Көндәлек эшләрен башкара алмый, хәтта караваттан да тора алмый торган хәлгә эләгәсезме? Душ кабул итү һәм ашарга әзерләү зур эш кебек тоеламы? Бу хакта кемгәдер сөйләгәндә, алар сезне игътибарсыз калдыралармы, "Бу синең ялкаулыгың гына", "Бераз йокла" яки "Бу бары тик психик проблема гынамы?" диләрме? Ул чакта сез бу мәкаләне укырга тиеш. Чөнки бүген без шундый симптомнар китереп чыгаручы халәт турында сөйләшәбез, ләкин җәмгыятьтә дә, медицина өлкәсендә дә күп кешеләр моның турында төгәл белмиләр.
Миалгия энцефаломиелит / Хроник ару синдромы (ME/CFS) нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, ME/CFS - озак вакытлы, катлаулы һәм җитди халәт, ул көндәлек эшчәнлекне тулысынча боза ала. Төп симптом - түзеп булмый торган һәм бернинди сәбәп белән дә аңлатып булмый торган көчле ару . Бу гадәти ару кебек түгел. Бу ару сәгатьләр буе йоклаганнан соң да юкка чыкмый.
Күз алдыгызга китерегез, сез кыска сәяхәттән кайтасыз яки өй эшләре белән шөгыльләнәсез. Аннары, көннәр буе үзегезне шулкадәр арыган хис итәсез ки, хәтта караваттан тора алмыйсыз. Без моны "Эштән соңгы хәлсезлек" дип атыйбыз. Бу симптомнарның бераз физик яки психик көчәнештән соң көчәюен аңлата.
Бу халәт белән яшәүче күп кешеләр башка күп проблемалар белән очраша.
- Тынычландырмый торган йокы
- Тән авыртуы
- Игътибарны туплый алмау, барысын да оныту, баш мие томанына охшаш халәт
- Басканда яки утырганда баш әйләнү
Бу симптомнар алар өчен эшләүне, социаль чараларда катнашуны һәм хәтта көндәлек эшләрне башкаруны хыялга әйләндерә.
Бу чын авырумы? Әллә син безне санга сукмыйсыңмы?
Бу ME/CFS белән авыручылар өчен иң зур кыенлык. Гаиләләре, дуслары һәм җитәкчеләре генә түгел, хәтта кайвакыт табиблар да бу симптомнарны җитди кабул итмиләр. АКШта CDC һәм WebMD тарафыннан үткәрелгән күптән түгел үткәрелгән тикшеренү бу авыру турында халыкның хәбәрдарлыгы бик түбән булуын күрсәтте.
Сораштыруда катнашучыларның 90% ы бу симптомнар аларны социаль, күңел ачу һәм эш эшчәнлегеннән баш тартырга мәҗбүр иткән дип әйткән. Ләкин аларның өчтән бере генә бу хакта табиб белән сөйләшкән. Моның төп сәбәбе - "табиб безгә ышанмас" дигән курку.
Күз алдыгызга китерегез, ничек аяныч. Сез авырудан интегәсез, ләкин сезгә беркем дә ышанмый, хәтта сез ышансагыз да, беркем дә сезгә ышанмый. Бер сораштыру нәтиҗәләре буенча, табибка күренгән 10 кешенең 6сы аларны җитди кабул итмәгәннәр дип саный.
- Аларның 64% ына табиб "бераз ял итәргә" кушкан.
- 62% "Бу психик проблема" дип җавап бирде.
Бу диагнозны еллар буена тоткарлый. Кайбер кешеләргә дөрес диагноз кую өчен 5 елдан артык вакыт кирәк.
Ни өчен диагноз кую шулкадәр авыр?
ME/CFS диагнозын куюның берничә төп сәбәбе бар.
1. Махсус тест юк: Диабетны ачыклау өчен кан шикәрен тикшерү кебек үк, ME/CFSны раслый алырлык махсус кан анализы яки сканерлау юк әле.
2. Симптомнар төрлечә: Симптомнарның ничек күренүе кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Моннан тыш, бу симптомнар башка күп авыруларда да күзәтелә.
3. Табиблар арасында мәгълүмат җитмәү: Дөньядагы күп кенә медицина мәктәпләре үз уку планнарына ME/CFSны кертмиләр, бу кайбер табибларны моның психологик проблема дип уйларга мәҗбүр итә.
Шуңа күрә, бу авыруны диагностикалау өчен сезгә пациентны бик сабырлык белән тыңлый торган һәм симптомнарны җентекләп анализлый торган оста табиб кирәк. Табиб бу нәтиҗәгә сезнең симптомнарыгызны тирәнтен тыңлаганнан һәм башка медицина шартларын бетергәннән соң киләчәк.
| ME/CFS диагнозын кую өчен төп критерийлар | |
|---|---|
| Төп симптомнар (өчесе дә булырга тиеш) | |
| 1. Бик нык арыганлык | 6 ай яки аннан да күбрәк дәвам итә торган һәм көндәлек эшләрне башкаруны мөмкин итмәгән көчле ару. |
| 2. Физик көчәнештән соңгы хәлсезлек | Хәтта кечкенә физик, психик яки эмоциональ көчәнештән соң да симптомнар бик көчле була. |
| 3. Тынычландырмый торган йокы | Сәгатьләр буе йоклаганнан соң да, уянгач, сез һаман да арыганлык сизәсез. |
| Өстәмә симптомнар (кимендә берсе булырга тиеш) | |
| 1. Когнитив бозылу | "Баш мие томаны" буларак билгеле, хәтердә калдыру авырлыгы, игътибарны туплай алмау һәм мәгълүматны эшкәртү озаграк вакыт алу. |
| 2. Ортостатик түземсезлек | Баш әйләнү, хәлсезлек яки күрү тоныклануы кебек симптомнар утырганда яки басып торганда барлыкка килә һәм ятканда җиңеләя. |
Баш мие томаны нәрсә ул?
Бу бик күңелсез симптом. Пациентлар әйтүенчә, алар кайвакыт эштә электрон хат язып җибәрәләр, ләкин киләсе мизгелдә электрон хат җибәрелгәнме яки анда нәрсә барлыгын хәтерләмиләр. Гади әйберләр турында уйлану һәм карарлар кабул итү өчен күп вакыт кирәк. Бу аларның эшенә һәм шәхси тормышына зур йогынты ясый.
Бу халәт белән яшәүнең кыенлыклары
Бу кешеләр ME/CFS китергән физик авыртудан да көчлерәк психик стресс кичерәләр. Гаиләләре: "Син эш итәсең", - дип уйлаганда һәм дуслары: "Син хәзер бездән качасың", - дип гаепләгәндә, алар кичергән кайгы һәм ялгызлыкка түзеп тору бик авыр.
Сез эшләргә теләгән әйберләр бар, сез теләгән әйберләр. Ләкин сезнең тәнегез сезгә рөхсәт итми. Аннары кемдер сезгә: "Сезгә ял итәргә кирәк", - ди. Мондый әйберләр аркасында, ME/CFS белән авыручыларда депрессия һәм борчылу кебек психик сәламәтлек проблемалары барлыкка килү ихтималы югарырак.
Шуңа күрә барыбыз өчен дә бу авыру турында хәбәрдар булу бик мөһим. Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, яки танышларыгыз арасында бу авырудан интегүче кеше булса, сез эшли алырлык иң зур ярдәм - аларга ярдәм итү һәм аларны аңлау.
Өйгә алып китү хәбәре
- Миалгия энцефаломиелит/Хроник ару синдромы (ME/CFS) - чын, җитди медицина халәте . Бу ялкаулык яки хыял гына түгел.
- Төп симптомнар - түзеп булмый торган ару, кечкенә генә физик көчәнештән соң да симптомнарның көчәюе һәм тынычланмый торган йокы.
- Диагноз кую авыр булырга мөмкин, шуңа күрә сезнең симптомнарыгызны сабырлык белән тыңлаячак табибка күренү мөһим.
- Табибка күренер алдыннан, симптомнарыгызны (мәсәлән, алар начарланганда, йокы режимы, хәтер проблемалары) көндәлек язып бару сезгә төгәл диагноз куярга ярдәм итәчәк.
- Бу юлны ялгыз узу авыр. Ләкин өметегезне өзмәгез. Дөрес аңлау һәм ярдәм белән бу хәлне җайга салырга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез