Чәч коелу сезнең өчен дә проблемамы? (Чәч коелу) Әйдәгез, барысы турында да сөйләшик.

Иртән уянып, душ кабул иткәннән соң мендәрегездә яки таракта күп чәч күргәнегез бармы? Чәч коелу - күп кеше очраша торган гадәти проблема. Кайберәүләр өчен хәтта аз гына чәч коелу да зур проблема. Башкалар өчен хәтта күп чәч коелу да зур проблема булырга мөмкин, хәтта ул чәч коелу белән бәйле булса да. Бу нәрсә соң ул? Әйдәгез, бу турыда гади генә, баштан ук сөйләшик.

Башта, әйдәгез карыйк, бу чәч агачы нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, чәч - тиребездәге кечкенә фолликулалар тарафыннан җитештерелә торган аксым төре. Без моны кератин аксымы дип атыйбыз. Бу чәчләр безнең тәнебезнең барлык җирендә диярлек үсә, уч һәм табан кебек берничә урыннан кала. Ләкин кайберләре шулкадәр нечкә ки, без аларны хәтта күрә дә алмыйбыз.

Бу чәч фолликулалары яңа күзәнәкләр җитештергәндә, иске күзәнәкләр тиредән этеп чыгарыла. Сез күргән чәч, чынлыкта, үлгән кератин күзәнәкләре җебе. Уртача олы кешенең башында 100 000-150 000 чәч була. Көненә 50-100 чәч югалту гадәти күренеш. Шуңа күрә тарагыгызда берничә чәч тапсагыз, борчылырга кирәкми.

Һәр чәч фолликуласының үз яшәү циклы бар. Ул өч төп этапка бүленә:

• Анаген фазасы: Бу чорда чәч сабагы актив үсә. Бу чор ике елдан сигез елга кадәр дәвам итә ала.
• Катаген фазасы: Бу кыска, күчеш фазасы, ул якынча ике-өч атна дәвам итә.
• Телоген фазасы: Бу чәч сабагының ял итү фазасы. Ул якынча ике-өч ай дәвам итә. Бу фаза тәмамлангач, чәч сабагы коела, һәм шул ук фолликуладан яңа чәч сабагы үсә башлый.

Яшь үткән саен, бу чәчнең үсү тизлеге табигый рәвештә бераз әкренәя.

Чәч коелуның төрле төрләре бармы?

Әйе, чәч коелу төрлечә була ала. Медицинада без моны алопеция дип атыйбыз. Әйдәгез, аның төп төрләрен карап чыгыйк.

Ни өчен бу чәч коела? Сәбәпләре нинди?

Хәтта табиблар да ни өчен кайбер чәч фолликулаларының үсеш циклы башкаларга караганда кыскарак булуын төгәл әйтә алмыйлар, ләкин чәч коелуга китерә торган берничә фактор бар.

• Гормоннар: Гормональ дисбаланс, бигрәк тә ир-ат гормоннарының (андрогеннарның) үзгәрүе чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Геннар: Чәчнең төшүенә ата-анадан мирас итеп алынган геннар тәэсир итә.
• Стресс, авыру һәм бала табу: Элегрәк сөйләшкәнебезчә, болар вакытлыча чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Кайбер дарулар: яман шешне дәвалау (химиотерапия), канны сыекландыргычлар һәм югары кан басымы өчен кайбер дарулар вакытлыча чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Туклану җитмәүләре:Баланслы тукланмау, бигрәк тә аксым, тимер, цинк һәм кайбер витаминнар (А, В, С, D, Е витаминнары) җитмәгәндә, чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Медицина шартлары: Калкансыман биз авыруы, шикәр диабеты һәм тимер җитмәү анемиясе кебек авырулар да чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Чәч өчен зарарлы әйберләр: Химик матдәләрне еш куллану, артык җылылык белән чәч бизәү (турылаштыру/бөдрәләтү) һәм чәчне нык бәйләү чәчнең көчен киметергә һәм сындырырга мөмкин.

Чәч коелуын ничек төгәл билгелисез?

Чәч коелу сәбәбен ачыклау өчен, башта табибка күренергә кирәк. Сез түбәндәгеләрне эшли аласыз:

• Медицина тарихы һәм физик тикшерү: Табиб сездән күп сораулар бирәчәк, мәсәлән, гаиләгездә шундый ук проблемалар булганмы, сез нинди дарулар кабул итәсез һәм яшәү рәвешегез нинди?
• Баш тиресен тикшерү: Баш тиресе инфекцияләргә, кызаруга һәм җөй эзләренә тикшерелә. Чәч фолликулаларының торышын тикшерү өчен махсус линза (трихоскопия) кулланылырга мөмкин.
• Кан анализы: Тимер дәрәҗәсе, D витамины һәм калкансыман биз гормоннары кебек әйберләрне тикшерү өчен сездән кан анализы ясарга соралырга мөмкин.
• Биопсия: Күпчелек очракта бу кирәк түгел. Ләкин, әгәр җөйле алопециягә шик булса, баш тиресеннән бик кечкенә тире кисәген алып тикшерергә мөмкин.

Ә, моның дәвасы бармы?

Әйе, күпчелек очракта дәвалау ысуллары бар! Дәвалау чәч коелу сәбәбенә бәйле.

Дарулар

• Баш тиресе өчен файдалы булган сыекчалар бар. Мисал итеп Миноксидилны китерергә була.
• Ир-атларның чәчләренең томалануын дәвалау өчен кулланылырга мөмкин булган дарулар бар. Мисал итеп, Финастеридны китерергә мөмкин.
• Әгәр чәчегез иммун системасы проблемасы, мәсәлән, алопеция ареата аркасында коела икән, табибыгыз кортикостероидлар булган кремнар яки инъекцияләр тәкъдим итәргә мөмкин.

Башка дәвалау ысуллары (процедуралар)

• Чәч күчереп утырту/трансплантацияләү: тәннең башка өлешеннән (еш кына башның арткы өлешеннән) чәч фолликулаларын алып, аларны чәч булмаган урыннарга утырту.
• Яктылык терапиясе (түбән дәрәҗәдәге лазер терапиясе): Махсус яктылык нурлары ярдәмендә чәч фолликулаларын стимуллаштыру.
• Тромбоцитларга бай плазма (PRP) терапиясе: Плазманы үз каныгыздан аерып ала һәм чәч үсешен стимуллаштыру өчен аны баш тиресенә кире кертә.
• Баш тиресе микропигментациясе: Бу чәч сирәк булган урыннарга вак нокталар кую өчен даими татуировкага охшаган буяу куллануны үз эченә ала, бу чәчне куерак күрсәтә.

Чәч коелуын туктата алмыйсызмы?

Кайбер төрләрен (мәсәлән, генетик сәбәпләр) тулысынча булдырмаска мөмкин, ләкин чәчебезгә зыянны киметү өчен без күп нәрсәләр эшли алабыз.

• Баланслы туклану: Организмыгызны аксым, тимер, цинк һәм биотин кебек файдалы матдәләр белән тәэмин итүче ризыклар ашагыз.
• Чәчләрегез белән сак булыгыз: Чәчләрегезне нык бәйләмәгез. Артык нык тарамагыз. Йомшак шампунь һәм кондиционер кулланыгыз.
• Артык җылылыктан сакланыгыз: чәч турылаткычлар һәм бөдрәләткечләр куллануны киметегез.
• Стресс белән көрәшегез: Йога һәм медитация кебек чаралар ярдәмендә акылыгызны тынычландырырга тырышыгыз.

Чәч коелу күңелсез хәл булырга мөмкин. Ләкин бу дөньяның ахыры түгел. Дөрес медицина киңәше һәм дәвалау белән бу хәлне күбесенчә контрольдә тотарга мөмкин. Паникага бирелмәгез һәм өметегезне өзмәгез.