия һәм безнең миебез арасында нинди бәйләнеш бар?
Галимнәр депрессия белән авыручы кешенең мие сәламәт кеше миеннән аерылып торуын ачыкладылар. Бу бик мөһим нәрсә.
Гади итеп әйткәндә, безнең миебез хисләр, бәхет, йокы һәм хәтер кебек әйберләрне нейротрансмиттерлар дип аталган химик матдәләр аша контрольдә тота. Мәсәлән, электр хәбәрләре. Шуларның иң мөһимнәренең берсе - серотонин .
Депрессия белән авыручыларда серотонин кебек химик матдәләр активлыгында дисбаланс булуы ачыкланган. Шулай ук,
- Гиппокамп, ягъни минең хәтерләрне сакларга ярдәм итүче өлеше, кайбер депрессияле пациентларда гадәтидән кечерәк булуы ачыкланган.
- Шулай ук, стресс кичергәндә организмда җитештерелә торган кортизол гормоны, озак вакыт югары дәрәҗәдә калса, ми күзәнәкләренә зыян китерергә мөмкин дигән теория дә бар.
Ләкин бу сезнең миегездә ниндидер проблема бар дигәнне аңлатмый. Бу химик дисбаланс. Бу диабетта инсулин гормоны үзгәрүенә охшаган. Шуңа күрә антидепрессантлар бу химик дәрәҗәләрне яңадан тигезләргә ярдәм итә.
Кайбер дарулар һәм авырулар депрессиягә китерергә мөмкинме?
Әйе, бу дөрес. Кайвакыт депрессия башка медицина шартлары яки озак вакытлы авырулар өчен кабул иткән дарулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.
Депрессиягә китерергә мөмкин булган дарулар төрләре
Түбәндә депрессия үсеш куркынычын арттыра торган даруларның кайбер төрләре китерелгән. Әмма сез бу даруларның берсен кабул итсәгез, куркакланмагыз. Моны һәркем дә кичермәячәк. Әгәр сездә депрессия симптомнары булса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез. Табиб киңәшеннән башка даруларны кабул итүне беркайчан да туктатмагыз!
| Дару категориясе | Куллану өчен |
|---|---|
| Бета-блокаторлар | Югары кан басымы, йөрәк авырулары |
| Кортикостероидлар | Аллергия, астма, тире авырулары |
| Бензодиазепиннар | Борчылу, йокысызлык |
| Изотретиноин | Көчле акне өчен |
| Опиоидлар | Көчле авырту өчен (мәсәлән, Морфин) |
Депрессия белән бәйле хроник авырулар
Озак вакытлы авыру белән яшәү физик һәм психик яктан авыр булырга мөмкин, шуңа күрә бу авырулар белән интегүче кешеләрдә депрессия үсеш куркынычы югарырак.
- Диабет
- Йөрәк авыруы
- Артрит
- Бөер авыруы
- Рак
- Паркинсон авыруы
- Инсульт
Кайгы һәм депрессия бер үк нәрсәме?
Бу күп кешеләрне аптырашта калдыра. Якын кешебезне югалтканда яки эшен югалтканда кайгыру гадәти хәл . Без моны кайгы дип атыйбыз. Ләкин депрессия - башка, озак вакытлы халәт.
Әйдәгез, икесе арасындагы төп аермаларны карап чыгыйк.
| Характеристик | Кайгыда | Депрессиядә |
|---|---|---|
| Хисләр | Кайгылы хисләр килә һәм китә. Шул ук вакытта сез яхшы хатирәләр белән дә бәхетле була аласыз. | Көннең күп өлешендә, атналар буена кайгы, бушлык һәм өметсезлек хисе дәвам итә. |
| Үз-үзеңә хөрмәт | Үз-үзеңә хөрмәт гадәттә тәэсир итми. | Алар үзләрен кирәксез хис итәләр, үзләрен файдасыз һәм башкаларга йөк итеп хис итәләр. Алар үзләрен гаеплиләр. |
Иң мөһиме шунда ки, кайвакыт көчле кайгы депрессиягә китерергә мөмкин. Әгәр дә сезнең кайгы вакыт узу белән юкка чыкмаса, киресенчә, көчәя барса һәм ул көндәлек тормышыгызга тәэсир итсә, бу депрессия билгесе булырга мөмкин. Мондый очракларда медицина ярдәме алу мөһим.
Өйгә алып китү хәбәре
- Депрессия - катлаулы халәт. Бер генә сәбәп тә юк. Аңа күп факторлар тәэсир итә ала, шул исәптән геннар, ми химиясе үзгәрешләре, тормыш вакыйгалары һәм башка медицина шартлары.
- Бу ялкаулык яки акыл зәгыйфьлеге түгел. Бу медицина ягыннан аңлатып була торган һәм дәвалауны таләп итә торган авыру.
- Депрессия шулай ук сез кабул иткән кайбер дарулар яки озак вакытлы медицина проблемалары аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Кайгы һәм депрессия - икесе ике төрле нәрсә. Ләкин көчле кайгы депрессиягә китерергә мөмкин.
- Иң мөһиме, әгәр сездә яки сезнең танышларыгызда бу симптомнар булса, ялгыз интегмәгез һәм ярдәм сорагыз. Зинһар , квалификацияле табиб яки психиатрга күренегез. Дөрес дәвалау һәм консультация бирү белән сез бу халәтне тулысынча контрольдә тота аласыз, савыгып китә аласыз һәм бәхетле тормыш алып бара аласыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment